ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ยกระดับการป้องกันแสงแดดของคุณด้วยการแฮ็กง่ายๆ นี้

  เพื่อนสองคนอาบแดดบนดาดฟ้า รูปภาพโดย iStock 22 เมษายน 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

ไม่ให้เสียงเหมือนแผ่นเสียงแตก แต่ ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชะลอวัยที่ดีต่อสุขภาพที่ดีที่สุดในตลาด หากคุณยังไม่ได้ทาครีม SPF ทุกวัน ให้ถือว่าสิ่งนี้เป็นสัญญาณให้ทำเช่นนั้น มิฉะนั้นผิวของคุณจะได้รับผลกระทบทั้งบนพื้นผิวและด้านล่าง





สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นที่จะใช้ครีมกันแดดทุกวัน เราขอปรบมือให้คุณ! แต่ถ้าคุณต้องการยกระดับการป้องกันรังสียูวีไปอีกขั้น มีอีกขั้นตอนหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ ด้านล่างนี้ ค้นพบหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการชะลอความชราของผิวและเพิ่มระดับการดูแลผิวจากแสงแดดของคุณ ซึ่งมากกว่าค่า SPF หนึ่งขวด

แสงแดดทำร้ายผิวของคุณอย่างไร

ก่อนที่เราจะพูดถึงเคล็ดลับ เรามาทำความเข้าใจกันก่อน รังสี UV ทำอะไรกับผิวของคุณบ้าง . กล่าวโดยย่อ รังสีอัลตราไวโอเลตมีความสามารถในการทะลุผ่านผิวหนังชั้นนอกซึ่งทำลายเซลล์ผิวหนัง โปรตีน และเส้นใยยืดหยุ่นที่ทำให้ผิวกระชับ



อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผิวสีแทนนั้นกระตุ้นการผลิตเมลานิน แม้ว่าวิธีนี้จะช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับฤดูร้อนในระยะสั้น แต่ก็อาจส่งผลได้เช่นกัน จุดด่างดำ หรือ “จุดกระแดด” ในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นอยู่แล้ว



ในที่สุดก็มีความสามารถในการส่งผลต่อ DNA ของเซลล์ผิว ทั้งหมดนี้นำไปสู่สิ่งที่เราเรียกว่า การถ่ายภาพ . 'การถ่ายภาพผิวหนังเป็นผลมาจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นจากรังสียูวี' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ พญ. เคาทิลยา เชรายา ก่อนหน้านี้ บอกmbg .

ราศีพฤษภ มะเร็งเพศหญิง เพศชาย

ข้อดีคือ คอลลาเจนในผิวของคุณสามารถถูกทำลายจากรังสียูวีได้เช่นกัน และคอลลาเจนคือสิ่งที่ทำให้ผิวดูตึงและอวบอิ่ม ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่กังวลเรื่องจุดด่างดำ (โชคดีที่คุณ) ผิวที่ตึงกระชับก็ยังเป็นเดิมพัน



วิธีสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนของคุณ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ SPF เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบำรุงผิวของคุณโดยเฉพาะ แต่ถ้าคุณมองความร่วงโรยของผิวด้วยเลนส์แบบองค์รวม คุณจะพบว่าการเสริมคอลลาเจนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นให้ผิวดูอ่อนเยาว์จากภายใน



เมื่อคุณรับประทานคอลลาเจน โดยเฉพาะในรูปของไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ สนับสนุนความยืดหยุ่นของผิวและความหนาแน่นของคอลลาเจนผิวหนัง 1 .

มีหมอกมากมายเกี่ยวกับวิธีการทำงานของอาหารเสริมคอลลาเจน (ถ้าเป็นเช่นนั้น) ในขณะที่ความสงสัยนั้นถูกต้องและยินดีต้อนรับ ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์ ได้รับการแสดงเพื่อช่วยส่งเสริมการ การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย 2 และโมเลกุลอื่นๆ ที่ประกอบกันเป็นผิวหนัง เช่น อีลาสตินและไฟบริลลิน



แต่ถ้าคุณกำลังจะเสริมคอลลาเจนอย่าพลาดคุณภาพ มองหาเปปไทด์ไฮโดรไลซ์และส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่วยบำรุงผิว เช่น วิตามินซี ( เนื่องจากจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ), กรดไฮยาลูโรนิก , หรือ เซราไมด์ . ด้วยวิธีนี้ พิธีกรรมประจำวันของคุณจะคุ้มค่ากับขั้นตอนพิเศษและเงินที่คุณจ่ายไป



ราศี 26 ก.ค

เพื่อช่วยคุณจัดเรียงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่มีอยู่มากมายในท้องตลาด เราได้คัดสรรตัวเลือกที่ดีที่สุดมาอย่างรอบคอบ รายการนี้ —ทั้งหมดนี้ได้รับการอนุมัติจากปริญญาเอกด้านโภชนาการ

ซื้อกลับบ้าน

หากคุณทาครีมกันแดด SPF ทุกวันอยู่แล้วแต่ต้องการบำรุงผิวให้มากขึ้น ให้ลองจัดการกับความชราของผิวที่ต้นเหตุและเน้นที่การผลิตคอลลาเจน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้นคือการเพิ่มอาหารเสริมคอลลาเจนในกิจวัตรประจำวันของคุณ—และอาหารเสริมคุณภาพสูงในตอนนั้น หากคุณต้องการเจาะลึกถึงความแตกต่างของการถูกทำร้ายจากแสงแดดและการดูแลจากแสงแดดอย่างเหมาะสม ตรวจสอบรายละเอียดของเราที่นี่ .

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: