ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

วิธีการอยู่ในความรักเมื่อคุณหยุดหลงใหล

ปีของฉันในฐานะนักเรียนด้านจิตวิทยาวรรณกรรมบทกวีและตำนาน - รวมถึง 35 ปีในฐานะนักบำบัดคู่รักได้สอนฉันว่าเราได้สัมผัสกับความรักเป็นวงจร พวกเขาสามารถคาดเดาได้ดังนั้นจึงเป็นสากลมากพอสำหรับฉันที่จะตั้งชื่อ: First comes the Merge ตามด้วย Doubt and Denial จากนั้น Disillusionment การตัดสินใจและในที่สุดความรักอันสุดใจ หลังจากพูดถึงเรื่องนี้มานานหลายสิบปีในที่สุดฉันก็เก็บมันไว้ในหนังสือของฉัน รักรอบ .





บางคนเดินผ่านห้ารอบนี้อย่างเงียบ ๆ คนอื่น ๆ รู้สึกว่าถูกบังคับให้แสดงละคร (ที่อาจระเบิดได้) พวกเราหลายคนทำทั้งสองอย่างเล็กน้อย อย่างไรก็ตามขั้นตอนการพัฒนาเหล่านี้สร้างขึ้นในความสัมพันธ์ของเรา

แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่วิธีที่เราตอบสนองต่อพวกเขาไม่ได้เป็นเช่นนั้น เราไม่จำเป็นต้องเป็นดราม่าควีนหรือสิ่งมีชีวิตที่เฉยเมยลืมไปว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราไม่อยากเป็น เราสามารถเป็นผู้มีส่วนร่วมที่ตระหนักรู้ในตนเองรับผิดชอบชีวิตของเรา ขั้นตอนแรกแน่นอนคือการรู้รอบ



วิธีการอยู่ในความรักเมื่อคุณหยุดหลงใหล

ผสาน



ขั้นตอนแรกที่เติมพลังด้วยยารักอันแสนอร่อยและทรงพลังนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเคมีในสมองเอง ผู้คนต่างหลงไหลในความอัศจรรย์ใจและความพึงพอใจของคู่หูคนใหม่ เราเห็น แต่สิ่งที่ดีที่สุดในตัวคนรักของเรา ทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาเป็นสีทอง

พลังยั่วยวนของเวทีนี้อาจทำให้เราตกหลุมรักใครบางคนที่ไม่เหมาะกับเราในระยะยาว ในระยะต่อมาเราจะต้องติดต่อกลับไปยังส่วนที่มีเหตุผลของสมองของเราเพื่อทำหน้าที่เพื่อประโยชน์สูงสุดของเรา



แม้ว่าคู่ของเราจะเข้ากันได้ดี แต่เราก็ไม่สามารถดื่มด่ำกับความลุ่มหลงได้นาน แม้พลังแห่งความรักจะไม่สามารถช่วยเราให้รอดพ้นจากความยากลำบากและความรำคาญใจที่มนุษย์สองคนนำมาสู่กันและกันได้ ยาแห่งความรักไม่เสื่อมคลาย



9 ก.ย. ราศี

ข้อสงสัยและการปฏิเสธ

เราตื่นขึ้นมาจากภวังค์แห่งความหลงใหลและเริ่มมองเห็นกันและกันราวกับคนละคน ตอนนี้คุณสมบัติเดิม ๆ ที่เคยดูสมบูรณ์แบบเริ่มรบกวนเรา: ความน่าเชื่อถือของเขารู้สึกเข้มงวดความเอื้ออาทรของเธอดูเหมือนไร้ความรับผิดชอบ ความรู้สึกรักผสมกับความแปลกแยกและการระคายเคืองเพราะแรงเสียดทานเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อเราถูกับความแตกต่างของกันและกัน การต่อสู้ทางอำนาจเพิ่มขึ้นและเราสงสัยในการเปลี่ยนแปลงในคู่ของเรา



เมื่อความผิดหวังของเราทวีความรุนแรงขึ้นการตอบสนองทางชีววิทยาของเราต่อความเครียดก็เช่นกัน ปฏิกิริยาของเราแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับบุคลิกและสถานการณ์ของเราเราอาจต้องการต่อสู้หรือหนีหรืออยู่ต่อไปหากอยู่ในการพรางตัว ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องต่อสู้เพื่อปกป้องคุณค่าของตัวเองซึ่งจริงๆแล้วอาจแปลเป็นความปรารถนาที่จะมีทุกสิ่งในแบบของคุณเอง มันสมเหตุสมผลน้อยที่จะคาดหวังให้อีกคนเป็นเหมือนเรา แต่ในบางระดับพวกเราหลายคนมักจะถามว่า 'ทำไมคุณถึงไม่เป็นฉัน'



หรือคุณอาจเป็นคนที่ทนกับความขัดแย้งไม่ได้ เมื่อฟองรักระเบิดคุณก็ออกไปจากที่นั่นแล้ว หากคุณอยู่ต่อคุณจะปิดหูของคุณกับทุกคอร์ดที่ไม่เข้ากันและแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างนั้นยอดเยี่ยมหรืออย่างน้อยก็พอทนได้

มันยากที่จะล้มเลิกความคิดเกี่ยวกับพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบ แต่เราสามารถเลือกวิธีตอบสนองได้ เราพยายามอย่างเต็มที่ที่จะมอบความปรารถนาดีและความกรุณาแม้ว่าความตึงเครียดจะทวีความรุนแรงขึ้นก็ตาม เราสามารถตัดสินใจอย่างมีสติในการทำงานเพื่อเพิ่มความอดทนและการยอมรับ

น่าเสียดายที่ความเป็นไปได้เหล่านี้ไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงนี้ ไม่ได้ตาบอดด้วยความหลงใหลอีกต่อไปเราพบว่าคน ๆ นี้อยู่เคียงข้างเราไม่ได้ดีอย่างที่คิด: ยินดีต้อนรับสู่ขั้นที่สาม - ความท้อแท้



ความเข้ากันได้ของนักษัตร 30 กันยายน

ความท้อแท้

ในตอนนี้ดูเหมือนว่าปัญหาจะมีอยู่เต็มไปหมด ในตอนนี้ความแตกต่างของเราเป็นดินแดนที่คุ้นเคยและเราถูกขังอยู่ในการต่อสู้ที่อยู่บนพื้นเดียวกัน (เช่นอินฟินิตี้ลูป) ส่วนทางเพศของความสัมพันธ์ของเราอาจหยุดชะงักและความไม่พอใจและการให้คะแนนอาจเป็นสิ่งที่เราจัดการแทนความชื่นชมและความสามารถในการมองเห็นสิ่งที่ดีทั้งหมดของกันและกันในตอนแรก

ในขั้นตอนที่สามนี้เมื่อสมองของเราส่งสัญญาณเตือนครั้งใหญ่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกที่จะเปลี่ยนจากปฏิกิริยาตอบสนองไปสู่ความเป็นเหตุเป็นผล เมื่อเราอยู่อย่างสงบเรามีอิสระที่จะทำเพื่อประโยชน์สูงสุดของความสัมพันธ์มากกว่าที่จะกลัวและขัดสน

แน่นอนเพราะเราเป็นมนุษย์เราจึงไม่ตอบสนองคนรักของเราจากตัวตนที่สูงส่งที่สุดเสมอไป ในบางครั้งความหึงหวงความโกรธความเจ็บปวดและความภาคภูมิใจจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากเรา แล้วไง? เราขอโทษแก้ไขและรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเราได้หรือไม่แม้ว่าคู่ของเราจะทำอะไรให้เราไม่พอใจหรือทำให้รำคาญ เรามีอำนาจที่จะเลือกสิ่งนั้น

การตัดสินใจ

นี่คือจุดวิกฤต เราทำการตัดสินใจแม้ว่าจะเพียงแค่ตัดสินใจที่จะไม่ทำอะไรก็ตาม: อยู่กับสภาพที่เป็นอยู่ไม่ว่าจะทุกข์เพียงใด หรือเราอาจจะอยู่ด้วยกันต่อไป แต่เพื่อนำไปสู่ชีวิตที่แยกจากกันเป็นอย่างอื่นโดยไม่หวังความใกล้ชิด หากเราเลือกที่จะแยกทางกันเราจะขอให้อดีตคู่ชีวิตของเราดีที่สุดได้หรือไม่? ถ้ามันยากเกินไปอย่างน้อยเราก็ขอให้พวกเขาแย่ที่สุดไม่ได้เหรอ?

ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการตัดสินใจเรียนรู้ทักษะที่ทำให้ความสัมพันธ์เติบโตและฝึกฝนพวกเขา

ความรักที่บริสุทธิ์ใจ

หากเราเลือกทางเลือกสุดท้ายนี้เราจะใช้โอกาสนี้ในการเรียนรู้บทเรียนที่จะช่วยให้เราเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้แม้ว่าเราจะให้โอกาสความสัมพันธ์ของเราที่จะเติบโตและลึกซึ้งยิ่งขึ้นก็ตาม อยู่ในขั้นตอนสุดท้ายที่เราจะมารักกันด้วยใจจริง

พวกเราบางคนโชคดีพอที่จะมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับพันธมิตรคนเดียวกันในระยะยาว โดยไม่คำนึงถึงคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของเราการเดินทางทางอารมณ์และจิตวิญญาณของเราเริ่มต้นและสิ้นสุดภายในตัวเรา ในแง่นี้ทุกความสัมพันธ์เป็นงานภายใน ข้างในเราคือจุดเริ่มต้น - และข้างในก็คือจุดสิ้นสุดเช่นกัน

วิธีการอยู่ในความรักเมื่อคุณหยุดหลงใหล

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้มีความสุขและมีสุขภาพดีเริ่มที่นี่:

ป้าย 6 มิถุนายน

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

โฆษณา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: