โยคี Rockstar 12 คนที่เป็นผู้นำในการเคลื่อนไหวที่เป็นบวก

ในอดีตผู้หญิงต้องเผชิญกับความรุนแรงของร่างกายที่น่าอับอายโดยสื่อมวลชน แต่หัวข้อของภาพร่างกายนั้นเป็นสากล ครอบคลุมทุกรูปร่างและขนาดเชื้อชาติและใบหน้าของผู้หญิง (และผู้ชาย!) นักวิจารณ์วงในไม่มีใคร

ในช่วงหนึ่งปีที่ผ่านมาชุมชนโยคะได้รวมตัวกันเพื่อนำไปสู่สงครามครูเสดที่สำคัญช่วยในการปรับเปลี่ยนภาพลักษณ์ที่ผิดพลาดของโยคี ควร จะมีลักษณะอย่างไร แนวหน้าของขบวนการนี้คือโยคีในวงกว้าง - ผสมผสานสร้างแรงบันดาลใจทุ่มเทและกล้าหาญ - ก้าวข้ามความหมายของการมีสุขภาพดีและมีอำนาจ

แชมป์ที่อยู่เบื้องหลังหลายคนมีชื่อเสียง ช่างภาพ Robert Sturman ผู้นำทางความคิดในการกบฏภาพร่างกาย ภาพบุคคลอันทรงพลังและน่าสนใจของเขาจับแก่นแท้ภายในได้ วิชาเฉพาะของเขา แต่ละเรื่องมีเรื่องราวที่น่าทึ่งของตัวเองซึ่งมีหลายคนที่นำเสนอในบทความนี้

มีเสียงที่หนักแน่นมากมายที่อยู่เบื้องหลังการยอมรับความหลากหลายในสตูดิโอโยคะที่เพิ่มขึ้นนี้ นี่คือ 12 คน

1. ทักทาย Yulady

หลังการผ่าตัด 26 ครั้งเกิดเป็นชาวโคลอมเบีย @yulady มองว่าร่างกายของเธอเป็นเหมือนแผนงานในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาในชีวิตของเธอรอยแผลเป็นของเธอเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงอุปนิสัยและความสง่างามของเธอ เธออาศัยอยู่กับถุง colostomy เป็นเวลาเกือบห้าปีหลังจากขั้นตอนการผ่าตัด ileostomy และก็เช่นกัน ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม .

การฝึกโยคะของเธอมีความสำคัญต่อการรักษาของเธอ - ทำให้ Yulady มองว่าตัวเองเป็นคนบริสุทธิ์และสมบูรณ์แบบ เธอรับรู้ถึงความงามในตัวของทุกคน

Yulady แสดงให้เห็นถึงเธออย่างสวยงาม อำนาจส่วนบุคคล ใน Tree Pose (Vrksasana) ซึ่งถ่ายภาพโดย @robertsturman ในนิวเจอร์ซีย์

2. เจสซามินสแตนลีย์

ผู้ที่ประกาศตัวเองว่าเป็น 'ผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะและสาวอ้วน' วัย 27 ปี @mynameisjessamyn ค่ะ ได้สร้างสิ่งต่อไปนี้ใน Durham, NC และอื่น ๆ ด้วยท่าทางที่แข็งแกร่งของเธอในแง่บวกของร่างกาย ภารกิจของเธอคือสอนให้ผู้หญิงคนอื่นรักตัวเองเหมือนที่เธอเรียนรู้ที่จะทำเช่นนั้น

หน้าอินสตาแกรมของเธอเป็นหลักฐานที่มองเห็นได้ว่าร่างกายทุกประเภทสามารถเล่นโยคะได้ทุกรูปแบบ Jessamyn มีความแข็งแกร่งยืดหยุ่นและเป็นแรงบันดาลใจความรักในการเล่นโยคะเป็นส่วนเสริมของความรักที่มีต่อตัวเอง

การถือขาตั้งบนพื้นทราย (พินชามยุรสานา) ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ Jessamyn แสดงให้เห็นว่าด้วยความอดทนและฝึกฝน ความกลัวสามารถเอาชนะได้ และทุกอย่างเป็นไปได้

3. เอมิลี่โนแลน

หลายปีที่ใช้เวลาต่อสู้กับความผิดปกติของการกินและการทำให้ร่างกายอับอายมีความผันผวนจากขนาด 0 ถึงขนาด 16 @mykindoflife_em ในที่สุดก็ตระหนักว่าความสุขไม่ได้มาจากการมีขนาดที่แน่นอน แต่มาจากภายใน

ตอนนี้แบบจำลองขนาดบวก (บทบาท) อยู่ในสงครามครูเสดเพื่อกระตุ้นให้ผู้หญิง 'ไป' เปลือยท่อนบน 'โดยอย่ากลัวที่จะถอดเสื้อในชั้นเรียนโยคะ ผู้มีส่วนร่วมของ lifeinflux ยังเป็นหนึ่งในนักกีฬา ' ผู้หญิง 100 คนที่น่าจับตามองในเรื่องสุขภาพ , 'แบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของเธอกับคนทั้งโลกและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงมีความมั่นใจในตัวเองผ่านข้อความของเธอและด้วยการเล่นโยคะ

ด้วยเสื้อของเธอที่ถอดออกมาอย่างภาคภูมิใจใน Tree Pose และฝ่ามือที่อยู่ในหัวใจของเธอทำให้เห็นความจริงแท้ของเอมิลี่

4. Lockey Maisonneuve

ในฐานะผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมและเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก @lockeymaisonneuve เป็นแก่นแท้ของความกล้าหาญและความเพียรพยายาม การเดินทางของเธอเป็นกระบวนการที่ยาวนาน เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง และช่วยให้เธอเข้าใกล้ชีวิตด้วยความเข้มแข็งความสง่างามและความงาม

หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในปี 2549 Lockey ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดการตรวจเต้านมด้านข้างสองข้างด้วยการปลูกถ่ายน้ำเกลือเทียมและการฉายรังสี เธอเห็นว่าโยคะเป็นเส้นทางสู่การรักษาและตระหนักว่าการฝึกฝนสามารถเป็นเครื่องมือสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่กำลังฟื้นตัวคนอื่น ๆ ก็ทำเช่นเดียวกัน

The Newark, N.J. ครูสอนโยคะและผู้ก่อตั้ง 'Let It Go' การประชุมเชิงปฏิบัติการ ช่วยให้ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งคนอื่น ๆ ในการฟื้นฟูสามารถควบคุมร่างกายของพวกเขาได้หลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดอย่างยากลำบาก

รอยแผลเป็นของ Lockey เป็นเครื่องเตือนใจที่สวยงามและทรงพลังว่าไม่ว่าชีวิตจะมีอะไรรอเราอยู่สิ่งนี้จะหล่อหลอมเราให้เป็นตัวตนที่แท้จริงของเรา ภาพโดย @robertsturman .

5. คามิโคเต้

บางทีอาจเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกดั้งเดิมของการเคลื่อนไหวเชิงบวกของร่างกายสมัยใหม่ @yogacami ร่วมมือกับ โรเบิร์ตสเตอร์แมน ย้อนกลับไปในปี 2013 สำหรับ โครงการ 'I Am A Yogi' .

และในขณะที่ผู้ก่อตั้ง ริเวอร์ซิตี้โยคะ ในมิสซูลารัฐมอนแทนายอมรับว่าแม้ว่าหนทางสู่การยอมรับตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เปลี่ยนชีวิตของเธอให้ดีขึ้นและเติมเต็มความรักให้กับเธอ

'บทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้จากการฝึกโยคะคือฉันไม่สามารถปล่อยให้คนอื่นตัดสินการฝึกของฉันหรือสิ่งที่ฉันควรหรือไม่ควรทำ' เธอเขียนบนเว็บไซต์ของเธอ

ยืนสูงและภาคภูมิใจในการโค้งงอหลังที่ขยายออกไปนี้ถูกจับโดย @robertsturman , Cami เปิดใจให้กับความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด

6. ทอมมี่วาเลนเซีย

@tommy_valencia ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับโยคะ แต่เมื่อเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากการผ่าหลอดเลือดที่หายากระหว่างชั้นเรียนโยคะในปี 2555 เขาปฏิเสธที่จะปล่อยให้เหตุการณ์นี้เข้ามาขัดขวางการฝึกของเขา

หลังจากการผ่าตัดหลายครั้งไตและปอดบางส่วนล้มเหลวและขาดเลือดส่วนล่างซึ่งส่งผลให้ต้องตัดขาซ้ายของเขาการมองโลกในแง่ดีของเขายังคงอยู่ ระหว่างเส้นทางสู่การฟื้นตัวอันยาวนานของทอมมี่ความหลงใหลในโยคะอย่างต่อเนื่องของเขาทำให้เขาประสบความสำเร็จที่น่าทึ่งนั่นคือการฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมงที่เพิ่งเสร็จสิ้นเมื่อไม่นานมานี้

'ฉันไม่รอดทั้งหมดนี้ที่จะกลับไปเป็นแบบที่ฉันเคยเป็นมาก่อนหรือทำในสิ่งที่ฉันเคยทำมาก่อน' เขากล่าวด้วยความภาคภูมิใจในความสำเร็จนี้ 'การฝึกโยคะของฉันทำให้ชีวิตของฉันมีความสามัคคีและทำให้ฉันปล่อยวางและบินได้'

ทอมมี่ขึ้นเครื่องบิน (Sirsasana) ในเทือกเขาซานตาโมนิกากับเพื่อนของเขา @robertsturman ใน ธุดงค์ครั้งแรกของเขา ตั้งแต่เสียขา

7. แดนเนวิน

ทหารผ่านศึก @dannevins สูญเสียขาทั้งสองข้างระหว่างสงครามครั้งที่สองในอิรัก จ่าทหารเรือที่เกษียณแล้วในขณะนี้อยู่ในยานพาหนะ 18,000 ปอนด์ในระหว่างการระเบิดครั้งใหญ่ที่ส่งรถบรรทุกเข้าไปในลูกบอลเพลิง

ในการให้สัมภาษณ์กับ ABC News เมื่อต้นปีนี้เขากล่าวว่า 'ฉันรู้สึกได้และได้ยินเสียงรถบรรทุกที่สลายตัวไปรอบ ๆ ตัวของฉัน เมื่อฉันลืมตาขึ้นฉันก็รู้ว่าฉันถูกขับออกจากรถ แต่ขาของฉันถูกจับรอบ ๆ โลหะที่บิดเบี้ยวและไหม้ซึ่งเคยเป็นพื้นกระดานและช่วงล่างของรถบรรทุก '

เขาเป็นส่วนหนึ่งของ โครงการนักรบที่ได้รับบาดเจ็บ และโยคะเป็นส่วนสำคัญในการรักษาของเขา ครูสอนโยคะแบ๊บติสต์จะยืนยันด้วยว่าการสูญเสียขาของเขาอาจเป็นบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับนักเรียนของเขา

'คุณไม่ได้เปลี่ยนโลกเพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณ' เขากล่าว 'คุณเปลี่ยนชีวิตเพื่อเปลี่ยนโลก'

ระหว่าง วารสารโยคะ LIVE! ในซานดิเอโกเมื่อเดือนที่แล้วแดนแสดงให้เห็น @robertsturman เขาสามารถยืนหยัดและภาคภูมิใจด้วยมือของเขาใน Adho Mukha Vrksasana

8. Dana Falsetti

ตลอดชีวิตของเธอ Dana หรือที่รู้จักกันในชื่อ @nolatrees พยายามลดน้ำหนักเพื่อที่จะได้กลับมาอีกครั้ง เธอไม่สามารถหาวิธียอมรับตัวเองได้และจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและการกินเหล้ามากเกินไป

แต่ในปีที่สองของวิทยาลัยในที่สุดเธอก็ถึงจุดเปลี่ยนและเริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น โยคะพบเธอหลังจากนั้นไม่นานในตอนแรกเป็นแหล่งที่มาของ 'การออกกำลังกาย' ดังนั้นเธอจึงฝืนตัวเองไปเกือบทุกวันเป็นเวลาสามเดือนจนกระทั่งจู่ๆเธอก็พบว่าเธอไม่จำเป็นต้องฝืนอีกต่อไป

เธอเขียนในเว็บไซต์ของเธอว่า 'จากการฝึกฝนของฉันฉันประสบความสำเร็จกับร่างกายมากกว่าที่ฉันเคยจินตนาการไว้ แต่ที่สำคัญกว่านั้นฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง' เธอยังร่วมงานกับ @mynameisjessamyn ค่ะ และคือ เวิร์คช็อปโยคะชั้นนำ รอบประเทศ.

บนชายหาดใน Firefly Pose (Titthibasana) ชาวนิวออร์ลีนส์คนนี้ดูเข้มแข็งมีความสุขและมีแรงบันดาลใจ

9. แค ธ รีนบูดิก

ในฐานะครูสอนโยคะที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคนหนึ่งของโลกมาอย่างยาวนาน ผู้สนับสนุน lifeinflux และ ภายใต้ชุดเกราะ นักกีฬา @kathrynbudig รู้ดีว่าการถูกทำร้ายร่างกายเป็นอย่างไร

แม้ว่าเธอจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีและถือว่ามีขนาดและรูปร่างปกติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอไม่ได้รับมือกับเรื่องเล่าที่รุนแรงแบบเดิม ๆ ที่เล่นซ้ำแล้วซ้ำอีกในความคิดของผู้หญิงหลายคน

แต่ในขณะที่เธอแบ่งปัน งานฟื้นฟูในปีนี้ เธอเป็นผู้หญิงจริงๆเหมือนกับคนอื่น ๆ และไม่มีรูปแบบใดที่จะดีไปกว่าใคร 'แผลเป็นหรือรอยกระเพื่อมหรือความไม่สมบูรณ์ - นี่คือชุดเนื้อของคุณเพื่อนของฉัน นี่คือร่างกายของคุณ 'เธอกล่าว

ที่ Wanderlust ในเวอร์มอนต์ เมื่อเดือนที่แล้วแค ธ รีนดูดุดันด้วยเครื่องหมายประจำเผ่าสีน้ำเงินและ Eagle Wrap อันทรงพลัง

10. วาเลอรีอาคาบิ๊กกัลโยคะ

ใช้แฮชแท็ก #selflovingyogis @biggalyoga การฝึกฝนเป็นเรื่องของการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง - กระตุ้นให้ผู้หญิงทุกรูปร่างและขนาดชื่นชมและยอมรับร่างกายของตนอย่างที่เป็นอยู่

โยคีบริเวณอ่าวเชื่อว่าด้วยความมุ่งมั่นและความอดทนเพียงพอทุกอย่างก็เป็นไปได้ การปฏิบัติของเธอคือการสำรวจว่าเมื่อใดควรผลักดันตัวเองและเมื่อใดควรถอยออกมา

ในฐานะทูตของ บริษัท เสื้อผ้า Colorado Body Positive @ แฟร็กทัล 9 วาเลอรีกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในโลกแห่งโยคะ

ด้วยมือข้างหนึ่งบนหัวใจของเธอเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความรักที่แท้จริงที่มีต่อตัวเธอเองราชานกพิราบขาเดียวของวาเลอรี (เอกภาดาราชโคโพธิสัตว์) จึงทำได้อย่างง่ายดาย

11. แค่ยิ้มและพยักหน้า

@justsmileandnod ได้สร้างชื่อให้กับตัวเองโดยไม่เปิดเผยชื่อเลย ผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะและการถ่ายภาพช่วยให้รูปภาพของเธอพูดได้ทั้งหมดโดยใช้เอฟเฟกต์หน้าจอแยกเพื่อบอกเล่าเรื่องราวความก้าวหน้าของเธอผ่านโยคะ

บล็อกของเธอ ' การผจญภัยในโยคะไขมัน , 'มีความรักในตนเองมากขึ้นและเรียนรู้ที่จะปล่อยวางโดยให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่อยู่ในเส้นทางการรักษาที่คล้ายคลึงกัน

ราศีที่ 11 ตุลาคม

'ไม่มีอาหารที่ไม่ดี' เธอเขียนเพื่อตอบผู้อ่านที่ถามเกี่ยวกับน้ำมันและไขมัน 'การเชื่อมโยงอารมณ์กับอาหารควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ'

ในการอัปเดตความคืบหน้าในการบรรลุ Pigeon Pose เธอใช้บล็อกเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์การเปิดสะโพกของ Sugarcane (Ardha Chandra Chapasana) `` แม้ว่าฉันจะไม่มั่นคงและมองหาความสมดุลในวันนี้ แต่มันก็รู้สึกอร่อยในสะโพกของฉัน 'เธอเขียน

12. Brigitte Kouba aka Gigi Yogini

ปีที่แล้ว, @gigiyogini ร่วมมือกับ Yoga and Body Image Coalition เพื่อเปลี่ยนการบิดเบือนความจริงโดยสื่อมวลชนว่าร่างกายหรือโยคะโดยเฉพาะควรมีลักษณะอย่างไร

แคมเปญ 'นี่คือสิ่งที่โยคีดูเหมือน' เป็นการเฉลิมฉลองความหลากหลายของโยคีทุกหนทุกแห่ง

ในฐานะครูสอนโยคะและผู้สนับสนุน ชีวิต , วารสารโยคะ, นิตยสาร Mantra และอื่น ๆ , Gigi Yogini's ปรัชญา ส่งเสริมความมั่นใจความกล้าหาญและความเมตตาทั้งในและนอกเสื่อ

นอกจากนี้เธอยังหมกมุ่นอยู่กับการเผยแพร่ข้อความเสริมพลังของเธอซึ่งเป็นโฮสต์ รักร่างกายโยคะของคุณ ทั่วประเทศเพราะ 'ร่างกายทุกส่วนคือโยคะ'

ในรูปแบบ Crescent Lunge นี้ Gigi Yogini ยกศีรษะของเธอขึ้นสูงและยกหัวใจของเธอซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าแสงภายในของเธอส่องสว่างอย่างแน่นอน

และคุณต้องการให้ความหลงใหลในการมีสุขภาพดีเปลี่ยนโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: