5 Mini Water Rituals เพื่อทำความสะอาดตัวเองอย่างกระฉับกระเฉง
น้ำถูกใช้อย่างเป็นพิธีมาตั้งแต่ต้นกาลเวลา ถ้าไม่มีน้ำก็ไม่มีชีวิต การเชื่อมต่อกับทรัพยากรอันมีค่านี้สามารถชำระจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของเราได้
ต่อไปนี้เป็นพิธีกรรมน้ำขนาดเล็กที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังห้าประการที่จะช่วยได้ ล้างพลังงานของคุณ .
1.เคารพน้ำที่คุณดื่ม
ใช้เวลาในการใส่มะนาวสดมะนาวส้มใบโหระพาสะระแหน่หรือแตงกวาในน้ำของคุณเพื่อให้ได้กลิ่นรสอ่อน ๆ ใช้ภาชนะแก้วที่สะท้อนถึงความบริสุทธิ์และความสวยงามเรียบง่ายของน้ำเพื่อให้คุณรู้สึกซาบซึ้งและมีความสุขกับการจิบแต่ละครั้ง
6 ก.ย. ราศีโฆษณา
สอง.อวยพรน้ำของคุณ
ก่อนที่คุณจะดื่ม แสดงความขอบคุณ สำหรับน้ำที่กำลังจะหล่อเลี้ยงร่างกายของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อให้เห็นภาพว่ามันกำลังเคลื่อนผ่านคุณและทิ้งคุณสมบัติที่สงบเงียบและทำความสะอาดไว้
3.อาบน้ำทั้งวัน
พวกเราบางคนดูดซับพลังงานของคนอื่นได้ง่ายมาก วิธีหนึ่งในการชำระล้างเหตุการณ์ต่างๆในวันนี้คือการอาบน้ำอย่างรวดเร็วหรือ อ่างน้ำเกลือ ก่อนนอนเพื่อผ่อนคลายจิตใจและทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดสลีป
ราศี 14 พฤศจิกา
สี่.ใช้น้ำเป็นเครื่องมือสร้างภาพ
วิธีหนึ่งที่ทำได้คือการจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ตึงเครียดที่ไหลลงท่อระบายน้ำในขณะที่คุณล้างมือ โบนัส: เมื่อคุณดื่มน้ำมาก ๆ คุณต้องปัสสาวะบ่อยดังนั้นโอกาสในการล้างมือจึงมีมาก!
ทักทายมหาสมุทร.
นี้ การยืนยัน และลำดับการเคลื่อนไหวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกใกล้แหล่งน้ำที่คุณชื่นชอบ
- หายใจออกและพับไปข้างหน้า อุตตนาสนะ ( ท่ายืนไปข้างหน้า ) ยืนยันว่า 'ฉันเชื่อใจตัวเอง'
- วางมือลงบนขาหรือพื้นแล้วยกกระดูกสันหลังขึ้นไปที่ขอบฟ้า อรหัตอุทนาสนะ ( ครึ่งโค้ง ) ยืนยันว่า 'ฉันทำตามความฝันของฉัน'
- พับกลับเข้าไป อุตตนาสนะ ด้วยการยืนยันว่า 'ฉันไหลเหมือนน้ำ'
- เงยศีรษะและเอื้อมแขนเหยียดขึ้นไปบนฟ้ายืนยันว่า 'ฉันเปิดรับ'
- ทำซ้ำได้หลายรอบเท่าที่คุณต้องการ
ขอให้พลังแห่งน้ำนำพาความตั้งใจที่ดีที่สุดของคุณไปข้างหน้า!
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
332 นางฟ้าหมายเลข
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
