หูฟังสลีปทำงานหรือไม่? ฉันนำคู่ยอดนิยมนี้มาทดสอบ

เมื่อฉันไม่ได้บันทึกคุณภาพการนอนหลับอย่างต่อเนื่องฉันรู้สึกได้ ทั้งหมด ด้านชีวิตของฉัน สมองของฉันมีหมอกลง ระดับพลังงานของฉันดิ่งลง และท้องของฉันก็เหมือนหลุมลึก

ฉันได้ปรับกิจวัตรการนอนของฉันให้เหมาะสม และเกือบทุกคืนฉันจะเข้านอนในช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่มีปัจจัยบางอย่างที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้

ตัวอย่าง: งานอดิเรกเล่นเปียโนตอนดึกของเพื่อนบ้านของฉัน ซึ่งทำให้ฉันต้องค้นคว้าอย่างรวดเร็ว หูฟังที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ -

ฉันกำลังทดสอบ หูฟัง Soundcore Sleep A10 ของ Anker เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ติดต่อกันและ หูฟังเอียร์บัดขนาดเล็กเหล่านี้ช่วยให้ฉันหลับและหลับลึกขึ้น —แต่มีบางสิ่งที่ฉันจะเปลี่ยนแปลง

ไม่มีเวลาเลื่อน? สิ่งที่คุณต้องรู้

• ที่ หูฟังสลีป A10 ไม่รองรับการตัดเสียงรบกวนแบบแอคทีฟ (เอเอ็นซี). พวกเขาใช้เสียงการนอนหลับ วิกหู และจุกหูฟังแบบซีลคู่เพื่อ ปกปิดเสียงรบกวนภายนอกได้สูงสุด 35 dB
• พวกเขา สะดวกสบายอย่างน่าประหลาดใจ (แม้แต่คนนอนตะแคง!) และ แทบจะสังเกตไม่เห็น เมื่อคุณพบขนาดที่พอดีแล้ว
• มี คลังเสียงการนอนหลับขนาดใหญ่ ในแอป Soundcore ซึ่งสามารถเล่นได้ใน 'โหมดเพลง' หรือ 'โหมดสลีป'
• คุณสามารถดาวน์โหลดได้ครั้งละหนึ่งแทร็กเท่านั้น เมื่ออยู่ในโหมดสลีป คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนไปใช้เสียงอื่นได้ เว้นแต่คุณจะเข้าไปในแอปและแทนที่ด้วยเสียงอื่น
• ที่ หูฟัง มี นาฬิกาปลุกในตัว และบางส่วน (จำกัดมาก) ความสามารถในการติดตามการนอนหลับ
• อายุการใช้งานแบตเตอรี่คือ ไม่ค่อยดี - ของฉันไม่เคยอยู่ได้ตลอดทั้งคืนแม้จะชาร์จเต็มแล้วก็ตาม

ซาวด์คอร์

A10 สลีปเอียร์บัด

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับ Soundcore A10 Sleep Earbuds

ความพอดี

ก่อนทำการทดสอบ. หูฟัง Soundcore Sleep A10 ฉันเพิ่งลองใช้หูฟังแบบคาดศีรษะสำหรับการนอนหลับ และในฐานะผู้นอนหลับแบบรวม ฉันพบว่าตัวเลือกเหล่านั้นรบกวนมากเมื่อนอนตะแคง

ลำโพงจะติดหูของฉันอย่างไม่สบาย และอุปกรณ์เหล่านี้มักส่งผลเสียต่อการนอนหลับโดยรวมของฉันมากกว่าผลดี

ที่ ซาวด์คอร์ A10s ในทางกลับกันก็สบายมาก กล่องมาพร้อมกับตัวเลือกขนาดสามขนาด เพื่อให้คุณสามารถค้นหาขนาดที่พอดีของคุณได้ และกราฟิกที่เป็นประโยชน์ซึ่งแสดงวิธีการสวมใส่อย่างเหมาะสม (ภาพด้านล่าง)

หลังจากใส่ตาในหูของฉันและบิดให้เข้าที่ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าฉันแทบไม่รู้สึกถึงมันในหูของฉัน ฉันนอนตะแคงข้างแล้ววางหัวลงบนหมอนทันที โดยที่หูของฉันไม่มีอะไรติดขัด!

ฉันมักจะรู้สึกไม่สบายเมื่อสวม AirPods เป็นเวลานาน แต่หูฟัง Soundcore A10 ยังคงสบายตลอดการนอนหลับทั้งคืน ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขายังคงปลอดภัยและไม่หลุดออกจากที่

การปิดบังเสียงรบกวน

ฉันคาดหวังสิ่งเหล่านี้ หูฟัง เพื่อใช้เทคโนโลยีตัดเสียงรบกวนแบบแอคทีฟ (ANC) เช่นเดียวกับที่พบใน Apple AirPods หรือหูฟัง Bose แต่จะปกปิดเสียงภายนอกโดยใช้เสียงสีขาวหรือเสียงการนอนหลับ ในขณะเดียวกันก็ทำงานเหมือนกับที่อุดหูมาตรฐานเพื่อกันเสียงรบกวนด้วยจุกหูฟังแบบซีลคู่และที่ครอบหู

ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะ ANC ใช้พลังงานแบตเตอรี่มากอย่างรวดเร็ว และหูฟังสำหรับนอนหลับต้องใช้งานได้ตลอดทั้งคืน

ฉันพอใจมากที่ระบบปิดบังเสียงรบกวน 4 จุดของแบรนด์ใช้งานได้ค่อนข้างดีจริงๆ กับ หูฟัง พอดีกับหูของฉันและเสียงการนอนหลับที่ดังขึ้น ฉันไม่ถูกรบกวนจากเสียงรบกวนจากภายนอก

แอพนี้ใช้งานง่าย

เอียร์บัดเชื่อมต่อกับ ซาวด์คอร์ แอพผ่านบลูทูธ และตัวแอพเองก็ใช้งานง่าย เมื่อคุณดาวน์โหลดแอปและจับคู่อุปกรณ์แล้ว คุณจะได้รับคำแนะนำผ่านบทแนะนำสั้นๆ ซึ่งจะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

ภายในแอป คุณสามารถสลับระหว่างโหมดเพลงและโหมดสลีปได้ ตั้งโปรแกรมการควบคุมเอียร์บัด กำหนดระยะเวลาการเล่นสำหรับเสียงการนอนหลับของคุณ และดาวน์โหลดเสียงการนอนหลับที่คุณต้องการ

คุณยังสามารถตั้งค่าการควบคุมระดับเสียง ซึ่งจะปรับระดับเสียงให้เบาลงเมื่อหูฟังตรวจพบว่าคุณเผลอหลับไปแล้ว

ห้องสมุดเสียง

มีคลังเสียงการนอนหลับขนาดใหญ่ให้ดาวน์โหลด โดยแบ่งออกเป็น 4 หมวดหมู่ ได้แก่ การนอนหลับ ผ่อนคลาย พักผ่อน และมีสมาธิ หากต้องการฟังเสียงในโหมดสลีป คุณจะต้องเลือกจากรายการและเพิ่มลงในอุปกรณ์ของคุณ และคุณสามารถดาวน์โหลดได้ครั้งละหนึ่งเสียงเท่านั้น (ฉันจะเจาะลึกเรื่องนี้เพิ่มเติมอีกเล็กน้อยด้านล่าง)

สามารถใช้เป็นหูฟังทั่วไปได้

ฉันชอบที่คุณมีความสามารถในการสตรีมเพลงที่คุณต้องการ ซาวด์คอร์ A10s และใช้เป็นหูฟังปกติได้ตลอดทั้งวัน เมื่ออยู่ใน 'โหมดเพลง' คุณจะสามารถเข้าถึงเพลงใดก็ได้บนโทรศัพท์ของคุณ โปรดทราบว่าการทำเช่นนี้จะทำให้แบตเตอรี่หมดเร็วขึ้น

คุณสมบัตินี้อาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการฟังเพลงของตัวเองก่อนนอนแล้วเปลี่ยนไปใช้เสียงนอนหลับในตอนกลางคืน คุณสามารถทำได้โดยเปิดใช้งาน 'สวิตช์อัจฉริยะ' ซึ่งจะแจ้งให้หูฟังเปลี่ยนจากโหมดเพลงเป็นโหมดสลีปเมื่อตรวจพบว่าคุณเผลอหลับไป

พวกเขาช่วยให้ฉันหลับเมื่อมีเสียงดัง

ราศีที่ 30 พ.ย

ฉันไม่ตื่นง่ายจากการเคลื่อนไหว แต่เสียงที่เงียบที่สุดสามารถดึงฉันออกจากการนอนหลับลึกที่สุดได้ ฉันไม่เคยหลับไปโดยเปิดทีวีหรือมีความวุ่นวายเกิดขึ้นรอบตัวฉันเลย

เมื่อเพื่อนบ้านที่กล่าวมาข้างต้นตัดสินใจตื่นเวลา 22.00 น. การซ้อมเปียโนถือเป็นโอกาสอันดีที่จะทดสอบหูฟังสำหรับนอนหลับเหล่านี้ และได้ผลจริงๆ แฟนของฉันเป็นนักเลื่อนดูตอนกลางคืน และเขาเคยปิดเสียงโทรศัพท์ไว้ แต่ตอนนี้ (แม้ว่าเขาจะนอนอยู่ข้างๆ ฉันเพื่อดูวิดีโอแบบเต็มเสียงก็ตาม) สิ่งเดียวที่ฉันได้ยินคือเสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลายที่กล่อมฉันให้เข้านอน

ที่เกี่ยวข้อง: ดังนั้นเสียงสีน้ำตาลหรือเสียงสีขาวดีกว่าสำหรับการนอนหลับหรือไม่? เราถามนักโสตสัมผัสวิทยา

สิ่งที่ฉันต้องการเปลี่ยนเกี่ยวกับ Soundcore A10 Sleep Earbuds

อายุการใช้งานแบตเตอรี่น่าผิดหวัง

ตามแบรนด์เหล่านี้ หูฟัง ใช้งานได้นาน 10 ชั่วโมงในโหมดสลีปที่ระดับเสียง 50% และหกชั่วโมงในโหมดเพลงที่ระดับเสียง 50% แต่ฉันขอแตกต่างออกไป ฉันใช้หูฟังเอียร์บัดที่ระดับเสียงน้อยกว่า 50% เล็กน้อยเมื่อชาร์จเต็ม และทุกเช้าฉันก็ตื่นขึ้นมาโดยที่แบตเตอรี่หมด (หลังจากนอนหลับแปดชั่วโมง)

ในระหว่างสัปดาห์ของการทดสอบ ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือการเผลอหลับโดยมีเสียงดังจากภายนอก ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่หูฟังจะอยู่ได้ไม่ตลอดทั้งคืนเพราะทำงานเสร็จก่อนเข้านอน

อย่างที่บอกไปแล้วว่าตอนเช้ามักจะเป็นช่วงที่เสียงรบกวนจากภายนอกรบกวนจิตใจฉันมากที่สุด หากมีการจราจรคับคั่งหรือการจราจรบนถนนระหว่างตี 4 ถึง 6 โมงเช้า ฉันจะตื่นขึ้นมาและนอนไม่หลับ ดังนั้นฉันจึงต้องมีหูฟังที่ใช้งานได้ตลอดทั้งคืน

ฉันได้ตรวจสอบเล็กน้อยและปล่อยให้ หูฟัง เล่นระหว่างวันด้วยระดับเสียง 50% ในโหมดสลีป และแบตเตอรี่หมดในเวลาเพียงไม่ถึงเจ็ดชั่วโมง ด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่แนะนำสิ่งเหล่านี้ให้กับใครก็ตามที่นอนนานกว่าหกชั่วโมงและตื่นขึ้นมาได้ง่ายจากเสียงภายนอก

คุณภาพเสียงไม่ดีนัก

สำหรับฉันนี่ไม่ใช่ผู้แจกไพ่ หูฟังสำหรับนอนหลับไม่จำเป็นต้องมีคุณภาพเสียงที่น่าทึ่ง และสิ่งเหล่านี้สามารถทำหน้าที่ในการเล่นเสียงนอนหลับและปิดกั้นเสียงรบกวนได้ แต่ถึงแม้มันจะเป็นคุณสมบัติที่ดีสำหรับก่อนนอนหรือหากคุณเหน็บแนม ฉันก็คงจะ ไม่แนะนำให้ใช้เป็นอุปกรณ์เล่นเพลงของคุณ

การติดตามการนอนหลับไม่ใช่เรื่องที่จะเขียนถึง

ฉันซาบซึ้งจริงๆที่ ซาวด์คอร์ A10s มี บาง ระดับการติดตามการนอนหลับ - และฉันคิดว่ามันอาจจะน่าสนใจสำหรับผู้ที่ไม่เคยลองใช้เครื่องติดตามอื่น ๆ แต่จะไม่ทำให้ถุงเท้าของคุณหลุดอย่างแน่นอน

คุณจะสามารถดูเวลาโดยประมาณที่ใช้ในการนอนหลับลึก นอนหลับตื้น และตื่นได้ รวมถึงจุดที่คุณตกอยู่ในกราฟระฆังเวลาแฝง (ความเร็วที่คุณหลับไปเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใช้รายอื่น)

ฉันหวังว่าจะมีความสามารถในการควบคุมที่รวดเร็วกว่านี้

คุณสามารถปรับแต่งการควบคุมสำหรับหูฟังเอียร์บัดของคุณได้ภายในแอป โดยเลือกการดำเนินการแยกกันเพื่อแตะสองครั้งที่หูฟังทั้งซ้ายและขวา คุณสามารถเลือกระหว่างการควบคุมระดับเสียง ถัดไป ก่อนหน้า เล่น และหยุดชั่วคราว หรือใช้การควบคุมนี้เพื่อสลับระหว่างโหมดสลีปและโหมดเพลง

เมื่อคุณมี หูฟัง ในโหมดสลีป คุณจะไม่สามารถควบคุมระดับเสียงโดยใช้ปุ่มระดับเสียงบนโทรศัพท์ของคุณได้ ดังนั้นฉันจึงเลือกใช้การควบคุมการแตะสำหรับระดับเสียงเป็นการส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ฉันหวังว่าจะมีฟังก์ชันมากกว่านี้ (เช่น การแตะสามครั้งหรือการแตะค้างไว้) ดังนั้นฉันจึงสามารถเล่น หยุดชั่วคราว และสลับระหว่างโหมดสลีปและโหมดเพลงโดยไม่ต้องเปิดโทรศัพท์

ผู้เชี่ยวชาญและการวิจัยพูดอะไรเกี่ยวกับหูฟังสำหรับการนอนหลับ

เมื่อถามถึงการสวมหูฟังขณะนอนหลับ นักโสตสัมผัสวิทยา เอมิลี่ เทย์เลอร์ เจ้าของ ศูนย์การฟังเทย์เลอร์ , ก่อนหน้านี้ บอกกับ mindbodygreen , 'ปฏิกิริยาลำไส้ของฉันในตอนแรกคือใช่ คุณสามารถสวมหูฟังขณะนอนหลับได้ แต่ก็มีข้อควรระวังในเรื่องนี้'

เทย์เลอร์แนะนำให้อยู่ต่ำกว่า 70 เดซิเบลหรือที่ระดับเสียงสูงสุด 60% หรือน้อยกว่า (ซึ่งฉันแนะนำเช่นกันจากมุมมองของแบตเตอรี่เพียงอย่างเดียว)

'คำแนะนำอันดับ 1 ของฉันคือการหาสิ่งที่สะดวกสบาย' เธอกล่าวเสริม และ A10 ก็เหมาะสมกับใบเรียกเก็บเงินจากมุมมองด้านความสะดวกสบายอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาจำนวนหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าเสียงสีขาวสามารถทำได้ เป็นตัวช่วยการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ 1 เพื่อปิดกั้นสิ่งเร้าภายนอก (เช่น การจราจรที่พลุกพล่านหรือคู่นอนกรน) และ ลดเวลาในการนอนหลับ 2 (ระยะเวลาที่ใช้ในการนอนหลับ)—และช่วยให้สมองมีสมาธิหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากความคิดที่ก่อกวน

ข้อมูลจำเพาะ

Soundcore A10 Sleep Earbuds คุ้มค่าหรือไม่?

แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่สำคัญที่ฉันต้องเปลี่ยนแปลง (อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ใหญ่ที่สุด) ฉันคิดว่า หูฟังนอนหลับ Soundcore A10 คุ้มค่าสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการนอนหลับหรือนอนหลับตั้งแต่หัวค่ำ สวมใส่สบายเป็นพิเศษและไม่รบกวน แต่ยังปิดเสียงภายนอกได้อย่างเต็มที่

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่พยายามกั้นเสียงรบกวนยามเช้าเป็นหลักอาจไม่เห็นว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ หากคุณตกอยู่ในค่ายนั้นและต้องการลองใช้ ฉันขอแนะนำให้เข้านอนโดยชาร์จแบตให้เต็มเสมอ และเปิดใช้งานความสามารถในการควบคุมระดับเสียงเพื่อช่วยรักษาแบตเตอรี่

ผู้ชายราศีมังกร ราศีมีน ผู้หญิง

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อทำการทดสอบ หูฟังนอนหลับ Soundcore A10 ฉันหลับเร็วขึ้นและคงการนอนหลับที่ลึกและต่อเนื่อง

หูฟังที่นุ่มสบายเหล่านี้คุ้มค่าแก่การซื้อสำหรับทุกคนที่ตื่นขึ้นมาอย่างง่ายดายตลอดทั้งคืนหรือคู่หูของเขาชอบที่จะหลับโดยเปิดทีวี

ที่เกี่ยวข้อง: ต้องการการนอนหลับลึกมากขึ้นหรือไม่? เล่นเสียงนี้ในขณะที่คุณเลื่อนเสียงเตือน การศึกษาแนะนำ

ซาวด์คอร์

A10 สลีปเอียร์บัด