ฉันพยายามบำบัดคีตามีนเพื่อความวิตกกังวลและนี่คือประสบการณ์ของฉัน

ฉันได้แบ่งปันเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับภารกิจในการระงับความวิตกกังวลในช่วงหลายปีที่ผ่านมารวมถึงในหนังสือของฉันด้วย แผนความสุข . โชคดีที่การปฏิบัติในชีวิตประจำวันเช่นการเจริญสติการทำสมาธิการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยฉันได้อย่างมาก

แต่เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ในช่วงเวลาที่บ้าคลั่งนี้ฉันพบว่าการปฏิบัติตามปกติของฉันลดลงอย่างเจ็บปวดในช่วงปีที่ผ่านมา การหย่าร้างลงไปผสมกับโรคระบาดทำให้กระแสตอบรับทางจิตใจเชิงลบของฉันกลายเป็นโอเวอร์ไดรฟ์ ฉันพบว่าตัวเองนอนไม่หลับจดจ่อหรือแม้แต่คิดให้ชัดเจน ฉันหมดหวังที่จะพบสวิตช์ 'ปิด'

ไม่พิเศษ K.

ฉันบอกเพื่อนของฉัน Zappy Zapolin ซึ่งเป็นที่รู้จักในแวดวงคนดังว่า เจ้าหน้าที่อำนวยความสะดวกประสาทหลอนสู่ดวงดาว '(กับลูกค้าเช่น Lamar Odom และ Michelle Rodriguez) เกี่ยวกับการต่อสู้ของฉันและเขามีคำเดียวสำหรับฉัน ไม่ใช่คำที่ฉันคาดหวัง: คีตามีน

แม้ว่าฉันจะมีแนวคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับคีตามีนเป็นยาของสโมสร แต่ฉันก็ไม่รู้เกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าพล็อตและการเสพติดอย่างกว้างขวาง หลังจากดำน้ำในวรรณคดีฉันเข้าใจว่าการรักษาด้วยคีตามีนเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายและไม่ต้องสับสนกับคีตามีนที่ตกผลึกทางจมูก

ฉันประทับใจมากที่สุดจากการค้นพบในปี 2555 ที่ โรงเรียนแพทย์เยล คนจำนวนมากที่เป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังจะได้รับการบรรเทาทันทีหลังจากได้รับคีตามีนทางการแพทย์ในปริมาณเล็กน้อย

ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ คีตามีนยับยั้งตัวรับ NMDA ในสมองซึ่งก่อให้เกิดประสิทธิผลในการเป็นยาแก้ปวดและทำให้ยามีคุณสมบัติในการสลายตัว ในขนาดต่ำ คีตามีนทำให้เกิดการสร้างระบบประสาท - การเติบโตใหม่ของเซลล์ประสาทและไซแนปส์ในสมอง - สร้างภูมิทัศน์ที่เหมาะสำหรับการสร้างเส้นทางประสาทใหม่ วิถีประสาทใหม่เหล่านี้ช่วยให้สร้างวิธีคิดและพฤติกรรมใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการรักษาด้วยคีตามีนจึงมีความสำคัญมาก: ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำเป็นต้องอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยคุณนำทางภูมิทัศน์ใหม่นี้

ในภาวะซึมเศร้าและภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ รูปแบบการยิงสมองจะไม่เป็นระเบียบและมีหลักฐานบ่งชี้ว่าการบำบัดด้วยคีตามีนสามารถช่วยฟื้นฟูได้ นักวิทยาศาสตร์ได้ชี้ไปที่บริเวณในสมองที่บันทึกความเครียดทั้งหมดที่คุณมีมาตลอดชีวิตที่เรียกว่า habenula ด้านข้าง . เมื่อกลไกนี้ไปถึงจุดเปลี่ยนมันจะเข้าสู่โหมด 'ระเบิด' และปิดพื้นที่ที่รับผิดชอบในการผลิตโดพามีน (โดพามีนไม่รู้สึกเหมือนอึ) จากการศึกษาล่าสุดใน ธรรมชาติ คีตามีนบล็อกกิจกรรมที่ระเบิดนี้ทำหน้าที่เหมือนสวิตช์ไฟที่จะเปิดการผลิตโดพามีนอีกครั้งในทันที

นี่คือเหตุผลที่การบำบัดโดยใช้คีตามีนสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลได้เกือบจะในทันที มีคำถามเกี่ยวกับผลกระทบเหล่านี้ว่าจะอยู่ได้นานแค่ไหน .

ประสบการณ์คีตาของฉัน

หลังจากทำการค้นคว้าและได้รับฟังเรื่องราวความสำเร็จมากมายจากเพื่อน ๆ ฉันจึงตัดสินใจทดลองใช้คีตามีนชุดหนึ่งเพื่อดูตัวเอง

เท่าที่ฉันต้องการคลายความวิตกกังวลก็ยังไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะปรับตัวโดยใช้ยาสังเคราะห์ ฉันมักจะเลือกใช้ตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติจากพืชทุกครั้งที่ทำได้ อย่างไรก็ตามฉันต้องยอมรับในการรักษาแต่ละครั้งฉันได้สัมผัสกับระดับใหม่ของความชัดเจนพลังงานและความสงบภายใน ผลที่เพิ่มขึ้นในวันและสัปดาห์ที่ตามมา

ในขณะที่คีตามีนไม่ได้จัดอยู่ในประเภทประสาทหลอน แต่เป็นสารที่ทำให้เคลิบเคลิ้ม (สารที่สามารถสร้างประสบการณ์ที่ลึกซึ้งของความเป็นจริง) คีตามีนในปริมาณสูงจะทำให้คุณนอนหลับได้ แต่ในปริมาณที่น้อยคุณจะเข้าสู่สภาวะเหมือนฝันซึ่งทำให้เกิดมุมมองที่กว้างขึ้น

โปรโตคอลการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าจากการศึกษาหลายชิ้นที่ เยล เป็นชุดของหกเซสชันในช่วงสองสัปดาห์ เนื่องจากฉันไม่มีอาการซึมเศร้าทางคลินิก แต่ต่อสู้กับความวิตกกังวลฉันจึงตัดสินใจเข้ารับการรักษาสี่ครั้งในคลินิกสองสัปดาห์ ต่อมาฉันสามารถทดสอบเบต้าโปรแกรมที่บ้าน (แต่ถูกทำนองคลองธรรม) ที่ใช้คีตามีนในช่องปากซึ่งทำได้ง่ายกว่ามากในช่วงเวลาที่ห่างกันทางสังคม

ประสบการณ์คีตามีนของฉันรู้สึกเหมือนเป็นการเดินทางผ่านความคิดของฉันเองซึ่งฉันได้พบกับภาพที่สวยงามและเข้าถึงส่วนที่ยากลำบากในชีวิตของฉันจากมุมมองใหม่ ราวกับว่าฉันลอยอยู่นอกร่างกายทิ้งสภาพจิตใจที่เป็นนิสัยไว้ข้างหลังและเปิดตัวเองสู่ความเป็นไปได้ใหม่ ๆ

ในความคิดของฉันประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของคีตามีนเมื่อเทียบกับยารักษาโรคซึมเศร้าแบบดั้งเดิมและยาต้านความวิตกกังวลก็คือมันจะอยู่ในร่างกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงเท่านั้นแทนที่จะเปลี่ยนเคมีในสมองทุกวัน หลังจากการรักษาฉันรู้สึกดีมากจนสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ใน 15 นาทีต่อมา

อย่างไรก็ตามข้อมูลเชิงลึกและมุมมองใหม่ ๆ ที่ฉันมีในขณะที่ใช้คีตามีนอยู่กับฉัน ในช่วงหลายสัปดาห์ต่อจากนั้นฉันยังสามารถเข้าสู่การทำสมาธิที่ลึกขึ้นได้ง่ายขึ้นซึ่งฉันเชื่อว่า ความสามารถที่เป็นไปได้ของคีตามีนในการช่วยให้อาการปวดท้องสงบ และจิตใจที่หลงทาง

สัญญาของประสาทหลอน (เมื่อบริหารในสถานที่ที่ปลอดภัยและมีการควบคุม)

ฉันลองคีตามีนในช่วงเวลาที่การบำบัดโดยใช้ประสาทหลอนกำลังได้รับแรงฉุดมากขึ้น เงินทุน และความน่าเชื่อถือในพื้นที่ทางการแพทย์ของอเมริกา

องค์การอาหารและยาได้ให้สถานะ 'การบำบัดแบบก้าวหน้า' แก่โครงการวิจัย psilocybin และ MDMA ต่างๆซึ่งสามารถติดตามการเปิดตัวที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว คุณสมบัติของ lifeinflux ประสาทหลอนช่วยบำบัด เป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่สำคัญของพวกเขาที่น่าจับตามองในปีนี้และคลีฟแลนด์คลินิกได้เรียกเคตามีนว่า 'การพัฒนาทางการแพทย์สูงสุด 10 อันดับแรก' สำหรับฤทธิ์ในการต้านอาการซึมเศร้า

ความสนใจนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่รุนแรง: เดือนที่แล้ว CDC รายงาน ที่ผู้ใหญ่จำนวนมากถึง 41% ของสหรัฐฯต้องทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลในเดือนธันวาคมปี 2020 เมื่อเทียบกับเพียง 11% ในเดือนมกราคมถึงกรกฎาคมของปี 2019 ในปีพ. ศ การสำรวจชีพจรในครัวเรือน , 37% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกากล่าวว่าพวกเขารู้สึกสิ้นหวัง มากกว่าครึ่งหนึ่งของเวลา ใน ตุลาคม 2020 ; จำนวนดังกล่าวเพิ่มสูงขึ้นกว่า 50% สำหรับผู้ใหญ่อายุต่ำกว่า 30 ปี แต่น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งเหล่านี้ เสียงสะท้อนของสุขภาพจิต มีแนวโน้มที่จะคงอยู่ไปอีกนานหลังจากที่การแพร่ระบาดอยู่ข้างหลังเรา

ในช่วงเวลาเช่นนี้เราต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดเท่าที่จะทำได้ และแม้ว่าจะไม่ใช่วิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ แต่คีตามีนเมื่อให้ยาในสถานพยาบาลที่ปลอดภัยก็เป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์สำหรับฉันเช่นกัน

ราศีที่ 28 ต.ค

หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคีตามีนโปรดฟังการสนทนาของเรากับ Gita Vaid, M.D. ในพอดคาสต์ lifeinflux

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: