7 ผลิตภัณฑ์เพื่อยกระดับโต๊ะข้างเตียงสาวสุดฮอตของคุณไปอีกระดับ

โต๊ะข้างเตียงเป็นสิ่งแรกๆ ที่เราเห็นในตอนเช้าและเป็นสิ่งสุดท้ายที่เราเห็นก่อนนอน ดังนั้นจึงควรวางซ้อนกันไว้กับโต๊ะข้างเตียง ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการนอนหลับ . หากคุณเคยได้ยินเสียงดังกึกก้องของ ' ผู้หญิงสุดฮิต โต๊ะข้าง' บน TikTok คุณรู้ไหมว่าวิธีที่เราออกแบบพื้นที่ข้างเตียงสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับสภาพจิตใจของเรา และช่วยให้เรารวบรวมความมั่นใจอันแข็งแกร่งที่เราทุกคนสมควรได้รับ

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะต้องการปรนเปรอตัวเองก่อนเข้านอนหรือแค่นอนหลับได้ดีขึ้น ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรติดไว้บนโต๊ะข้างเตียงสำหรับสาวๆ สุดฮอต 7 ประการ:

อาหารเสริมการนอนหลับ

เริ่มต้นอย่างแข็งแกร่งและมีคุณภาพสูง อาหารเสริมการนอนหลับ สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการเตรียมตัวเองให้นอนหลับสบายตลอดคืน ทางเลือกส่วนตัวของเรา? . การผสมผสานคุณประโยชน์อันทรงพลังของแมกนีเซียมบิกไกลซิเนต พุทราเพื่อการผ่อนคลาย และ PharmaGABA® เข้าด้วยกัน การสนับสนุนการนอนหลับ+ เป็นสูตรที่ไม่ขึ้นกับฮอร์โมนและไม่ก่อให้เกิดนิสัย ด้วยส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนด้านการวิจัยเพื่อสนับสนุนการผ่อนคลาย เช่นเดียวกับการนอนหลับลึกและฟื้นฟู*

ผ้าปิดตา

มีการวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่ออธิบายผลกระทบของ แสงสว่างในขณะที่เรานอนหลับ —และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมการนอนในความมืดมิดจึงดีที่สุด แต่ถ้าคุณอาศัยอยู่บนถนนที่มีแสงสว่างเพียงพอ ความมืดมิดทั้งหมดอาจเป็นไปไม่ได้ นั่นก็คือ เว้นแต่คุณจะมี หน้ากากนอนหลับ .

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะเป็นคนนอนกับใครเลย แต่ตั้งแต่ใช้มา สลิป ซิลค์ อาย มาส์ก ฉันสาบานว่าฉันจะหลับเร็วขึ้นกว่าเดิม

นาฬิกาปลุก (นั่นไม่ใช่โทรศัพท์ของคุณ)

นาฬิกาปลุกไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด และหากคุณต้องพึ่งพาโทรศัพท์เพื่อปลุกคุณ การตั้งไว้บนโต๊ะข้างเตียงไม่เพียงแต่กระตุ้นให้คุณดูคำทำนายในตอนกลางคืนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้กลับไปทำสิ่งแรกในตอนเช้าอีกด้วย สลับสิ่งต่าง ๆ ขึ้นด้วยนาฬิกาปลุกนั่นเอง จำลองพระอาทิตย์ขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยส่งสัญญาณให้ร่างกายของคุณตื่น และให้คุณเล่นโทรศัพท์น้อยลงเล็กน้อย

พืชที่คุณชื่นชอบ

มีบางอย่างที่สดชื่นมากเกี่ยวกับการมี พืช ในพื้นที่ของคุณและตามคำกล่าวของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเชิงบูรณาการ Stacie J. Stephenson, D.C., CNS โต๊ะข้างเตียงของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น ตามที่ Stephenson บอก mbg ก่อนหน้านี้ เธอชอบเก็บดอกไม้สดไว้ในห้องนอน ซึ่งช่วยให้เธอรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และมองโลกในแง่ดี

'ฉันชอบเก็บกล้วยไม้ที่สมบูรณ์แบบไว้ในกระถางบนโต๊ะข้างเตียงของฉัน มันไม่กินพื้นที่มากนักในพื้นที่เล็กๆ นั้น แต่มักจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่ฉันมองก่อนที่จะดับไฟ และนั่นทำให้ฉันมีความสุข ” เธอตั้งข้อสังเกต

โลชั่นหรือบาล์มเพื่อการผ่อนคลาย

ผู้สนใจรักการดูแลผิวจะรู้ดีว่าการเข้านอนโดยไม่ล้างหน้าถือเป็นบาปหนัก จริงๆแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ เชลบี แฮร์ริส พซิด, DBSM ก่อนหน้านี้บอกกับ mbg ว่าเธอไม่เคยเข้านอนโดยไม่ล้างหน้าและทามอยเจอร์ไรเซอร์

และอย่าลืมส่วนที่เหลือของร่างกายด้วย! การนวดมือหรือเท้าไม่เพียงแต่ผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อเท่านั้น แต่เมื่อจับคู่กับครีมผ่อนคลายแล้ว ยังหรูหรากว่ามากอีกด้วย นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ช่วยบรรณาธิการความงามของ MBG ฮันนาห์ ฟราย ได้รับความรัก อโล เมจิค มัลติ บาล์ม .

“ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันเริ่มแบ่งเวลาก่อนนอนสักห้าถึง 10 นาที นวดมือของฉัน และเท้าของฉัน พิธีกรรมนี้ช่วยให้ฉันผ่อนคลายและทำให้ผิวที่ถูกละเลยเหล่านี้ได้รับการดูแลเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดของฉันคือ Magic Multi Balm จาก Alo ฉันรู้สึกตกใจอยู่เสมอว่าผิวของฉันรู้สึกดีแค่ไหนเมื่อตื่นนอน มันวางอยู่บนโต๊ะข้างเตียงของฉันตั้งแต่เปิดตัว และฉันไม่ได้วางแผนที่จะเปลี่ยนเร็วๆ นี้ ใช้มือ เท้า ข้อศอก หรือบริเวณอื่นๆ ที่มีแนวโน้มว่าจะแห้ง' Frye กล่าว

ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองที่คุณชื่นชอบ

และเมื่อพูดถึงการดูแลตัวเอง ทำไมหยุดแค่มือและเท้าล่ะ? ใช้เวลาพักผ่อนเพื่อมอบความรักเพิ่มเติมให้ตัวเองทุกที่ที่คุณต้องการ ในกรณีบรรณาธิการด้านความงามและสุขภาพของ MBG เจมี ชไนเดอร์ เธอชอบให้หนังศีรษะของเธอสนใจเป็นพิเศษก่อนนอน

ชไนเดอร์ได้ใช้ หนังศีรษะของ Necessaire สาย ซึ่งเธอตั้งข้อสังเกตว่าไม่เหนียวเหนอะหนะ ปราศจากน้ำหอม และบำรุงผิวด้วยเปปไทด์ กรดไฮยาลูโรนิก และสารสกัดจากชาเขียว “ฉันสาบานด้วยการนวดหนังศีรษะทุกคืนเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม และไม่มีอะไรจะรู้สึกผ่อนคลายไปกว่าการนวดหนังศีรษะที่ตึงเครียดทั้งหมดก่อนที่จะสอดเข้าไป” ชไนเดอร์กล่าว พร้อมเสริมว่าการใช้ปลายนิ้วอย่างรวดเร็วจะช่วยบรรเทาหนังศีรษะของเธอ และ จิตใจ.

สเปรย์ฉีดหมอน

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด หากคุณเป็นคนที่ชอบใช้ประโยชน์จากอโรมาเธอราพี คุณอาจต้องการใช้สเปรย์ฉีดตัวในห้องหรือสเปรย์ฉีดหมอนก่อนนอน เช่น ด้วยลาเวนเดอร์ ไม้จันทน์ ดอกคาโมไมล์โรมัน และน้ำมันหอมระเหยจากดอกลินเดน การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์นี้จะทำให้พื้นที่การนอนหลับของคุณมีกลิ่นชวนฝันอย่างไม่อาจต้านทานได้

ดูดวงประจำเดือนที่ดีที่สุด

ซื้อกลับบ้าน

โต๊ะข้างเตียงของเราสามารถช่วยหรือทำร้ายการนอนหลับของเราได้ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรามีอยู่ แต่ด้วยสิ่งจำเป็นสำหรับ 'สาวฮอต' เหล่านี้ ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้นที่สามารถทำได้ ลมลงอย่างง่ายดาย แต่คุณจะนอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้น