3 นิสัยการดูแลผิวที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามปรารถนาให้เธอรู้เมื่ออายุ 20 ปี

เมื่อพูดถึงการรักษาผิวให้เต่งตึงและอ่อนเยาว์ การป้องกันถือเป็นกุญแจสำคัญ มันง่ายกว่ามากที่จะล่าช้า ริ้วรอยและริ้วรอย มากกว่าที่จะจัดการกับมันเมื่อพวกเขาได้ซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณแล้วใช่ไหม? ดังที่กล่าวไปแล้วว่า ยิ่งคุณสามารถเริ่มการรักษาอย่างสม่ำเสมอได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น 

เพียงแค่เอามันมาจาก คริสติน ไลต์ - บนติ๊กต๊อก ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามวัย 35 ปีคนนี้ครอบคลุมทุกเคล็ดลับการดูแลผิวที่เธอปรารถนาเมื่ออายุ 20 ปี และเราได้รวบรวมไฮไลต์บางส่วนไว้ด้านล่างนี้ คุณจะต้องเพิ่มเคล็ดลับเหล่านี้ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของคุณโดยเร็วที่สุด แม้ว่าคุณจะอายุเกิน 20 ปีไปแล้วก็ตาม แม้ว่าการแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ จะดีที่สุด แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มนิสัยผิวที่ดีต่อสุขภาพ: 

ขยายการดูแลผิวของคุณไปที่หน้าอกของคุณ

“อะไรก็ตามที่คุณทาบนใบหน้า ให้วางไว้ที่คอและหน้าอก” ไลต์กล่าว 'ฉันสัญญากับคุณว่าสิ่งเหล่านี้แสดงถึงความชราก่อน และมือของคุณ - มันช่างดุร้าย' 

20 ก.ย

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิด ผิวบริเวณคอและเนินอกค่อนข้างบาง แต่มักถูกมองข้ามเมื่อพูดถึงการดูแลประจำวันและการปกป้องแสงแดด

เห็นไหมว่าหลายๆ คนลืมดูแลผิวจนถึงหน้าอก ซึ่งทำให้ความเสียหายจากรังสียูวี สภาพอากาศแห้ง และผู้รุกรานสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ทิ้งร่องรอยไว้เร็วกว่ามาก

ที่ถูกกล่าวว่า: ขยายเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณลงบนผิวหน้าอกที่เปิดออก

สำหรับมือของคุณ คุณสามารถถูครีมกันแดดส่วนเกินที่อุ้งเท้าได้เช่นกัน และเลือกครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่มและชุ่มชื้น (ค้นหารายการโปรดของเรา ที่นี่ - 

ลงทุนในวิตามิน

เมื่อร่างกายของคุณมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอ ผิวของคุณก็จะเปล่งประกายอย่างแท้จริง

นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ ( เช่นวิตามินซี ) มาตรฐานทองคำของการรักษาวัยอย่างมีสุขภาพดี แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติของร่างกายจริงๆ คุณจะต้องรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระด้วยเช่นกัน 

“แม้จะเป็นแค่ก. สีเขียว [ผง] หรือก วิตามินรวม —ได้รับสิ่งที่ดีและคงเส้นคงวา ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุด” ไลต์กล่าว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินรวมสามารถช่วยให้คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุตามความต้องการในแต่ละวันซึ่งไม่สามารถบริโภคได้ง่ายจากการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว

เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกสูตรคุณภาพสูง ซึ่งควรเป็นสูตรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระจากพืช ดังนี้ รายการตัวเลือกที่ได้รับการตรวจ ทั้งหมดนี้ได้รับการสนับสนุนจากปริญญาเอกด้านโภชนาการ 

ฝึกพูดเชิงบวกกับตัวเอง

เคล็ดลับการดูแลผิวส่วนตัวที่ฉันชื่นชอบ: 'พูดคุยกับตัวเองให้ดี มันจะแสดงให้เห็นผ่านผิวของคุณว่าคุณมีความสุขแค่ไหน' ไลต์กล่าว ดูสิ เราทุกคนเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้คุณหงุดหงิดกับผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังดิ้นรนกับความกังวลบางอย่าง แต่เมื่อคุณมองย้อนกลับไปดูรูปถ่ายในปีต่อมา มีโอกาสที่คุณจะไม่สังเกตเห็นรอยดำบนคาง ริ้วรอยเล็กๆ เหล่านั้นด้วยซ้ำ รอบดวงตาของคุณหรือสิ่งที่คุณมี พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้ตัวเองมีพระคุณ

24 ตุลาคม เข้าสู่ระบบ

บวกกับการพูดเชิงบวกกับตัวเอง มีอิทธิพลต่อวิธีการดูแลผิวของคุณ : ยิ่งคุณฉีกมันออกเป็นชิ้น ๆ ด้วยคำพูดของคุณน้อยลงเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งกระตุ้นและกระตุ้นเพื่อ 'แก้ไข' 'ความไม่สมบูรณ์' เหล่านั้นน้อยลงเท่านั้น และเคารพปราการผิวหนังของคุณ และทุกสิ่งที่ทำเพื่อคุณ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะจ่ายเงินปันผลในระยะยาว 

ซื้อกลับบ้าน

อย่างที่พวกเขาพูดว่า: การเข้าใจถึงเหตุการณ์หลังเหตุการณ์คือ 20-20 ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ไลต์ได้รับเคล็ดลับในการดูแลผิวมาบ้างในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม และหากเธอสามารถย้อนเวลากลับไปได้ เหล่านี้คือเคล็ดลับที่เธออยากจะบอกกับเธอในวัย 20 ปี ที่มีผิวอ่อนนุ่ม เอาไปหรือทิ้งไป แต่เราขอแนะนำให้คุณลองเลย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไรก็ตาม