3 ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่ทำให้จุดด่างดำของคุณแย่ลง

จุดด่างดำเป็นปัญหาผิวตามปกติที่เกิดจากการอักเสบ อาการอักเสบอาจเกิดจากรังสียูวี (เช่น จุดด่างดำจากแสงแดด) ซึ่งเป็นผลมาจากบาดแผลที่ผิวหนังชั้นนอก (เช่น รอยดำหลังการอักเสบ และ รอยแผลเป็นจากสิว ) หรือเป็นผลจากการอักเสบเรื้อรัง (เช่น จุดด่างอายุ) 

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นสาเหตุหลักของการ จุดด่างดำ คุณรู้ไหมว่ามีนิสัยการดูแลผิวบางอย่างที่ทำให้ผิวก่อตัวรุนแรงขึ้น? ใช่ มีนิสัยทั่วไปหลายประการที่เร่งการก่อตัวของพวกมันและทำให้กำจัดพวกมันได้ยากขึ้น 

ดังนั้นหากคุณกำลังประสบปัญหากับจุดด่างดำ ไม่ว่าจะเป็นมือ หน้าอก คอ ร่างกาย หรือใบหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำข้อผิดพลาดทั่วไปเหล่านี้ 

ข้อผิดพลาด 1: คุณกำลังใช้ส่วนผสมที่ไวต่อแสง 

มีสารออกฤทธิ์ยอดนิยมหลายชนิดที่ทำให้ ผิวที่ไวต่อแสงแดดมากขึ้น ในระยะยาว น่าแปลกที่สารออกฤทธิ์หลายชนิดถูกนำมาใช้เพื่อทำให้จุดด่างดำจางลงตั้งแต่แรก

ดังนั้นคุณอาจยึดติดกับเซรั่มจุดด่างดำที่คุณชื่นชอบเพียงเพื่อให้เรื่องแย่ลง ไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไปโดยสิ้นเชิง เพียงแค่คอยสังเกตส่วนผสมเหล่านี้และให้แน่ใจว่าคุณใช้ส่วนผสมเหล่านี้อย่างมีความรับผิดชอบ 

369 เลขเทวดา ความหมาย

ส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดความไวแสงในผิวหนัง:

• เรตินอล
• กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีและกรดเบต้าไฮดรอกซี
• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
• ไฮโดรควิโนน
• ส้ม น้ำมันหอมระเหย เช่น มะนาว เกรปฟรุต เปลือกส้ม

หากคุณวางแผนที่จะเก็บส่วนผสมเหล่านี้ไว้เป็นประจำ อย่าลืมใช้ด้วยความระมัดระวัง หลักเกณฑ์บางประการที่ควรปฏิบัติตาม: 

• ใช้ส่วนผสมเหล่านี้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น
• ควรทาครีมกันแดดระหว่างวันเสมอ — ตรวจสอบสิ่งที่เราชื่นชอบ - 
• จำกัดการใช้ในช่วงวันหยุดหรือในช่วงเวลาที่คุณรู้ว่าคุณจะได้รับแสงแดดมากขึ้น

ข้อผิดพลาด 2: คุณไม่ได้สนับสนุนเกราะป้องกันผิวหนังของคุณ

ที่ อุปสรรคทางผิวหนัง หมายถึงการทำงานที่ซับซ้อน ไดนามิก หลายชั้นของผิวหนังที่ปกป้องส่วนที่เหลือของร่างกายจากการรุกรานจากภายนอก เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพดี ชุ่มชื้น และเปล่งประกาย! 

แม้ว่าเกราะป้องกันผิวหนังจะมีความยืดหยุ่น แต่ก็ต้องเผชิญกับความเสียหายมากมาย ซึ่งอาจอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อสิ่งกีดขวางถูกทำลาย จะไม่สามารถยับยั้งและจัดการกับอาการอักเสบได้น้อยลง การอักเสบเรื้อรัง—แม้แต่การอักเสบระดับต่ำ—สามารถผลักเม็ดสีของเรา- สร้างเซลล์ให้โอเวอร์ไดรฟ์ 1 ส่งผลให้เกิดจุดด่างดำ 

และมีหลายสิ่งที่สามารถสร้างความเสียหายให้กับเกราะป้องกันผิวหนังของคุณได้ รวมไปถึง:

• น้ำยาทำความสะอาดลอก
• ส่วนผสมที่ทรงพลังและระคายเคือง 
• อาหารที่มีการอักเสบ
• มลพิษ 
• ความเสียหายจากรังสียูวี 
• สภาพผิวหนังอักเสบ เช่น กลากและโรซาเซีย 

เพื่อช่วยเสริมสร้างผิวของคุณ สิ่งสำคัญคือคุณต้องจัดลำดับความสำคัญของการดูแลผิวที่สนับสนุนสิ่งกีดขวาง มองหาส่วนผสมในการดูแลผิวที่เสริมเกราะป้องกัน รวมถึงกรดไขมันและไขมันเพื่อรองรับเกราะป้องกันความชื้น สารฮิวเมกแทนท์สำหรับความชุ่มชื้น สารต้านอนุมูลอิสระสำหรับการปกป้องจากอนุมูลอิสระ และส่วนผสมทางชีวภาพเพื่อหล่อเลี้ยง ไมโครไบโอมของผิวหนัง - 

ข้อผิดพลาด 3: คุณไม่ได้ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ 

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย 'อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถทำลายเซลล์หรือ DNA ของคุณได้' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว นพ. เซโนเวีย กาเบรียล FAAD - อนุมูลอิสระสามารถนำไปสู่การอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในร่างกาย ซึ่งคุณคงเดาได้! สามารถกระตุ้นให้เกิดจุดด่างดำได้

น่าเสียดายที่อนุมูลอิสระแพร่หลายค่อนข้างมาก พวกมันมาจากมลภาวะ รังสียูวี อาหาร ความเครียดภายใน ตัวรุกรานจากภายนอก รวมถึงการทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเผาผลาญตามธรรมชาติ เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องมองหาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในการดูแลผิวของคุณ เพื่อให้ผิวของคุณสามารถป้องกันการโจมตีของโมเลกุลเหล่านี้ได้ทุกวัน

'ผู้คนมักถามว่าคุณควรใช้สารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณเท่าใดเป็นประจำ คำตอบคือ ยิ่งมากยิ่งดี' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว นพ. ราเชล นาซาเรียน ของ Schweiger Dermatology Group 'ยิ่งคุณช่วยต่อต้านโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เกิดจากการก่อตัวของอนุมูลอิสระได้มากเท่าไร คุณก็ยิ่งสามารถรักษาสุขภาพของเซลล์และผิวหนังของคุณได้นานขึ้นเท่านั้น จริงๆ แล้วคุณสามารถปกป้องและซ่อมแซมร่างกายของคุณได้ไม่จำกัดจำนวน!'

นี่คือสารต้านอนุมูลอิสระที่เราชื่นชอบบางส่วนที่ควรมองหา:

• วิตามินซี & อี
• แอสตาแซนธิน
• โคเอ็นไซม์คิวเท็น
• ไนอาซินาไมด์ 
• แพนทีนอล 
• สมุนไพร (เช่น ว่านหางจระเข้ เชียบัตเตอร์ น้ำมันเมล็ดมะรุม สารสกัดจากผลไม้)

ซื้อกลับบ้าน

ในการแสวงหาผิวที่กระจ่างใสและสีผิวที่สม่ำเสมอ คุณอาจทำผิดพลาดบางประการที่ทำให้เกิดจุดด่างดำ แทนที่จะทำให้จุดด่างดำกระจ่างขึ้น ความผิดพลาดเกิดขึ้น! ข่าวดีก็คือว่ามักจะมีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาสู่เส้นทางเดิมได้ 

ป้ายไฟแฝด111