4 วิธีในการดีท็อกซ์ไมโครพลาสติกจากสมองและลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

ไมโครและนาโนพลาสติก (MNPs) ได้รับการศึกษาว่าเป็นปัญหาสิ่งแวดล้อมมาระยะหนึ่งแล้ว (ประมาณ 20 ปี) แต่นักวิจัยเพิ่งเริ่มเข้าใจถึงผลกระทบอันใหญ่หลวงต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างแท้จริง 

ตามการทบทวนเรื่องเล่าในปี 2022 จาก วารสารวิจัยสิ่งแวดล้อมนานาชาติ คาดว่าผู้หญิงและผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่จะบริโภคได้ประมาณ พลาสติก 133,000 และ 97,000 อนุภาค 1 ตามลำดับจากแหล่งน้ำเพียงอย่างเดียวในแต่ละปี และปรากฎว่าการบริโภค MNPs เป็นปัญหาใหญ่ไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของลำไส้และภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของสมองด้วย

ในปี 2022 นักวิจัยค้นพบว่า MNP มีความสามารถในการทำลายอุปสรรคในเลือดและสมอง การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์จัดพิมพ์โดย วัสดุนาโน ตอนนี้เผยให้เห็น สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร 2 -

ไมโครพลาสติกและอุปสรรคเลือดและสมอง

Blood-brain Barrier (BBB) ​​เป็นกำแพงป้องกันที่ป้องกันไม่ให้สารพิษหรือเชื้อโรคเข้าสู่สมอง หากสารประกอบที่ไม่ต้องการเหล่านี้มีขนาดเล็กเพียงพอ พวกมันสามารถทำลายสิ่งกีดขวางและส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทได้ 

MNP ที่รับประทานเข้าไปจากอาหารของแต่ละบุคคล (เช่น ผ่านทางอาหารและน้ำ) พบว่าสามารถทะลุผ่าน BBB ได้ เมื่อเวลาผ่านไป การมีอยู่ของอนุภาคพลาสติกเหล่านี้สามารถเพิ่มการอักเสบในสมอง และยังส่งผลต่อสภาวะทางระบบประสาท เช่น โรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

ในการศึกษานี้ นักวิจัยได้ให้ MNP ที่ทำจากโพลีสไตรีน (พลาสติกเกรดอาหารที่ใช้ทำภาชนะบรรจุโฟมสำหรับนำกลับบ้านและบรรจุภัณฑ์เนื้อสัตว์) ทางปาก ให้กับหนูโดยใช้สารละลายที่เป็นน้ำ พวกเขาค้นพบว่าอนุภาคพลาสติกสามารถทะลุ BBB ได้ (ด้วยโครงสร้างพื้นผิวที่เรียกว่าโคโรนาชีวโมเลกุล) และเข้าสู่สมองของหนูได้ในเวลาเพียงสองชั่วโมงหลังการกินเข้าไป 

วิธีดีท็อกซ์ไมโครพลาสติก 

นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้จำกัดการสัมผัสและจำกัดการใช้งานให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมโดยสรุปผลด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงของ MNP ในสมอง การหลีกเลี่ยงพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวและบรรจุภัณฑ์อาหารพลาสติกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี 

หลีกเลี่ยงสารพิษจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ เช่นกัน (เช่น โลหะหนัก สารเคมีรุนแรง มลพิษ เชื้อรา ฯลฯ) เนื่องจากสารพิษที่เพิ่มขึ้นทำให้อวัยวะดีท็อกซ์กรอง ผูกมัด และกำจัดสารประกอบที่ไม่ต้องการทั้งหมดได้ยากขึ้น 

แม้ว่า MNP ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด แต่ก็มีวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้ เสริมสร้างเส้นทางการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของร่างกายคุณ เป็นประจำทุกวัน เช่น การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยพืชด้วยสมุนไพรและสารอาหารรองที่ช่วยล้างพิษ ขับเหงื่อออกเป็นประจำ (เช่น จากการออกกำลังกาย การใช้ซาวน่า และการอาบน้ำร้อน) และการให้น้ำอย่างเหมาะสม (แต่จำไว้ว่า น้ำประปามีอนุภาคพลาสติกน้อยกว่ามาก กว่าน้ำดื่มบรรจุขวด!) 

คุณยังสามารถพิจารณารับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารล้างพิษแบบกำหนดเป้าหมายซึ่งมีส่วนผสมต้านอนุมูลอิสระ (เช่น กลูตาไธโอน - วิตามินซี , และ ธิสเซิลนม ) ส่งเสริมการทำงานที่ดีที่สุดของอวัยวะในการกำจัดของคุณ (เช่น ตับ ไต ลำไส้ ปอด ผิวหนัง และน้ำเหลือง) และยังช่วยเสริมเส้นทางการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของร่างกายของคุณอีกด้วย (ค้นพบ mindbodygreen's อาหารเสริมดีท็อกซ์ตับยอดนิยมที่นี่ -

ราศีที่ 22 ธันวาคม

ซื้อกลับบ้าน

ไมโครและนาโนพลาสติกสามารถสร้างความเสียหายให้กับร่างกายได้ รวมถึงสมองด้วย - แม้ว่าการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิงนั้นแทบเป็นไปไม่ได้เลย แต่การผสมผสานวิธีการล้างพิษในแต่ละวันเข้ากับกิจวัตรความเป็นอยู่ที่ดีของคุณสามารถช่วยสนับสนุนตับของคุณและวิธีอื่น ๆ กำจัดอวัยวะ เพื่อกำจัด MNP และสารพิษอื่นๆ ที่ไม่พึงประสงค์