อาหารเสริมวิตามินดีสามารถช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากและป้องกันโรคเหงือกได้

ทุกคนมีกลิ่นปากเป็นครั้งคราว (จำได้ไหมว่าเมื่อสวมหน้ากากทำให้เราตระหนักรู้ถึงเรื่องนี้มากเกินไป) แต่หากกลิ่นปากของคุณสม่ำเสมอมากขึ้น คุณอาจต้องการลองใช้วิธีจัดการกลิ่นปากที่ไม่คาดคิดนี้

ปรากฎว่าวิตามินดีสนับสนุนสุขภาพเหงือกและฟันได้จริง และคาดว่าจะช่วยจัดการกับโรคเหงือกอักเสบและโรคเหงือกได้ การวิจัยนี้อาจให้คุณแลกเปลี่ยนมินต์เป็นอาหารเสริมวิตามินดีที่มีคุณภาพอย่างจริงจัง!

ความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดีกับโรคเหงือกอักเสบ

หากคุณติดตามปริมาณวิตามินดีของ mindbodygreen คุณจะทราบเกี่ยวกับอิทธิพลของวิตามินดีที่มีต่อสุขภาพของคุณในหลายๆ ด้าน มันมีผลกระทบต่อ สุขภาพช่องปาก เป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่ฉันขอยืนยันว่านี่เป็นเหตุผลสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอ ท้ายที่สุดแล้ว ใครบ้างที่ต้องการสุขภาพฟันและเหงือกที่ต่ำกว่าปกติ?

โรคเหงือกอักเสบเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับ อาการอักเสบของเหงือก และอาการต่างๆ ได้แก่ เหงือกแดง บวม และมีเลือดออก ฟันที่บอบบาง; เหงือกร่น; และกลิ่นปาก หากโรคเหงือกอักเสบดำเนินไป โรคปริทันต์อักเสบอาจเป็นการติดเชื้อที่เหงือกอย่างรุนแรงซึ่งอาจทำให้สูญเสียฟันได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ โรคปริทันต์อักเสบ (หรือที่เรียกว่าโรคปริทันต์หรือโรคเหงือก) อาจทำให้เนื้อเยื่อกระดูกสลายและเกิด 'ช่องปริทันต์' ระหว่างฟันและเหงือกซึ่งแบคทีเรียสามารถสร้างขึ้นได้ โรคปริทันต์อักเสบที่ลุกลามมากขึ้นอาจส่งผลต่อความหนาแน่นของกระดูกขากรรไกรด้วยซ้ำ

การศึกษาพบความเชื่อมโยงระหว่างโรคปริทันต์กับการขาดวิตามินดีอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์ก็มี ระดับวิตามินดีต่ำกว่าคนที่ไม่มี ตามทางวิทยาศาสตร์ปี 2018 ยา บทความ, การขาดวิตามินดี สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการ โรคปริทันต์ . อีกวิธีหนึ่งคือการบำรุงรักษา ระดับวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพ สามารถช่วยส่งเสริมความสมบูรณ์ของปริทันต์และกระดูกขากรรไกร และเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบในปาก

การป้องกันโรคปริทันต์อักเสบรวมถึงสุขอนามัยช่องปากที่ดี เช่น การแปรงฟันและการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกกับทันตแพทย์ แต่ด้วยการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ที่ประเมินผลกระทบของการขาดวิตามินดีต่อโรคเหงือก อาจมีอีกขั้นตอนหนึ่งในการเพิ่มกิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณ

0808 เลขนางฟ้า

นักวิทยาศาสตร์กำลังวิเคราะห์ว่าการทานวิตามินดีเป็นอาหารเสริมหรือไม่ กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการโรคเหงือกอักเสบ . จากการศึกษาเบื้องต้นพบว่า การเสริมวิตามินดี อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเหงือกอักเสบอยู่แล้วเพราะช่วยได้ ป้องกันไม่ให้โรคเหงือกอักเสบแย่ลง ,ช่วยปรับปรุง เหงือกอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเหงือกอักเสบ และแม้กระทั่งผลลัพธ์ใน ผลลัพธ์การผ่าตัดช่องปากดีขึ้น .

วิตามินดีเป็นที่รู้จักกัน เพิ่มการป้องกันต้านเชื้อแบคทีเรีย ของเหงือกโดยมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์เยื่อเมือก กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งไม่ดีเข้าไปในเนื้อเยื่อส่วนลึกของคุณ ดังนั้นจึงเป็นองค์ประกอบสำคัญในการต่อสู้กับการลุกลามของโรคเหงือกอักเสบไปสู่โรคปริทันต์อักเสบที่ลุกลามมากขึ้น

ซื้อกลับบ้าน

การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันไม่ใช่วิธีเดียวที่จะบรรลุผลสำเร็จ สุขภาพช่องปากที่ดี . เพิ่มระดับวิตามินดีของคุณ ผ่านการเสริม สามารถช่วยป้องกันและอาจช่วยจัดการโรคเหงือกได้

หากคุณกำลังมองหาวิตามินดีคุณภาพสูงเพื่อสุขอนามัยช่องปากของคุณ ลองดูคำแนะนำที่ดีที่สุดจาก mindbodygreen อาหารเสริมวิตามินดีในท้องตลาดปัจจุบัน .