อาหารเสริมที่ดีที่สุด 9 ชนิดเพื่อสุขภาพและความสบายของข้อต่อซึ่งได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ทั้งหมด

ข้อต่อของเรามักไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างที่สมควรได้รับ แต่ถ้าปราศจากมัน เราก็แค่กองกระดูกที่น่าเศร้า การเสริมข้อต่อเป็นวิธีหนึ่งในการสนับสนุนโครงสร้างที่สำคัญทั้งหมดเหล่านี้ซึ่งช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเราแข็งแรงและแข็งแรง แต่สิ่งที่แม้กระทั่ง เป็น ก อาหารเสริมที่สนับสนุนสุขภาพข้อต่อ —และคุณจะหาคุณภาพสูงได้อย่างไร

พิจารณาคำแนะนำฉบับสมบูรณ์ของคุณเพื่อค้นหาอาหารเสริมที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งจะช่วยให้ข้อต่อของคุณฟื้นตัวและสร้างใหม่หลังจากทำงานทั้งหมดที่คุณทำไป *

รายการด่วน:

อาหารเสริมสุขภาพข้อต่อคืออะไร?

ทุกครั้งที่กระดูกของคุณเชื่อมต่อกัน ข้อต่อจะอยู่ที่นั่นเพื่ออำนวยความสะดวกในการพบปะ ข้อต่อเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยกระดูก กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และแคปซูลข้อต่อ พวกเขาทำให้เราอยู่ด้วยกันอย่างแท้จริงและช่วยให้เราเคลื่อนไหวร่างกายในรูปแบบต่างๆ ข้อต่อบานพับทำให้เรางอข้อศอกได้ ในขณะที่ข้อต่อแบบลูกปืนช่วยให้หมุนสะโพกได้ เป็นต้น ไม่ว่าคุณจะวิ่งมาราธอนหรือแค่ทำธุระ ข้อต่อของคุณช่วยให้วิ่งได้อย่างราบรื่นและสบาย

ชื่อของเกมคือการรักษาข้อต่อของคุณให้แข็งแรงและว่องไวตลอดอายุขัยของคุณ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของข้อต่อเมื่อเวลาผ่านไป: โภชนาการที่ต่ำกว่าปกติ การบาดเจ็บ ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ปัญหาสุขภาพส่วนบุคคล และการสึกหรอในชีวิตประจำวันอาจทำให้ข้อต่อแข็งและทรุดโทรมได้ ทำให้แม้แต่ข้อพื้นฐานที่สุด การเคลื่อนไหวที่ท้าทายมากขึ้น

สารอาหารหลัก ส่วนผสมจากพืช และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นเป้าหมายอื่นๆ ในอาหารเสริมสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของข้อต่อและความสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการปฏิบัติเพื่อสุขภาพข้อต่ออื่นๆ เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเบาๆ และรูปแบบการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น (คิดว่า: โปรตีนคุณภาพสูง ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ผักและผลไม้ที่มีสีสัน ฯลฯ)* อาหารเสริมข้อต่อแบบกำหนดเป้าหมายคือเครื่องมือในชุดเครื่องมือสุขภาพข้อต่อของคุณเพื่อช่วยในเรื่องข้อกังวลที่เฉพาะเจาะจง และทำหน้าที่เป็นมาตรการเชิงรุกในการสนับสนุนสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกเมื่อคุณอายุมากขึ้น*

อาหารเสริมข้อต่อที่ดีที่สุดประกอบด้วยส่วนผสมที่ได้รับการวิจัยและแสดงให้เห็น ให้การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ , ส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ และ/หรือทำให้โครงสร้างข้อต่อแข็งแรงขึ้น* ส่วนประกอบสำคัญที่สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์บางอย่างที่บ่งบอกถึงสุขภาพของข้อต่อ ได้แก่ (แต่ไม่จำกัดเพียง):

• ขมิ้น
• ขิง
• โอเมก้า-3 จากน้ำมันปลา
• วิตามินซี
• คอลลาเจน
• กลูโคซามีนและคอนดรอยติน 1
• เมทิลซัลโฟนิลมีเทน 2 (ชายรักชาย)
• กรดไฮยาลูรอนิค
• กัญชา 3
• พฤกษศาสตร์ที่สำคัญอื่น ๆ เช่น กรงเล็บของปีศาจ 4 , บอสเวลเลีย 5 , และ ปลิงทะเล 6

สรุป

อาหารเสริมข้อต่อไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันทั้งหมด ต่อไปนี้คือหลักเกณฑ์ที่เราพิจารณาเมื่อตรวจสอบตัวเลือกต่างๆ ในตลาด

วิธีที่เราเลือกอาหารเสริมเหล่านี้

เหล่านี้เป็นสูตรที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งให้การสนับสนุนเป้าหมายสำหรับสุขภาพข้อต่อ ตั้งแต่ความสบายและความคล่องตัวของข้อต่อไปจนถึงประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระ การส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ และแม้แต่การสร้างส่วนประกอบสำหรับเนื้อเยื่ออ่อน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีไว้สำหรับข้อต่อของคุณ*

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของเราประกอบด้วยวิตามินที่สำคัญ แร่ธาตุ พฤกษศาสตร์ เปปไทด์ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเฉพาะอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีรากฐานมาจากวิทยาศาสตร์การวิจัยทางคลินิก เพื่อส่งมอบสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูกในแง่มุมต่างๆ อย่างแท้จริง เพื่อสนับสนุนและรักษาข้อต่อของคุณไปตลอดชีวิต*

คุณจะพบแบรนด์ต่างๆ ที่ให้ความสำคัญกับการทดสอบคุณภาพเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพและความบริสุทธิ์ของส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ตั้งแต่วัตถุดิบไปจนถึงผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย เราพึ่งพาอาหารเสริมที่ลงทุนในส่วนผสมออกฤทธิ์ที่มีคุณภาพในขณะที่ไม่รวมสารเติมแต่งและสารเพิ่มปริมาณราคาถูก

เราเฉลิมฉลองและยกระดับแบรนด์ที่คำนึงถึงความยั่งยืนเป็นอันดับแรก ด้วยเหตุนี้ เราจึงยกย่องความคิดริเริ่มและรางวัลสีเขียว ตลอดจนผลิตภัณฑ์ที่ให้เกียรติต่อสิ่งแวดล้อมผ่านบรรจุภัณฑ์ที่รีไซเคิลได้ เช่น แก้วสีเหลืองอำพัน

mbg คัดสรรอาหารเสริมข้อต่อที่ดีที่สุด

อาหารเสริมขมิ้นชันที่ดีที่สุด: MindbodyGreen Turmeric Potency+

ข้อดี:

• ขมิ้น-ขิง-ไพเพอรีน 3 ชนิด
• ขมิ้นเต็มสเปกตรัม
• การดูดซึมที่เหนือกว่า

กับ:

• ระบบการปกครองรายวันที่จำเป็นเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ขมิ้น มีประวัติศาสตร์อันยาวนานในประเพณีอายุรเวท และการวิจัยสมัยใหม่สนับสนุนความสามารถที่น่าประทับใจในการส่งเสริม การตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ ในร่างกาย มีการแสดงเคอร์คูมินที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักของขมิ้น โต้ตอบโดยตรงกับไซโตไคน์โปรอักเสบ ทำให้สุขภาพข้อต่อและกล้ามเนื้อดีขึ้น*

ขมิ้นชันเต็มสเปกตรัมในอาหารเสริมของเราเป็นพิเศษ ปรับปรุงเพื่อการดูดซึม และแสดงให้เห็นว่ามีการดูดซึมสูงกว่ารูปแบบยอดนิยมอื่น ๆ ที่คุณพบในท้องตลาดถึง 10 เท่า นี่เป็นข่าวดีสำหรับข้อต่อของคุณ*

และขมิ้นไม่ใช่สมุนไพรที่ทรงพลังเพียงชนิดเดียวที่คุณจะพบในฤทธิ์ของขมิ้นชัน+ เราจับคู่รากที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกับสเปกตรัมทั้งหมด แง่งขิง ซึ่งได้แสดงให้ ทำงานร่วมกับขมิ้น เพื่อส่งเสริมเส้นทางการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพ สารพิเพอรีนจากพริกไทยดำช่วยเติมเต็มทั้งสามส่วนซึ่งช่วยสนับสนุนข้อต่อเป้าหมายสำหรับชีวิต ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในสองแคปซูลรายวัน (วีแกน ปลอดจีเอ็มโอ ปราศจากนม ปราศจากถั่วเหลือง และปราศจากกลูเตน)*

อาหารเสริมกลูโคซามีนที่ดีที่สุด: Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

ข้อดี:

• เมทริกซ์ส่วนผสมที่มีศักยภาพ
• กลูโคซามีนปราศจากหอย

จุดด้อย:

• ขนาดรับประทาน 3 เม็ด
• ไม่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

กลูโคซามีนและคอนโดรอิตินเป็นส่วนประกอบโครงสร้างของกระดูกอ่อนที่ร่างกายของเราผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่ยังสามารถบริโภคในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อให้มีการกันกระแทกเพิ่มเติมในข้อต่อ เมื่อนำมารวมกันแล้วพวกเขาได้รับการแสดงให้ ปรับปรุงความสบายของข้อต่ออย่างมีนัยสำคัญ และการทำงานและลดความฝืดในการศึกษาทางคลินิกเป็นเวลาหกเดือน*

กลูโคซามีนเสริมมักถูกดึงออกมาจากเปลือกของกุ้งหรือปู แต่เราขอขอบคุณที่ตัวเลือกที่ปราศจากหอยซึ่งผ่านการคิดสูตรมาอย่างดีนี้ปลอดภัยสำหรับผู้ที่แพ้หอย นอกจากนี้ยังเสริมด้วย ไบโอเซลล์ คอลลาเจน® ซึ่งรวมเอาเปปไทด์คอลลาเจนไทป์ II, คอนโดรอิตินซัลเฟต และกรดไฮยาลูโรนิกเข้าด้วยกันเป็นส่วนผสมที่แสดงให้เห็นทางการแพทย์แล้วว่าช่วยส่งเสริมข้อต่อที่แข็งแรง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรง และ—สำหรับโบนัสพิเศษเพิ่มเติมที่ดี—ผิวที่ดูอ่อนกว่าวัย*

น้ำมัน CBD ที่ดีที่สุด: Cornbread Hemp Distilled USDA น้ำมัน CBD อินทรีย์ (1,500 มก.)

ข้อดี:

• น้ำมันกัญชาที่มีประสิทธิภาพสูงและเต็มสเปกตรัม
• USDA ได้รับการรับรองออร์แกนิก
• การตรวจสอบย้อนกลับกัญชาของสหรัฐอเมริกา (เคนตักกี้)

กับ:

• มีสารก่อภูมิแพ้จากถั่ว (มะพร้าว)

น้ำมันกัญชา CBD อุดมไปด้วยสารประกอบจากพืชที่เรียกว่าไฟโตแคนนาบินอยด์ ซึ่งช่วยปรับสมดุลความเครียดในร่างกาย ระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ . ความหลากหลายของกัญชงที่พบในทิงเจอร์นี้มีประโยชน์เพิ่มเติมจากการใช้ประโยชน์จากสารประกอบของกัญชงพื้นเมืองอย่างเต็มรูปแบบ เช่น ไฟโตแคนนาบินอยด์ เทอร์ปีน ฟลาโวนอยด์ และอื่นๆ นอกเหนือจากการส่งเสริมการผ่อนคลายและอารมณ์เชิงบวกแล้ว ป่านยังได้รับการแสดงเพื่อสนับสนุนการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพและ ระดับไซโตไคน์ที่ลดการอักเสบลง ในการทดลองกับสัตว์*

ทิงเจอร์ 1,500 มก. ของ Cornbread Hemp มี CBD ที่ได้จากกัญชง 50 มก. ที่น่าประทับใจต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ผลิตภัณฑ์นี้ยังบริสุทธิ์อย่างยิ่ง: ทำจากกัญชาออร์แกนิกที่ผ่านการรับรอง USDA จากดอกกัญชงทั้งหมดที่ปลูกในรัฐเคนตักกี้และน้ำมันมะพร้าว MCT ออร์แกนิก มันเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ขายไปแล้วใน คุณสมบัติสงบเงียบทั้งร่างกายของป่าน .*

ดีที่สุดสำหรับหัวเข่า: Pure Encapsulations Ligament Restore

ข้อดี:

• รองรับเส้นเอ็นและเส้นเอ็น*
• กรดอะมิโนและสมุนไพรที่เป็นเอกลักษณ์

จุดด้อย:

• มีสารก่อภูมิแพ้จากหอย (ปูและกุ้ง)
• ขวดพลาสติก

อาหารเสริมที่ทรงพลังนี้รวมเอาสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มุ่งเป้าหมายไปที่ข้อต่อ สารอาหารรอง กรดอะมิโน และสมุนไพรจำนวนหนึ่งที่ช่วยสนับสนุนข้อต่อที่ทำงานหนักเป็นพิเศษ เช่น ข้อต่อในหัวเข่าของเรา นำโดยกลูโคซามีน สูตรผสมหลายส่วนผสมเสริมด้วยวิตามินซี: สารอาหารที่ รองรับการสร้างคอลลาเจน ซึ่งทำให้ขึ้น สองในสามของน้ำหนักแห้ง ของกระดูกอ่อนในข้อเข่าของเรา

วันที่ 1 พ.ย

จากนั้นจะวางซ้อนผู้สนับสนุนคอลลาเจนอีกสองตัว ได้แก่ ไลซีนและแอลโพรลีน รวมทั้งคอลลาเจน 200 มก. เอง (รูปแบบไบโอเซลล์ที่ศึกษาทางคลินิกแบบเดียวกับที่พบในส่วนผสมของ Solgar) ขมิ้นและกรงเล็บของปีศาจ (พืชยืนต้นที่ได้รับการแสดงทางคลินิก ส่งเสริมความสบายและการทำงานของหัวเข่าโดยเฉพาะ ) ปิดท้ายการผสมผสานที่จะช่วยปกป้องเข่าของคุณจากการสึกหรอ*

ดีที่สุดสำหรับการเคลื่อนย้ายข้อต่อ: Thorne Joint Support Nutrients

ข้อดี:

• ช่วยเรื่องข้อต่อแข็ง*
• ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ เช่น โบรมีเลน โพแทสเซียม และบอสเวลเลีย

จุดด้อย:

• ขนาดที่ให้บริการ 4- ถึง 8 แคปซูล (หากรับประทานวันละสองครั้ง)
• มีสารก่อภูมิแพ้จากหอย (ปูและกุ้ง)
• ขวดพลาสติก

อาหารเสริมข้อต่อของ Thorne ใช้ประโยชน์จากพลังของ methylsulfonylmethane (MSM): กำมะถันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งได้รับการศึกษาถึงความสามารถในการปรับปรุงการทำงานของข้อต่อและการเคลื่อนไหวโดยการควบคุมการตอบสนองต่อการอักเสบ ใน การทดลองทางคลินิกหนึ่งครั้งในปี 2558 , กลุ่มชายรักชายพบว่าช่วยเพิ่มความสบายและความคล่องตัวของข้อต่อเมื่อเทียบกับยาหลอกในกลุ่มผู้ใหญ่ 100 คนที่อายุมากกว่า 50 ปี*

ในสารอาหารที่สนับสนุนข้อต่อ MSM จะจับคู่กับกลูโคซามีนและขมิ้น รวมถึงส่วนผสมอื่นๆ ที่เรายังไม่ได้กล่าวถึง เช่น boswellia จากพฤกษศาสตร์ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียมแร่ธาตุจากแร่มาโคร และเอนไซม์โบรมีเลนสำหรับส่วนผสมที่มีเป้าหมายเพื่อทำให้ข้อต่อหลวมและยืดหยุ่นมากขึ้นสำหรับช่วงการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนผสมเหล่านี้ค่อนข้างหนัก และเพื่อให้ได้อาหารเสริมนี้หนึ่งมื้อ คุณจะต้องกินสี่ถึงแปดแคปซูลในแต่ละวัน*

ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: Garden of Life FYI Ultra

ข้อดี:

• อาร์เรย์ของพฤกษศาสตร์
• กลูโคซามีนปราศจากหอย
• ได้รับการรับรอง B Corp

จุดด้อย:

• ขนาดรับประทาน 4 แคปซูล (2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง)
• การผสมทำให้ปริมาณสมุนไพรไม่ชัดเจน
• ผงทองสามารถเป็นคราบได้

กลูโคซามีนที่ปราศจากหอย, ซีลีเนียม, บอสเวลเลีย, ขิงและขมิ้นมารวมกันเพื่อให้ข้อต่อแข็งแรงในอาหารเสริมตัวนี้ จากนั้น Garden of Life ได้เพิ่มการผสมผสานที่ไม่เหมือนใคร แอสตาแซนธิน , ใบมะกอก , และ ทับทิม —สารสกัดที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเครียดจากอนุมูลอิสระ นี่จะเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการบำรุงเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนหลังจากผ่านช่วงระยะเวลาที่สึกหรอ แม้ว่าจะไม่มีเพศและผู้ชายก็ได้รับประโยชน์เช่นกัน โปรดทราบว่าหนึ่งหน่วยบริโภคมีแคปซูลขนาดใหญ่ถึงสี่แคปซูล และผู้วิจารณ์ทราบว่าขมิ้นในสูตรนี้จะทิ้งสิ่งตกค้างไว้เบื้องหลังซึ่งอาจทำให้เสื้อผ้าเปื้อนได้*

เราขอขอบคุณที่ Garden of Life เป็น บริษัท บี คอร์ป ได้รับการรับรอง และคาร์บอนฟุตพริ้นต์ของผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการชดเชยอย่างสมบูรณ์จากโครงการลด

ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ: Big Bold Health Dutch Harbor Omega Liquid

ข้อดี:

• Omega-3s บวกกับผู้ไกล่เกลี่ยมืออาชีพ
• มาจากการประมงที่ยั่งยืน
• หนึ่งช้อนชาทุกวัน

จุดด้อย:

• ไม่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ (น้ำมันปลา)
• ต้องแช่เย็น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลานี้ทำให้น้ำมันตับปลาแบบเก่าหนึ่งช้อนเต็มมีการปรับปรุงใหม่ด้วยโอเมก้า 3 สามชนิด (EPA, DHA และ DPA) บวกกับการเพิ่มตัวกลางที่ช่วยแก้ปัญหาที่ตรงเป้าหมายสามตัว (ตัวกลางที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของไขมันจากโอเมก้า-3 ไขมัน) ที่สนับสนุนการตอบสนองต่อการอักเสบอย่างแข็งขัน รักษาข้อต่อให้สบาย ผ่านกระบวนการชราภาพ ลิพิดที่ทำหน้าที่เหล่านี้เสริมด้วยสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ วิตามินดี (ปริมาณเล็กน้อยมาก เพียง 200 IU) และปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินเอ . สารอาหารทั้งสองชนิดเป็นช่องว่างของสารอาหารที่รู้จักกันดี แต่มีความสำคัญมากเมื่อเราอายุมากขึ้น เพื่อสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกันและสุขภาพร่างกายทั้งหมด*

นอกเหนือจากสูตรที่เป็นนวัตกรรมแล้ว เราขอขอบคุณที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้นำเสนอน้ำมันปลาจากปลาคอดอลาสก้าที่จับได้ซึ่งได้รับการรับรองว่ามีแหล่งที่มาอย่างยั่งยืนโดย สภาพิทักษ์ทะเล .

ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา: Jockofuel Jocko Joint Warfare

ข้อดี:

• รองรับเป้าหมายสำหรับไลฟ์สไตล์แอคทีฟ
• ส่งเสริมการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของข้อต่อ*

จุดด้อย:

• ขนาดรับประทาน 3 แคปซูล (วันละ 1 ถึง 2 ครั้ง)
• มีสารก่อภูมิแพ้ประเภทหอย (กุ้งและปู)

อย่าปล่อยให้ชื่อที่ฟังดูรุนแรงทำให้คุณตกใจ: อาหารเสริมตัวนี้อ่อนโยนต่อข้อต่อด้วยส่วนผสม (MSM, กลูโคซามีน, ขมิ้น, บอสเวลเลียและเควอซิทิน) ที่ส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบหลังออกกำลังกาย นอกจากกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับรองรับข้อต่อแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีปลิงทะเลซึ่งได้มาจากสัตว์ทะเลหน้าตาขี้ขลาดซึ่งถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณมาหลายยุคหลายสมัย ส่งเสริมสุขภาพคอลลาเจน ในกระดูกอ่อนของข้อต่อ ผู้ตรวจสอบที่กระตือรือร้นสังเกตเห็นความแตกต่างหลังจากรับประทานสามแคปซูลทุกวัน โดยมีลูกค้ารายหนึ่งเขียนว่า 'ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบ HIIT ตอนเช้าไปจนถึงการฝึกยูโดตอนเย็น Joint Warfare ช่วยให้ข้อต่อของฉัน [ไหลลื่น]'*

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพข้อต่อวัยหมดประจำเดือน: Nature Made EQUELLE

ข้อดี:

• การสนับสนุนวัยหมดประจำเดือนที่เป็นเป้าหมาย
• ช่วยเรื่องปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ*
• S-equol ที่ได้รับการวิจัยทางการแพทย์

กับ:

• ประกอบด้วยฉันแพ้

เอสโตรเจนปกป้องข้อต่อของเราและสนับสนุนสถานะการอักเสบที่ดีในร่างกาย อาหารเสริมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของ EQUELLE นี้เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เราสูญเสียในช่วงวัยหมดระดูอย่างปลอดภัยด้วยส่วนผสมจากพืช S-equol S-equol ได้รับ ค้นคว้าอย่างกว้างขวาง สำหรับความสามารถในการรองรับ การควบคุมอุณหภูมิที่ดีต่อสุขภาพ (เรากำลังมองคุณ, ร้อนวูบวาบ) และบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทำให้เป็นส่วนเสริมที่สนับสนุนคุณ กิจวัตรรอบหมดประจำเดือน เพื่อรักษาวัยหมดระดูด้วยความระมัดระวัง อย่างไรก็ตาม สารประกอบไอโซฟลาโวนอยด์ที่ได้จากถั่วเหลืองไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีความไวต่อถั่วเหลือง*

วิธีเลือกอาหารเสริมข้อต่อ

เมื่อซื้ออาหารเสริมใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องดู สำหรับตัวเลือกที่ทำด้วยส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ในปริมาณที่แสดงทางคลินิกว่าให้ผลลัพธ์ตามที่ตั้งใจไว้ เช่นเดียวกับที่อยู่ในรายการตรวจสอบนี้

คุณจะต้องพิจารณารูปแบบ: อาหารเสริมร่วมบางชนิดมีส่วนผสมที่เข้มข้น (เช่น เป็นสารประกอบขนาดใหญ่ในปริมาณที่สูงกว่า) ที่ไม่พอดีกับยาเม็ดหนึ่งหรือสองเม็ด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมที่คุณเลือกนั้นเป็นอาหารเสริมที่คุณสามารถรับประทานได้ทุกวันเพื่อบำรุงข้อต่ออย่างสม่ำเสมอ ประการสุดท้าย การซื้อจากบริษัทที่คุณไว้วางใจในการจัดลำดับความสำคัญของความโปร่งใส ศักยภาพ ความบริสุทธิ์ และความยั่งยืนเหนือสิ่งอื่นใดคือกุญแจสำคัญ

เช่นเคย ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มอาหารเสริมใหม่เข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ข้อต่อของคุณช่วยให้เคลื่อนไหวได้ และอาหารเสริมข้อต่อที่เหมาะสมจะช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง แข็งแรง และสบายตลอดการทำงานหนัก อาหารเสริมข้อต่อที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับที่อยู่ในรายการนี้ จะมีส่วนผสมที่ได้รับการวิจัยอย่างดีในปริมาณที่มีประสิทธิภาพ

คุณสามารถให้อาหารเสริมของคุณได้รับโอกาสที่ดีที่สุดในการทำงานสำหรับคุณโดยจับคู่กับนิสัยสุขภาพข้อต่ออื่น ๆ โดยออกกำลังกาย ( โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกิจวัตรที่มีผลกระทบต่ำ ), พักผ่อนให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่สมดุล อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลากะตัก ผลเบอร์รี่และถั่วจะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเติมพลังให้กับชีวิตที่พลิกผัน