บทวิจารณ์บรรณาธิการด้านสุขภาพเกี่ยวกับโปรตีนผสมสุดยอดของโภชนาการแบบฟอร์ม

ในฐานะมังสวิรัติ ฉันมักจะหันมารับประทานโปรตีนผงเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับเพียงพอ โปรตีนจากพืช . แต่อย่างที่คนส่วนใหญ่รู้ดีว่าผงโปรตีนวีแก้นจำนวนมากทิ้งสิ่งที่ต้องการไว้ พวกมันมีสีชอล์กหรือมีรสชาติเหมือนเท้า และเมื่อได้รับโปรตีนผง จริงๆ แล้ว รสชาติเหมือนห่วงผลไม้หรือรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์อื่น ๆ ที่สัญญาไว้บนฉลาก รายการส่วนผสมของพวกเขาทำให้บางอย่างเป็นที่ต้องการ

ในที่สุดเมื่อฉันค้นพบผงโปรตีนที่ฉันตั้งตารอ (และรู้สึกดีกับ) การดื่ม ฉันรู้ว่าฉันได้ค้นพบบางสิ่งที่พิเศษ: รูปแบบโภชนาการโปรตีนผสมสุดยอด .

สิ่งที่ฉันกำลังมองหา

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านสมูทตี้ ฉันต้องการผงโปรตีนที่หายไปในสูตรของฉันหรือเพิ่มรสชาติเข้มข้นให้กับส่วนผสมของฉันมาโดยตลอด น่าเสียดายที่ผงโปรตีนส่วนใหญ่ทำตรงกันข้าม โดยเพิ่มรสชาติสังเคราะห์ที่โดดเด่นซึ่งครอบงำสูตรและทำให้แทบจะดื่มไม่ได้

ยิ่งกว่านั้นฉันต้องการ เพียงพอ โปรตีนในอาหารเสริมของฉันให้คุ้มค่า ค่าเผื่ออาหารที่แนะนำ (RDA) สำหรับโปรตีนในผู้หญิงคือ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม 1 ต่อวัน (อย่างน้อยที่สุด) ซึ่งจะอยู่ที่ประมาณ 46 กรัมต่อวันสำหรับฉัน

แต่เนื่องจากฉันอยู่ในโรงยิมสัปดาห์ละสามหรือสี่ครั้งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมัน ฉันรู้ว่าฉันต้องเพิ่มปริมาณการบริโภคในแต่ละวัน ในฐานะผู้หญิงน้ำหนัก 130 ปอนด์ ฉันมักจะตั้งเป้าไปที่โปรตีนประมาณ 70 ถึง 75 กรัมต่อวัน ฉันไม่ได้พยายามเสมอไป แต่ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเข้าใกล้

ดังนั้นผงโปรตีนในฝันของฉันจึงรวมโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะ (ฉันหมายถึงมากกว่า 10 กรัม ซึ่งหลาย ๆ คนรับประทานมังสวิรัติรวมกัน) และ มันจะต้องมีรสชาติที่ดีจริงๆ ถ้าฉันตั้งใจจะดื่มมันทุกวัน ในที่สุดสินค้าที่ฉันชอบก็มาถึงแล้ว

แบบฟอร์มโภชนาการ

20 สิงหาคม

บทวิจารณ์ของฉันเกี่ยวกับ Form Nutrition Superblend Protein

สร้างโปรตีนที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวของโภชนาการ มาในรสชาติที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ที่ฉันชอบที่สุดคือช็อคโกแลตซอลท์คาราเมล—และใช่แล้ว รสชาติก็เป็นเช่นนั้น หวานแต่ไม่หวานจนเกินไป ด้วยการผสมผสานระหว่างสารสกัดจากใบหญ้าหวานและธามาติน ซึ่งเป็นโปรตีนจากผลไม้ African Katemfe

ด้วยโปรตีนมากถึง 20 กรัม จะช่วยตรวจสอบกล่องอาหารเสริมโปรตีนที่คุ้มค่าอย่างแน่นอน สำหรับฉัน สมูทตี้ที่มีผงโปรตีนนี้ช่วยดูแลปริมาณโปรตีนของฉันเกือบ 30% ในวันนั้น

และเรากำลังพูดถึงโปรไฟล์กรดอะมิโนที่เกือบจะสมบูรณ์ด้วย ฐานอินทรีย์ใช้ โปรตีนถั่ว ด้วยข้าวกล้องและโปรตีนจากกัญชาเพื่อสร้างโปรไฟล์โปรตีนวีแก้นขั้นสูงสุด

ราศีที่ 1 พฤษภาคม

แต่ส่วนที่ดีที่สุดก็คือว่ามันเป็นมากกว่านั้น โปรตีนผง : ส่วนผสมนี้ อีกด้วย มีรายการสารอาหารเพิ่มเติมมากมายที่ 50% ของมูลค่ารายวันหรือมากกว่านั้น ได้แก่ วิตามินดี , B12, C, สังกะสี, กรดแพนโทธีนิก และอื่นๆ อีกมากมาย

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาโปรตีนเพิ่มมากขึ้นต่อหนึ่งมื้อ ลองพิจารณาดู โปรตีนสมรรถนะของฟอร์ม —การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยโปรตีนจากพืช 30 กรัมพร้อมด้วย BCAA เพื่อช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ* อันนี้มาในช็อคโกแลตถั่วลิสง ทีรามิสุ และวานิลลา เพื่อให้คุณมีตัวเลือกในการทำงานมากขึ้น ฉันเคยลองอันนี้แล้วและทีรามิสุก็เป็นของโปรดส่วนตัวของฉัน

ข้อดีอีกอย่างคือบรรจุภัณฑ์สุดเก๋ที่สามารถย่อยสลายได้ทั้งหมด ดังนั้นอันนี้จึงดีสำหรับคุณและโลก มันไม่ได้มาพร้อมกับที่ตักพลาสติกเหมือนผงโปรตีนส่วนใหญ่ทำ (เพื่อให้มีของเสียน้อยลง) ดังนั้นให้ใช้ช้อนตวงตักช้อนโต๊ะสองระดับลงในเครื่องดื่มของคุณ

คุณอาจสงสัยว่า: วิธีที่ดีที่สุดในการใช้งานคืออะไร?

ฉันได้สูตรสมูทตี้ที่น่าอร่อยมาแล้ว เลยจะมาแบ่งปันที่นี่ อย่างไรก็ตาม ฉันได้ตักอย่างแน่นอน ผงโปรตีน ลงในขวดเชคเกอร์มาก่อน และรู้สึกประหลาดใจกับรสชาติของอาหารตามสั่งที่อร่อยเหมือนกัน

สูตรครีมช็อคโกแลตคาราเมลสมูทตี้

เสิร์ฟ 1

วัตถุดิบ:

• 2 ช้อนโต๊ะ สร้างโปรตีนซูเปอร์เบลนด์
• กล้วยแช่แข็ง 2 ลูก
• เมล็ดโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำแข็งขนาดเล็ก 2 ก้อน
• กะทิ1½ถ้วย (หรือนมที่คุณเลือก)
• ผงอบเชยเล็กน้อย

เพียงผสมผสานส่วนผสมของคุณเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอตามที่คุณต้องการ หากผลิตภัณฑ์เริ่มแรกข้นเกินไป ให้เติมนมอีกเล็กน้อยแล้วปั่นต่อ สูตรนี้ใช้ได้กับรสชาติโปรตีนทุกชนิดด้วย

หากคุณไม่ใช่คนรักช็อกโกแลต ให้เลือกวานิลลาซูเปอร์เบลนด์โปรตีนและใส่ส่วนผสมอื่น เช่น เมล็ดเจียหรือกากกาแฟเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส

ซื้อกลับบ้าน

ที่ รูปแบบผงโปรตีนโภชนาการ Superblend ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการให้ผลิตภัณฑ์ของตนมีรสชาติอร่อยและอัดแน่นด้วยสารอาหารจากพืช มันอัดแน่นไปด้วยโปรตีนวีแกนที่สมบูรณ์ พร้อมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ สารดัดแปลง และอื่นๆ อีกมากมาย เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้นจากอาหารเสริม จะปั่นเป็นสมูทตี้หรือจะชงกับน้ำก็อร่อยไม่ว่ากัน หากต้องการดูรายการโปรดของผงโปรตีนวีแกนเพิ่มเติม ตรวจสอบบทความนี้ .