1 ผลิตภัณฑ์สำหรับกลางคืนที่แพทย์ผิวหนังให้คำมั่นสัญญาก่อนนอน

การนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผิวของคุณ ในความเป็นจริง ผิวของคุณมีจังหวะการไหลเวียนของมันเอง และจังหวะที่สมดุลคือกุญแจสำคัญสำหรับผิวที่แข็งแรงและมีชีวิตชีวา ในช่วงพัก ผิวสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ด้วยการปลดปล่อย HGH การปล่อย HGH ช่วย สร้างเนื้อเยื่อของร่างกาย 1 (เช่นคอลลาเจน) และกระตุ้นการผลิตเซลล์เพิ่มขึ้นเพื่อกระตุ้นและฟื้นฟูผิวหนังชั้นหนังแท้

ดังนั้นความสนใจของฉันจึงป่องๆ เสมอเมื่อได้ยินกิจวัตรตอนกลางคืนของแพทย์ผิวหนัง และเมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้รับอีเมลจากแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการองค์รวม นพ. แอปเปิล โบเดเมอร์ พูดถึงวิธีการ หมอกในฝันของ Mindbodygreen เข้ากับพิธีกรรมตอนเย็นของเธอ

616 เลขเทวดา ความรัก

Bodemer ทำงานร่วมกับเราเพื่อนำเสนอบทวิจารณ์ทางการแพทย์เกี่ยวกับเรื่องราวการดูแลผิวจำนวนมากของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าเราได้ข้อเท็จจริงที่ตรงไปตรงมา มีภาพรวม รวมถึงการวิจัยที่เกี่ยวข้อง และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน ดังนั้นฉันจึงยินดีมากที่ได้ยินว่าเธอตกหลุมรักสเปรย์ฉีดผ้าลินินของเรา เช่นเดียวกับหลายๆ คนในชุมชนของเรา

ที่นี่ทำไม หมอกในฝันของ Mindbodygreen เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเตรียมตัวให้พร้อมเข้านอน

ผู้ใช้สเปรย์ฉีดหมอนกล่าวว่าเป็นหนึ่งใน 'หมอกก่อนนอนที่ดีที่สุดที่เราพบ'

การผสมผสานที่ผ่อนคลายของเราได้รับการคิดค้นขึ้นจากส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์พร้อมคุณสมบัติที่ผ่อนคลาย แม้ว่านี่จะไม่ใช่การช่วยให้นอนหลับหรือการรักษา แต่ก็สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของคุณได้ กิจวัตรตอนกลางคืน เพื่อสร้างบรรยากาศที่จะกล่อมประสาทสัมผัสของคุณและให้คุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เหมือนกับการวางโทรศัพท์ทิ้งหรือหรี่ไฟ 'หมอกแห่งความฝันใช้งานได้จริง ฉีดคู่หมอนของฉันแล้วฉันก็ออกไปสู่ดินแดนแห่งความฝัน' ผู้ใช้ Kerry เขียน

Bodemer กล่าวว่าทั้งครอบครัวใช้มันเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมยามค่ำคืน 'เราทุกคนเป็นแฟนตัวยงของอโรมาเธอราพี และนี่คือหนึ่งในหมอกก่อนนอนที่ดีที่สุดที่เราพบ เราได้ลองใช้มามากมายในตลาดและผลิตขึ้นเอง' เธอบอกฉัน 'ฉีดลงบนหมอนของเรารู้สึกเหมือนธรรมชาติกำลังโอบกอดเราไว้ เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของพฤกษศาสตร์ที่ผ่อนคลาย แต่ไม่หวานจนเกินไป ส่วนที่ดีที่สุดคือรายชื่อส่วนผสม!'

พูดถึงสิ่งหลัง: พื้นฐานคือการปลูกแบบออร์แกนิก น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ที่มาจากบัลแกเรีย น้ำมันนี้เป็นที่ชื่นชอบในหลายครัวเรือนและชื่นชอบกลิ่นดอกไม้อันเงียบสงบ จากนั้นนำมาลงดินและให้ความอบอุ่นด้วยไม้จันทน์ของออสเตรเลียที่เก็บเกี่ยวอย่างยั่งยืน ปิดท้ายด้วยดอกคาโมมายล์โรมันและดอกลินเดน ทั้งดอกคาโมมายล์โรมันและดอกลินเด็นของเราเก็บเกี่ยวในป่าในยุโรป

การผสมผสานนี้สร้างประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อน 'กลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลายและให้บรรยากาศที่ดี ฉันฉีดมันบนเตียงทุกคืนก่อนนอนและชอบฉีดในห้องน้ำก่อนอาบน้ำหรืออาบน้ำ โดยรวมแล้ว กลิ่นนี้เพิ่มองค์ประกอบที่ผ่อนคลายและเงียบสงบให้กับกิจวัตรยามค่ำคืนของฉัน ' ผู้ใช้คนหนึ่ง Sasha บอกกับเรา

และไม่ใช่แค่ก่อนนอนเท่านั้น ผู้คนจำนวนมากใช้มันในพิธีอาบน้ำ (เช่น Sasha ด้านบน) เช่นเดียวกับ การทำสมาธิ : 'มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเย็นของฉันที่ฉันตั้งตารอ! มันช่วยให้ฉันผ่อนคลายและกำหนดอารมณ์สำหรับการทำสมาธิก่อนนอนก่อนเข้านอน' เฮย์ลีย์เขียน

ซื้อกลับบ้าน

เช่นเดียวกับการนอน การเตรียมตัวสำหรับการพักผ่อนเป็นเรื่องส่วนตัวและไม่เหมือนใครสำหรับแต่ละบุคคล เราขอแนะนำให้คุณคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีที่คุณผ่อนคลาย และหากคุณคิดว่าละอองลินินที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอโรมาเธอราพีจะช่วยเสริมความสงบให้กับพิธีกรรม เราคิดว่าคุณจะพอใจในการผสมผสานของเรา สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีพักผ่อนเพื่อความงาม โปรดดูของเรา คู่มือที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ .