ชบาเป็นสกินแคร์? ชาเป็นมากกว่าเครื่องดื่มแสนอร่อย

เมื่อคนส่วนใหญ่นึกถึงชบาความคิดของดอกไม้หลากสีอาจอยู่ในใจ และแม้ว่ามันอาจจะดูดีที่บ้านในสวนเขตร้อน แต่พืชก็อาจมีส่วนช่วยในการดูแลผิวของคุณ ท้ายที่สุดเช่นเดียวกับสมุนไพรและดอกไม้หลายชนิดชบามีคุณสมบัติในการรักษามากมายเมื่อใช้ทาหรือบริโภคเป็น ชาชบา . ดอกไม้สีสดใสเปล่งปลั่งมีส่วนผสมของพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินแร่ธาตุและกรดมาลิกเพียงไม่กี่อย่าง ไม่จำเป็นต้องพูดชบาอาจจะเป็นอย่างดี ส่วนผสมบำรุงผิวใหม่ที่คุณชื่นชอบ . นี่คือเหตุผล:

1.สนับสนุนการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย

จาก ผงคอลลาเจน ในการดื่มก่อนผสมมีหลายวิธีในการเพิ่มปริมาณคอลลาเจนของคุณ แต่ต้องขอบคุณไฟล์ วิตามินซีในชบา , นอกจากนี้คุณยังสามารถ ช่วยให้ร่างกายของคุณ คอลลาเจนตามธรรมชาติ

อ้างอิงจาก Melissa Nieves, LND, R.D. , MPH, of อาหารเพื่อสุขภาพ Supreme วิตามินซี (หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก) จำเป็นต่อการสังเคราะห์คอลลาเจน โดยเฉพาะเอนไซม์บางชนิดขึ้นอยู่กับวิตามินซีถึง ทำให้โมเลกุลของคอลลาเจนมีเสถียรภาพและเชื่อมโยงกันอย่างเหมาะสม . สารอาหารยังสนับสนุนการแสดงออกของยีนคอลลาเจนซึ่งกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน และเนื่องจากวิตามินซีมีประโยชน์ต่อการสร้างคอลลาเจน ทั้งภายในและภายนอก คุณสามารถเพลิดเพลินกับวิตามินซีในชบาได้โดยการดื่มหรือทา

สอง.อาจช่วยชะลอการย่อยสลายคอลลาเจน

ดังนั้นการเพิ่มขึ้น การสังเคราะห์คอลลาเจน เป็นสิ่งหนึ่ง แต่เรื่องลดการสลายคอลลาเจนล่ะ? จากการศึกษาในห้องปฏิบัติการเมื่อเร็ว ๆ นี้ชบาสามารถให้ยืมมือได้

Hibiscus คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าไมริซิตินสูง . สารประกอบนี้ยับยั้ง collagenase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่กำหนดเป้าหมายและย่อยสลายคอลลาเจน (การทำงานของคอลลาเนสจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้นทำให้ผิวสูญเสียความกระชับและโครงสร้าง) อย่างไรก็ตามไมริซิตินในชบาอาจทำให้เกิดการเบรกเมื่อการย่อยสลายคอลลาเจน - รักษาผิวของคุณให้แข็งแรงและเต่งตึง .

3.สามารถป้องกันการสลายตัวของอีลาสตินได้เช่นกัน

ด้วยความสนใจเกี่ยวกับคอลลาเจนทั้งหมดนี้จึงทำให้มองข้ามโปรตีนผิวประเภทอื่น ๆ ไปได้โดยง่าย ตัวอย่างเช่นอีลาสตินทำงานเพื่อให้ผิวของคุณตึงและตึง 'อีลาสตินเป็นโปรตีนที่มีความยืดหยุ่นมากซึ่งพบได้ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและผิวหนัง' อธิบาย มิเคเล่กรีน, M.D. เวชสำอางในนิวยอร์กซิตี้ '[มัน] ช่วยให้ผิวกลับสู่ตำแหน่งเดิม' แต่เช่นเดียวกับคอลลาเจนอีลาสตินจะถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์เฉพาะ: อีลาสเตส เอนไซม์นี้ยัง เพิ่มขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย

คุณยินดีที่ทราบว่าชบาอาจให้ยืมมือ ตามสีเขียวสมุนไพรทาร์ตช่วยลดการทำงานของอีลาสเตสซึ่ง ปกป้องผิวจากริ้วรอย โดยการประหยัดอีลาสติน การศึกษาในห้องปฏิบัติการ เชื่อมโยงเอฟเฟกต์นี้กับ - คุณเดาได้ - ไมริซิตินที่บอกว่าชบาสามารถสนับสนุนโปรตีนผิวได้หลายวิธี

สี่.สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากภายในสู่ภายนอก

Hibiscus เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของ ระดับที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งวิตามินซีและ เบต้าแคโรทีน . นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ เม็ดสีของพืชเรียกว่าแอนโธไซยานิน ซึ่งทำให้พืชมีสีแดงอมชมพู และเมื่อพูดถึงการดูแลผิวสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่น (ซึ่งอาจทำให้ผิวแก่ก่อนวัย) และการอักเสบที่มาพร้อม

'การอักเสบเป็นหนึ่งในการตอบสนองของร่างกายต่อความเสียหายของ [อนุมูลอิสระ]' Nieves อธิบาย อย่างไรก็ตามสารต้านอนุมูลอิสระทำงานโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อเช่นผิวหนัง โดยการบริโภค อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นชาชบา Nieves กล่าวว่าคุณสามารถเพิ่ม 'ทหาร' ให้กับ 'กองทัพ' ได้มากขึ้น ต่อต้านอนุมูลอิสระ - และอาจทำให้เกิดการอักเสบได้

5.มี AHAs ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิว

Hibiscus เป็นแหล่งของ AHA ตามธรรมชาติซึ่งบอกถึงประโยชน์เมื่อใช้กับผิว ประกอบด้วย กรดมาลิกและกรดซิตริก กรีนพูดอย่างแผ่วเบา ผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวกระจ่างใส . และในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษา AHA ที่พบในชบาโดยเฉพาะ ประโยชน์ของ AHAs โดยทั่วไปเป็นที่ยอมรับกันดี

เมื่อทาเฉพาะที่ AHA จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและ กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว . ด้วยโหมดการขัดผิวที่อ่อนโยนนี้ AHA สามารถช่วยลดรอยดำเพิ่มความกระจ่างใสของผิวและ 'กระตุ้นให้ผิวสดชื่นและดูเรียบเนียนขึ้น' Green

6.อาจทำให้แผลหายเร็วขึ้น

การรักษาบาดแผลอย่างถูกต้องเป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวที่มีสุขภาพดี เป็นกระบวนการที่สำคัญอย่างยิ่งหมายเหตุ Green เนื่องจากป้องกันการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิด แผลเป็น .

มีหลักฐานบางอย่างที่ชบาสามารถสนับสนุนการรักษาบาดแผลได้ ใน การศึกษาในห้องปฏิบัติการ นักวิจัยได้ตรวจสอบผลเฉพาะของสารสกัดจากชบาต่อบาดแผลในตัวอย่างผิวหนังที่เรียกว่า skin Explants สารสกัดช่วยเพิ่มการผลิตไฟโบรเนคตินซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ขอบของแผลปิด นอกจากนี้ยังกระตุ้นการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการบำบัดต่างๆ ได้แก่ ความชุ่มชื้นของผิว และการงอกใหม่

7.การดื่มชาชบาเป็นวิธีที่อร่อยในการดื่มน้ำ

ยิ่งคุณดื่มชามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งบริโภคของเหลวมากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นข่าวดีสำหรับผิวของคุณที่ต้องการความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้น ' คงความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นและยืดหยุ่น 'Nieves อธิบาย 'นอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังของคุณซึ่งแปลว่าสารอาหารเข้าถึงได้มากขึ้น' ในทางกลับกันการให้ความชุ่มชื้นที่ไม่ดีอาจทำให้ผิวของคุณแห้งตึงและยืดหยุ่นน้อยลง

นอกจากนี้คุณอาจพบว่าการดื่มน้ำอย่างเช่นชาชบาได้ง่ายขึ้น '[มัน] มีรสหวานรสผลไม้ซึ่งน่าจะชอบ น้ำเปล่า สำหรับบางคน 'Nieves กล่าว

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ราศีตุลย์ ผู้ชายราศีตุลย์