วิธีปกป้องคุณค่าในตนเองท่ามกลาง 'วัฒนธรรมการควบคุมอาหาร' และ 'แรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ' ที่กลับมาอีกครั้ง

เมื่อเร็วๆ นี้ หัวข้อข่าวหลายฉบับได้กล่าวอ้างอย่างกล้าหาญว่าวัฒนธรรมที่ถูกครอบงำซึ่งช่วยกำหนดนิยามของยุค 90 และสื่อยุคแรกๆ ได้กลับมาอีกครั้ง เห็นได้ชัดว่ารูปร่างสามารถเป็นเทรนด์ได้ และตอนนี้เราเห็นการเปลี่ยนแปลงไปสู่ระดับความผอมที่เหมือนไร้น้ำหนัก

ฉันไม่ต้องการให้ 'กระแส' นี้น่าเชื่อถือไปมากกว่าที่แพร่หลายในที่อื่นๆ บนอินเทอร์เน็ต นอกเหนือจากการบอกว่าร่างกายทุกส่วนมีคุณค่า และคุณค่านั้นไม่ได้ถูกกำหนดหรือกำหนดโดยสุนทรียภาพ

แต่แน่นอนว่าการที่จะไม่ถูกดูดเข้าไปอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเมื่อคุณเห็นคนดังและนางแบบหดตัวลงต่อหน้าต่อตาเราและบนฟีดโซเชียลมีเดียของเรา ในฐานะคนรุ่นมิลเลนเนียลที่เติบโตมาในช่วงที่วัฒนธรรมการรับประทานอาหารถึงจุดสูงสุด รู้สึกเหมือนเป็นดินแดนที่อันตรายและคุ้นเคยมาก

ดูดวงเดือนมิถุนายน

นี่คือสิ่งที่ฉันพูดคุยกับนักเคลื่อนไหวและผู้มีอิทธิพลด้านความมั่นใจในร่างกาย อเล็กซ์ ไลท์ , ผู้เขียน คุณไม่ใช่ภาพก่อน ในตอนนี้ของ โรงเรียนเสริมสวยสะอาด . เธอกลายเป็นกระแสไวรัลเมื่อหลายปีก่อนจากโพสต์ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการยอมรับร่างกายในยุคของโซเชียลมีเดีย และตั้งแต่นั้นมาได้สร้างแพลตฟอร์มที่เราสามารถสนทนาที่สำคัญเกี่ยวกับความเป็นกลางของร่างกายได้

“ฉันชอบผู้หญิง เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่แบกรับภาระของมาตรฐานความงาม เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตโดยไม่ต้องกังวลว่ารูปร่างหน้าตาของเธอเป็นอย่างไร เราได้รับการสอนมาว่าถ้าเราไม่ผอมหรือสวย เราก็จะ ไม่คู่ควร” ไลท์กล่าว

บุคลิกวันเกิด 25 กันยายน

แม้ว่า Light จะอธิบายการเดินทางของเธอเองว่ากำลังมีการพัฒนา ('มันไม่ใช่จุดหมายปลายทาง' เธอเตือนเรา) ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอได้สะสมแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับความมั่นใจทางร่างกายมาบ้าง ตัวอย่างเช่น เธอกล่าวว่า อย่าลืมสร้างฟีดโซเชียลมีเดียที่เฉลิมฉลองให้กับร่างกายทั้งหมด และรายล้อมตัวคุณเองด้วยผู้คน (ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตจริงหรือในชุมชนออนไลน์) ที่พยายามทำลายมาตรฐานความงามที่เป็นอันตราย

“คนรุ่นใหม่นี้สามารถเข้าถึงเรื่องราวอื่นที่เราไม่เคยทำ” เธอกล่าว 'มีการตอบโต้กับ 'วัฒนธรรมการควบคุมอาหาร' ที่ดังมากและส่งเสียงดังมาก ฉันคิดว่านั่นจะเป็นสิ่งที่ดีเท่านั้น'

และในขณะที่วัฒนธรรมหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีกว่าสำหรับคนรุ่นต่อๆ ไป ในขณะเดียวกันก็อย่าลืมดูแล สุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวัฒนธรรมการรับประทานอาหารพยายามกลับมาอีกครั้ง: 'ความรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของเราไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงร่างกายของเรา แต่มันมาจากการเปลี่ยนทัศนคติของเรา'

1441 นางฟ้าหมายเลข

หากต้องการบทสนทนาเพิ่มเติม โปรดติดตาม