ความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญในตอนนี้: นี่คือ 4 วิธีในการรับแรงบันดาลใจ

หากคุณโชคดีพอที่จะทำงานจากที่บ้านคุณอาจรู้สึกเบื่อหน่ายบางอย่างที่กำลังคืบคลานเข้ามา ความวิตกกังวลที่เกิดจาก COVID . ในขณะที่คุณอาจมีความรับผิดชอบอื่น ๆ ที่ทำให้คุณไม่ว่าง (การประชุมที่ทำงานเด็กที่เรียนที่บ้านและ โครงการ DIY เพื่อบอกชื่อไม่กี่คน) คุณอาจจะรู้สึกนิดหน่อย - เราจะว่ามั้ย? - ไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากความปกติใหม่ของคุณ

นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้ปรึกษากับ IN-Q กวีที่ได้รับรางวัลชนะเลิศ ( อาคาอดัมชมาลโฮลซ์ ) ในตอนนี้ของพอดคาสต์ lifeinflux ในขณะที่เขารู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่สร้างสรรค์ของคุณและการสร้างแรงบันดาลใจ

แม้ว่าเราทุกคนอาจไม่ใช่ศิลปินมืออาชีพอย่าง IN-Q แต่เราทุกคนก็มีความสามารถในการสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์นี้อาจเป็นทางออกที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีการแพร่ระบาดทั่วโลก การสัมผัสด้านความคิดสร้างสรรค์ของเราสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของเราในระหว่างการกักกันทำให้เราเพลิดเพลินไปกับการหลบหนีในบ้านของเรา

'เราทุกคนเป็นนักเล่าเรื่องและเราทุกคนต่างก็เป็นกวีไม่ว่าเราจะตัดสินใจเขียนหรือแบ่งปันอะไรก็ตาม' เขาบอกฉัน สิ่งที่เขาหมายถึงคือการมีความคิดสร้างสรรค์คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มเขียนบทกวีเสมอไป คุณสามารถใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นการเขียนการวาดภาพการสอนหรือแม้แต่การทำอาหาร (มาพร้อมกับ สูตรอาหารกระป๋องทั้งหมดของคุณ ใช้ความคิดสร้างสรรค์บ้างไม่?)

ราศีที่ 23 มีนาคม

ในการเริ่มต้นนี่คือสี่วิธีในการใช้ IN-Q ในด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณ รับน้ำผลไม้สร้างสรรค์เหล่านั้นไหล:

1.ให้ความสนใจเมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจ

ตามที่ศิลปินจะบอกคุณโครงการสร้างสรรค์มักจะเริ่มต้นด้วยแรงบันดาลใจมากมาย ที่กล่าวว่าให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณได้รับแรงบันดาลใจในตอนนี้ อย่างไรก็ตาม IN-Q ก้าวไปอีกขั้น - เขาบอกว่าให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณต้องการใช่ แต่ยังรวมถึงสิ่งที่คุณโกรธหงุดหงิดหรือรำคาญด้วย

กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าบังคับตัวเองให้หลงใหลกับโลกใบนี้ แทนที่จะใช้อารมณ์ใด ๆ ก็ตามที่คุณรู้สึกและพยายามทำให้มันกลายเป็นพลังสร้างสรรค์ หากคุณเริ่มต้นจากสถานที่แห่งความจริงคุณจะสร้างงานศิลปะที่แท้จริงได้ง่ายขึ้น

นำมาจากกวีที่ได้รับรางวัลคือตัวเขาเอง: 'ถ้าคุณสร้างบางสิ่งที่เป็นจริงมันจะยอดเยี่ยมมาก'

สอง.แต่อย่าวางกลยุทธ์แรงบันดาลใจของคุณ

ที่กล่าวว่าคุณไม่ต้องการบังคับให้เกิดแรงบันดาลใจกับตัวเอง `` สำหรับฉันการสร้างแรงบันดาลใจในการวางกลยุทธ์ก็เหมือนกับการปรุงแต่งเพียงขั้นตอนเดียว 'เขากล่าว

กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าวางแผนเวลาและสถานที่ในการสร้าง แต่อย่าแปลกใจเมื่อแรงบันดาลใจของคุณมาแรง เขาบอกฉันว่าเขาอยากจะแปลกใจเหมือนกับคนที่กำลังฟังบทกวีของเขา

'มันง่ายกว่ามากสำหรับฉันมากกว่าการนั่งลงที่กระดาษเปล่าและเป็นเหมือน' ฉันต้องสร้างสิ่งที่ยอดเยี่ยมในตอนนี้ '' เขากล่าว

3.อย่าตัดสินว่าคุณตัดสินตัวเองอย่างไร

คุณอาจตัดสินว่างานศิลปะของคุณมีลักษณะอย่างไร (หรือรสนิยมถ้าคุณเคยทำอาหารมาแล้ว) อย่างไรก็ตามในขณะที่ IN-Q ชี้ให้เห็นความรู้สึกนี้เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ในขณะที่การตัดสินผลงานศิลปะของคุณเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าตัดสิน ตัวคุณเอง สำหรับการตัดสิน

'ยอมรับความจริงที่ว่าคุณอาจตัดสินตัวเอง แต่อย่าตัดสินตัดสินตัวเองและทำมันต่อไป' เขากล่าว สิ่งที่เขาหมายถึงคือถ้าคุณกำลังจะตัดสินตัวเองจงตั้งใจกับมันมากกว่าที่จะต่อสู้กับมัน - ถ้าคุณด่าว่าตัวเองตัดสิน (และตัดสินตัวเองต่อไป) มันอาจดูเหมือนล้มเหลว

ในทางกลับกันถ้าคุณยอมรับความจริงที่ว่าคุณอาจตัดสินตัวเองการตัดสินนั้นจะมีอำนาจน้อยลงในท้ายที่สุด บรรทัดล่าง? คุณกำลังจะตัดสินว่างานศิลปะของคุณออกมาเป็นอย่างไรดังนั้นปล่อยให้มันเกิดขึ้น มีโอกาสที่จะไม่หยุดคุณจากการเริ่มโครงการสร้างสรรค์ใหม่

สี่.จำไว้ว่าไม่มีใครสามารถสอนเสียงของคุณเองได้

IN-Q สามารถให้คำแนะนำทั้งหมดที่เขาต้องการ แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีความสามารถในการค้นพบเสียงสร้างสรรค์ของคุณเอง ไม่มีใครสามารถสอนคุณได้ว่าเสียงที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเป็นอย่างไรเมื่อพูดถึงงานศิลปะคุณต้องสัมผัสและแสดงออกด้วยตัวคุณเอง

'คิดถึงบางสิ่งที่เคลื่อนไหวและมีความหมายสำหรับคุณ' IN-Q กล่าว 'ลองนึกถึงเรื่องราวในอดีตช่วงเวลาที่เปลี่ยนไปว่าคุณเป็นใคร' เมื่อคุณแสดงออกถึงช่วงเวลาเหล่านั้นเสียงของคุณเองก็จะเปล่งออกมาอย่างเป็นธรรมชาติดังนั้นจงวางใจในกระบวนการนี้

ราศีที่ 28 พ.ค

'คนอื่น ๆ สามารถทำได้คือให้เทคนิคบางอย่างให้คุณมีแพลตฟอร์มในการสำรวจหรือให้คำแนะนำหรือเครื่องมือแก่คุณ' IN-Q กล่าว แต่ท้ายที่สุดแล้วส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับคุณ คำพูดที่เพิ่มขีดความสามารถโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาจรู้สึกว่าถูกกักขังอยู่ที่มุมบ้านของคุณเองเมื่อสาย

ไม่ว่างานศิลปะแบบไหนจะพูดกับคุณตอนนี้สิ่งสำคัญกว่าที่เคยในการเริ่มสร้างไม่ว่ากระบวนการนั้นจะเป็นอย่างไรสำหรับคุณ ด้วยเคล็ดลับของ IN-Q หวังว่าคุณจะเข้าใกล้ความคิดสร้างสรรค์และค้นหาแรงบันดาลใจมากขึ้นอีกขั้นหนึ่งแม้ในช่วงเวลาที่มืดมน

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: