ความรู้สึกและความรู้สึกที่คาดหวังระหว่างการฝังเข็มครั้งแรกของคุณ

หากคุณไม่เคยสัมผัสกับการฝังเข็มด้วยตัวเองมาก่อนคุณอาจสงสัยว่ามันรู้สึกอย่างไร ท้ายที่สุดแล้วการได้รับเข็มเล็ก ๆ หลายสิบอันทิ่มแทงเข้ามาในตัวคุณนั้นไม่ได้ฟังดูน่าพอใจ นี่คือบทสรุปเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันในการฝังเข็มเป็นครั้งแรกและเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความรู้สึกทางกายภาพที่คาดหวังในระหว่างเซสชั่น

ฝังเข็มเจ็บไหม?

ฉันตัดสินใจไปฝังเข็มเพื่อหาทางบรรเทาความเจ็บปวดทางร่างกายต่างๆและสำรวจพลังภายในหรือชี่ของตัวเอง ตอนที่ฉันนัดครั้งแรกเมื่อสองสามเดือนก่อนฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและใช่ฉันกังวลเล็กน้อยว่ามันจะเจ็บ ฉันรู้สึกประหลาดใจอย่างมากที่พบว่ามันไม่เป็นเช่นนั้นหรืออย่างน้อยก็ไม่เป็นไปตามที่ฉันคาดไว้

ประการแรกเป็นที่น่าสังเกตว่าทุกคนตอบสนองต่อการฝังเข็มไม่เหมือนกัน สำหรับฉันเข็มหรือเส้นใยบางอย่างทำให้เกิดอาการปวดหมองคล้ำ แต่นอกเหนือจากนั้นฉันไม่รู้สึกเลย - บางส่วนเป็นเพราะมันบางมาก มีจุดที่บอบบางเป็นครั้งคราวเช่นหัวเข่าและสะโพกของฉัน แต่หลังจากนั้นฉันก็ได้รับแจ้งว่ามีจุดประสงค์เพื่อความรู้สึกเหล่านั้น (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง) ประสบการณ์นี้สอดคล้องกับสิ่งที่ Toni Haugen, L.Ac นักฝังเข็มที่มีใบอนุญาตซึ่งทำงานในบัฟฟาโลนิวยอร์กได้พบกับคนไข้ของเธอหลายคน

'เมื่อใส่ใยเข้าไปอาจมีการบีบเล็กน้อย แต่บ่อยครั้งที่คนไข้ของฉันไม่ทราบว่าเริ่มมีการฉีดยาแล้ว' เธออธิบาย

ถ้าไม่เจ็บรู้สึกยังไง?

ดังนั้นในขณะที่การฝังเข็มอาจไม่รู้สึกเหมือนถูกแทงด้วยเข็มโหล สามารถ คาดว่าจะรู้สึกบางอย่างในระหว่างเซสชั่น

`` เมื่อปรับไส้หลอดฉันอธิบายให้ผู้ป่วยฟังว่าพวกเขาอาจรู้สึกถึงความรู้สึกอ่อน ๆ หมองคล้ำและปวดเมื่อยซึ่งจะเริ่มจางหายไปในทันที '' Haugen กล่าว 'มันเป็นความรู้สึกที่มีอยู่ภายในร่างกายและรู้สึกเหมือนว่าร่างกายตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นและไม่เหมือนมีอะไรแทรกเข้าไปในผิวหนัง'

เมื่อใส่เส้นใยเข้าไปแล้วคุณจะนั่งหรือนอนลงโดยสอดเข้าไปในอีก 10 ถึง 30 นาที ความรู้สึกทั่วไปที่จะมีในช่วงเวลานี้ ได้แก่ :

• รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย
• ความหนัก
• ผ่อนคลายมาก
• ความอบอุ่นในมือและเท้า
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงก่อนหน้านี้

'ความรู้สึกที่คุณจะสัมผัสได้จากการฝังเข็มเป็นภาพสะท้อนว่าคุณอยู่ที่ไหน' นักฝังเข็มกล่าว ดีกานิทนูร์ . บางคนรายงานว่ารู้สึกเหมือนกำลังลอยตัวซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นเมื่อคนเรามี [รู้สึก] นิ่งหรือหดหู่ 'เธอกล่าว

'คนอื่นจะรู้สึกหนักมากราวกับว่ามีไฟล์ ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก เกี่ยวกับพวกเขาบ่งบอกว่าบางทีพวกเขาอาจจะไม่มีเหตุผลบ้าคลั่งหรือวิตกกังวลก่อนเริ่มเซสชั่น 'เธอกล่าวเสริม 'บางคนรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือรู้สึกเสียวซ่าไปทั่วนั่นคือการเคลื่อนไหวของพลังชี่ภายใน'

หลังจากถอดใยออกแล้วหลายคนรายงานว่ารู้สึกเหมือนฝัน - รวมถึงตัวฉันด้วย การดึงเข็มออกอย่างรวดเร็วในตอนท้ายไม่รู้สึกเหมือนกันเลยและเมื่อทำเสร็จแล้วคุณจะเริ่มรู้สึกถึงผลของการรักษาที่แท้จริง (แม้ว่าจะไม่ใช่ในทันทีเสมอไป)

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการฝังเข็ม?

'รู้สึกว่าไม่มีอะไรเป็นธงสีแดงอีกต่อไป' นูร์กล่าว 'การได้รับความเจ็บปวดแสดงให้เห็นว่าคุณเชื่อมต่อและไม่แยกจากกัน ร่างกายของคุณกำลังพูดกับคุณและนั่นก็เยี่ยมมาก! เราใช้ความรู้สึกทั้งหมดเป็นข้อเสนอแนะที่ช่วยให้เราวินิจฉัยและจัดการกับความไม่ลงรอยกันได้ดีขึ้น ' Haugen เห็นด้วยและเปรียบเทียบเซสชั่นการฝังเข็มกับการนวดแบบลึกสุด ๆ มันอาจจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่ก็ดี - และจำเป็น

หากคุณรู้สึกถึงความรู้สึกใด ๆ ต่อไปนี้นี่คือข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายของแต่ละคน:

ปวดเมื่อยหรือสั่น

โดยทั่วไปคุณอาจรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณจุดฝังเข็ม สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของไค Nuur กล่าวเนื่องจากบริเวณดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะมีการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ 'สิ่งนี้มักจะหายไปภายในไม่กี่นาที ลองคิดดูว่าถ้าคุณนั่งหลังค่อมมาทั้งชีวิตและคุณเริ่มนั่งตัวตรง: ตอนแรกมันอาจจะปวด แต่ท้ายที่สุดมันก็ช่วยให้คุณหายปวดได้ '

ความรู้สึกแทงที่คมชัด

ความรู้สึกในการแทงที่คมชัดตามที่ Nuur มักเกี่ยวข้องกับ 'ความเมื่อยล้าของเลือด' นี่คือความเมื่อยล้าในระดับที่ลึกกว่าการหยุดนิ่งของไคและอาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บหรือเมื่อรักษาอาการปวดทางร่างกายเรื้อรัง เป็นความรู้สึกที่รวดเร็วที่ควรจะหายไปทันทีที่มาถึง แต่คุณควรบอกผู้ประกอบวิชาชีพของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร

หมุดและเข็ม 'ไฟฟ้า'

นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกของเข็มหมุดและเข็มที่พบได้น้อยกว่าที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามช่องทางการฝังเข็ม ตัวอย่างเช่นครั้งหนึ่งตอนที่เอาเข็มแทงเข่าฉันรู้สึกว่าสิ่งที่อธิบายได้คือกระแสน้ำไหลลงมาที่น่องจนถึงปลายเท้า มันไม่ได้เจ็บ แต่มันแตกต่างกันอย่างแน่นอน 'สิ่งนี้ใช้เวลาเพียงเสี้ยววินาที แต่อาจรุนแรงมากและในขณะที่รู้สึกไม่สบายใจก็ไม่เป็นอันตราย' Nuur กล่าว

ผลของการฝังเข็มอยู่ได้นานแค่ไหน?

ฉันพบว่าการฝังเข็มเป็นการบำบัดที่ได้ผล แต่ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่วิธีการรักษาทั้งหมด เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึกนี้คุณต้องทำซ้ำและจับคู่กับทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ

'การฝังเข็มมีทั้งอายุการเก็บรักษาและผลสะสม' Nuur กล่าว 'ในตอนแรกผลประโยชน์อาจอยู่ได้เพียงไม่กี่วัน (อายุการเก็บรักษา); อย่างไรก็ตามยิ่งคุณเข้ามานานเท่าไหร่ผลประโยชน์ก็จะคงอยู่นานขึ้น (ผลสะสม) '

หากคุณยังใหม่กับการฝังเข็ม Nuur และ Haugen บอกว่าควรไปเยี่ยมผู้ประกอบวิชาชีพทุกสัปดาห์ในตอนแรกจากนั้นปรับขนาดกลับไปเป็นช่วงรายเดือนหรือตามฤดูกาล

'คิดว่าเป็นการฝึกคล้ายกับโยคะหรือการทำสมาธิ' Haugen กล่าวเสริมว่า 'มันสามารถช่วยในบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงได้ แต่ถ้าคุณยังคงเข้าร่วมคุณจะรู้สึกดีขึ้นเรื่อย ๆ '

ในสองเดือนที่ฉันไปฉันสามารถพูดได้โดยไม่มีคำถามว่าฉันสังเกตเห็นพัฒนาการที่สำคัญในท่าทางของฉันอาการปวดคอและไหล่ของฉันดีขึ้นและฉันตระหนักถึงวิธีที่ฉันกอดร่างกายของฉันมากขึ้น ฉันจะไม่มีวันลืมตื่นขึ้นมาในวันรุ่งขึ้นหลังจากการนัดหมายครั้งแรกและรู้สึกว่าไหล่ของฉันนั่งได้อย่างถูกต้องเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี ฉันรู้สึกผ่อนคลายอย่างอธิบายไม่ได้ในสองสามวันต่อมา

บรรทัดล่างสุด

แม้จะมีอาการไม่สบายหายไป แต่การฝังเข็มก็ไม่เจ็บปวด ในความเป็นจริงความรู้สึกที่เรามักจะระบุได้อย่างรวดเร็วว่า 'เจ็บปวด' และ 'ไม่ดี' อาจเป็นเบาะแสอย่างมากในสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างเซสชั่น ดังนั้นหากคุณกำลังมองหากำลังใจในการลองฝังเข็มลองใช้จากคนที่รอการทำครั้งต่อไปไม่ได้ก็คุ้มค่า

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

51 นางฟ้าหมายเลข

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: