จากการวิจัยพบว่าเหตุใดแสงธรรมชาติในบ้านของคุณจึงมีความสำคัญต่ออารมณ์

เราทุกคนอยากให้บ้านของเราให้ความรู้สึกน่าอยู่ อบอุ่น และมีความสุข ตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร อาคารและสิ่งแวดล้อม 1 - มีปัจจัยหนึ่งในพื้นที่ของคุณที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้อย่างมาก นั่นก็คือ แสงสว่าง

ต่อไปนี้คือสิ่งที่การศึกษาพบเกี่ยวกับวิธีใช้แสงให้เป็นประโยชน์ที่บ้าน

ศึกษาผลกระทบของแสงต่ออารมณ์

เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างแสงธรรมชาติกับ ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ นักวิจัยได้สร้างบ้านจำลอง 25 หลัง ซึ่งแต่ละหลังเต็มไปด้วยแสงธรรมชาติในปริมาณที่แตกต่างกัน

1212 แปลว่า เปลวเพลิงแฝด

ตัวอย่างเช่น บ้านบางหลังถูกทำให้มีหน้าต่างมากขึ้น ในขณะที่บางหลังมีหน้าต่างที่ใหญ่กว่า และบางหลังก็มีหน้าต่างหันหน้าไปในทิศทางที่ต่างกันโดยสัมพันธ์กับดวงอาทิตย์

จากนั้น ผู้เข้าร่วม 750 คนได้สำรวจบ้านจำลองและให้คะแนนว่าแต่ละหลังทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไรในระดับคะแนนตั้งแต่ 1 ถึง 10

ข้อค้นพบและวิธีนำไปใช้กับพื้นที่ของคุณ

แสงธรรมชาติ เป็นผู้ชนะอย่างชัดเจนในแง่ของการจัดแสงแบบใดที่ทำให้ผู้คนมีความสุขมากที่สุด และยิ่งแสงสว่างมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

โดยทั่วไปบ้านที่มีหน้าต่างครอบคลุมพื้นที่ผนังห้องอย่างน้อย 40% มักเป็นบ้านที่ดีที่สุด และมีผลกระทบต่อแสงสว่างมากที่สุด อารมณ์ พบในผู้หญิงและผู้เข้าร่วมที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี

นอกจากนี้ สีและวัสดุของผนังภายในยังสร้างความแตกต่างในด้านอารมณ์โดยอิงจากการค้นพบเหล่านี้

ผู้เขียนการศึกษาตั้งข้อสังเกตว่าโทนสีขาวและชัดเจนยิ่งขึ้นส่งผลต่อแสงสว่างในพื้นที่โดยการสะท้อนแสง (และต่อมา 'เพิ่ม') ในขณะที่สีเข้มจะดูดซับแสงนั้นไว้ อิฐเป็นวัสดุที่ก่อให้เกิดความสุขน้อยที่สุด และการค้นพบบนไม้ก็ไม่สามารถสรุปได้เนื่องจากวัสดุนั้นแตกต่างกันมาก

จากมุมมองทางสถาปัตยกรรม ดังที่ผู้ร่วมเขียนการศึกษา Pablo Navarrete-Hernandez, Ph.D. อธิบายไว้ใน ข่าวประชาสัมพันธ์ , 'ผลการวิจัยของเราระบุว่าการเพิ่มขนาดหน้าต่างให้ใหญ่ที่สุด เพิ่มระยะห่างระหว่างอาคารบ้านเรือนเพื่อลดร่มเงา และการใช้วัสดุผนังและสีที่สะท้อนแสงได้ดีกว่า ผู้คนรับรู้ถึงความสุขที่เพิ่มขึ้นและความโศกเศร้าที่ลดลง'

และในแง่ของวิธีปรับแสงให้เหมาะสมในบ้านของคุณเอง การเปิดมู่ลี่ไว้ระหว่างวันและการวางกระจกอย่างมีกลยุทธ์เพื่อสะท้อนมุมมองหน้าต่างสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก จากการศึกษาวิจัยครั้งนี้ การแนะนำเฉดสีที่สว่างกว่าและการตกแต่งขั้นสุดท้ายยังสามารถช่วยให้บ้านมีบรรยากาศที่มีแสงแดดสดใสได้อีกด้วย

ซื้อกลับบ้าน

แสงธรรมชาติมีบทบาทสำคัญในการควบคุม จังหวะชีวิตประจำวันของเรา และการวิจัยครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าอาจส่งผลต่ออารมณ์ที่บ้านได้เช่นกัน ดังนั้นให้พิจารณานี่คือสัญญาณของคุณเพื่อเปิดม่านหน้าต่างเหล่านั้นและปล่อยให้แสงเข้ามา