อาหารเสริมที่ยั่งยืนนี้หนุนสุขภาพหัวใจและสมองของฉัน

ฉันรักปลาแซลมอนป่ามากพอ ๆ กับผู้ชายคนต่อไป แต่ เช่นเดียวกับชาวอเมริกันส่วนใหญ่ , ฉันไม่ได้รับเพียงพอ ปลาที่มีไขมัน ในอาหารของฉันเพื่อสนับสนุนการบริโภคโอเมก้า 3 จากทะเลที่สำคัญอย่างเพียงพอ อีพีเอและดีเอชเอ .

อะไรที่ดีสำหรับสมองของคุณดีต่อหัวใจของคุณ และหากคุณกังวลเกี่ยวกับ ความรู้ความเข้าใจ หรือ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังอาหารเสริมน้ำมันปลาคุณภาพสูงที่มีปริมาณ EPA และ DHA ที่มีประสิทธิภาพนั้นไม่มีข้อโต้แย้ง พูดง่ายๆ ก็คือ มันต้องมี .

ที่กล่าวว่าจริง ๆ แล้วการหา อาหารเสริมน้ำมันปลาคุณภาพ ไม่ง่ายอย่างที่คิด

เกณฑ์สำหรับน้ำมันปลาคุณภาพสูง

เมื่อมองหาก อาหารเสริมโอเมก้า 3 ระดับพรีเมี่ยม มีสี่ปัจจัยหลักที่คุณควรพิจารณา:

sag ชาย leo ผู้หญิง

• อัตราส่วน EPA:DHA
• ปริมาณ
• การจัดหาที่มีคุณภาพ
• ความยั่งยืน

ด้วย EPA และ DHA มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับอัตราส่วน จากข้อมูลของแพทย์เฉพาะทางและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่แม่นยำ อัตราส่วน EPA:DHA ที่เหมาะสมที่สุดที่ 4:3 ได้กลายเป็นข้อได้เปรียบทางคลินิกสำหรับสุขภาพของหัวใจโดยเฉพาะ แต่ยังรวมถึงการทำงานของการรับรู้และ ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม .*

โอเมก้า 3 ที่มีศักยภาพ +

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

เมื่อพูดถึงปริมาณ คุณจะสังเกตเห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาส่งเสริมปริมาณที่แน่นอน โอเมก้า-3 ที่ด้านหน้าขวด แต่ถ้าคุณพลิกขวดนั้นและดูที่ฉลากโภชนาการ คุณจะพบว่าบางยี่ห้อกำลังส่อเสียดเพราะพวกเขากำลังโฆษณาปริมาณน้ำมันปลาโดยรวม (แทนที่จะเป็นปริมาณโอเมก้า 3 จริง จาก น้ำมันปลานั้น) ในผลิตภัณฑ์ของตน.

เพื่อให้ได้จุดสำคัญของความสับสน คุณจะต้องเพิ่ม EPA บวก DHA นั่นคือสิ่งที่สำคัญ และเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพหัวใจและสมองของคุณ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มอบ โอเมก้า 3 1 กรัม (1,000 มิลลิกรัม) หรือมากกว่า (เช่น EPA และ DHA)*

เมื่อพิจารณา ที่ไหน คุณได้รับโอเมก้า 3 ของคุณ จากคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คุณรู้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น น้ำมันปลานั้น ไม่ควรคาวจริง ? นั่นเป็นสัญญาณของน้ำมันปลาคุณภาพต่ำและมีกลิ่นหืน

ในขณะที่เราชอบที่จะใช้ส่วนผสมจากพืชทุกครั้งที่ทำได้ที่ Mindbodygreen วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง โอเมก้า 3 ที่ได้จากพืช (เช่นจากสาหร่ายทะเลและสาหร่ายทะเล) ไม่แข็งแรงเท่าโอเมก้า 3 จากปลาทะเล ยิ่งไปกว่านั้น โอเมก้า 3 ของสาหร่ายยังเอียงมากที่ส่วนหน้าของ DHA (และขาด EPA) และฉันรู้ว่าความสมดุลของ EPA และ DHA นั้นเหมาะสมที่สุด

หากคุณไม่ใช่มังสวิรัติหรือวีแก้นที่เคร่งครัด ให้พิจารณาน้ำมันปลาจากปลาที่จับได้ในป่า น้ำเย็น และปลาจากแหล่งเดียว (เช่น ปลาแองโชวี ซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง) ที่ให้ความสำคัญกับความบริสุทธิ์และคุณภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายทั้งหมด .*

ดูดวงวันเกิดเดือนมีนาคม

สุดท้าย เมื่อคำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในมหาสมุทรของเรา ความยั่งยืนเป็นสิ่งที่ต่อรองไม่ได้ มองหาแบรนด์ที่ให้ความสำคัญกับผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและจัดหาแหล่งปลาใน วิธีที่สะอาดที่สุด .

ทำไมฉันถึงชอบโอเมก้า 3 ที่มีศักยภาพ +

คุณต้องการอัตราส่วน EPA:DHA ที่ถูกต้องตามที่แพทย์เวชศาสตร์เฉพาะทางเห็นด้วย แล้วคุณต้องการเพียงพอ จากนั้นคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้รับคุณภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยวิธีที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม นั่นคือ โอเมก้า 3 ที่มีศักยภาพ + .

ฉันมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพหัวใจ ดังนั้นฉันจึงให้ความสำคัญกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเป็นพิเศษ เมื่อกำหนดสูตรผลิตภัณฑ์นี้ สิ่งสำคัญคือเราต้องค้นหาแหล่งน้ำมันปลาบริสุทธิ์คุณภาพสูงจากปลากะตักน้ำเย็นที่จับได้จากธรรมชาติด้วยอัตราส่วน EPA:DHA ที่เหมาะสมที่สุด (4:3) ซึ่งมีประโยชน์ทางชีวภาพสูงด้วย ต้องขอบคุณผลิตภัณฑ์นี้ รูปแบบไตรกลีเซอไรด์*

จากจุดยืนด้านความยั่งยืน โอเมก้า 3 ที่มีศักยภาพ + ได้รับการตรวจสอบลายนิ้วมือว่าเป็นของแท้ ซึ่งหมายความว่ามีความโปร่งใสตามหลักฐานและสามารถติดตามได้ตั้งแต่ทะเลไปจนถึงซอฟต์เจล บ่อยครั้งที่คุณไม่รู้ว่าปลาในอาหารเสริมโอเมก้า 3 มาจากไหน ดังนั้นการติดตามโดยใช้เทคโนโลยีล้ำสมัยจึงมีความสำคัญสำหรับเรา

ฉันรักผลิตภัณฑ์นี้และทานทุกวัน ฉันตรวจเลือดอย่างละเอียดปีละสองครั้ง และสถานะ EPA และ DHA omega-3 ของฉันก็อยู่ในชาร์ตเสมอ (ในทางที่ดี!) ของฉัน ระดับดัชนีโอเมก้า 3 เป็นค่าเฉลี่ยที่ดีที่สุดเมื่อฉันเริ่มใช้ - ตอนนี้ค่อนข้างสูง

ซื้อกลับบ้าน

น้ำมันปลาระดับพรีเมียมที่ยั่งยืนนั้นหาได้ไม่ง่ายนักในตลาดอาหารเสริม

MindbodyGreen สร้างขึ้น โอเมก้า 3 ที่มีศักยภาพ + ให้ EPA บวก DHA 1.5 กรัม (ในอัตราส่วน 4:3 ที่เหมาะสมที่สุด) จากปลากะตักที่จับจากธรรมชาติจากแหล่งที่ยั่งยืน คุณจึงวางใจได้ว่ากำลังช่วยทั้งร่างกาย และ สิ่งแวดล้อม. ฉันพูดถึงว่าเราใส่น้ำมันมะนาวออร์แกนิกและโรสแมรี่เพื่อความสดชื่นสูงสุดหรือไม่?

นี้ สูตรที่มีประสิทธิภาพและมีศักยภาพสูง เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันสำหรับสุขภาพหัวใจและสมองของฉัน และฉันไม่สามารถแนะนำได้มากพอ!*