อาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมทำให้เส้นผมของคุณยาวขึ้นหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย

ในทุกการสนทนาเกี่ยวกับความงามที่ฉันมีกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว มันสมเหตุสมผลแล้วเมื่อพิจารณาว่ามีกี่คนที่เห็น uptick ในการหลั่งตั้งแต่ปี 2020 ; ก็เป็นเรื่องธรรมดา ผมร่วงมากขึ้นในช่วงฤดูร้อน , โดยเฉพาะ ประมาณเดือนสิงหาคมและกันยายน .

21 พ.ย. ราศี

และดูสิ ผมร่วงเป็นหัวข้อที่ซับซ้อน มีหลายสาเหตุและ วิธีส่งเสริมความยาว . เมื่อกี้ฉันคุยกับเพื่อนเรื่อง อาหารเสริมปลูกผม เนื่องจากบางครั้งการผอมบางสามารถสืบย้อนไปถึงการขาดสารอาหารที่สำคัญในแต่ละวัน ความลังเลของเธอ? “ฉันไม่ต้องการ ทั้งหมด ของผมให้ยาวขึ้น'

หลายคนสาบานด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายด้านความยาว—แต่พวกเขาทำเช่นนั้นด้วยค่าใช้จ่ายในการกำจัดขนของคุณหรือไม่? ฉันต้องค้นหาอย่างแน่นอน ข้างหน้า ผู้เชี่ยวชาญสร้างสถิติตรงไปตรงมา

อาหารเสริมเจริญเติบโตของเส้นผมทำให้ขนตามร่างกายเติบโตหรือไม่?

อย่างแรกเลย: อาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมบางชนิดไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เหมือนกันทุกประการ 'มันขึ้นอยู่กับคุณภาพและสูตรของผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เช่นเดียวกับ [ช่องว่างทางโภชนาการ] ที่คุณอาจมีหรือไม่มี' แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว Geeta Yadav, นพ. ผู้ก่อตั้ง FACET โรคผิวหนัง . อาหารเสริมบางชนิดมุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนโปรตีนและการผลิตเคราติน (เช่นคุณภาพ คอลลาเจนผง ) ในขณะที่คนอื่นเน้นสารอาหารต้านอนุมูลอิสระและพฤกษศาสตร์เช่น วิตามินซี , วิตามินดี , ธาตุเหล็ก และ วิตามินบี (เช่น พูดดี วิตามินรวม ) และร่างกายของทุกคนอาจมีความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างกัน* ไม่ต้องพูดถึง การเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัยทั้งภายในและภายนอก

อย่างไรก็ตาม หลายคนสาบานโดย วิตามินเหล่านี้ เพื่อช่วยดูแลสุขภาพเส้นผมโดยรวม—และหากคุณพบสูตรที่ให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน (เช่น แผงคอที่ยาวขึ้น) ขนตามร่างกายของคุณสามารถเข้าร่วมปาร์ตี้ในทางเทคนิคได้เช่นกัน* 'ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากไม่สามารถกำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ -เท่านั้น ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ สามารถทำได้' Yadav กล่าว 'ถ้าคุณกินวิตามิน [vitamin] ทางปากก็จะส่งผลต่อรูขุมขนทั้งหมดของคุณ' trichologist ที่ผ่านการรับรอง วิลเลียม เกานิทซ์, FWTS, ผู้ก่อตั้ง Trichology ขั้นสูง เห็นด้วย: 'การเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมภายในไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นจะส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่มีการเปลี่ยนแปลงผลกระทบต่อระบบ' เขากล่าว

โดยพื้นฐานแล้ว ไม่มีทางที่สารอาหารและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้จะรู้ว่าคุณต้องการล็อคศีรษะของคุณอย่างเขียวชอุ่ม แต่ต้องปล่อยให้แขนและขาของคุณอยู่คนเดียว พวกเขาทำได้อย่างไร?

นี่คือสิ่งที่: วิตามินเหล่านี้จะไม่ทำให้เส้นผมปรากฏขึ้นในบริเวณที่คุณไม่มีผมในทันที ตัวอย่างเช่น หากคุณยังไม่มีขนบนใบหน้า การทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมจะไม่งอกออกมาอย่างน่าอัศจรรย์ 'ขนขึ้นใหม่บนใบหน้าสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อระดับฮอร์โมนถูกรบกวน อาหารเสริมวิตามินอาจจะไม่ส่งผลต่อฮอร์โมนของคุณ (แม้ว่าจะควรไปพบแพทย์และนักธรรมชาติบำบัดก็ตามก่อนที่จะเริ่มใช้วิตามินใหม่ หากคุณกังวล)' Yadav อธิบาย

อย่างไรก็ตาม หากคุณลงทุนทั้งเวลาและเงินในการกำจัดขน ( แว็กซ์, sugaring, การโกนหนวด ฯลฯ) คุณควรรู้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมในพื้นที่เหล่านี้ในทางเทคนิค * 'หากคุณมีคุณค่าทางโภชนาการ [ไม่เพียงพอ] และวิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมให้สารอาหารที่เหมาะสมแก่คุณอย่างเป็นระบบ สามารถเพิ่มขนตามร่างกายได้ เคยได้รับผลกระทบจาก [ช่องว่าง] ทางโภชนาการมาก่อน'* Gaunitz กล่าว

ในขณะเดียวกัน ก็ไม่ใช่ว่าคุณจะได้สัมผัสกับขนตามร่างกายในปริมาณที่ผิดธรรมชาติ 'เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือคุณมีผมในปริมาณเต็มที่ที่สุดเท่าที่จะมีได้ตามธรรมชาติ' Gaunitz กล่าวเสริม หมายความว่า ร่างกายของคุณมีความสามารถในการปลูกผมได้มากขนาดนั้นแล้ว วิตามินอาจสนับสนุนปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมในการทำเช่นนั้น*

อีกครั้ง คุณไม่สามารถคาดหวังสูตรที่จะส่งเสริมเส้นผมที่เต็มและแข็งแรงกว่าบนศีรษะของคุณโดยไม่มุ่งเป้าไปที่รูขุมขนอื่น ๆ บนร่างกายของคุณ แต่อย่างที่ยาดาฟกล่าวเสริมว่า 'พวกเขายังสามารถโปรโมตได้ เล็บที่ยาวและแข็งแรงขึ้น —มันก็ไม่ได้แย่ไปซะหมด!” (และอย่าลืม ประโยชน์ของผิว , ใจคุณ.)*

ซื้อกลับบ้าน

อาหารเสริมเจริญเติบโตของเส้นผมปลูกผมตามร่างกายด้วยหรือไม่? คำตอบไม่ได้ถูกตัดและทำให้แห้ง แต่ในทางเทคนิคแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่วิตามินสำหรับเส้นผมจะกำหนดเป้าหมายไปที่รูขุมขนบนศีรษะของคุณเท่านั้น ไม่ควรมีขนขึ้นตามร่างกาย ด้วย สังเกตได้ชัดเจน และยิ่งไปกว่านั้น การจัดการกับช่องว่างของสารอาหารเหล่านั้น (ถ้าคุณมี) ถือเป็นความคิดที่ดี ไม่ใช่แค่สำหรับเส้นผมของคุณแต่สำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย—ก็คุ้มค่าที่จะแว็กซ์เพิ่ม*

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: