6 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเมื่อคุณออกเดทกับคนที่ถูกโกง
การถูกโกงไม่ได้เป็นเพียงประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและในหลาย ๆ กรณีผลกระทบของการถูกโกงสามารถ นำไปสู่ความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของใครบางคน ในรูปแบบของ ปัญหาความน่าเชื่อถือ ความไม่มั่นคงและความวิตกกังวลเกี่ยวกับความซื่อสัตย์
หากคุณกำลังคบกับคนที่เพิ่งถูกนอกใจนี่คือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรคำนึงถึงตามที่นักจิตวิทยากล่าว Karin Anderson Abrell, Ph.D. :
1.จงซื่อสัตย์
อันนี้ไปโดยไม่บอก แต่ถ้าของคุณ หุ้นส่วนถูกโกง พวกเขาอาจต้องการความมั่นใจเป็นพิเศษเนื่องจาก 'พวกเขาอาจเข้ามามีความสัมพันธ์ด้วยความวิตกกังวลเกี่ยวกับความซื่อสัตย์ที่เพิ่มมากขึ้น' Abrell อธิบาย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน (แม้ เปิดความสัมพันธ์ มีกฎพื้นฐาน) สิ่งสำคัญคือคุณทั้งคู่มีความชัดเจน สิ่งที่กำหนดการโกง - และคุณไม่ได้ทำ
โฆษณา
สอง.อย่าให้เหตุผลใด ๆ แก่พวกเขาที่จะสงสัย
ทำตัวในแบบที่ 'ให้ความปลอดภัยและความมั่นใจสูงสุดแก่พวกเขาว่าคุณเป็นคนซื่อสัตย์และเต็มไปด้วยความซื่อสัตย์' Abrell กล่าว มีการดำเนินการขั้นพื้นฐานบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยพวกเขาได้เมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง Abrell กล่าวเช่นไม่เจ้าชู้กับผู้คนหากคุณมีความสัมพันธ์พิเศษเปิดเผยตรงไปตรงมาและมีความเสมอต้นเสมอปลาย เมื่อคุณเรียนรู้ประเภทของสิ่งต่าง ๆ ที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรสนับสนุนสิ่งเหล่านี้ได้ดีขึ้นเพียงใด (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกเดทกับ รูปแบบสิ่งที่แนบมาวิตกกังวล ยังสามารถช่วยได้)
444 นางฟ้าเบอร์รัก
3.จงอ่อนโยน - ในขณะที่ยืนพื้นด้วย
แม้ว่าการแสดงความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญในขณะที่คู่ของคุณรักษา แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่างานนั้นจะกลายเป็นของตัวเอง คุณทำได้มากเท่านั้น
Abrell กล่าวว่าให้หาวิธีแสดงความเห็นอกเห็นใจในขณะที่ยืนอยู่บนพื้นด้วยความวิตกกังวลเหล่านี้บ่อยเพียงใด ไม่เคยรู้สึกดีเลยที่มีคู่ของคุณสงสัยในความซื่อสัตย์ของคุณดังนั้นเธอจึงแนะนำให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการให้พวกเขาเชื่อใจคุณมากเท่าที่คุณต้องการ 'คุณต้องเชื่อมั่นด้วยว่าพวกเขายุติธรรมกับคุณเห็นคุณในสิ่งที่คุณเป็น และไม่ได้คาดเดาสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา '
สี่.อย่าเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ
ขึ้นอยู่กับคู่ของคุณและสิ่งที่พวกเขาประสบบางสิ่งบางอย่างอาจทำให้เกิดธงสีแดงสำหรับพวกเขาเช่นเพื่อนที่เป็นเพศตรงข้ามไม่สามารถดูแลคุณได้เป็นเวลาสองสามชั่วโมงหรือเดินทางโดยไม่มีกันและกันเป็นต้น Abrell เน้นว่านี่ไม่ใช่ภาระของคุณที่ต้องแบกรับและมันไม่ยุติธรรมที่คุณจะเสียสละสิ่งต่างๆเช่นมิตรภาพหรือเวลาอยู่คนเดียว ในตอนท้ายของวันเธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณไม่สามารถไว้วางใจได้มากพอที่จะชดเชยบาดแผลที่พวกเขาประสบในความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายของพวกเขา มันเป็นงานของพวกเขาที่ต้องทำและสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือสนับสนุนพวกเขาผ่านมัน
5.พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
ผ่านความยากลำบากใด ๆ สิ่งสำคัญมากสำหรับคู่รักที่จะสื่อสารกัน อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของตนเกี่ยวกับการถูกโกงดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะพูดในช่วงเวลาที่เป็นกลางแทนที่จะเป็นกรณีที่พวกเขาอาจถูกกระตุ้นด้วยความวิตกกังวล
Abrell แนะนำให้เตรียมสคริปต์หรืออย่างน้อยสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยของสิ่งที่คุณต้องการพูด ตัวอย่างเช่น 'ฉันรักคุณและฉันต้องการให้สิ่งนี้ได้ผล ฉันรู้ว่าเราสองคนที่นำอดีตของเรามาสู่ความสัมพันธ์นี้และเราต้องก้าวข้ามประสบการณ์บางอย่างที่เราเคยมีมาซึ่งอาจทำให้ความสามารถในการมองเห็นกันและกันด้วยความชัดเจน
6.อย่ารับการรักษาของพวกเขา
อาจเป็นเรื่องยากที่จะอยากทำให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับคู่ของคุณรับการรักษาและพยายามทำงานเพื่อพวกเขา สิ่งนี้ไม่ได้ผล Abrell กล่าว 'มีคนที่มีคอมเพล็กซ์ผู้ช่วยชีวิตและพวกเขาอาจใช้เวลาในกระบวนการรักษามากเกินไปสำหรับคู่ของพวกเขา [... ] แต่จริงๆแล้วมันเป็นคนที่โกงว่าใครเป็นคนนำพลังงานนั้นมาและไม่ใช่งานของหุ้นส่วนคนใหม่ เพื่อแก้ไข ' เมื่อคุณพยายามแก้ไขอาจส่งผลให้เกิดพลวัตที่สะท้อนความเป็นเอกภาพของการพึ่งพาอาศัยกันซึ่งคุณรู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์จำเป็นที่คุณจะต้องทำให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับพวกเขา 'เธอกล่าวเสริม
หากปัญหายังคงมีอยู่การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอาจเป็นประโยชน์ คุณสามารถแนะนำบางสิ่งบางอย่างตามแนวของ 'ฉันรู้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นสองสามครั้งและมันรบกวนคุณอย่างชัดเจน ฉันไม่รู้ว่าจะทำอะไรได้อีกเพื่อให้คุณมั่นใจดังนั้นบางทีคุณอาจจะคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ' นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้การบำบัดแบบคู่รักสักครั้งหรือสองครั้งก็ได้ Abrell กล่าวเสริม
บรรทัดล่างสุด
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะถูกโกง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสิ้นสุดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการโกงของใครบางคน อย่างดีที่สุดพยายามแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณสามารถไว้วางใจได้ในขณะเดียวกันก็ตระหนักว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากมายเท่านั้น อดทนในขณะที่พวกเขารักษาและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้งในขณะที่ยังคงแน่วแน่กับตัวเองและความต้องการของตัวเอง
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
