ฉันเป็นกุมารแพทย์โรงพยาบาลตั้งครรภ์: นี่คือวิธีที่ฉันรับมือกับ COVID-19

Rachel Pearson, M.D. , Ph.D. เป็นกุมารแพทย์ในโรงพยาบาลและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านมนุษยศาสตร์ทางการแพทย์ในซานอันโตนิโอรัฐเท็กซัส ผ่าน ศูนย์มนุษยศาสตร์และจริยธรรมทางการแพทย์ เธอดูแลเว็บไซต์ รู้จักกันในชื่อ 'Pan Pals' ซึ่งใช้มนุษยศาสตร์และสาขาวิชาที่เป็นพันธมิตรเพื่อช่วยรักษาความเมตตาความยุติธรรมและคุณค่าทางมนุษยธรรมผ่านและนอกเหนือจากการแพร่ระบาด

วันที่ 19 กันยายน

เมื่อเราพูดคุยกับ Pearson เธออธิบายถึงวิธีการที่ชีวิตของเธอในฐานะแพทย์นักจริยธรรมทางการแพทย์และมารดาที่เพิ่งตั้งครรภ์ได้รับผลกระทบจากการระบาดของ COVID-19:

1. ชีวิตของคุณเป็นอย่างไรก่อนที่เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 ในแง่ของการดูแลตนเองและการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีทั้งในและนอกโรงพยาบาล

ฉันย้ายไปทำงานใหม่ในเมืองใหม่และเพิ่งพบว่าตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก ฉันได้รู้จักเพื่อนบางคนและวิธีการดูแลตัวเองที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งของฉันคือการไปเดินเล่นกับแฟนในตอนเย็น ฉันจะได้พบกับคริสตี้เพื่อนของฉันที่อยู่กึ่งกลางระหว่างบ้านของเราและเราจะเดินไปรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียงกับสุนัขสองตัวของเธอ

ในโรงพยาบาลความสุขครั้งใหญ่อย่างหนึ่งในงานใหม่ของฉันคือการพบว่าฉันมีเวลามากมายที่จะใช้กับผู้ป่วยและครอบครัวของพวกเขารวมทั้งกับผู้อยู่อาศัยของฉัน ฉันสามารถไปจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งในช่วงบ่ายและนั่งลงและเช็คอินกับพ่อแม่ที่เป็นห่วงและลูก ๆ ที่ป่วย ความเชื่อมโยงของมนุษย์ที่มาจากเวลานั้นตลอดจนความรู้ที่ฉันได้รับการฝึกฝนการแพทย์ในแบบที่ฉันเชื่อทำให้ฉันมีความสงบสุขมากและนำความหมายมากมายเข้ามาในชีวิตของฉัน ฉันยังรู้ด้วยว่าระหว่างทางกับลูกของฉันฉันเองก็มีเหตุผลที่จะต้องออกจากโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด - ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาอย่างลึกซึ้งกับคนไข้และครอบครัวของฉัน

2. ก่อน COVID-19 คุณประสบปัญหาอะไรในเรื่องการดูแลตนเองมากที่สุด?

ฉันใช้เวลา 10 ปีในการฝึกฝนอย่างเข้มงวดสำหรับ M.D. และ Ph.D. เช่นเดียวกับการฝึกอบรมถิ่นที่อยู่ของฉัน บ่อยครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาระบบดูเหมือนจะต่อต้านการดูแลตนเองและแนวคิดในการฝึกดูแลตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบที่หลายคนคิดเช่นการเข้าชั้นเรียนโยคะหรือการเดินป่าอาจทำให้รู้สึกเหมือนเป็นภาระ . บางครั้งฉันรู้สึกโกรธมากเกี่ยวกับอุปสรรคที่เป็นระบบซึ่งอยู่ระหว่างแพทย์ในการฝึกอบรมกับสุขภาพขั้นพื้นฐานและการดูแลตนเองซึ่งฉันปฏิเสธการดูแลตนเองโดยสิ้นเชิงเนื่องจากเป็นสิ่งหรูหราที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นระบบไม่ใช่ชั้นเรียนโยคะฉันต้องการค่าจ้างที่สูงขึ้นชั่วโมงการทำงานที่สมเหตุสมผลมากขึ้นความเบื่อหน่ายทางคอมพิวเตอร์ที่ซ้ำซากจำเจน้อยลงและการควบคุมตารางเวลาของตัวเองในระดับหนึ่ง ฉันยังคงต้องการสิ่งเหล่านั้นสำหรับผู้อยู่อาศัยในปัจจุบัน

คุณสามารถพูดได้ว่าการต่อสู้ของฉันคือการค้นหาไฟล์ วิธีดูแลตัวเอง ที่รู้สึกว่ามีความหมายและเข้าถึงได้สำหรับฉันแม้จะอยู่ในระบบที่มีปัญหาจริงๆก็ตาม

3. ถ้าคุณจำได้คุณเคยรู้เรื่อง COVID-19 ที่ไหนเป็นครั้งแรกที่เป็นภัยคุกคามต่อเราในอเมริกาเหนือ? ความประทับใจครั้งแรกของคุณคืออะไร?

ฉันคิดว่ามันจะกลับบ้านสำหรับฉันเมื่อที่ปรึกษาของฉันที่นี่ในซานอันโตนิโอซึ่งเป็นหมอโรคติดเชื้อบอกฉันว่าเธอและสามีของเธอได้กักตุนสิ่งของจำเป็นไว้สองสัปดาห์ในกรณีที่ต้องกักกัน ทันใดนั้นฉันก็ดูเหมือนว่าคนที่มีเหตุผล - คนที่ฉันไว้ใจ - เป็นห่วงอย่างแท้จริง ตอนแรกฉันรู้สึกงี่เง่าในการระมัดระวัง แต่เร็วมากก็เห็นได้ชัดว่าการห่างเหินทางกายภาพเป็นวิธีสำคัญในการดูแลชุมชน

4. โดยทั่วไปแล้วประสบการณ์ของคุณเป็นอย่างไรในแนวหน้า?

ฉันเป็นกุมารแพทย์ของโรงพยาบาลดังนั้นฉันจึงดูแลเด็ก ๆ ที่ป่วยมากพอที่จะต้องได้รับการดูแลในโรงพยาบาล โดยทั่วไปแม้ว่าเด็ก ๆ จะป่วยด้วย COVID-19 ได้มาก แต่ก็ไม่ได้รับผลกระทบรุนแรงเท่าผู้ใหญ่ หลายคนไม่มี อาการ เลย. ดังนั้นในฐานะกุมารแพทย์ฉันกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับพ่อแม่ที่เป็นห่วงในขณะเดียวกันก็พยายามที่จะอยู่เหนือข้อมูลใหม่ ๆ และเพื่อปกป้องสมาชิกในทีมของฉันจากการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น ฉันพร้อมที่จะดูแลผู้ใหญ่ด้วยหากจำเป็น

ฉันเป็นนักจริยธรรมด้วยเช่นกันดังนั้นฉันจึงพยายามช่วยทีมของฉันในการพัฒนานโยบายและแนวปฏิบัติด้านจริยธรรมเพื่อดูแลผู้คนหากเราประสบกับเหตุการณ์ร้ายแรง นั่นเป็นเรื่องเครียดอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่มีใครอยากเผชิญหน้ากับความเป็นไปได้ที่เราอาจจำเป็นต้องแยกผู้ป่วยบางรายออกไปจากการดูแลผู้ป่วยหนัก น่าเสียดายสำหรับเพื่อนร่วมงานของเราหลายคนในส่วนอื่น ๆ ของประเทศนี่เป็นความจริงแล้ว

ในโรงพยาบาลทุกวันนี้เราเห็นการบาดเจ็บจากเด็กและการทารุณกรรมเด็กมากมาย เด็ก ๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะถูกทารุณกรรมในขณะที่ครอบครัวและชุมชนทั้งหมดกำลังเครียดและน่าเสียดายที่เราเห็นเด็กจำนวนมากที่จะต้องพิการในระยะยาวหรือถาวรจากการถูกทารุณกรรม เมื่อทีมของฉันเห็นบาดแผลหลังจากการบาดเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก ๆ ที่ไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงได้รับบาดเจ็บฉันขอแนะนำให้พวกเขาฉลองสัญญาณการฟื้นตัวหรือความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเด็กที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองที่กลืนอาหารอีกครั้งตัวอย่างเช่น หรือเด็กที่มีอาการไหม้ไม่ดีที่สามารถขึ้นเกวียนและขี่ไปรอบ ๆ หน่วยได้ เราต้องมองหาสัญญาณแห่งความหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ ในความมืดเพราะในกุมารเวชศาสตร์อาจมืดเร็วมาก

5. ตอนนี้คุณได้นำสิ่งต่างๆไปปฏิบัติในมุมมองของ 'สาธารณสุข' เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของ COVID-19 อย่างไร?

โดยส่วนตัวแล้วฉันกำลังฝึกการเว้นระยะห่างของร่างกายอย่างเข้มงวดและ การปิดบังในที่สาธารณะ เช่นเดียวกับสามีของฉัน เราทำทุกอย่างที่ CDC บอกให้เราทำ

ในทางปฏิบัติของฉันฉันกำลังสอนผู้คนเกี่ยวกับวิธีการตามหลักฐานเพื่อป้องกันการล่วงละเมิดเด็กในช่วงเวลาที่มีความเครียด ตัวอย่างเช่นหากลูกน้อยของคุณร้องไห้มากและคุณไม่สามารถทำให้พวกเขาหยุดได้คุณก็จะหงุดหงิดได้ง่าย สามารถวางทารกลงบนพื้นผิวเรียบและเดินออกไปสักหน่อย การร้องไห้จะไม่ทำร้ายทารก

การบาดเจ็บจากปืนในเด็กเป็นอีกประเด็นที่น่ากังวลเนื่องจากยอดขายปืนทั่วประเทศพุ่งสูงขึ้นในช่วงที่เกิดโรคระบาด เจ้าของปืนใหม่หลายคนไม่ทราบว่าการใช้ปืนเซฟไกล็อคหรือสายล็อคมีความสำคัญเพียงใดเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกของคุณทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ผู้คนซื้อปืนด้วยความคิดที่ว่าพวกเขาจะปกป้องครอบครัวของพวกเขาและไม่มีใครอยากให้ลูกของพวกเขาได้รับบาดเจ็บ สิ่งที่ปลอดภัยที่สุดที่เจ้าของปืนทำได้คือล็อกปืนไว้ในตู้เซฟและเก็บปืนที่บรรจุกระสุนไว้ที่อื่น การฝึกแบบนั้นช่วยชีวิตเด็ก ๆ และหากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่ากลัวอีกไม่กี่วินาทีที่ต้องใช้ในการปลดล็อกและบรรจุปืนของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลที่ทำให้คุณกลัวนั้นไม่ใช่ลูกของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น .

6. การอยู่แนวหน้าส่งผลต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างไรซึ่งรวมถึงทางร่างกายอารมณ์และความสัมพันธ์ของคุณด้วย? อะไรที่คุณต้องดิ้นรนมากที่สุดในช่วงเวลานี้?

ฉันรู้สึก อยู่คนเดียวมากขึ้นในการตั้งครรภ์ของฉัน มากกว่าที่ฉันต้องการและมีความไม่แน่ใจและหวาดกลัวมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการดูแลสัตว์ร้ายตัวน้อยให้ปลอดภัย ครั้งแรกที่ฉันยากจนลงจริงๆคือในล็อบบี้ของสำนักงานสูติแพทย์ของฉันเมื่อคนที่คัดกรองคนไข้บอกเราว่าสามีของฉันไม่สามารถมากับฉันตามนัดของเราได้ ฉันรู้ว่ามันเป็นนโยบายที่ถูกต้องในการดูแลแม่และลูกน้อยให้ปลอดภัย แต่มันก็ทำให้การระบาดของโรคกลับมาเป็นจริงอีกครั้ง: มันส่งผลกระทบต่อเรา

ฉันยังต่อสู้กับความโกรธ - ฉันโกรธคนที่ไม่เชื่อว่าการระบาดครั้งนี้เป็นเรื่องจริงคนที่ไม่ใช้ความห่างเหินทางสังคมอย่างจริงจังและไม่ยอมทำอะไรเพื่อปกป้องชุมชน ฉันรู้สึกเหมือนพวกเขาทำให้ชีวิตของฉันชีวิตของเพื่อนของฉันในการแพทย์และชีวิตของลูกน้อยของฉันตกอยู่ในความเสี่ยง เราในฐานะแพทย์เคารพชีวิตของผู้คนเหล่านี้ เราจะคอยช่วยเหลือพวกเขาหากพวกเขาเจ็บป่วย ฉันหวังว่าพวกเขาจะแสดงความเคารพมากขึ้น ของเรา ชีวิต.

7. คุณมีแนวคิดแหล่งข้อมูลเคล็ดลับกลเม็ดหรือคำแนะนำใด ๆ ที่คุณนำไปปฏิบัติเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและอาจช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนอื่น ๆ

ฉันใช้การทำสมาธิสั้น ๆ ที่ช่วยฉันในบางครั้งที่ฉันไม่มีเครื่องมืออื่นในการตอบสนองต่อความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยหรือครอบครัว ฉันเพียงแค่หายใจเข้าและออกช้าๆในขณะที่พูดกับตัวเองว่า ฉันกำลังหายใจด้วยความทุกข์ทรมาน ฉันกำลังหายใจออกด้วยความสงสาร มันทำให้ฉันมีบางอย่างที่ต้องทำในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อฉันรู้สึกหมดหนทาง คุณสามารถนั่งเงียบ ๆ ข้างเตียงสักหน่อยแล้วหายใจด้วยความทุกข์และระบายความสงสารออกไป ฉันไม่รู้ว่ามันช่วยคนไข้ได้หรือเปล่า แต่มันช่วยฉันและทำให้ฉันอยู่ร่วมกับคนอื่น ๆ ในยามทุกข์ยากอย่างแสนสาหัส - เมื่อทุกสิ่งในตัวคุณต้องการหมดไปจากห้องนั้นการทำสมาธินี้ช่วยให้ฉันอยู่ได้

8. คุณได้เรียนรู้อะไรมากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณเอง (และครอบครัวของคุณถ้าคุณเลือกที่จะแบ่งปัน) ในช่วงเวลานี้? คุณเชื่อว่าคุณเติบโตขึ้น / จะเติบโตผ่านสิ่งนี้ได้อย่างไร? หลังจากนี้ระบบการดูแลสุขภาพจะดีขึ้นอย่างไร?

ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันสามารถพึ่งพาสามีของฉันได้ราวกับว่าฉันไม่ได้เรียนรู้เรื่องนั้นมาก่อนในระหว่างที่อยู่อาศัย! แต่มันตลก - โดยธรรมชาติแล้วฉันค่อนข้างมีความสามารถทางอารมณ์และเป็นคนขี้งกนิดหน่อย - พยายามช่วยเหลือคนอื่นอย่างรวดเร็ว แต่กลับเปิดเผยความยากลำบากของตัวเอง มันทำให้การฝึกแพทย์รู้สึกเป็นธรรมชาติและสบายใจสำหรับฉัน (บางครั้ง) แต่ที่บ้านฉันจะมีระเบียบบ้างในบางครั้ง ฉันจะปล่อยให้สามีของฉันทำอาหารและอุ้มฉันไว้และให้บ้านและครอบครัวของเราหมุนไปพร้อม ๆ กันในขณะที่ฉันต้องดูแลผู้ป่วยอย่างหนักและภาระทางอารมณ์ทั้งหมดในการดูแลเด็กที่มีบาดแผลรุนแรงหรือทำงานกับปัญหาทางจริยธรรมที่เลวร้ายเหล่านี้ บางส่วนของฉันมักจะจินตนาการว่าความเมตตาของเขาเป็นเหมือนฟองสบู่และถ้าฉันสัมผัสมันผิดมันก็จะระเบิดออกมา แต่มันไม่เป็นความจริง เขายังคงแสดงให้ฉันเห็นว่าความเมตตาของเขาคงทนและเชื่อถือได้ตลอดเวลาและมันจะไม่หายไปไหน มันล้อมรอบฉันแน่นหนายิ่งกว่าบ้านของฉัน มันคือบ้านของฉัน

9. คำแนะนำคำพูดสิ่งใดที่สร้างแรงบันดาลใจที่คุณต้องการแบ่งปันให้กับผู้อ่านของเรา?

จาก John Donne นักคิดมนุษยนิยมผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่งของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาตอนปลาย: 'ความตายของมนุษย์คนใดลดน้อยลงเพราะฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับมนุษยชาติ' การแพทย์เป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนการมีส่วนร่วมในมนุษยชาติ

10. อะไรที่ทำให้คุณมีความหวังที่สุดในตอนนี้?

เด็ก ๆ แม้จะผ่านการแพร่ระบาดมาแล้วก็ตาม ความเครียดและการหยุดชะงัก และแม้จะต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและบาดแผลที่หลายคนต้องเผชิญ แต่ก็ยังคงเติบโตต่อไป พวกเขาค้นหาหนทางที่จะตั้งความหวังและพยายามทำให้พ่อแม่มีกำลังใจอยู่เสมอ เด็ก ๆ ฉลาดมากในทางนั้นในความฉับไวและการปรากฏตัวของพวกเขาและฉันพยายามที่จะเป็นเหมือนพวกเขา

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: