5 ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดที่ดีที่สุด & ทำไมคุณควรพิจารณาเพิ่มในกิจวัตรประจำวันของคุณ

ซาวน่าอินฟราเรดโอ้อวด มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย —เช่น การบรรเทาอาการปวด สุขภาพผิวที่ดีขึ้น และการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายที่ดีขึ้น—และความนิยมของพวกเขาก็เพิ่มสูงขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สตูดิโอซาวน่าที่สร้างจากอิฐและปูนไม่เพียง แต่ผุดขึ้นทั่วประเทศเท่านั้น แต่ยังสามารถซื้อ ซาวน่าอินฟราเรด สำหรับการรักษาที่บ้านทุกวัน

แน่นอนว่าห้องซาวน่าขนาดใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงได้เสมอไประหว่างจุดราคาสูงและพื้นที่ที่จำเป็นในการโฮสต์ Enter: ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดที่ดีที่สุด เทคโนโลยีเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีที่เป็นที่นิยมในเวอร์ชันลดขนาดเหล่านี้ทำให้การนำความรู้สึกที่กระตุ้นเหงื่อมาสู่บ้านของคุณง่ายขึ้น

อ่านเพื่อหาคำตอบว่าเหตุใดการเพิ่มผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดในกิจวัตรประจำวันของคุณจึงมีประโยชน์ต่ออายุขัยโดยรวมของคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกสปาหรูหรา

รายการด่วน:

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดคืออะไร?

ซึ่งแตกต่างจากซาวน่าแบบดั้งเดิมซึ่งให้ความร้อนแก่อากาศ ซาวน่าแสงอินฟราเรดไกล (หรือ FIRS) ใช้แสงความร้อนเพื่อทำให้อุณหภูมิแกนกลางของคุณร้อนจากภายในสู่ภายนอก นั่นหมายความว่าแทนที่จะนั่งอยู่ในอุณหภูมิประมาณ 185 องศาฟาเรนไฮต์ คุณจะต้องทนกับอุณหภูมิประมาณ 140 องศาฟาเรนไฮต์เท่านั้น

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดเลียนแบบเอฟเฟกต์ของการนั่งในห้องซาวน่าอินฟราเรดไกลหรือ FIRS โดยผสมผสานแสงอินฟราเรดเข้ากับการออกแบบที่เหมือนถุงนอน เรือใช้วัสดุกันน้ำและตัวปิด เช่น ตีนตุ๊กแกหรือซิป เพื่อสร้างพื้นที่ปิดที่ดักจับความร้อน และก่อนที่คุณจะถาม: ใช่, ขอแนะนำให้คุณสวมเสื้อผ้าหรืออย่างน้อยก็ผ้าขนหนูเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังโดยตรงกับผ้าห่ม

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดมีประโยชน์อย่างไร?

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายของคุณสูงขึ้น ซึ่งทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในภาวะตึงเครียดชั่วขณะ ในขณะที่โดยทั่วไป ความเครียดถือว่าไม่ดีต่อร่างกาย ตัวสร้างความเครียดเชิงกลยุทธ์บางประเภทสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในแนวคิดที่เรียกว่า ฮอร์โมน . ความเครียดช่วงสั้นๆ นี้กระตุ้นการตอบสนองระดับเซลล์ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงวิธีจัดการกับความเครียดและชะลอวัย

เป็นแพทย์เฉพาะทาง เอมี่ ชาห์ , แพทยศาสตรบัณฑิต mbg บอกไว้ก่อนหน้านี้ , 'เมื่อเราเครียดกับฮอร์โมนของเราเพียงเล็กน้อย เราจะได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว เป็นแนวคิดที่เขียนอย่างกว้างขวางในวงการแพทย์'

เมื่อพูดถึง FIRS โดยเฉพาะ การวิจัยมีข้อจำกัดมากกว่า การศึกษาพบว่าอินฟราเรดไกลมีประโยชน์สำหรับ ลดความเจ็บปวด และ ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายของคุณ ผลิตคอลลาเจน (แม้ว่าความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญจะปะปนกันไปว่าแสงอินฟราเรดดีต่อผิวของเราจริงหรือไม่) อย่างไรก็ตาม การวิจัยส่วนใหญ่เสร็จสิ้นในการทดลองขนาดเล็กและระยะสั้น และยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบทั้งหมด

ไม่มีรายงานผลเสียร้ายแรงต่อ การสัมภาษณ์ครั้งก่อน กับ Brent A. Bauer, M.D. ผู้อำนวยการวิจัยสำหรับโปรแกรมการแพทย์บูรณาการที่ Mayo Clinic แต่เด็กและสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรข้ามแนวโน้มนี้ไปก่อนจนกว่าการวิจัยจะเสร็จสิ้น แน่นอน คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มกิจวัตรใหม่เสมอ

วิธีที่เราเลือก:

เรามุ่งเน้นไปที่แบรนด์ที่มีความโปร่งใสเกี่ยวกับวัสดุของผลิตภัณฑ์และการรับรอง แม้ว่าบางแบรนด์จะฉายแววโดดเด่นในแผนกนี้มากกว่าแบรนด์อื่นๆ ในรายชื่อของเรา

การสัมผัสกับสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) จากแสงอินฟราเรดถูกระบุโดยผู้บริโภคบางกลุ่ม ดังนั้นเราจึงเลือกใช้แบรนด์ที่ใช้เทคโนโลยี EMF ต่ำเมื่อเป็นไปได้

ลีโอ ผู้หญิง ราศีเมถุน ผู้ชาย

เราอ่านบทวิจารณ์หลายร้อยรายการเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของลูกค้า (และเพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ)

อุปกรณ์อินฟราเรดที่บ้านจำนวนมากอยู่ในด้านที่มีราคาแพง และสิ่งเหล่านี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น เราได้รวมตัวเลือกเทคโนโลยีขั้นสูงที่คัดสรรมาแล้ว รวมถึงตัวเลือกราคาประหยัดที่ใช้ได้กับทุกงบประมาณ

สิ่งที่เราเลือกจากผ้าห่มซาวน่าอินฟาเรดที่ดีที่สุดของปี 2022:

คะแนนที่ดีที่สุด: ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดปริมาณที่สูงขึ้น

ข้อดี:

• คะแนนสูง
• การปล่อย EMF ต่ำ
• เพิ่มชั้นของคริสตัล

จุดด้อย:

• แพง
• ผู้ตรวจสอบบางคนรู้สึกว่ายังร้อนไม่พอ

HigherDose บริษัทในนิวยอร์กไม่เพียงแต่ดำเนินการซาวน่าอินฟราเรดสองแห่งเท่านั้น แต่ยังจำหน่ายผลิตภัณฑ์อินฟราเรดอีกหลายรายการด้วย สินค้าขายดีของแบรนด์คือผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรด ซึ่งใช้ส่วนผสมของถ่าน ดินเหนียว และแม่เหล็กเพื่อปรับระดับความร้อนให้สมดุลและเพิ่มการไหลเวียน นอกจากการปิดเครื่องอัตโนมัติ 60 นาทีแล้ว ผ้าห่มยังมีชั้นของ อเมทิสต์บำบัด และคริสตัลทัวร์มาลีน—หากเป็นของคุณ

เมื่อคุณพร้อมใช้งาน เพียงตั้งอุณหภูมิที่คุณต้องการแล้วเลื่อนเข้าไปในผ้าห่มเป็นเวลา 30 ถึง 40 นาที คุณจะสบายใจได้เมื่อรู้ว่าผ้าฝ้ายโพลียูรีเทนนั้นกันน้ำได้ และตัวดีไซน์เองก็มี EMF ต่ำ

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ผ้าห่มซาวน่าอินฟาเรดของ Higher Dose มีรีวิวมากกว่า 2,000 รายการและส่วนใหญ่มีแสงเรืองแสง (เล่นสำนวนเจตนา!) หลายคนชื่นชมคุณภาพของผ้าห่มนี้ และหลายคนบอกว่าคุ้มค่าที่จะเพิ่มแบรนด์ ซาวน่า ผ้าห่ม ผ้าขนหนู แทรก (ซึ่งแนะนำหากคุณต้องการให้เหงื่อออกในหนัง) ในทางกลับกัน มีคนไม่กี่คนที่บ่นว่าผ้าห่มของพวกเขาไม่ร้อนพอสำหรับพวกเขา

ปรับได้ดีที่สุด: Sun Home Saunas

ข้อดี:

• ปรับอุณหภูมิได้
• การปล่อย EMF ต่ำ

จุดด้อย:

• ระยะเวลาการรับประกันที่สั้นลง

ทนความร้อนได้ต่ำกว่า? ตัวเลือก EMF ต่ำนี้มีตัวควบคุมอุณหภูมิที่ปรับได้ซึ่งช่วยให้คุณค้นหาการตั้งค่าที่เหมาะสมเพื่อกระตุ้นให้เหงื่อออกโดยไม่รู้สึกว่าคุณกำลังแผดเผา ดีไซน์ที่ทนทานมาพร้อมตีนตุ๊กแกเกรดอุตสาหกรรมเพื่อกักเก็บความร้อนได้ดีขึ้น และมาในสีสันแสนสนุก

เมื่อคุณพร้อมใช้งาน เพียงตั้งตัวจับเวลาสูงสุด 60 นาที (ทางแบรนด์แนะนำให้เริ่มทีละน้อยและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ) ปิ๊กพกพาง่ายต่อการเช็ดหลังใช้งาน และพับเก็บง่ายเพื่อการจัดเก็บที่รวดเร็ว

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ผู้วิจารณ์เกือบ 200 คนให้คะแนนผ้าห่มอินฟราเรดนี้ว่าสมบูรณ์แบบ โดยเรียกว่าเป็น 'วิธีแก้ปัญหาวันหยุดที่สมบูรณ์แบบ' สำหรับการพักผ่อนและพักฟื้น หลายคนเรียกมันว่าเป็นทางเลือกที่ประหยัดงบแทนการอบซาวน่าจริงๆ ทำให้ 'แตกต่างอย่างมาก' สำหรับผู้วิจารณ์ที่อธิบายว่ารู้สึกเครียดน้อยลงและมีพลังมากขึ้น

วันที่ 19 ตุลาคม

งบประมาณที่ดีที่สุด: ผ้าห่มซาวน่า LifePro Bioremedy

ข้อดี:

• ความยาวที่ยาวกว่าที่เหมาะกับคนตัวสูง
• ช่องแขนสำหรับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน

จุดด้อย:

• ไม่ใช่ EMF ต่ำ

แม้ว่าผ้าห่มอินฟราเรดจะมีราคาย่อมเยากว่าซาวน่าเต็มรูปแบบ แต่ก็ยังมีราคาที่แพงอยู่ อย่างไรก็ตาม การเลือกงบประมาณนี้ถือเป็นกรณีตัวอย่างที่ดีสำหรับการทดสอบแนวโน้มความเป็นอยู่ที่ดีด้วยสิ่งที่มีราคาย่อมเยาก่อนที่จะตัดสินใจทำข้อตกลงทางการเงินก้อนโต แม้ว่าจะมีราคาไม่ถึง 200 เหรียญ แต่ก็มีอุณหภูมิที่ปรับได้ตั้งแต่ 113 ถึง 116 องศาฟาเรนไฮต์รวมทั้งตัวจับเวลา นอกจากนี้ยังมีช่องแขนแบบซิปสองช่อง ซึ่งช่วยให้การทำงานหลายอย่างพร้อมกันกลับมาอยู่บนโต๊ะระหว่างเซสชันของคุณ ข้อเสียเพียงอย่างเดียว? ไม่ใช่ EMF ต่ำ

และในขณะที่ผ้าห่มซาวน่าความยาวมาตรฐาน 71 นิ้วอาจไม่เหมาะกับคนตัวสูง แต่ดีไซน์ของ LifePro นี้มีความยาวเพิ่มขึ้นอีก 5 นิ้ว มันไม่ใช่ ใหญ่ นอกจากนี้ แต่พื้นที่ที่เพิ่มขึ้นสามารถสร้างความแตกต่างให้กับคนตัวสูงที่หวังจะลองใช้เทคโนโลยียอดนิยมนี้ นอกจากนี้ การซื้อทุกครั้งยังมาพร้อมกับผ้าห่ม 2 ผืน (ที่คุณเห็นนักวิ่งใช้หลังการแข่งขัน) เพื่อช่วยกักเก็บความร้อนไว้ภายในเพื่อเพิ่มความร้อนให้กับการรักษาของคุณ ซึ่งเป็นโบนัสเมื่อพิจารณาจากผู้วิจารณ์บางคนที่รู้สึกว่าผ้าห่มนี้ไม่ร้อนพอ

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ไม่มีบทวิจารณ์มากมายสำหรับผ้าห่มนี้ ในอเมซอน แต่สิ่งที่มีในเชิงบวก ผู้วิจารณ์ส่วนใหญ่บอกว่ามันเป็นผ้าห่มคุณภาพดีในราคาที่คุ้มค่า และผู้วิจารณ์คนหนึ่งเขียนว่า 'สามีของฉันสูง 6 ฟุต 7 นิ้ว' พอดี ถ้าเขาสูงกว่านี้ก็คงใช้ไม่ได้ แต่นี่เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น !' ข้อเสีย บทวิจารณ์เหล่านี้ค่อนข้างใหม่ ดังนั้นจึงไม่มีความชัดเจนว่าโมเดลที่มีราคาไม่แพงนี้จะคงอยู่ต่อไปได้อย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

ดีที่สุดสำหรับ EMF: ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดฮีทฮีลเลอร์

ข้อดี:

• การเปิดรับ EMF เป็นศูนย์
• วัสดุปลอดสารพิษผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สาม
• รวมถึงหมอนและกระเป๋าถือ

จุดด้อย:

• น้ำหนักที่มากขึ้น
• ราคาที่สูงขึ้น

หากคุณกังวลเกี่ยวกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจาก สนามแม่เหล็กไฟฟ้า ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดของ Heat Healer ควรเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของคุณ มันรวมเทคโนโลยีการปิดกั้น EMF ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการสัมผัส การออกแบบยังข้าม PU ไปใช้ผ้าอะไมด์ทนความร้อนระดับพรีเมียม (ใช้ในชุดนักบินอวกาศและเครื่องแบบนักผจญเพลิง) ซึ่งผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อให้แน่ใจว่าวัสดุไม่มีสารพิษ

องค์ประกอบที่โดดเด่นอื่นๆ ได้แก่ ตัวจับเวลาในตัว การตั้งค่าความร้อนที่ปรับได้ และหมอนรองศีรษะกันน้ำที่ไม่ซับเหงื่อ นอกจากนี้ยังมีชั้นพิเศษของหยกเรียบ 96 ก้อนและหินทัวร์มาลีนเพื่อช่วยกระจายความร้อนทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับกระเป๋าหิ้วที่เพรียวบางเพื่อให้คุณทำการรักษาได้ทุกที่ ซึ่งเป็นการลงทุนที่มีความเสี่ยงต่ำระหว่างการรับประกันสามปีและโปรแกรมการแลกเปลี่ยนตลอดอายุการใช้งาน (ซึ่งมอบผ้าห่มใหม่ให้คุณลด 50% เมื่อคุณแลกเปลี่ยน ใน).

สิ่งที่ลูกค้าพูด:

ผู้วิจารณ์ รัก ผ้าห่มผืนนี้บอกว่าใช้ง่าย สะอาด และพับเก็บเมื่อถึงเวลาเก็บ นอกจากนี้ยังมีความคิดเห็นเชิงบวกมากมายเกี่ยวกับการตั้งค่าตัวจับเวลาและการปรับความร้อน การจัดส่ง และการบริการลูกค้า ความคิดเห็นเชิงลบเพียงอย่างเดียวคือบางคนบอกว่าพวกเขาต้องการให้ผ้าห่มนี้ใช้ซิปแทนเวลโครหรือว่าสายรีโมทแข็งไปหน่อย

วิธีเลือกผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรด:

ขนาด

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดส่วนใหญ่ถูกสร้างขึ้นเพื่อรองรับรูปร่างและขนาดร่างกายที่หลากหลาย

พกพาสะดวก

หากคุณต้องการนำผ้าห่มติดตัวไปทุกที่ คุณจะต้องคำนึงถึงความสามารถในการพับและพกพา ตัวเลือกบางอย่างในรายการของเรามาพร้อมกับกระเป๋าสำหรับจัดเก็บและขนส่งที่ง่ายดาย โปรดทราบว่าผ้าห่มคุณภาพสูงมักจะหนักกว่าด้วย

งบประมาณ

ผ้าห่ม FIRS มีราคาตั้งแต่ 130 ถึง 600 เหรียญสหรัฐ; ตัวเลือกที่มีเทคโนโลยีสูงกว่ามักจะมีราคามากกว่า 300 ดอลลาร์ ซึ่งอาจดูสูงชัน อย่างไรก็ตาม หากคุณหวังว่าจะใช้ผ้าห่มเป็นเวลานานและต้องการมั่นใจว่าคุณจะสามารถเข้าถึงการบริการลูกค้าหรือการรับประกันที่เชื่อถือได้ การใช้จ่าย เงินสดพิเศษนั้นคุ้มค่า

ออกแบบ

ตัดสินใจว่าคุณสมบัติใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ: คุณต้องการผ้าห่มที่มีซิปปิดหรือตีนตุ๊กแกหรือไม่? ทำความสะอาดก่อนจัดเก็บง่ายแค่ไหน? คุณสนใจคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น หิน คริสตัล หรือผ้าขนหนูหรือไม่? แล้วใบรับรองหรือวัสดุปลอดสารพิษล่ะ? การกำหนดสิ่งที่คุณต้องมีจะช่วยให้ตัวเลือกของคุณแคบลง

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดปลอดภัยหรือไม่?

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดที่มีคุณภาพโดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับการใช้งานปกติ แต่มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ:

• แม้ว่าการพูดคุยกับผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพจะมีความสำคัญเสมอก่อนที่จะเริ่มกิจวัตรความเป็นอยู่ที่ดีใหม่ แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีอาการที่เป็นอยู่ก่อนหน้านี้
• นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่สุดที่จะมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีการปล่อยสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) ต่ำ แม้ว่าการสัมผัส EMF ต่ำจะไม่ถือว่าเป็นอันตรายในระดับสากล แต่ก็ยังมีการวิจัยเพิ่มเติมที่จำเป็นเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของ EMF ต่อมนุษย์ และ สถาบันมะเร็งแห่งชาติ แนะนำให้ติดตามการเปิดเผยของคุณทุกครั้งที่ทำได้
• สวมเสื้อผ้าที่บางเบาหรือผ้าขนหนูเสมอเพื่อสร้างสิ่งกีดขวางระหว่างผ้าห่มกับผิวหนังของคุณ และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตในเรื่องอุณหภูมิและระยะเวลาที่ใช้ในการห่มผ้า
• ชุ่มชื้น ชุ่มชื่น ชุ่มชื้น! เมื่อใดก็ตามที่คุณกระตุ้นให้เกิดเหงื่อ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ผ้าห่มซาวน่าอินฟราเรดเป็นวิธีที่ง่ายในการนำความรู้สึกเหงื่อหยดของซาวน่าเข้ามาในบ้านของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในด้านที่มีราคาแพงกว่า หากคุณชอบความรู้สึกของการอบซาวน่า การกู้คืนหลังการออกกำลังกาย หรือเพียงเพื่อผ่อนคลาย ผ้าห่มซาวน่าคุณภาพเยี่ยมอาจคุ้มค่า เพียงให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อน หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีภาวะเรื้อรังเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดจากการใช้งาน และถ้าคุณกำลังฝ่าไฟแดงอยู่ ให้ดำเนินการต่อไปด้วยบทสรุปของเรา อุปกรณ์บำบัดด้วยแสงสีแดงที่ดีที่สุด เพื่อผิวของคุณ