ใช่ รอยยิ้มของคุณก็เช่นกัน — 3 เคล็ดลับทันตแพทย์เพื่อให้ฟันขาวและสุขภาพดี

จุดแรกที่จะแสดงสัญญาณความร่วงโรยของผิวคืออะไร? ในที่สุดมันก็แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ส่วนใหญ่เริ่มสังเกตเห็น ริ้วรอยรอบดวงตา . คนอื่นสาบานว่า คอเปลี่ยนเป็นน่าขนลุกก่อน ในขณะที่บางคนบอกว่า หลังมือของคุณ เป็นของแถมที่ตายแล้ว

แต่ตามที่ทันตแพทย์เพื่อความงามชั้นนำ Victoria Veytsman, ท.บ เป็นรอยยิ้มของคุณที่มีการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงที่สุด “นี่อาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ แต่จริงๆ แล้วรอยยิ้มคือหนึ่งในสถานที่แรกในร่างกายของคุณที่ความชราปรากฏขึ้น” เธอเผยกับ mbg

สัญญาณ 23 กันยายน

แค่คิดว่าคุณใช้ปากบ่อยแค่ไหน ตั้งแต่การเคี้ยว การกิน การพูด การยิ้ม และการแสดงออก 'มันต้องใช้ความรุนแรงอย่างแน่นอนเมื่อพูดถึงเรื่องอายุ' เธอกล่าวเสริม

แม้ว่า 'รอยยิ้มที่แก่ก่อนวัย' จะมีความหมายมากกว่าฟันที่หมองคล้ำ เปลี่ยนสี หรืออื่นๆ มากมาย เส้นริมฝีปาก : คุณอาจสังเกตเห็นคราบฟันมากขึ้นแน่นอน แต่เมื่อเคลือบฟันของคุณอ่อนแอลง คุณอาจพบการบิ่นหรือการแตกหักระดับจุลภาคได้เช่นกัน 'รอยยิ้มช่วยเติมเต็มและรองรับส่วนล่างที่สามของใบหน้าได้อย่างแท้จริง ดังนั้นทั้งในด้านความสวยงามและการใช้งาน เราจึงอยากรักษารอยยิ้มของเราไว้เมื่อเราอายุมากขึ้น' Veytsman กล่าว

คุณแน่ใจได้อย่างไรว่ารอยยิ้มของคุณยังคงสดใสและมีสุขภาพดี? ทำตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเธอล่วงหน้า:

ติดตามสุขอนามัยช่องปาก

'สุขภาพเป็นรากฐานของความงามอย่างแท้จริง ดังนั้นรอยยิ้มที่ดีต่อสุขภาพมักจะนำไปสู่รอยยิ้มที่สวยงาม ไม่ใช่ในทางกลับกัน' Veytsman กล่าว ที่กล่าวว่าการให้ความสำคัญกับการดูแลช่องปากจะนำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรงขึ้นในที่สุด และ ยิ้มขาวขึ้นตามวัย

'ให้แน่ใจว่าคุณแปรงฟันวันละสองครั้งโดยใช้แปรงสีฟันอัลตราโซนิก ใช้ไหมขัดฟัน ขูดลิ้น , ใช้น้ำยาบ้วนปาก [อ่อนโยน] และดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ก ไมโครไบโอมในช่องปากที่ดีต่อสุขภาพ 'เธอกล่าว 'ทั้งหมดนี้จะช่วยให้รอยยิ้มของคุณมีสุขภาพดีและยังช่วยรักษาความขาวของรอยยิ้มของคุณ'

คุณคงเห็นแล้วว่าการสร้างสารเคลือบฟันตามธรรมชาติของฟันไม่เพียงแต่ช่วยขจัดคราบสกปรกเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้มันงอกขึ้นมาตั้งแต่แรกอีกด้วย และเมื่อฟันและเหงือกของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น ฟันและเหงือกของคุณจะดูหมองคล้ำและสกปรกน้อยลง

เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับน้ำยาบ้วนปาก: น้ำยาฆ่าเชื้อแบบดั้งเดิมนั้นต้านแบคทีเรียได้อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งหมายความว่าน้ำยาบ้วนปากสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ดีได้ทั้งหมด และ ไม่ดี - เพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นและสดชื่น ไมโครไบโอมในช่องปากของคุณต้องการสมดุลของแบคทีเรียที่ดี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้งดการบ้วนปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อบ่อยๆ . ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากแบบดั้งเดิมได้เลย (เช่น บางคนอาจจำเป็นต้องบ้วนปากด้วยเหตุผลทางการแพทย์) แค่พยายามจำกัดการใช้ และอาจเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากที่ไม่ฆ่าเชื้อซึ่งอ่อนโยนพอสำหรับไมโครไบโอมในช่องปากของคุณ ( ค้นหาคำแนะนำของเราที่นี่ .)

​​เพื่อฟันที่ขาวขึ้น อย่า แปรงทันทีหลังรับประทานอาหาร

เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าฟันของคุณเปราะบางขึ้นเนื่องจากเคลือบฟันของคุณอ่อนแอลง เพื่อป้องกันคราบที่น่ารำคาญ คุณอาจมุ่งตรงไปที่แปรงสีฟันของคุณหลังจากจิบกาแฟหรือไวน์แดง แต่จากข้อมูลของ Veytsman นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่

ดวง 17 มกราคม

“สิ่งที่ฉันไม่แนะนำคือการแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีคราบ เพราะมันเป็นกรด” เธออธิบาย 'คุณจะถูวัสดุที่เป็นกรดนั้นเข้าไปในฟันของคุณ' ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทันทีเพื่อป้องกันคราบ

นอกจากนี้ คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เปื้อนได้ตั้งแต่แรก แม้ว่านั่นอาจไม่จริงสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกาแฟ มะนาว และ/หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (รวมถึงตัวคุณเองด้วย) 'คุณสามารถทำ [แถบสีขาว] ที่บ้านเพื่อขจัดคราบให้น้อยที่สุดและใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งเพื่อการบำรุงรักษา' Veytsman กล่าว ที่นี่คุณจะพบรายการโปรดของเรา หลอด และ แถบไวท์เทนนิ่ง .

ลงทุนกับฟันยาง

อีกหนึ่งสัญญาณของความชราในรอยยิ้มของคุณ? ภาวะเหงือกร่น หรือเมื่อขอบเหงือกของคุณคืบขึ้นไปบนฟันมากกว่าที่ควรจะเป็นเนื่องจากการสึกหรอ 'คุณอาจพบสิ่งนี้เพียงเพราะพันธุกรรมของคุณ' Veytsman กล่าว 'นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณแปรงฟันแรงเกินไป มีโรคปริทันต์ หรือแม้ว่าคุณจะกัดฟัน'

ราศีอะไรกันยายน

สมมติว่าคุณไม่ได้มีแนวโน้มที่จะถดถอยโดยพันธุกรรม มีนิสัยบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อเหงือกลอกออก 'ถ้าคุณนอนกัดฟัน ฉันขอแนะนำให้สวมเครื่องนอน เพราะนั่นมักจะเป็นสาเหตุของเหงือกร่น' เธอตั้งข้อสังเกต (นี่คือ ชุดราคาไม่แพง จากอเมซอน) 'ฉันขอแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันที่นุ่มมากๆ และไม่แปรงแรงเกินไป เพราะคุณต้องระวังไม่ให้ดันเนื้อเยื่อเหงือกมากเกินไป'

ซื้อกลับบ้าน

การดูแลช่องปากควรได้รับความสนใจมากขึ้นในการสนทนาเรื่องสุขภาพที่ดี 'คนส่วนใหญ่คิดว่ารอยยิ้มเป็นสัญลักษณ์แห่งความงามและสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วรอยยิ้มเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวมและความงามบนใบหน้า' Veytsman กล่าว ท้ายที่สุด ปากของคุณเป็นประตูสู่ร่างกายและ จุดเริ่มต้นของระบบทางเดินอาหารของคุณ 1 —และเราคงไม่จำเป็นต้องเตือนคุณถึงความสัมพันธ์ระหว่างลำไส้กับผิวหนัง ทั้งหมดที่กล่าวมา: เมื่อมันมาถึง การดูแลผิวพรรณให้แข็งแรง เราไม่ควรละเลยพลังของแปรงและไหมขัดฟันที่ดี