เบ็ตตี้ไวท์อายุ 99 ปี: นี่คือความลับ 4 ประการในการมีอายุยืนยาวของเธอ

เบ็ตตี้ไวท์กำลังเฉลิมฉลองอีกปีหนึ่งของชีวิต แต่ถ้าคุณถามเธอเกี่ยวกับอายุของเธอเธอจะเตือนคุณอย่างรวดเร็วถึงข้อเท็จจริงที่สำคัญอย่างหนึ่งนั่นคือมันไม่สำคัญจริงๆ ดาราซิทคอมอายุครบ 99 ปีในวันอาทิตย์และเธอยังคงมีงานทำ

'คุณจะไม่หลุดออกจากโลกเมื่อคุณผ่านช่วงอายุที่กำหนด' เธอกล่าวใน สัมภาษณ์ 2534 . 'คุณจะไม่สูญเสียความสนุกไปกับชีวิตหรือความปรารถนาในชีวิตของคุณถ้าคุณต้องการ'

30 ปีต่อมาและเมื่อเผชิญกับการกีดกันหญิงชราในภาพยนตร์และโทรทัศน์อย่างต่อเนื่องไวท์ยังคงประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและเป็นส่วนหนึ่งของความลับในการมีอายุยืนยาวของเธอแม้ว่าเธอจะบอกว่าไม่มีก็ตาม

'ฉันไม่มีความลับ' เธอ กล่าวในการสัมภาษณ์ปี 2018 กับ ขบวนพาเหรด . อย่างไรก็ตามในลมหายใจเดียวกันเธอบอกว่าเธอวางแผนที่จะ 'ไม่' เกษียณ ใน บทสัมภาษณ์อื่น ด้วยการตีพิมพ์เธอกล่าวว่า 'ฉันชอบที่จะทำงานดังนั้นฉันจะทำงานต่อไปจนกว่าพวกเขาจะหยุดถาม'

แม้ว่าเธอจะเชื่อว่าเธอไม่มีความลับ แต่เราคิดว่ามีบางสิ่งที่ไวท์ทำในชีวิตของเธอที่อาจต้องขอบคุณที่อายุยืนยาว:

1. เธอพบสิ่งที่เธอรักและทำให้มันเป็นจุดมุ่งหมายของเธอ

ความรักในงานของเธอและความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายที่มอบให้เธอน่าจะเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จอย่างต่อเนื่องหลายปีของไวท์ การมีจุดมุ่งหมายเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจและยังแสดงให้เห็นว่าช่วยปกป้องสมองของคุณ

ไวท์ยอมรับว่าการยุ่งเป็นส่วนสำคัญในชีวิตที่ยืนยาวและมีประสิทธิผลของเธอ เธอสนับสนุนให้ผู้อื่นค้นหาความสนใจและวิ่งไปพร้อมกับพวกเขา

'การหาสิ่งที่คุณสนใจไม่ใช่เรื่องยาก' White บอกกับ Katie Couric ในการสัมภาษณ์ เพื่อทำเครื่องหมายวันเกิดปีที่ 95 ของเธอ 'สนุกกับพวกเขา ตามใจพวกเขา และฉันคิดว่านั่นช่วยให้คุณอยู่เสมอ '

ป้ายวันที่ 30 สิงหาคม

ถ้า ค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิต เป็นเรื่องที่น่ากลัวเกินไปในขณะนี้เริ่มต้นเล็ก ๆ และค้นหาบางสิ่งที่คุณรัก สำหรับไวท์สิ่งนั้นกำลังแสดงอยู่ แต่ยังรวมถึงปริศนาอักษรไขว้และสัตว์ด้วย - 'ยกเว้นอาจจะเป็นแบบสองขา' นักแสดงตลกพูดขึ้น

2. เธอไม่จริงจังกับตัวเองมากเกินไปและพบกับความสุขที่เธอสามารถทำได้

ในการให้สัมภาษณ์กับ Couric เธอยังเตือนให้ผู้คนมองโลกและชีวิตของพวกเขาให้กว้างขึ้น: 'อย่าให้ความสำคัญกับทุกสิ่งที่คุณ; ที่เสื่อมสภาพเร็วมาก ' เธอยังกล่าวถึงการไตร่ตรองตัวเองอีกด้วย: 'คุณโกหกคนอื่นได้ - ไม่ใช่ว่าฉันจะทำ - แต่คุณโกหกตัวเองไม่ได้' เธอ บอก คน ก่อนวันเกิดล่าสุดของเธอ

ในการสัมภาษณ์เดียวกันนักแสดงหญิงยังบอกด้วยว่าเธอพยายามมุ่งเน้นไปที่การ 'มองด้านบวก' ในช่วงเวลาแห่งความสุขและสิ่งที่สนุกสนาน

ราศีที่ 11 ก.พ

ในปีใหม่เรามุ่งเน้นไปที่การปลูกฝังและเฉลิมฉลองช่วงเวลาแห่งความสุขเล็ก ๆ กับ ' ความละเอียด Joy 'ซีรีส์ - และเราชอบที่จะคิดว่านั่นคือสิ่งที่ไวท์เองจะได้รับเบื้องหลัง

3. เธอสนับสนุนสาเหตุที่เธอเชื่อ

ไวท์มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสนับสนุนหลาย ๆ สาเหตุหลายอย่างเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เธอรักเช่นสัตว์ เธอเป็นผู้ดูแลของ Greater Los Angeles Zoo Association และเขียนหนังสือชื่อ Betty & Friends: ชีวิตของฉันที่สวนสัตว์ . นอกจากนี้เธอยังบอกด้วยว่าเธอใฝ่ฝันที่จะเป็นพรานป่าหรือคนดูแลสวนสัตว์ก่อนที่เธอจะตัดสินใจติดตามการแสดง ในความเป็นจริงเธอถูกสร้างขึ้นมา เจ้าหน้าที่ป่าไม้กิตติมศักดิ์ .

ค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหลในการสนับสนุน ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? นี่ เคล็ดลับสามประการที่จะช่วยให้คุณพบโอกาสในการเป็นอาสาสมัครที่เหมาะสม .

4. เธอมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลา

สิ่งอื่นที่เธอเน้น? ใช้ชีวิตอยู่ในปัจจุบันและมีความสุขกับสิ่งที่ชีวิตมอบให้เธอ 'ฉันไม่คิดถึงสิ่งที่ฉันอาจพลาดไป' เธอบอก ขบวนพาเหรด .

ในการสัมภาษณ์ Couric เธอยังให้คำแนะนำในการรับมือกับความเศร้าโศกหลังการสูญเสียโดยบอกว่าเธอให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ 'คุณไม่ได้มองไปข้างหน้าและคุณพยายามที่จะไม่มองย้อนกลับไป' เธอบอกกับเจ้าของที่พัก

แม้ว่ามันจะ ยากที่จะเต็มที่ในช่วงเวลานี้ นี่คือไฟล์ หลักการสำคัญของการเจริญสติ และ วิธีเริ่มต้นการฝึกสมาธิ .

ไม่ว่าความลับจะเป็นอย่างไรสำหรับชีวิตที่ยืนยาวของเธอและไม่ว่าเธอจะเชื่อว่าเธอมีหรือไม่ไวท์ก็ทำสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคืองานของเธอสร้างความสุขให้กับคนจำนวนมากและสำหรับสิ่งนั้นเรารู้สึกขอบคุณ สุขสันต์วันเกิดเบ็ตตี้!

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: