นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นที่ดีที่สุด 6 อันดับ + แสงแดดส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร

เราเชื่อมั่นอย่างยิ่งในพลังแห่งการพักผ่อนยามค่ำคืนที่ทำให้เรารู้สึกดีที่สุด ที่จริงแล้ว การนอนหลับมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา และส่งผลต่อร่างกายของเราด้วย การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน , ของเรา สุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจ และด้านอื่นๆ ในชีวิตของเรา

เมื่อพิจารณาทั้งหมดแล้ว วิธีการตื่นของเราก็มีความสำคัญพอๆ กับจำนวนชั่วโมงการนอนหลับที่เราได้รับ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า การตื่นขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติพร้อมกับพระอาทิตย์ขึ้นจะสามารถควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ . น่าเสียดายที่การโทรปลุกตามธรรมชาติแบบนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผ้าม่านทึบแสงหรือห้องนอนที่ไม่มีหน้าต่าง (สวัสดี อพาร์ทเมนท์ในเมือง)

22 พฤศจิกายน เข้าสู่ระบบ

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นหรือที่รู้จักกันในชื่อโคมไฟปลุกหรือนาฬิกาจำลองรุ่งเช้า ช่วยให้คุณค่อยๆ ตื่นขึ้นมาด้วยแสงธรรมชาติที่อบอุ่นแทนเสียง นาฬิกาเหล่านี้ใช้เทคโนโลยี LED ขั้นสูงและการตั้งค่าความสว่างที่ปรับแต่งได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถนอนหลับได้ด้วยตัวเอง และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข้อความที่เบากว่าเสียงนาฬิกาปลุกที่ดัง (มักก่อให้เกิดความเครียด)

ด้านล่างนี้ เราได้คัดสรรนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นที่ดีที่สุดมาอย่างพิถีพิถัน เพื่อช่วยให้คุณมีเช้าที่สดชื่นและมีสติมากขึ้น

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นคืออะไร?

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นจะเลียนแบบแสงของพระอาทิตย์ขึ้นจริงๆ เพื่อปลุกคุณในตอนเช้า แทนที่จะใช้เสียงที่ดังกึกก้อง เช่น นาฬิกาปลุกมาตรฐานหรือเสียงปลุกจากโทรศัพท์มือถือ ตาม นพ. สีมา บอนนี่ ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Anti-Aging & Longevity Center แห่งฟิลาเดลเฟีย “มันจำลองแสงพระอาทิตย์ขึ้นในตอนกลางคืนทีละน้อยและพระอาทิตย์ขึ้นในตอนเช้าเพื่อช่วยให้คุณหลับและตื่นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้นโดยการเพิ่มแสงสว่างของพระอาทิตย์ขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมักจะเกิน 30 ถึง 40 นาที'

หากคุณเคยถูกกระตุ้นจากสภาวะความฝันแบบเซนด้วยเสียงนาฬิกาปลุกของโทรศัพท์ คุณคงคุ้นเคยกับความรู้สึกเครียดและสับสนซึ่งมักจะตามมา และหากคุณถามเรา คุณจะตื่นขึ้นมาพบกับ พระอาทิตย์ขึ้นที่นุ่มนวลและเงียบสงบ มาก สนุกมากขึ้น

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นทำงานหรือไม่?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การสัมผัสกับแสงแดด ไม่ว่าจะประดิษฐ์หรืออย่างอื่นสามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น . การศึกษาอื่นชี้ให้เห็นว่า การจำลองพระอาทิตย์ขึ้นสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้ .

“แสงสว่างช่วยให้เราตื่นขึ้นอย่างอ่อนโยนและค่อยๆ มากขึ้น” บอนนี่ยืนยัน 'นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นเหล่านี้ยังสามารถลดผลกระทบของความเฉื่อยในการนอนหลับ ซึ่งเป็นความรู้สึกง่วงซึมและงุนงงที่พวกเราหลายคน (โดยเฉพาะวัยรุ่น) ประสบหลังจากการตื่นนอนกะทันหัน'

อย่างที่เราบอกไปแล้วว่าการตื่นนอนอาจทำให้เครียดได้ บอนนี่อธิบายเพิ่มเติมว่า 'เมื่อเรานอนหลับ ความดันโลหิตของเราจะลดลง แต่เมื่อเราลืมตา คอร์ติซอลจะเริ่มทำงาน และสมองจะปรับตัวโดยการหดตัวของหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นสามารถลด ประสบการณ์การตื่นนอนอันตึงเครียดนั้น”

แสงแดดก็ส่งผลต่ออารมณ์ของเราได้เช่นกัน เช่น นพ. บินดิยา คานธี , ก่อนหน้านี้ บอกกับ mindbodygreen , 'การบำบัดด้วยแสงไม่ใช่เรื่องใหม่ และแพทย์ได้แนะนำการบำบัดนี้มานานสำหรับโรคต่างๆ มากมาย' นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นจำนวนมากเหล่านี้มีคุณสมบัติคล้ายกับโคมไฟแสงอาทิตย์ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) และบรรเทาอาการซึมเศร้า ความง่วง การนอนไม่หลับ และอาการเศร้าในตอนเช้า

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นทำงานอย่างไร?

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นใช้วิธีการเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในการบำบัดด้วยแสงโดยใช้ความก้าวหน้าของแสงที่เลียนแบบพระอาทิตย์ขึ้นเพื่อปลุกคุณให้ค่อยๆ ตื่นจากการนอนหลับและช่วยเหลือ รีเซ็ตจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ . บอนนีย์อธิบายว่าจังหวะการเต้นของหัวใจของเราควบคุมโดยนิวเคลียสเหนือศีรษะ (SCN) ซึ่งเธอเรียกว่า 'นาฬิกาหลัก' สำหรับสมองและร่างกายของเรา “หากปราศจากสิ่งนี้ รูปแบบของการนอนหลับและการตื่นตัว รวมถึงการเผาผลาญ การปล่อยฮอร์โมน อุณหภูมิของร่างกายจะผิดปกติ” เธอกล่าว

“เมื่อแสงเดินทางจากดวงตาผ่านเส้นประสาทตาไปยัง SCN มันจะระงับเมลาโทนิน และสร้างผลกระทบต่อการตื่นต่อสมองและร่างกาย โดยเริ่มช่วงตื่นของจังหวะวงจรชีวิต 24 ชั่วโมง และปลุกคุณให้ตื่น” บอนนีย์อธิบายอย่างละเอียด

อุปกรณ์ปลุกแต่ละเครื่องมีคุณสมบัติและการตั้งค่าที่แตกต่างกัน แต่นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นที่ดีที่สุดจะทำงานโดยใช้ชุดไฟที่ไล่จากสีแดงเป็นสีส้มเป็นสีขาว เพื่อให้ตรงกับพระอาทิตย์ขึ้นตามธรรมชาติมากที่สุด

Bonney กล่าวว่าการจำลองแสงนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น “เมื่อร่างกายของคุณสัมผัสได้ถึงแสง มันจะหยุดการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งจะช่วยให้คุณตื่นขึ้น และเพิ่มการปล่อยสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน และนอร์เอพิเนฟริน เพื่อช่วยให้คุณตื่นขึ้น”

นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นบางรุ่นยังมีเสียงที่นุ่มนวล ซึ่งโดยทั่วไปจะเล่นหลังจากแสงไฟผ่านไปแล้ว เช่นเดียวกับคุณสมบัติในเวลากลางคืน เช่น เรื่องราวการนอนหลับหรือแสงที่สงบเงียบ เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

คุณสมบัติ

เราได้พิจารณาคุณสมบัติต่างๆ ของนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น (เสียงสีขาว จอแสดงผลแบบหรี่แสงได้ ฯลฯ) และผลิตภัณฑ์คัดสรรที่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อการตื่นอย่างมีสติมากขึ้น

รีวิว

นาฬิกาปลุกที่เรารวมไว้ได้รับการตรวจสอบโดยคนจริงๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเรากำลังพิจารณาความคิดเห็นที่หลากหลาย เราจึงอ่านบทวิจารณ์หลายร้อยรายการและนำข้อเสนอแนะทั้งหมดมาพิจารณา

ราคา

การลงทุนกับการนอนหลับคือการลงทุนกับสุขภาพของคุณ ถึงกระนั้น เราได้รวบรวมตัวเลือกจากงบประมาณที่หลากหลาย

ออกแบบ

ความสวยงามของห้องก็มีความสำคัญเช่นกัน และนาฬิกาปลุกเหล่านี้จะติดไว้บนโต๊ะข้างเตียงของคุณ ดังนั้นเราจึงมองหาอุปกรณ์ที่มีสไตล์ที่จะเข้ากับการตกแต่งห้องนอนที่คุณมีอยู่ได้อย่างลงตัว

สิ่งที่เราเลือกนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นที่ดีที่สุดของปี 2022:

เทคโนโลยีที่ดีที่สุด: Hatch Restore

ข้อดี:

• เสียงและการทำสมาธิที่กว้างขวาง
• แอพที่ออกแบบมาอย่างดี

จุดด้อย:

• ต้องสมัครสมาชิกรายเดือนเพื่อคุณสมบัติเต็มรูปแบบ
• ต้องใช้โทรศัพท์ในการทำงาน

การตั้งค่าความสว่าง:

แหล่งพลังงาน:

น้ำหนัก:

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:

การรับประกัน:

การแสดงแสงแดดทีละน้อยของอุปกรณ์นี้ควบคู่ไปกับ Sleep Membership ของแบรนด์ทำให้ระบบการนอนหลับเต็มรูปแบบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลงทุนในสุขอนามัยการนอนหลับโดยรวม แอปนี้มาพร้อมกับเนื้อหาชวนฝันทั้งหมดที่คุณต้องการ ลองนึกภาพถ้าคุณชอบ แอพการทำสมาธิ และนาฬิกาปลุกมีลูก นั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับจากคลังเสียงของแอปนี้ ก่อนนอน เรื่องราวการนอนหลับ การออกกำลังกายเพื่อการพักผ่อนพร้อมคำแนะนำ และเสียงฝนตกปรอยๆ จะปิดกั้นเสียงไซเรนในเมืองและสิ่งรบกวนสมาธิยามค่ำคืนอื่นๆ

คุณจะได้รับสิทธิ์ทดลองใช้งานสมาชิกฟรีหนึ่งเดือนเมื่อซื้อสินค้า แต่คุณจะต้องจ่ายเงิน 10 ดอลลาร์ต่อเดือนเมื่อการทดลองใช้สิ้นสุดลง หากคุณต้องการเข้าถึงเสียงสุดพิเศษ (เพลง ภาพความฝัน แบบฝึกหัดเพื่อการพักผ่อน และเรื่องราวการนอนหลับ) .

นาฬิกาปลุกนี้เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมแม้ว่าจะไม่มีเสียงเหล่านั้นก็ตาม โดยจะใช้การก้าวหน้าของแสงธรรมชาติจากสีแดงเป็นสีส้มเป็นสีขาว ก่อนที่จะเล่นเสียงที่คุณเลือก (ไม่บังคับ) คุณยังสามารถใช้มันเป็นไฟอ่านหนังสือในเวลากลางคืนได้ และ (แม้จะไม่ได้เป็นสมาชิกแบบชำระเงิน) คุณจะสามารถเข้าถึงฟีเจอร์มากมายที่ช่วยสร้างกิจวัตรการนอนและตื่นนอนที่สงบยิ่งขึ้น โปรดทราบว่าคุณจะต้องใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อควบคุมอุปกรณ์นี้ ไม่ว่าคุณจะชำระค่าสมาชิกหรือไม่ก็ตาม

สิ่งที่ลูกค้าพูดว่า:

ไม่เพียงแต่มีผู้ซื้อ Amazon มากกว่า 4,000 รายให้คะแนนนาฬิกาปลุกนี้สมบูรณ์แบบ แต่ยังเป็นที่ชื่นชอบของบรรณาธิการที่มีจิตใจดีเช่น Jamie Schneider “ฉันไม่สามารถพูดสิ่งที่ดีเกี่ยวกับแฮทช์ได้มากพอ” เธอกล่าว 'นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นสำหรับการตื่นอย่างอ่อนโยน ไฟอ่านหนังสืออันนุ่มนวล คลังเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อขจัดเสียงรบกวนจากนิวยอร์ค... เปรียบเสมือนสวรรค์สำหรับการใช้ชีวิตในเมือง ฉันชอบมันมากจนฉันโน้มน้าวให้คู่ของฉันมีไว้ข้างละอันด้วยซ้ำ โต๊ะข้างเตียง เมื่อเสียงระฆังดังตอนตื่นตอน 6 โมงเช้า ฉันไม่ได้ยินอะไรเลย”

การแสดงแสงแดดทีละน้อยของอุปกรณ์นี้ควบคู่ไปกับ Sleep Membership ของแบรนด์ทำให้ระบบการนอนหลับเต็มรูปแบบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลงทุนในสุขอนามัยการนอนหลับโดยรวม แอปนี้มาพร้อมกับเนื้อหาชวนฝันทั้งหมดที่คุณต้องการ ลองนึกภาพถ้าคุณชอบ แอพการทำสมาธิ และนาฬิกาปลุกมีลูก นั่นคือสิ่งที่คุณจะได้รับจากคลังเสียงของแอปนี้ ก่อนนอน เรื่องราวการนอนหลับ การออกกำลังกายเพื่อการพักผ่อนพร้อมคำแนะนำ และเสียงฝนตกปรอยๆ จะปิดกั้นเสียงไซเรนในเมืองและสิ่งรบกวนสมาธิยามค่ำคืนอื่นๆ

คุ้มค่าที่สุด: Lumie Bodyclock Shine 300

ข้อดี:

• ขนาดกะทัดรัด
• นาฬิกาปลุกสามารถปรับแต่งตามวันในสัปดาห์ได้

จุดด้อย:

• ยากที่จะตั้งค่า
• แสดงเฉพาะเวลาทางการทหารเท่านั้น

การตั้งค่าความสว่าง:

แหล่งพลังงาน:

น้ำหนัก:

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:

การรับประกัน:

แบรนด์นี้ผลิตโซลูชั่นการบำบัดด้วยแสงมานานกว่า 30 ปี นับตั้งแต่เราไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นมาก่อน ตัวเลือกที่ทันสมัยที่สุดของแบรนด์คือ BodyClock Shine 300 ช่วยให้คุณสามารถกำหนดระยะเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกได้ตั้งแต่ 15 ถึง 90 นาที; เครื่องจักรส่วนใหญ่จะทำงานสูงสุดในช่วงพระอาทิตย์ขึ้น 60 นาที

โมเดลนี้ยังได้รับการยกย่องเป็นพิเศษจากการนำเสนอเสียงที่กว้างขวาง ตัวเลือกทั้ง 15 รายการเป็นมากกว่าเสียงฝนหรือเสียงธรรมชาติทั่วไป ซึ่งรวมถึงเสียงแปลกๆ เช่น เสียงลูกแมวร้องและร้านกาแฟที่ส่งเสียงดัง ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องซื้อบนเว็บไซต์ของแบรนด์ โชคดีที่คุณสามารถลองใช้ก่อนตัดสินใจได้

ผู้ทดสอบของเราพูดว่าอย่างไร:

'ฉันไม่เคยเป็นคนตื่นเช้ามาก่อน แต่ตั้งแต่ได้รับ Lumie Bodyclock Shine 300 เช้าของฉันก็สดใสขึ้นมากจริงๆ' Sarah Regan นักเขียนผู้มีจิตใจดีอย่างชื่นชม 'การตั้งค่าพระอาทิตย์ขึ้นมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเช้าที่เริ่มมืดลง และการตื่นขึ้นมาด้วยเสียงนกร้องก็ไม่เจ็บเช่นกัน ฉันจะไม่กลับไปใช้นาฬิกาปลุกแบบมาตรฐานอีกต่อไป!'

แบรนด์นี้ผลิตโซลูชั่นการบำบัดด้วยแสงมานานกว่า 30 ปี นับตั้งแต่เราไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นมาก่อน ตัวเลือกที่ทันสมัยที่สุดของแบรนด์คือ BodyClock Shine 300 ช่วยให้คุณสามารถกำหนดระยะเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกได้ตั้งแต่ 15 ถึง 90 นาที; เครื่องจักรส่วนใหญ่จะทำงานสูงสุดในช่วงพระอาทิตย์ขึ้น 60 นาที

ความงามที่ดีที่สุด: Casper Glow Light

ข้อดี:

• น้ำหนักเบาและพกพาได้
• เซ็นเซอร์วัดแสง
• การชาร์จแบบไร้สายที่รวดเร็ว

จุดด้อย:

• ไม่มีคุณสมบัติเวลา
• ไม่มีเสียงเตือน

การตั้งค่าความสว่าง:

แหล่งพลังงาน:

น้ำหนัก:

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:

การรับประกัน:

แบรนด์นี้รู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการนอนหลับ และนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นก็ดูสวยงามน่าพึงพอใจเช่นกัน นาฬิกามีแสงโทนอบอุ่นและดีไซน์เรียบง่าย ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสวยงามของห้องนอนสุดชิค

การออกแบบแบบพกพาของอุปกรณ์และเซ็นเซอร์วัดแสงโดยรอบจะมีประโยชน์หากคุณ ทำ ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะคุณสามารถหยิบมันมาและนำติดตัวไปด้วยเป็นไฟกลางคืน แทนที่จะหยิบโทรศัพท์หรือเปิดไฟสว่างจ้าเหนือศีรษะ

เช่นเดียวกับนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นส่วนใหญ่ นาฬิกานี้มีแอปที่เกี่ยวข้องซึ่งคุณใช้เพื่อควบคุมคุณสมบัติต่างๆ และคุณยังสามารถซิงค์ Flow Light ของคุณกับคนอื่นๆ เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักสามารถปรับตัวให้เข้ากับจังหวะการนอนหลับเดียวกันได้

สิ่งที่ลูกค้าพูดว่า:

The Glow Light ได้รับคะแนนเฉลี่ย 4.5 ดาวบนเว็บไซต์ของแบรนด์ พร้อมด้วยบทวิจารณ์มากมาย ลูกค้าชื่นชอบการออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายและการปลุกระบบอย่างค่อยเป็นค่อยไป คนหนึ่งคลั่งไคล้ “ภรรยาของผมไวต่อแสงมาก โดยเฉพาะตอนกลางคืน แสงสีเหลืองโทนอุ่นนั้นทำให้สงบมาก และการที่แสงเหล่านั้นค่อยๆ หรี่ลงและปิดโดยอัตโนมัติช่วยให้เราสงบลงและนอนหลับได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องกังวลกับการพลิกกลับด้าน สวิตช์.'

ใครคือลีโอ เนื้อคู่

แบรนด์นี้รู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการนอนหลับ และนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นก็ดูสวยงามน่าพึงพอใจเช่นกัน นาฬิกามีแสงโทนอบอุ่นและดีไซน์เรียบง่าย ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสวยงามของห้องนอนสุดชิค

แสงทีละน้อยที่ดีที่สุด: Philips SmartSleep Wake-up Light HF3520

ข้อดี:

• ความก้าวหน้าของแสงธรรมชาติ
• คุณหมอแนะนำ

จุดด้อย:

• การออกแบบเทอะทะ
• หลอดไฟเปลี่ยนไม่ได้

การตั้งค่าความสว่าง:

แหล่งพลังงาน:

น้ำหนัก:

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:

การรับประกัน:

แม้ว่า Philips จะนำเสนอนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นในเวอร์ชันขั้นสูงและแบบแบร์โบนมากกว่า แต่เราเป็นแฟนตัวยงของรุ่น HF3520 ที่อยู่กลางถนนเนื่องจากมีความสามารถในการจำลองทั้งพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกผ่านการตั้งค่าแสง 20 แบบ

แต่สิ่งที่ทำให้นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นนี้แตกต่างจากนาฬิกาปลุกอื่นๆ ในท้องตลาดก็คือคุณภาพสี แม้ว่าหลายๆ แบรนด์จะใช้แสงสีขาวนวล แต่นาฬิกาเรือนนี้เริ่มต้นด้วยเฉดสีแดงที่ค่อยๆ กลายเป็นสีส้มอ่อนๆ แล้วเปลี่ยนเป็นสีขาวนวล ความก้าวหน้าของแสงธรรมชาติทำให้เครื่องจำลองพระอาทิตย์ขึ้นนี้น่าเชื่อถือที่สุดเครื่องหนึ่งในบรรดานาฬิกาทั้งหมดที่เราพิจารณา

โอ้และเชอร์รี่อยู่ด้านบนเหรอ? ประกอบด้วยวิทยุพร้อมเสียงปลุกที่เป็นธรรมชาติ 5 เสียง ดังนั้นหากคุณ ทำ ต้องการเพิ่มเสียงให้กับการปลุกของคุณ คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกต่างๆ เช่น คลื่นทะเลหรือดนตรีคลาสสิก

สิ่งที่ลูกค้าพูดว่า:

นาฬิกาปลุกที่แฟนๆ ชื่นชอบนี้ได้รับคำวิจารณ์อย่างล้นหลามทั้งบนเว็บไซต์ของ Amazon และ Philips นักช้อป Amazon คนหนึ่งเขียน , 'แสงที่ปล่อยออกมาจากนาฬิกาเรือนนี้อบอุ่นและน่ารื่นรมย์ ห้องนอนของฉันมีแสงสีทองอันอบอุ่นในตอนเช้า' อีกประการหนึ่งกล่าวเสริมว่า 'ไฟปลุกนี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของฉันได้อย่างมาก ได้รับการออกแบบมาอย่างดีอย่างน่าพึงพอใจ!'

แม้ว่า Philips จะนำเสนอนาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นในเวอร์ชันขั้นสูงและแบบแบร์โบนมากกว่า แต่เราเป็นแฟนตัวยงของรุ่น HF3520 ที่อยู่กลางถนนเนื่องจากมีความสามารถในการจำลองทั้งพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกผ่านการตั้งค่าแสง 20 แบบ

คะแนนที่ดีที่สุด: นาฬิกาปลุกแบบมีแสงพระอาทิตย์ขึ้น JALL

ข้อดี:

• สามารถตั้งปลุกได้สองครั้งพร้อมกัน
• ที่ราคาไม่แพง

จุดด้อย:

• การนำเสนอเสียงบางอย่างค่อนข้างรุนแรง
• สายไฟสั้น

การตั้งค่าความสว่าง:

แหล่งพลังงาน:

น้ำหนัก:

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:

การรับประกัน:

หนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดในรายการของเรา นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นนี้ไม่ได้มาพร้อมกับเสียงระฆังและนกหวีดมากเท่ากับรุ่นอื่นๆ ในรายการของเรา มันคืออะไร ทำ อย่างไรก็ตาม การส่งมอบเป็นการจำลองพระอาทิตย์ขึ้นที่มีประสิทธิภาพในราคาที่ต่ำ

นาฬิกาปลุกนี้มาพร้อมกับการตั้งค่าความสว่าง 20 ระดับและการตั้งค่าสีได้ 7 สี ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับแต่งประสบการณ์การตื่นนอนของตนเอง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณกดเลื่อนได้สูงสุดห้าครั้ง และมาพร้อมกับคุณสมบัตินาฬิกาปลุกคู่ที่สะดวกสบาย เพื่อให้คุณและคู่ของคุณสามารถตื่นขึ้นมาในเวลาที่ต่างกันโดยใช้เครื่องเดียวกัน

สิ่งที่ลูกค้าพูดว่า:

นาฬิกาเรือนนี้ปัจจุบันเป็นสินค้าขายดีของ Amazon ด้วยคะแนนสูงถึง 21,500 คะแนน นักช้อปจำนวนมากชื่นชมกับต้นทุนที่ต่ำเมื่อเทียบกับคู่แข่ง และโดยทั่วไปพอใจกับความสามารถในการพระอาทิตย์ขึ้น ข้อเสีย ผู้วิจารณ์บางคนบ่นว่าตัวเลือกเสียงที่ 'ผ่อนคลาย' ตามที่คาดคะเน เช่น เสียงนกร้องและลำธารที่นุ่มนวล นั้นค่อนข้างรุนแรงเล็กน้อย

หนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดในรายการของเรา นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นนี้ไม่ได้มาพร้อมกับเสียงระฆังและนกหวีดมากเท่ากับรุ่นอื่นๆ ในรายการของเรา มันคืออะไร ทำ อย่างไรก็ตาม การส่งมอบเป็นการจำลองพระอาทิตย์ขึ้นที่มีประสิทธิภาพในราคาที่ต่ำ

งบประมาณที่ดีที่สุด: นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น hHomeLabs

ข้อดี:

• ที่ราคาไม่แพง
• แปดตัวเลือกแสงที่มีสีสัน

จุดด้อย:

• ไม่แข็งแรงพอสำหรับคนนอนหลับยากบางคน
• การตั้งค่าความสว่างเพียงสามระดับเท่านั้น

การตั้งค่าความสว่าง:

แหล่งพลังงาน:

น้ำหนัก:

ระยะเวลาทดลองใช้งาน:

การรับประกัน:

เราชอบอุปกรณ์เก๋ไก๋ไม่แพ้กับคนข้างๆ แต่บางครั้งคุณก็ต้องการตัวเลือกที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพูดถึงนาฬิกาปลุกที่คุณใช้ตื่นนอนตอนเช้า เข้าสู่: นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น homelabs

ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดในรายการของเรา มีราคาต่ำกว่า 30 ดอลลาร์แต่ยังคงมีฟีเจอร์มากมาย สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ใช้ที่ไวต่อแสงสามารถปิดการแสดงนาฬิกาในเวลากลางคืนได้ ซึ่งเป็นคุณลักษณะที่ไม่มีอยู่ในอุปกรณ์ราคาแพงอย่างน่าประหลาดใจ นอกจากนี้ยังมีไฟ LED โทนอุ่นและตัวเลือกสีสนุกๆ แปดสีให้เลือก ซึ่งทั้งหมดนี้อุปกรณ์นี้มีราคาเท่ากับนาฬิกาปลุกแบบเก่าทั่วไป

สิ่งที่ลูกค้าพูดว่า:

นาฬิกาปลุกนี้มาพร้อมกับคุณสมบัติมากมายที่น่าประหลาดใจเมื่อพิจารณาจากราคา นักช้อปชื่นชอบที่สามารถเลือกระยะเวลาพระอาทิตย์ขึ้นได้ (ตั้งแต่ 15 ถึง 60 นาที) รวมถึงสีของไฟด้วย หลายคนบอกว่ารุ่นนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กที่มีปัญหาในการตื่นเช้า อย่างไรก็ตาม พระอาทิตย์ขึ้นนั้นค่อยเป็นค่อยไปอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ โดยเพิ่มความสว่างจาก 50% ถึง 100% ในคราวเดียว

เราชอบอุปกรณ์เก๋ไก๋ไม่แพ้กับคนข้างๆ แต่บางครั้งคุณก็ต้องการตัวเลือกที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพูดถึงนาฬิกาปลุกที่คุณใช้ตื่นนอนตอนเช้า เข้าสู่: นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น homelabs

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีพัฒนากิจวัตรการนอนอย่างมีสติมากขึ้น หรือคุณเพียงต้องการเริ่มต้นวันใหม่อย่างผ่อนคลาย นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้นก็ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า โคมไฟปลุกที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดอาการมึนงงและสนับสนุนจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณ และช่วยให้นอนหลับได้พักผ่อนมากขึ้น ในขณะที่คุณกำลังก้าวขึ้นมา สุขอนามัยในการนอนหลับ คุณอาจพิจารณาดูของคุณ หมอน เช่นกัน—อาจถึงเวลาสำหรับการอัพเกรดแล้ว