สูตรอาหารจากพืชที่ดีที่สุดที่ต้องลองตามประเภท Enneagram ของคุณ

หากคุณพบว่าตัวเองทำอาหารมากกว่าปกติในทุกวันนี้คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน การปรุงอาหารที่บ้านเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เวลาของคุณและพลังงานที่ถูกกักเก็บไว้นอกจากนี้คุณยังได้รับอาหารจานอร่อยที่จะเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์อีกด้วย

นางฟ้าหมายเลข 446

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการทำอาหารหรือเป็นพ่อครัวประจำบ้านผู้ช่ำชองบางครั้งความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการตัดสินใจเลือกสูตรอาหาร ด้วยตัวเลือกที่น่าดึงดูดมากมายคุณจะเลือกอย่างไร? ลองดูประเภท Enneagram ของคุณดูไหม?

ถูกต้อง รูปแบบการพิมพ์บุคลิกภาพ ที่ช่วยให้ผู้คนระบุความต้องการพื้นฐานและแรงจูงใจอาจเป็นเครื่องมือที่ดีในการตัดสินใจเลือกเมนูของคืนนี้ ด้านล่างนี้ค้นหาสูตรอาหารจากพืชที่ส่วนใหญ่สอดคล้องกับประเภท Enneagram ของคุณ

พิมพ์คน: ชามสมูทตี้ผักโขมอะโวคาโด

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

บุคลิกภาพแบบนี้มักจะเป็นไปตามแนวทาง 'ทั้งหมดหรือไม่มีเลย' กับอาหาร พวกเขามีจุดมุ่งหมายและมีเหตุผลดังนั้นพวกเขาจึงตระหนักดีว่าสิ่งที่พวกเขากินเข้าไปมีผลอย่างไรต่อร่างกายของพวกเขา จากพืชชนิดนี้ ชามสมูทตี้ผักโขมอะโวคาโด เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบ เต็มไปด้วยอารมณ์และ ผักที่กระตุ้นภูมิคุ้มกัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับบุคลิกภาพประเภทที่หนึ่งที่มีสติสัมปชัญญะ

ประเภทที่สอง: แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วย

.

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

หรือที่เรียกว่า 'ผู้ช่วยเหลือ' บุคลิกภาพประเภทนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคนที่น่าทะนุถนอมและมีน้ำใจ ทำชามเดียวจากพืช แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วย เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสองคน พวกมันนุ่มอร่อยและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปลอบโยนคนที่คุณรัก

ประเภทที่สาม: ซุปกระเทียมขิงเสริมภูมิคุ้มกัน

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Threes เป็นที่รู้จักกันในนาม 'ผู้ประสบความสำเร็จ' และพวกเขามักจะเข้มงวดกับโภชนาการและสมรรถภาพทางกายเป็นอย่างมาก จากพืชชนิดนี้ ซุปขิงกระเทียม เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและสนับสนุนภูมิคุ้มกันที่คนประเภทที่สามจะต้องหลงรัก

ประเภทที่สี่: Cacio e Pepe

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

บุคลิกภาพทางศิลปะประเภทนี้ชอบอาหารและทุกอารมณ์ที่มาพร้อมกับมัน พวกเขาจะมองว่าอาหารเป็นรูปแบบศิลปะการแสดงออกถึงความรัก แล้วจะมีสูตรไหนที่ดีไปกว่าการทำอาหารจากพืช ชีสและพริกไทย . เป็นอาหารที่ให้ความรู้สึกสวยงามและให้ความสะดวกสบายอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งกระตุ้นให้เกิดความสนใจที่หลากหลายของ Type Four

ประเภท Fives: Bean Dip

.

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

ไม่สามารถออกไปจากความคิดของตัวเองได้ห้ามักลืมกิน หรือจะกินของแปลก ๆ ตลอดทั้งวัน พืชเป็นหลัก จุ่มถั่ว เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับบุคลิกภาพประเภทสมองนี้ เต็มไปด้วยสารบำรุงและ ง่ายต่อการรับประทาน สูตรนี้เป็นเพียงสิ่งที่ห้าความต้องการ

ประเภทที่หก: สลัดมักกะโรนีครีม

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

ประเภทที่หกหรือที่เรียกว่า 'ผู้ภักดี' จะติดอยู่ในรายการโปรดของพวกเขา บุคลิกภาพที่มุ่งมั่นและมุ่งเน้นการรักษาความปลอดภัยนี้ไม่น่าจะเสี่ยงมากที่สุดที่จะออกไปนอกเขตความสะดวกสบายในการทำอาหาร สลัดมักกะโรนีครีม ทางเลือกที่ดี คลาสสิกตรงไปตรงมาและอร่อยจานนี้อร่อยแค่ไหน

ประเภท Sevens: Rueben Sandwich

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

คนประเภทที่เจ็ดหรือที่เรียกว่า 'ผู้คลั่งไคล้' จะต้องการหนึ่งในทุกสิ่งบนโต๊ะ (ฉันรู้เรื่องนี้เป็นพิเศษเพราะฉันอาศัยอยู่กับเด็กเจ็ดคน) คนประเภทรักสนุกนี้โหยหาการปรนเปรอขั้นสูงสุดตลอดเวลาและไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่จะได้รับ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพืชถึงใช้ไฟล์ Rueben แซนวิช เป็นสูตรเฉพาะสำหรับเจ็ดคน มันยุ่งเหยิงไร้สาระและไม่เสื่อมคลาย แซนวิชนี้เต็มไปด้วยเห็ดนางรมแสนอร่อย

ผู้หญิงราศีมังกร ผู้ชายราศีเมถุน

ประเภท Eights: Spinach Dip

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

ประเภทนี้มีความอยากมากพอ ๆ กับบุคลิกของพวกเขา ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะเลือกอาหารอย่างเด็ดขาดเพื่อตอบสนองความหิวโหยนั้นโดยทำจากพืชของฉัน Dip ผักโขม สูตรที่สมบูรณ์แบบ เมื่อคุณลองจิ้มเมนูนี้แล้วคุณจะเห็นว่าทำไมถึงเป็นอาหารจานเด็ดที่จะปรนเปรอความอยากที่คนทั้งแปดกำลังประสบอยู่

พิมพ์เก้า: Curry Chickpea Salad

ภาพโดยSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Nines หรือที่เรียกว่าประเภท 'easygoing' จะต้องการไปกับโฟลว์ ที่ร้านอาหารพวกเขาอาจสั่งอาหารแบบเดียวกับคุณเพื่อรักษาความสงบ สำหรับไนน์ที่น่าพอใจพืชเป็นหลัก แกงสลัดถั่วชิกพี จะเข้าสู่จุดนั้น เช่นเดียวกับบุคลิกภาพแบบนี้สูตรนี้ทำง่ายและสามารถจับคู่กับเกือบทุกอย่าง แครกเกอร์ขนมปังนานแซนวิชคุณชื่อมัน

สำหรับสูตรอาหารเพิ่มเติมจาก Healthyish Foods โปรดดู Sarah's บล็อก และอย่าลืมติดตามกันต่อไป อินสตาแกรม หรือ เฟสบุ๊ค .

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: