เครื่องดื่ม 2 ส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าน้ำผลไม้สีเขียวที่คุณโปรดปราน
หากคุณเป็นแฟนของน้ำผลไม้สีเขียวคุณคงทราบดีว่าเครื่องดื่มที่บรรจุผักสามารถเป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารอาหารในมื้อเช้าหรือของว่างยามบ่ายของคุณ คุณยังรู้ด้วยว่าหากคุณซื้อน้ำผลไม้ที่ร้านโปรดของคุณเป็นประจำอาจได้ราคาแพงไปหน่อย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถทำที่บ้านซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น? และไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้?
ข่าวดี: คุณสามารถสร้างน้ำผลไม้สีเขียวบรรจุผักที่มีส่วนผสมเพียงสองอย่างและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ครัวสุดหรู
วิธีทำน้ำผลไม้สีเขียว 2 ส่วนผสม
ในการทำน้ำผลไม้สีเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยโดยไม่ต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้สิ่งที่คุณต้องมีคือผงผักใบเขียวออร์แกนิกและน้ำเปล่า นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังสามารถใช้แทนน้ำเปล่าหรือสำหรับเครื่องดื่มที่มีครีมมะพร้าวอัลมอนด์หรือ นมข้าวโอ๊ต .
เราขอแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นโปรตีนเพื่อผสมเครื่องดื่มของคุณอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ภาชนะใดก็ได้ที่มีฝาปิดจะใช้งานได้ (โถ Mason ขวดน้ำ ฯลฯ ) คุณยังสามารถโยนมันลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมหลาย ๆ ครั้งจนเข้ากัน
8 สิงหาคมสัญญาณส่วนผสม
- 8 ออนซ์ น้ำเปล่า (คุณสามารถใช้น้ำมะพร้าวกะทินมอัลมอนด์หรือนมข้าวโอ๊ตก็ได้)
- 1 ช้อนชา ผงผักใบเขียว (หรือมากถึง 1 ช้อนโต๊ะตามรสนิยม)
- เทของเหลวเย็นลงในถ้วยที่มีฝาปิด
- ตักผงผักใบเขียว 1 ช้อนชา
- ปิดฝาแล้วเขย่าภาชนะจนเข้ากัน
น้ำผลไม้สีเขียวนี้มีประโยชน์อย่างไร?
ด้วยสามขั้นตอนและส่วนผสมสองอย่างเครื่องดื่มนี้จึงเหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาโภชนาการที่รวดเร็วและเรียบง่าย เมื่อซื้อผงสีเขียวให้มองหาผักใบเขียวเช่นบรอกโคลีและผักโขมรวมทั้ง ผักทะเล เช่นเดียวกับในผัก + ผงออร์แกนิกของ mbg ผักทะเลหายาก แต่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมแคลเซียมเหล็กและวิตามินซี
ผักออร์แกนิก + ผงยังมีมังสวิรัติ เอนไซม์ย่อยอาหาร และ โปรไบโอติก แบคทีเรียซึ่งช่วยสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ * และแตกต่างจากน้ำผลไม้สำเร็จรูปบางชนิดคือมีน้ำตาลต่ำ (เพียง 2 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) แต่อย่าปล่อยให้การขาดสารให้ความหวานหลอกคุณแป้งนี้มีรสชาติที่อร่อยจริงๆ
ไม่ว่าคุณจะทำอย่างไรน้ำผลไม้สองส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารนี้ก็สะดวกสุด ๆ หากคุณอยากกินผักใบเขียวมากขึ้นในชีวิตนี่อาจเป็นอาหารเช้าหรือของว่างมื้อเที่ยงก็ได้
สัญญาณวันที่ 13 พฤษภาคม
บรรทัดด้านล่าง
หากคุณคุ้นเคยกับการหยิบน้ำผลไม้สีเขียวจากจุดที่คุณชื่นชอบระหว่างทางไปทำงานการทำซ้ำของคุณเองที่บ้านสามารถทำให้เกิดความรู้สึกปกติในช่วงเวลาที่แตกต่างกันมากเหล่านี้ หากปกติแล้วคุณไม่ใช่คนชอบดื่มน้ำผลไม้สีเขียว แต่กำลังมองหาเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ยุ่งยากอาจเป็นเวลาที่ดีที่จะลองดื่มน้ำผลไม้สีเขียว
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
