คุณสนับสนุนคนที่คุณรัก - หรือเปิดใช้งานพวกเขา? ทำไมความแตกต่างจึงมีความสำคัญ

คุณเคยมีความต้องการที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักตามด้วยความรู้สึกสงสัยที่จู้จี้หรือไม่? คุณอาจสงสัยว่า 'เดี๋ยวก่อน ฉันได้รับการสนับสนุนที่นี่หรือฉันกำลังเปิดใช้งานอยู่? '

หากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และหยุดคิดเรื่องนี้ไว้ชั่วคราวนั่นเป็นสัญญาณที่ดี คุณกำลังตรวจสอบแรงจูงใจของคุณในบริบทและคุณกำลังไตร่ตรองว่าแรงกระตุ้นที่ดูเหมือนจะ 'ดี' นั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องจริงๆหรือไม่ในสถานการณ์หนึ่ง ๆ

ผู้ชายราศีมีน ราศีมีน ผู้หญิง

พวกเราส่วนใหญ่มีเงื่อนไขที่จะประพฤติตัวในรูปแบบที่สนับสนุนสังคมเพื่อเป็นประโยชน์และ 'ดี' ตั้งแต่อายุยังน้อยเราเรียนรู้ว่าพฤติกรรมของเราส่งผลต่อคนรอบข้างให้ดีขึ้นหรือแย่ลง และถึงกระนั้นก็เป็นเรื่องปกติที่จะลงน้ำด้วยสิ่งที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับความหมายของการมีเมตตาดีเป็นประโยชน์หรือสนับสนุน เราอาจจะติดเป็นนิสัย เกินไป เป็นประโยชน์ เกินไป มุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น เกินไป การแก้ปัญหาเชิงบังคับหรือ 'ดี'

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมีความเสี่ยงที่เราจะทำร้ายคนที่เราต้องการช่วยเหลือมากที่สุด กำลังเปิดใช้งาน แทนที่จะปล่อยให้พวกเขาค้นหาหนทางของตัวเองทำผิดพลาดของตัวเองและควบคุมความท้าทายในชีวิตที่มอบให้

หมายถึงอะไร เปิดใช้งาน ใครบางคนและเหตุใดจึงเป็นปัญหา

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการสนับสนุนใครบางคนและการเปิดใช้งาน

ตัวอย่างเช่นลองพิจารณาคู่สามีภรรยาชื่อ Shania และ Louis Shania ทำงานเป็นผู้ผลิตรายการโทรทัศน์ หลุยส์เป็นโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์ที่ผิดหวังกับอาชีพจนตรอก Shania จ้างพี่เลี้ยงเด็กเต็มเวลาเพื่อดูแลลูกแฝดวัย 4 ขวบของพวกเขาเพื่อให้หลุยส์มีสมาธิในการหางาน แต่เขาใช้เวลาช่วงบ่ายไปกับการเล่นวิดีโอเกมและซื้อของกระจุกกระจิกของ Star Wars ทางออนไลน์ ชาเนียพบว่าเขาเป็นนักบำบัดและจัดดินเนอร์ในเครือข่ายให้กับเขา แต่เขาพลาดช่วงบำบัดและไม่ได้ติดตามเครือข่ายมืออาชีพของเขา

ความพยายามของ Shania ในการสนับสนุน Louis จบลงด้วยการมีมากขึ้น กำลังเปิดใช้งาน เป็นประโยชน์มากกว่า พวกเขาเสริมสร้างความกระตือรือร้นของเขาที่มีต่อเธอและหนุนหลังตัวเขาเอง พวกเขายังมีส่วนช่วยให้เขา ความนับถือตนเองต่ำ . เขาเริ่มคิดว่าเขาไม่สามารถแก้ปัญหาของตัวเองได้

การสนับสนุนหมายถึงคุณ เสนอความช่วยเหลือ . คุณช่วยใครสักคนแบกรับน้ำหนักหรือภาระของปัญหาหรือปัญหา เมื่อคุณสนับสนุนคุณยอมรับว่าคนที่คุณสนับสนุนคือผู้กำหนดชะตากรรมของพวกเขาเอง คุณมีความเชื่อในความสามารถของบุคคลอื่นในการตัดสินใจเลือกของตนเองและ - อาจจะด้วย มากที่สุด ที่สำคัญ - ความผิดพลาดของตัวเอง เมื่อใครบางคนทำผิดพลาดของตัวเองพวกเขามีโอกาสที่จะเรียนรู้จากพวกเขาและเติบโต

การเปิดใช้งานคือเมื่อคุณ ให้อำนาจหรือวิธีการที่จะทำบางสิ่งบางอย่าง . สันนิษฐานว่าบุคคลที่คุณกำลังเปิดใช้งานจะไม่สามารถค้นหาหรือให้สิ่งที่คุณมอบให้พวกเขาหรือเพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจนี้ด้วยตัวเอง ด้วยเหตุนี้หากคุณเปิดใช้งานจะมีแนวโน้มที่จะเสริมสร้างตำแหน่งที่ไม่มีอำนาจของบุคคลที่คุณพยายามช่วย

จะทำอย่างไรแทน.

เมื่อชาเนียรู้ว่าเธอเปิดใช้งานหลุยส์แทนที่จะสนับสนุนเขาเธอก็ใช้วิธีอื่น เธอบอกให้เขารู้จักเธอ ขอบเขต โดยกล่าวว่า 'หลุยส์ฉันรักคุณและฉันยึดมั่นในความสัมพันธ์ของเรา แต่ฉันไม่สามารถช่วยคุณหางานได้ ฉันต้องการให้คุณมีส่วนช่วยเหลือครอบครัวของเราด้วย ไม่ว่าคุณจะหางานทำชั่วคราวหรือเราปล่อยพี่เลี้ยงไปและคุณดูแลลูกสาวของเรา '

ความจริงชาเนียกลัวหลุยส์จะทิ้งเธอและลูกสาวไป การให้กำลังใจแทนที่จะช่วยทำให้ระดับความวิตกกังวลของเธอเพิ่มขึ้นและทำให้เธอรู้สึกอ่อนแอ แต่เธอเลือกที่จะคาดหวังจากหลุยส์มากกว่าที่จะรู้สึกเสียใจกับเขาอย่างมีสติ

หลุยส์โกรธในตอนแรก เขากล่าวหาว่าชาเนียควบคุมเขา ในขณะเดียวกันเขาก็เริ่มมองหางานอย่างจริงจังมากขึ้น หลังจากสามสัปดาห์เขาพบงานพาร์ทไทม์ในฐานะนักพัฒนาซอฟต์แวร์ มันไม่เหมาะ แต่เขารับมัน การกลับไปทำงานอีกครั้งและการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานช่วยให้เขารู้สึกมีส่วนร่วมและมีประโยชน์

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณกำลังสนับสนุนหรือเปิดใช้งานใครบางคนให้ลองใช้โครงสร้างการตัดสินใจนี้:

1.ถามตัวเองว่า 'ฉันกำลังทำบางสิ่งเพื่อคน ๆ นี้ที่พวกเขาสามารถทำเพื่อตัวเองได้หรือไม่?'

• ถ้าคำตอบคือใช่ให้ถามตัวเองว่า 'ฉันจะยอมให้คน ๆ นี้ผ่านกระบวนการเรียนรู้ของตัวเองโดยไม่ช่วยพวกเขาจากผลของการตัดสินใจและการกระทำของพวกเขาได้หรือไม่?'
• ถ้าคำตอบคือไม่ให้ถามตัวเองว่า 'ฉันเต็มใจที่จะปล่อยให้คน ๆ นี้เรียนรู้จากการตัดสินใจและประสบการณ์ของตัวเองต่อไปหรือไม่?'

สอง.ถามตัวเองว่า 'การทำเช่นนี้เกี่ยวกับการบังคับตัวเองให้ควบคุมจำเป็นหรือเป็นประโยชน์หรือไม่? หรือเป็นการช่วยให้บุคคลนี้เติบโตและเติบโตอย่างแท้จริง? '

• หากคำตอบคือใช่ (นั่นคือเรื่องของคุณมากกว่า) ให้ถามตัวเองว่า 'ฉันจะทำอะไรได้บ้างที่สนับสนุนแทนที่จะเปิดใช้งาน? ฉันแค่ฟังได้ไหม? ฉันสามารถยืนยันความสามารถและทักษะของบุคคลนี้ได้หรือไม่? ให้ฉัน บรรเทาความกังวลของตัวเอง ? '
• ถ้าคำตอบคือไม่ให้ถามตัวเองว่า 'ฉันเต็มใจเช็คอินด้วยแรงจูงใจระหว่างทางและปล่อยสิ่งที่แนบมาเพื่อผลลัพธ์ในสถานการณ์นี้หรือไม่'

ซื้อกลับบ้าน.

การเปิดใช้งานสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกไม่สบายตัวของเราเองที่มีขอบเขตความไม่แน่นอนและการละทิ้งตัวตนที่ล้าสมัย อาจดูเหมือนเป็นประโยชน์บนพื้นผิว แต่ในระดับที่ลึกกว่านั้นการลดกำลัง - ทั้งต่อผู้ที่เราเปิดใช้งานและกับตัวเราเอง

การสนับสนุนคือสิ่งที่เรามอบให้จากสถานที่แห่งความเข้มแข็งและความเอื้ออาทรไม่ใช่เพราะความกลัวหรือภาระผูกพัน การสนับสนุนใครบางคนมักมีศักยภาพที่จะขับเคลื่อนพวกเขาไปได้ไกลกว่าที่พวกเขาจะทำได้โดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากเรา

งานที่ดีที่สุดสำหรับราศีมีน

ดังคำกล่าวที่ได้รับความนิยมกล่าวว่า 'ให้ปลาคนหนึ่งและพวกเขากินหนึ่งวัน สอนให้ตกปลาและกินไปตลอดชีวิต '

คำพูดนี้สรุปความแตกต่างระหว่างการเปิดใช้งานและการสนับสนุน การให้วิธีแก้ปัญหาแก่บุคคลอาจก่อให้เกิดประโยชน์ในระยะสั้น แต่ในระยะยาวจะช่วยส่งเสริม การพึ่งพา ทำลายความสามารถของบุคคลในการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองและเรียกร้องความสำเร็จของตนเองอย่างเต็มที่

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: