ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์







มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้





แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง

แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ

เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ในวันอีฟ class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

สำหรับรอบ class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม

ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย

หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น

สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ราศีกันย์ชายราศีกุมภ์หญิง

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง

แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ

Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ ต่อเดือน หรือประมาณ ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ

เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | class="texttext next-post">

แอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับการติดตามประจำเดือน การวางแผนครอบครัว และอื่นๆ

  ผู้หญิงยิ้มกำลังใช้หนึ่งในแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด ภาพโดย mbg สร้างสรรค์ 28 มีนาคม 2023บรรณาธิการของเราได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดงรายการในหน้านี้โดยอิสระ หากคุณซื้อบางอย่างที่กล่าวถึงในบทความนี้ เราอาจ รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย .

แอปการเจริญพันธุ์ติดตามการตกไข่และรอบเดือน และเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ (แม้ว่าจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้) สำหรับผู้ที่พยายามวางแผนหรือป้องกันการตั้งครรภ์





มีแอพเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์มากมาย และเป็นประโยชน์ในการจำกัดการเลือกให้แคบลง เพื่อให้คุณสามารถค้นหาแอพที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามตั้งครรภ์หรือแค่มองหาสิ่งที่ดีกว่า เข้าใจรอบเดือนของคุณ .

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกร้องให้ผู้ทดสอบในช่วงต่างๆ ของเส้นทางการเจริญพันธุ์ของพวกเขารวบรวมแอพการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุด 5 แอพที่มีให้ดาวน์โหลดในขณะนี้



แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี
เบาะแส ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์ ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ เรืองแสง ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ อีฟ ไปทบทวน ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่ รอบ ไปทบทวน

แอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ดีที่สุดฟรี   โลโก้เบาะแส เบาะแส ไปทบทวน $ 0 สำหรับเบาะแส $ 0 สำหรับเบาะแส ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์   โลโก้แอปติดตามประจำเดือน ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ไปทบทวน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน $ 0 ในปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ   โลโก้แอปเรืองแสง เรืองแสง ไปทบทวน $ 0 สำหรับเรืองแสง $ 0 สำหรับเรืองแสง ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ   โลโก้แอปอีฟ อีฟ ไปทบทวน $0 ในวันอีฟ $0 ในวันอีฟ ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่   โลโก้แอป Cycles รอบ ไปทบทวน $0 สำหรับรอบ $0 สำหรับรอบ แสดงมากขึ้น

วิธีที่เราเลือก:

ราคา

แอพที่แนะนำส่วนใหญ่สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีในระดับพื้นฐานที่สุด บางรุ่นมีคุณสมบัติและอุปกรณ์เสริมขั้นสูง เช่น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับติดตามอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ดังนั้น จึงอาจมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม



ความแม่นยำ

แอปในรายการของเราเจาะลึกชีววิทยาส่วนบุคคลของคุณ โดยใช้วันที่โดยประมาณเพื่อระบุว่าคุณอาจตกไข่เมื่อใด สิ่งเหล่านี้แม่นยำที่สุด แต่ก็ยังไม่ควรเป็นการวางแผนครอบครัวรูปแบบเดียวของคุณ

คุณสมบัติ

แอปเหล่านี้สามารถทำอะไรได้มากกว่าการสนับสนุนหากคุณกำลังตั้งครรภ์ พวกเขามาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยคุณจัดการอาการ PMS ติดตามอาการของวัยหมดระดู พูดคุยเกี่ยวกับรอบเดือนกับคู่ของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย



หน้าจอผู้ใช้

แอพใช้งานง่าย เมื่อคุณตั้งค่าบัญชีแล้ว มันง่าย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพจากที่นั่น



สิ่งที่เราเลือกสำหรับแอปการเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดของปี 2023:

ฟรีที่ดีที่สุด: เบาะแส

: ดูเบาะแส | $0

ข้อดี

  • อัลกอริทึมที่ขับเคลื่อนด้วยวิทยาศาสตร์
  • ดาวน์โหลดฟรี
  • ติดตามที่ครอบคลุม

ข้อเสีย

  • แอพอาจผิดพลาดได้
  • มุมมองประวัติรอบอาจล้นหลาม
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา $5 ต่อเดือน

Clue ช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายของคุณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนของคุณ รวมถึง การฝ่าวงล้อมที่เกิดจากประจำเดือน หรือ ปวดหัว PMS . เครื่องมือติดตามอาการที่ครอบคลุมนี้ยังสามารถให้ข้อมูลล่วงหน้าเกี่ยวกับช่วงเวลาของรอบประจำเดือน การตกไข่ และภาวะเจริญพันธุ์

ด้วย Clue คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะติดตามอะไร แต่ยิ่งคุณป้อนข้อมูลมากขึ้นและติดตามนานขึ้น การคาดคะเนของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น Clue นำข้อมูลทั้งหมดที่คุณป้อนมาวิเคราะห์ และแจ้งให้คุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับ รูปแบบวงจร และหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่กำลังจะมาถึง



แอปนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและทันสมัย ​​พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์และการอ้างอิงที่ไร้ที่ติ



Clue เวอร์ชันพื้นฐานนั้นฟรี แต่ถ้าคุณต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถสมัครใช้งาน Clue Plus เวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $5 ต่อเดือน หรือประมาณ $30 ต่อปี ด้วยเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณจะสามารถเข้าถึงบทความในแอปที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ ประจำเดือน และการตั้งครรภ์ รุ่นพรีเมี่ยมยังมีการคาดการณ์รอบระยะเวลาที่ได้รับการปรับปรุงและการวิเคราะห์รอบเดือนของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้น

Devon สมาชิกทีม Mindbodygreen ชื่นชมที่แอป Clue แสดงตำแหน่งที่เธออยู่ในวงจรจากมุมมองการออกแบบที่หลากหลาย เช่น มุมมองวงกลมหรือปฏิทิน “แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันสามารถติดตามได้ ตั้งแต่การย่อยอาหาร ผิวหนัง ระดับพลังงาน ไปจนถึงอารมณ์ ตั้งแต่ใช้แอปนี้ ฉันคาดการณ์สิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เช่น ฉันจะรู้สึกหมดแรงแน่ๆ กับการตกไข่ และจริงๆ แล้ว PMS ของฉันเริ่มเต็มเจ็ดวันก่อนวันแรกที่ฉันจะมีเลือดออก” เธอกล่าว “โดยรวมแล้วฉันชอบแอปนี้ และช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของฉัน”

ในขณะที่ Clue ยังให้คุณวิเคราะห์ประวัติรอบเดือนทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์นี้อาจดูล้นตาไปหน่อย และไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนผิดปกติ



เบาะแสมีคะแนน 4.8 และ 4.4 ดาวในร้านค้า Apple และ Play (Android) ตามลำดับ

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่ต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตรยาก

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่กำลังมองหาประสบการณ์การติดตามภาวะเจริญพันธุ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้นและไม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมใดๆ

ดีที่สุดสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์: ปฏิทินประจำเดือนติดตามประจำเดือน

: ดูใน Period Tracker Period Calendar | $0

ข้อดี

  • ฟรี
  • การป้อนข้อมูลและการสร้างแผนภูมิอย่างง่ายทำให้ทราบเวลาที่คุณตั้งครรภ์ได้ง่าย

ข้อเสีย

  • ไม่ถูกต้อง 100% ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือในทางกลับกัน การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก ราคา: ฟรี

Period Tracker เป็นหนึ่งในเครื่องมือติดตามการตกไข่ที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับ การวางแผนการตั้งครรภ์ เพราะมันช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนได้ง่ายและแม่นยำ ทำได้โดยการตรวจสอบความยาวเฉลี่ยของรอบประจำเดือนสามรอบที่ผ่านมาของคุณเพื่อคาดการณ์วันที่เริ่มต้นของรอบเดือนถัดไปของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมการแจ้งเตือนของแอปเพื่อให้คุณทราบได้อย่างชัดเจนว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด คุณยังสามารถบันทึกมูกปากมดลูก ค่าดัชนีมวลกาย กิจกรรมทางเพศ น้ำหนัก อุณหภูมิ และอาการ PMS ในตัวติดตามประจำเดือน

ด้วยแอปนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะคาดการณ์วันที่ประจำเดือนในอนาคต วันที่ไข่มีมากที่สุด และวันตกไข่ คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อทราบเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่มีแอปใดแม่นยำ 100% และควรใช้ร่วมกับ การวางแผนครอบครัวอื่นๆ ).

ผู้ทดสอบเครื่องมือติดตามประจำเดือน Maracci ตั้งข้อสังเกตว่าแอปนี้น่าดึงดูดและใช้งานง่าย และสื่อการเรียนรู้ก็มีประโยชน์มาก “สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือเมนูการดูแลตนเอง ซึ่งมีโปรแกรมและแบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน การนวดเท้า การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก โปรแกรมการออกกำลังกาย การยืดเหยียด การดูแลผิวหน้า การตรวจเต้านมด้วยตนเอง การทำสมาธิและการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้และไดอารี่สำหรับเขียนความคิดของฉัน ผู้หญิงจะขออะไรอีก”

เครื่องติดตามประจำเดือนมีคะแนน 4.9 ดาวที่น่าประทับใจทั้งใน Apple และ Play Store

ใครควรลอง: ใครก็ตามที่พยายามจะตั้งครรภ์ แอปช่วยให้คุณคำนวณวันที่มีบุตรยากที่สุดและวิเคราะห์ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ตามรอบเดือนและข้อมูลที่คุณให้ไว้

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่พยายามเรียนรู้และเข้าใจวงจรของพวกเขาแบบองค์รวมมากขึ้น

ดีที่สุดสำหรับการติดตามอาการ: เรืองแสง

: ดูบนเรืองแสง | $0

ข้อดี

  • การทำนายอาการที่กำหนดเอง
  • ยังให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้ชายอีกด้วย
  • เปรียบเทียบสถิติของคุณกับผู้ใช้รายอื่น

ข้อเสีย

  • คุณต้องดาวน์โหลดหลายแอปเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ
  • ศักยภาพในการโอเวอร์โหลดข้อมูล
  • รุ่นฟรีมีโฆษณาป๊อปอัปมากมาย
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามมูกปากมดลูก การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก สนับสนุนการรักษาภาวะมีบุตรยาก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

บริษัทโกลว์ในฐานะบริษัทแม่สร้างแอปที่แตกต่างกัน 4 แอปสำหรับการติดตามประเภทต่างๆ ได้แก่ การเจริญพันธุ์ (Glow) การตั้งครรภ์ (Nurture) ทารก (Baby) ประจำเดือน และชีวิตทางเพศ (Eve by Glow)

แอพ Glow fertility ให้ข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อติดตามช่วงเวลาและการตกไข่ของคุณ และวางแผนการตั้งครรภ์ตามวันที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด เครื่องคำนวณการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามรอบเดือนและบันทึกอาการและอารมณ์แบบวันต่อวัน โกลว์ยังช่วยให้คู่รักติดตามวงจรการเจริญพันธุ์ด้วยกัน

แอปพื้นฐาน (ซึ่งไม่มีค่าใช้จ่าย) ช่วยให้คุณติดตามสัญญาณสุขภาพที่แตกต่างกัน 40 รายการ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงกิจกรรมทางเพศและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ทั้งหมดนี้ผ่านบันทึกประจำวันที่ใช้งานง่าย

หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียม ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $60 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปี และประมาณ $80 สำหรับการสมัครสมาชิกตลอดชีพ คุณจะปลดล็อกเนื้อหามากขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเชิงเปรียบเทียบ และตัวเลือกการส่งข้อความส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใคร รุ่นพรีเมี่ยมสามารถช่วยได้ เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ตัวอย่างเช่น โดยการเชื่อมต่อพวกเขากับสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ ภายในแอปเพื่อรับการสนับสนุนส่วนบุคคล และบทความแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม

รับบางส่วน ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย นอกจากนี้ บริษัท โกลว์ยังได้กำหนดวิธีการที่จะช่วยให้คู่รักติดตามสุขภาพการเจริญพันธุ์ของพวกเขาด้วยกัน ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ Glow สามารถเชิญคู่หูของตนให้เชื่อมต่อได้ แต่ประสบการณ์นั้นมุ่งเน้นที่การให้การสนับสนุน ตอนนี้ Glow ช่วยให้คู่ชายมีประสบการณ์ของตัวเองภายในแอพและติดตามภาวะเจริญพันธุ์และสุขภาพของพวกเขาเอง

“ฉันใช้แอพ Glow มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว ฉันเริ่มใช้มันตอนที่ฉันกับสามีเริ่มพยายามขยายครอบครัวของเรา” ผู้ทดสอบ Cheryl Fork ผู้ก่อตั้ง FORK & MELON กล่าว แม้จะตั้งท้องแล้ว Fork ก็ยังใช้แอป Glow เวอร์ชันฟรีเพราะมันทำให้ง่ายต่อการย้อนดูประวัติสุขภาพของเธอและติดตามรอบเดือนของเธอ (แม้ว่าเธอจะสังเกตว่าโฆษณาป๊อปอัปในเวอร์ชันฟรีอาจทำให้รำคาญได้)

ใครควรลอง: ผู้ที่ต้องการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ หรือใช้แอปวางแผนการตั้งครรภ์ร่วมกับคู่นอน

ใครควรข้าม: ใครก็ตามที่ต้องการติดตามสุขภาพทางเพศของพวกเขา (อีฟบายโกลว์เหมาะกว่า)

ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทางเพศ: อีฟ

: ดูในวันอีฟ | $0

ข้อดี

  • มาพร้อมกับเครื่องมือในการบันทึกประสบการณ์ทางเพศของคุณ
  • อินเทอร์เฟซที่น่าดึงดูดและกราฟิกที่มีสีสัน

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องอัปเดตแอปอย่างต่อเนื่อง
  • ต้องการข้อมูลส่วนบุคคลจำนวนมาก
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา แบบทดสอบเรื่องเพศ ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมียมราคา 60 ดอลลาร์ต่อปี

แอพ Eve by Glow มุ่งเน้นไปที่สุขภาพทางเพศ มีตัวติดตามประจำเดือน บันทึกเพศและสุขภาพ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ แบบทดสอบเพศ อาการ PMS และการติดตามอารมณ์ และปฏิทินการตกไข่

อีฟออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเพศโดยให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อดูภาวะเจริญพันธุ์ในบริบทของประสบการณ์ทางเพศของคุณ แบบทดสอบเรื่องเพศและเคล็ดลับรายวันของอีฟทำให้แอปนี้ไม่เหมือนใคร

Anna หนึ่งในผู้วิจารณ์ของเรากล่าวว่าแพลตฟอร์มนี้ใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย “ด้วยแอปนี้ ฉันไม่เพียงสามารถติดตามรอบเดือนของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์และระดับการเจริญพันธุ์ทุกเดือนด้วย เหนือสิ่งอื่นใด มันมาพร้อมกับคุณสมบัติที่ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของแอพนี้ มีส่วนร่วมในหัวข้อเผ็ด ๆ มากมายที่ทำให้ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนนี้ทุกวัน”

เธอตั้งข้อสังเกตว่าคุณสมบัติอีฟระดับพรีเมียมนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน (เช่นเดียวกับ Glow อีฟเวอร์ชันชำระเงินมีราคาประมาณ 60 ดอลลาร์ต่อปี และให้คุณเข้าถึงการส่งข้อความส่วนตัว การติดตามที่ละเอียดมากขึ้น ฯลฯ)

ใครควรลอง: ผู้ที่มีประจำเดือนและต้องการมีเพศสัมพันธ์และควบคุมสุขภาพทางเพศของตนเอง

ใครไม่ควรลอง: คุณอาจต้องการลองใช้แอปอื่นหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

ดีที่สุดสำหรับการติดตามประจำเดือนและการตกไข่: รอบ

: ดูรอบ | $0

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา $29.99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา $29.99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

ข้อดี

  • ปรับแต่งได้เป็นพิเศษ
  • มีตัวเลือกการติดตามสำหรับคู่ของคุณ
  • การออกแบบที่ราบรื่นและส่วนติดต่อผู้ใช้
  • ตัวเลือกในการจับคู่กับนาฬิกาของคุณ

ข้อเสีย

  • ต้องสอดคล้องกับการอ่านอุณหภูมิและการป้อนข้อมูลเพื่อความถูกต้อง
  • อาจใช้เวลาสองสามรอบก่อนที่จะสามารถทำนายวันที่อุดมสมบูรณ์หรือไม่อุดมสมบูรณ์ของคุณได้แม่นยำที่สุด
คุณสมบัติ: ติดตามระยะเวลา ติดตามอาการ เครื่องมือทางการศึกษา การติดตามภาวะเจริญพันธุ์สำหรับคู่รัก ราคา: ฟรีสำหรับขั้นพื้นฐาน รุ่นพรีเมี่ยมราคา .99 ต่อปี

แอป Cycles ให้คุณคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ และให้คุณตั้งค่าการเตือนแบบกำหนดเองสำหรับการคุมกำเนิด วันเจริญพันธุ์ หรือประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเชิญคู่ของคุณให้ซิงค์กับแอปบนอุปกรณ์ของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในแต่ละเดือน

กราฟิกที่สะอาดตาทำให้ส่วนติดต่อผู้ใช้มีส่วนร่วม โต้ตอบได้ และใช้งานง่าย แอพนี้มีให้ดาวน์โหลดบนนาฬิกา Apple ของคุณด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถติดตามได้ทุกที่ ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ยังสามารถทำงานร่วมกับคู่ของตนโดยใช้ Cycles Premium เพื่อสร้างปฏิทินที่ใช้ร่วมกันในรอบรอบเดือนของคุณ เพื่อให้คุณทั้งคู่ทราบอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดถึงเวลาที่เหมาะสม

ดาวน์โหลดแอปพื้นฐานได้ฟรี ส่วนสมาชิกแบบพรีเมียมราคา .99 ต่อปี

ใครควรใช้: ใครก็ตามที่พยายามติดตามรอบเดือนของพวกเขากับคู่นอน

ใครควรข้าม: ผู้ที่มองหามุมมองทางประวัติศาสตร์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา

ราศีมังกร ชาย ตุลย์ หญิง

วิธีการเลือก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์และการรับรองการคลอดและการปลิดชีพ doula เอลิซาเบธ คิง แนะนำให้คุณพิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อตัดสินใจเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ:

  • คุณใช้และเข้าใจข้อมูลได้ง่ายหรือไม่
  • ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพคืออะไร? สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะคุณสามารถได้ยินว่าผู้คนใช้อะไรและพวกเขาคิดอย่างไร
  • มีเครื่องมือและคุณสมบัติอะไรบ้าง?
  • แอพจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวหรือไม่?

วิธีใช้แอปการเจริญพันธุ์

แอปการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามรอบเดือนและเข้าใจสถานะการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วย ปกป้องสุขภาพจิตของคุณ ในระหว่างกระบวนการคิด โดยการลดความกดดันบางอย่างออกจากคุณในการติดตามทุกสิ่ง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ อย่า แนะนำให้ใช้แอพเป็นรูปแบบเดียวในการคุมกำเนิดของคุณ

'แอปต่างๆ เป็นเพียงอัลกอริทึมที่อิงตามข้อมูลที่คุณให้ไว้ ซึ่งทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมาย' คิงกล่าว 'บางอย่างมีรายละเอียดมากกว่าอย่างอื่น แต่คุณก็ต้องการจับคู่แอพของคุณกับบางอย่าง การทดสอบการทำนายการตกไข่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบเหล่านี้จะบอกคุณเมื่อฮอร์โมน LH กำลังทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์และกำลังตกไข่' อีกทางเลือกหนึ่งคือจับคู่กับการคุมกำเนิดรูปแบบอื่น เหมือนถุงยางอนามัย , เธอพูดว่า.

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพเพื่อพยายามตั้งครรภ์ อีฟ เลอเพจ, R.N., MSN พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ที่ได้รับการจดทะเบียนซึ่งทำงานร่วมกับ Clue กล่าวว่า 'โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำให้นัดตรวจครรภ์กับสูตินรีแพทย์ แพทย์พยาบาล หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีใบรับรอง หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณ พยายามตั้งครรภ์มาสักระยะหนึ่งแล้ว หรืออายุ 35 ปีขึ้นไป ขอแนะนำให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพร่วมกับการใช้แอปนี้'

คำถามที่พบบ่อย

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะต้องการตั้งครรภ์ ติดตามรอบเดือนของคุณอย่างใกล้ชิด หรือสร้างชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ มีเหตุผลหลายประการที่คุณควรใช้แอปการเจริญพันธุ์ คุณได้รับความคุ้มครองทั้ง 5 ข้อนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์ แต่อย่าลืมจับคู่กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ วิธีการวางแผนครอบครัว ด้วย.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: