คุณเผาผลาญง่ายขึ้นในฤดูร้อนนี้หรือไม่? เหตุผลแปลก ๆ ทำไมมาจาก Derm

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนมีโอกาสที่ดีที่คุณจะใช้เวลาอยู่ในบ้านในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนนี้มากกว่าที่คุณเคยมีมาในอดีต บางทีอาจเป็นเพราะคำสั่งอยู่ที่บ้านการพลาดวันหยุดพักผ่อนหรือสิ่งที่คล้ายกัน ไม่ว่าเวลาในร่มที่เพิ่มขึ้นนี้อาจส่งผลที่แปลกประหลาดโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณออกไปข้างนอก: คุณอาจจะไหม้ง่ายขึ้นเมื่อคุณกลับไปข้างนอก

ทำไม? ปรากฎว่าสำหรับบางคนผิวสามารถเพิ่มขึ้นได้ ความไว ไปยังดวงอาทิตย์หากไม่ได้สัมผัสกับรังสีเป็นระยะเวลานาน

อาการแพ้แดดที่พบบ่อยที่สุดเรียกว่าการปะทุของแสงหลายรูปแบบหรือ PMLE ในระยะสั้น การสัมผัสแสงแดดหลังจากไม่ได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด PMLE ได้ 'แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการอธิบาย แฮดลีย์คิง ผู้ตั้งข้อสังเกตว่ามันส่งผลกระทบต่อประชากรสหรัฐฯประมาณ 10 ถึง 15% นี่คือปฏิกิริยาที่เป็นสื่อกลางทางภูมิคุ้มกันต่อแสงแดดซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีอาการคันหรือแสบแดงหรือเป็นแผลพุพองหรือเป็นหย่อม ๆ บริเวณผิวหนังที่โดนแสงแดด โดยปกติจะพบเห็นได้ในฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อนเมื่อผิวไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดเมื่อเร็ว ๆ นี้และจะสลายไปในช่วงต่อไป '

ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่มีแผลพุพองจริง ๆ นี่อาจเป็นสาเหตุได้ (เรารู้ว่าแผลไฟไหม้จะแตกต่างกันสำหรับทุกคนคนที่มีผิวสีอ่อนกว่า อาจเปลี่ยนเป็นสีแดง ในขณะที่ผู้ที่มีผิวคล้ำอาจมีอาการคันและแห้งกร้าน)

ราศีที่ 8 กุมภาพันธ์

อย่างไรก็ตามไม่ใช่เฉพาะผู้ที่มีความไวต่อแสงแดดเท่านั้น มีความจริงบางประการเกี่ยวกับความคิดที่ว่าผิวสีแทนสามารถให้การปกป้องได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตามมีน้อยมากจนไม่เพิ่มมากนักดังนั้นจึงไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างในการข้ามครีมกันแดด

ตามที่ศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐอเมริกาผิวสีแทนให้ค่า SPF เพียง 3 หรือน้อยกว่า นั่นหมายความว่าถ้าคนปกติจะไหม้หลังจากโดนแดด 10 นาทีฐานสีแทน SPF 2 จะปล่อยให้แดดอีก 10 นาทีก่อนที่จะไหม้ 'Hadley กล่าว 'สิ่งนี้ไม่มีความหมายสำหรับการปกป้องผิว จำไว้ว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าผิวสีแทนเพื่อสุขภาพ: การฟอกเป็นกลไกการป้องกันที่เริ่มต้นเมื่อดีเอ็นเอของเซลล์ผิวหนังได้รับความเสียหาย '

บทเรียนที่นี่? ทาครีม SPF ก่อนออกไปข้างนอกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: