5 ลักษณะของเพื่อนแท้

เมื่อไม่นานมานี้ฉันเพิ่งตระหนักว่าการไตร่ตรองให้ดีว่าเพื่อนมีความหมายอย่างไรกับฉัน ฉันต้องใช้ความฟกช้ำทางอารมณ์เล็กน้อยในการทำความเข้าใจแนวคิดของไฟล์ frenemy— เพื่อนที่ไม่ใช่ จริง เพื่อนของคุณเลย บางครั้งเราคิดว่ามีเพื่อนอยู่ในมุมของเราอยู่เคียงข้างเรามีทั้งสิ่งที่ดีและไม่ดี มัน การทรยศที่น่าทึ่ง เพื่อให้ตระหนักว่าไม่เป็นเช่นนั้น

หากไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากความรักที่แท้จริงก็ไม่ใช่มิตรภาพที่แท้จริง อะไรกระตุ้นความสัมพันธ์ 'Frenemy' สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อมีคนอยากเข้าใกล้คุณเพราะพวกเขาชื่นชมสิ่งต่างๆเกี่ยวกับชีวิตของคุณหรือคนที่พวกเขาคิดว่าคุณเป็น แต่ไม่ใช่ความชื่นชมที่ไม่เห็นแก่ตัว มันคล้ายกับความอิจฉา

18 พฤศจิกายน เข้าสู่ระบบ

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างเพื่อนแท้และเพื่อนที่เติบโตมา เราต้องคิดออกด้วยตัวเองซึ่งโดยปกติเราจะทำโดยการเผา แต่มีเกณฑ์บางประการที่ฉันได้พัฒนาขึ้น แยกเพื่อนออกจากความคลั่งไคล้ ก่อนที่คุณจะทุ่มเทเวลาหรือเชื่อใจในความสัมพันธ์นั้นมากเกินไป

นี่คือคุณสมบัติห้าประการของเพื่อนแท้ที่จะช่วยแยกพวกเขาออกจากคนที่ต้องการความสว่างไสว แต่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากคุณ

1. เพื่อนแท้ไม่ต้องการเป็นคุณหรือเป็นของคุณ

ฉันสูญเสียเพื่อนคนหนึ่งไปเมื่อฉันแต่งงานและอีกคนหนึ่งเมื่อฉันมีลูกไม่ใช่ในทันที แต่หลังจากนั้นไม่นาน มีคนซื่อสัตย์มากพอที่จะบอกฉันว่าเธอรู้สึกว่าฉันมีทุกอย่างและเธอไม่มีอะไรเลย - ไม่ใช่ความจริงเลย - แต่ฉันเข้าใจว่าความแตกต่างนั้นรู้สึกเกินจริงสำหรับเธอ ฉันพยายามเป็นเพื่อนกับเธอจนกระทั่งการได้อยู่ใกล้ ๆ เธอเริ่มทำให้ฉันรู้สึกได้รับการปกป้องและรู้สึกผิดมากขึ้นที่ใช้ชีวิตของฉัน

2. เพื่อนจะไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเองทุกครั้งหลังการโต้ตอบ

ในที่สุดเราก็ต้องยุติความเป็นเพื่อน มันเป็นการทำลายล้าง แต่เราตระหนักดีว่ามิตรภาพของเราได้ผลจริงก็ต่อเมื่อเราทั้งโสดและห่างหายไปเล็กน้อย ตอนนี้เวลาที่เราใช้ร่วมกันทำให้ฉันรู้สึกมีสิทธิและมีสิทธิ์มากเกินไป ฉันมักจะอยู่ในตำแหน่งของการขอโทษสำหรับความสุขของฉัน ไม่ว่าฉันจะพยายามเป็นคนใจกว้างอ่อนน้อมถ่อมตนหรือปลอบโยนแค่ไหนเธอก็ไม่สามารถได้ยินคำยืนยันเหล่านั้นจากฉันได้อีกต่อไป ช่องว่างที่เพิ่มขึ้นระหว่างสถานการณ์ในชีวิตของเราทำให้เราไม่สามารถพูดอย่างเปิดเผยและเปราะบางอย่างที่เคยทำ ดังนั้นแม้ว่าในตอนแรกฉันจะรู้สึกผิดมากขึ้น แต่ฉันก็ก้าวออกไป ฉันยังคงห่วงใยเธอ แต่เราไม่มีสิ่งที่กันและกันต้องการในแบบเพื่อนอีกต่อไป

3. เพื่อนต้องการพบคุณและจัดลำดับความสำคัญของเวลาร่วมกัน

มิตรภาพอีกครั้งของฉันเริ่มเต็มไปด้วยเพราะความไว้วางใจขั้นพื้นฐานขาดออกจากกันตลอดเวลาระหว่างเรา เธอจะแนะนำให้เราพบกันแล้วโทรหาการนัดหมายซ้ำ ๆ ด้วยเหตุผลหลายประการจนฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถเชื่อถือคำพูดของเธอได้เลย ฉันให้ความสำคัญกับเธออย่างสุดซึ้ง ฉันพบว่าเธอสดใสและรักเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน แต่มันก็รู้สึกราวกับว่าฉันเป็นคนสำคัญที่สุด ฉันเลิกชวนเธอออกไปและโทรหาเธอเพราะฉันเบื่อที่จะรู้สึกถูกปฏิเสธ ฉันเริ่มสูญเสียความมั่นใจและคิดว่าเธอไม่ชอบฉันเท่าไหร่ฉันก็ไม่น่าสนใจพอ ความผูกพันของเราเกือบจะขาดลงอย่างถาวรเมื่อเราห่างกันมากขึ้น

4. เพื่อน ๆ ไม่กลัวที่จะพูดถึงสิ่งที่เป็นจริง

ในที่สุดเราก็ได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เธอยังคงยกเลิกและเธอบอกฉันว่าเธอมักจะทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลเฉียบพลันเกี่ยวกับกิจกรรมทางสังคมรวมถึงการพบปะกับเพื่อนนอกสถานที่ ฉันรู้ว่าเธอยืนขึ้นทุกคนไม่ใช่แค่ฉัน เธอยกเลิกคำมั่นสัญญาทั้งหมดของเธอเป็นประจำในนาทีสุดท้ายเพื่อประโยชน์ของโซฟาและ Netflix ที่โดดเดี่ยว เมื่อรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นแทนที่จะคิดว่าเธอไม่อยากใช้เวลากับฉันจริงๆหมายความว่าเราสามารถใช้เวลาร่วมกันได้มากขึ้นตามเงื่อนไขของเธอ มันทำให้ความสงสัยในตัวเองของฉันสงบลงด้วย

5. เพื่อนเป็นเจ้าของปัญหาทางอารมณ์ของตนเอง

นอกจากนี้ประสบการณ์ดังกล่าวยังเป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าสิ่งของของคนอื่นมักจะไม่เกี่ยวข้องกับคุณแม้ว่าจะรู้สึกเป็นส่วนตัวก็ตาม

สำหรับฉันการได้เป็นจริงช่วยเหลือกันและมีความสุขซึ่งกันและกันไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นหรือไม่ดีในชีวิตของเราเป็นส่วนสำคัญของมิตรภาพ เราสามารถเลือกค่าความสัมพันธ์ของเราเองได้ เราแต่ละคนมีอำนาจและสิทธิ์ในการกำหนดสิ่งที่ทำให้เพื่อน มิตรภาพเป็นส่วนสำคัญของชีวิตดังนั้นการคิดอย่างแท้จริงถึงสิ่งที่คุณต้องการและต้องการจากมิตรภาพของคุณจึงคุ้มค่าอย่างยิ่ง

การมีความชัดเจนว่ามิตรภาพมีความหมายอย่างไรกับคุณช่วยให้คุณสามารถสนทนากันได้อย่างแท้จริงหากมีบางสิ่งผิดปกติในความสัมพันธ์ของคุณ จากนั้นคุณก็จะรู้ได้ว่าคุณจะยังอยู่ด้วยกันแม้จะมีเรื่องที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้หรือเข้าใจว่าคุณไม่เคยเป็นอย่างนั้นมาก่อน

22 ม.ค. ราศี

ต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับการยกระดับชีวิตของคุณหรือไม่? ดูดวงเดือนมิถุนายนของคุณแล้ว ดูว่าคุณตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณหรือไม่ (และคุณจะทำให้ดีขึ้นได้อย่างไร)

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: