8 Staffers แบ่งปันตอนที่พวกเขาชื่นชอบตลอดเวลาของ mbg Podcast
ที่นี่ที่ lifeinflux เรารู้ว่าไม่มีคำตอบเดียวสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี ความแตกต่างเล็กน้อยที่จำเป็นในการวิเคราะห์คำแนะนำมากมายจากแพทย์นักวิจัยและผู้เปลี่ยนเกมเป็นสิ่งสำคัญและตั้งแต่ปี 2017 สถานที่ที่ดีที่สุดในการสำรวจหัวข้อเหล่านี้คือผู้ร่วมก่อตั้งและซีอีโอร่วมของเรา Jason Wachob ในพอดคาสต์ lifeinflux
ตอนนี้ด้วยตอนที่ 300 ที่อยู่ใกล้ ๆ (!!!) เรากำลังใช้เวลาสักครู่เพื่อระลึกถึงวิทยาศาสตร์ที่น่าทึ่งเคล็ดลับและกลเม็ดที่เป็นประโยชน์และแนวโน้มการหักล้างที่เกิดขึ้นในแต่ละสัปดาห์ในพอดคาสต์ mbg มีมากมายเหลือเกิน จำได้ว่าเมื่อ s จากการสนทนาเกือบสี่ปีเราจึงต้องถามทีมงานว่า ตอนนี้คุณชอบตอนไหนบ้าง?
ปรากฎว่าพนักงานของ mbg มีขนมเข้าหูของพวกเขา ตั้งแต่การแฮ็กยีนของคุณไปจนถึงอนาคตของโพสต์ไบโอติกนี่คือตอนที่ทำให้ทีมของเรารู้สึกเป็นแรงบันดาลใจ พิจารณารอกไฮไลต์ของเราด้านล่าง
Emma Loewe บรรณาธิการอาวุโสด้านความยั่งยืน
'พอลฮอว์เคนเป็นฮีโร่ส่วนตัวของฉันมานานและการได้นั่งฟังตอนพอดคาสต์ของเขาในสตูดิโอ mbg (preandemic!) เป็นสิ่งที่ฉันจะไม่มีวันลืม สิ่งหนึ่งที่เขาบอกว่าติดอยู่กับฉันคือการเข้าหาธรรมชาติราวกับปาฏิหาริย์และปฏิบัติต่อทุกคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวเหมือนเหตุการณ์หนึ่งในชีวิต รับฟังคำแนะนำของผู้นำทางความคิดด้านสิ่งแวดล้อมเพิ่มเติมจากนั้นตรวจสอบหนังสือของเขา การเบิกเงิน , สำหรับภาพรวมของแนวทางแก้ไขปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่มีอยู่ในปัจจุบัน '
โฆษณา
Andreas Von Scheele หัวหน้าฝ่ายผลิตภาพยนตร์และวิดีโอ
ตอนที่ชอบ: กลายเป็นนักรบสันติภาพหัวรุนแรง | Maya Feller, R.D.
' มายาเฟลเลอร์, R.D. , พูดถึงพลังในการรักษาของการฟังและการถ่ายทอดเรื่องราวของผู้อื่นเพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ ฉันคิดว่าถ้าเราใช้เวลาอย่างลึกซึ้งในการรับฟังประสบการณ์ของกันและกันด้วยใจที่เปิดกว้างเราทุกคนจะเป็นนักรบแห่งสันติภาพ '
7474 เทวดาหมายเลข
นิกกี้คอเรน ผู้ช่วยประสบการณ์ลูกค้าอาวุโส
ตอนที่ชอบ: อาหารที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับการนอนหลับ | Michael J.Breus, Ph.D.
'ในฐานะคนที่กังวลกับปริมาณการนอนหลับที่ฉันได้รับมาตลอดตอนนี้ได้สอนฉันมากมายเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ! 'ห้าขั้นตอนเพื่อให้นอนหลับฝันดี' ช่วยได้มากและขั้นตอนเหล่านี้ทำให้ข้อมูลย่อยง่ายมาก ขั้นตอนที่ช่วยได้มากที่สุด? ลดปริมาณคาเฟอีนของฉัน - ไม่มีกาแฟยามบ่ายสำหรับฉันอีกต่อไป! '
อเล็กซานดร้าเอ็งเลอร์ ผู้อำนวยการความงาม
ตอนที่ชอบ: แกนของผิวหนังและไมโครไบโอมของผิวหนัง | วิทนีย์ Bowe, M.D.
' วิทนีย์โบว, M.D. , เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่ฉันชื่นชอบมานาน เธอมองเรื่องสุขภาพผิวจากแนวทางวิทยาศาสตร์ที่ก้าวหน้าปลอดภัยและเป็นองค์รวมและทำได้ดีมากก่อนที่ความงาม 'สะอาด' จะกลายเป็นเทรนด์ ดังนั้นเมื่อเธอให้คำแนะนำหรือพูดถึงงานวิจัยใหม่ฉันก็รับฟัง ในตอนนี้เจสันและวิทนีย์พูดคุยเกี่ยวกับไมโครไบโอม ไมโครไบโอมของผิวหนัง เป็นหนึ่งในพื้นที่ส่วนตัวของฉันที่สนใจในพื้นที่ความงามและเป็นพื้นที่ที่ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมดูเหมือนว่าจะมีงานวิจัยใหม่ ๆ ออกมาทุกวัน ในตอนนี้เธอพูดถึงโพสต์ไบโอติกประเภทหนึ่งที่เรียกว่าเปปไทด์ต้านจุลชีพและส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยบำรุงผิวของเราให้กลับมามีสุขภาพดีได้อย่างไรโดยใช้ประโยชน์จากแบคทีเรียที่ดีตามธรรมชาติที่พบบนผิวหนัง เป็นการวิจัยและนวัตกรรมล้ำสมัยสำหรับทั้งสุขภาพผิวและสุขภาพโดยรวม '
ซาแมนธาชวาร์ตซ์ ผู้อำนวยการฝ่ายประสบการณ์ลูกค้า
'Michael Phelps - ฉันต้องการพูดมากกว่านี้ไหม? ตอนนี้ครอบคลุมเนื้อหามาก: แน่นอนว่าเราได้ยินเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการฟื้นฟูสมรรถภาพของเฟลป์สและการรับประทานอาหารหลังการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของเขา แต่เขายังสัมผัสถึงความปรารถนาที่สำคัญสองประการของเขา (นอกเหนือจากการออกกำลังกาย): สุขภาพจิตและการอนุรักษ์น้ำ . ฉันเป็นแฟนของเฟลป์สโดยสิ้นเชิง (ฉันเป็นนักว่ายน้ำที่มีการแข่งขันสูงขึ้นเรื่อย ๆ !) แต่มีหลายอย่างที่ฉันไม่รู้มาก่อนที่จะเข้าร่วม '
แอชลีย์จอร์แดนเฟอร์รา ผู้อำนวยการฝ่ายวิทยาศาสตร์
ตอนที่ชอบ: ยีนของคุณไม่ใช่โชคชะตาของคุณ | เจฟฟรีย์แบลนด์ปริญญาเอก
'นักฆ่าชีวะมานานก่อนที่การแฮ็กชีวภาพจะอยู่ในสมัยนิยม Bland แบ่งปันสติปัญญาที่มีวิสัยทัศน์และข้อมูลเชิงลึกที่สามารถนำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมและผลกระทบของโภชนาการวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อมที่มีต่อยีนของเรา ด้วยการปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์ในด้านโภชนาการเฉพาะบุคคลการแพทย์เชิงป้องกันและชีววิทยาของระบบ 'บิดาแห่งเวชศาสตร์การทำงาน' นี้ได้สำรวจลายเซ็นทางพันธุกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของเราและช่วยให้เราสามารถเข้าถึงมรดกที่ยิ่งใหญ่และมีศักยภาพได้ '
เจมี่ชไนเดอร์ รองบรรณาธิการ
ตอนที่ชอบ: อาหารที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับความวิตกกังวล | อุมาไนดู
'จิตเวชทางโภชนาการทำให้ฉันหลงใหลอย่างแท้จริง ฉันรู้อยู่เสมอว่าสิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ (น้ำตาลในเลือดลดลงและอื่น ๆ ) แต่วิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นใหม่เกี่ยวกับอาหารและสุขภาพจิตนั้นเหลือเชื่อจริงๆ ในตอนนี้ Naidoo ได้แยกความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพจิตที่ไม่ดีและปัญหาทางเดินอาหารรวมทั้งอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานของสมองที่ดีขึ้น สปอยเลอร์: เธอเป็นแฟนของ อาหารเช้าสำหรับมื้อค่ำ แผนการที่ฉันทำได้ไม่ทันแน่ ๆ '
ฮันนาห์มาร์กาเร็ตอัลเลน บรรณาธิการบริหาร
ตอนที่ชอบ: วิทยาศาสตร์บอกอะไรเกี่ยวกับชีวิตหลังความตาย | บรูซเกรย์สัน, M.D.
'ถ้าคุณรู้จักฉันฉันคงพูดไม่ออกเกี่ยวกับตอนนี้ ฉันได้ยินครั้งแรกเกี่ยวกับการวิจัยที่แท้จริงเกี่ยวกับประสบการณ์ใกล้ตาย (NDEs) และความทรงจำในอดีตชาติ ตอนที่ 211 ด้วย Roxanna Namavar, D.O. , และฉันต้องได้รับ Bruce Greyson, M.D. จากแผนกการศึกษาการรับรู้ของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียในการแสดง การวิจัย NDE เกือบ 50 ปีของ Greyson ไม่ได้เป็นการขยายความคิด แต่อย่างใดนั่นคือทั้งหมดที่จะพูดถึง คุณเพียงแค่ต้องฟัง
'ตอนที่กำลังจะมาถึงกับเพื่อนร่วมงานและผู้อำนวยการกองการศึกษาการรับรู้ Jim Tucker, M.D. กำลังจะเปิดหูเปิดตา - ดังนั้นอย่าลืมติดตามชมกันได้ในสัปดาห์หน้า!'
ดูดวง 17 ก.ย
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
