วิธีค้นหาถุงชาที่ดีต่อสุขภาพ + 3 วิธีในการทำชาของคุณเอง

ถุงชาจะเต็มไปด้วยต้นไม้ที่มีน้ำหนักมาก ประโยชน์ทางโภชนาการ แต่บางครั้งก็มีอะไรมากกว่าที่ตาเห็น

เพื่อเก็บชาของคุณไว้ ถุงบางใบมีสารยึดติดคล้ายกาวซึ่งผู้เขียน  ครัวสมุนไพร เราชื่อแมคไบรด์ แนะนำให้ขับให้ห่างจาก. ทุกวันนี้ ถุงชาก็สามารถทำจากพลาสติกได้เช่นกัน โดยถุง 'ไหม' ทรงสามเหลี่ยมส่วนใหญ่มีความสดและทนความร้อนจากวัสดุไนลอน

เมื่อนักวิจัยวิเคราะห์กระเป๋าเหล่านี้เพื่อ การศึกษาปี 2019 1 พวกเขาพบว่าพวกเขาทิ้งไมโครพลาสติกไว้โดยเฉลี่ย 11.6 พันล้านไมโครพลาสติกในแต่ละถ้วย ซึ่ง 'มีขนาดที่สูงกว่าปริมาณพลาสติกที่รายงานไว้ก่อนหน้านี้ในอาหารอื่นๆ' รายงานของพวกเขาสรุป

sag ชาย ราศีตุลย์ ผู้หญิง

ในขณะที่ ผลกระทบต่อสุขภาพจากการบริโภคไมโครพลาสติก 2 ไม่ชัดเจน การค้นพบนี้เพียงพอที่จะทำให้นักดื่มชาทั่วไปเลิกคิ้ว โชคดีที่ McBride อธิบายว่ายังมีบริษัทชาจำนวนมากที่ผลิตถุงปลอดพลาสติกและไร้กาว ( ยาแผนโบราณ ได้รับตราประทับอนุมัติของเธอ)

นอกจากนี้ตามที่นักสมุนไพรแสดงให้เห็นในตัวเธอ คู่มือการเริ่มต้นชาสมุนไพร ชั้นเรียนออนไลน์ การทำถุงชาของคุณเองเป็นเรื่องง่ายพอที่จะควบคุมสิ่งที่คุณจะจิบได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการง่ายๆ บางประการที่ลองทำที่บ้านได้

วิธีทำถุงชาใช้เอง

ทั้งสามวิธีนี้สามารถชงชาสมุนไพรชงด่วนรสชาติอร่อยได้ คุณจะต้องใช้สมุนไพรประมาณ 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งถ้วยสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด แม้ว่าคุณจะสามารถนำส่วนผสมของพืชออกจากถุงชาที่บรรจุไว้ล่วงหน้าแล้วนำไปใช้ได้ แต่การซื้อสมุนไพรแบบหลวมๆ จากร้านขายชาหรือเครื่องเทศมักจะได้เบียร์ที่สดใหม่และมีรสชาติมากกว่า

• ใช้ถุงชาแบบกดและชง : เหล่านี้ กระเป๋าราคาไม่แพง ทำจากเส้นใยที่จะเกาะติดกันเมื่อถูกความร้อน ซื้อสมุนไพรจำนวนมากและเติมสมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปในแต่ละสมุนไพร จากนั้นให้ความร้อนที่ด้านบนโดยใช้เตารีดหรือที่ดัดผมปัดเร็วๆ “ฉันจะทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดและถูกกว่าการซื้อถุงชาแบบกล่องมาก” McBride กล่าว เนื่องจากถุงเหล่านี้มักจะฟอกขาวโดยใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ จึงทำไม่ได้ หมักที่บ้าน -
• ใช้ถุงชามัสลิน : ผอมบางเหล่านี้ ถุงที่มีรูพรุน มีราคาแพงกว่าการชงแบบเพรสแอนด์บริว แต่สามารถนำกลับมาใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีกและนำไปหมักที่บ้านได้ เพียงใส่สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะลงในถุงแต่ละใบแล้วมัดปากถุงให้แน่น McBride ชอบที่จะนำเสนอสิ่งเหล่านี้ในขวด Mason เพื่อเป็นของขวัญวันเกิดหรือพิธีขึ้นบ้านใหม่อย่างตั้งใจ โปรดทราบว่าถุงผ้าฝ้ายเหล่านี้อาจทำให้ชาของคุณมีรสชาติเล็กน้อย
• ทำทางชันแบบหลวมๆ : แน่นอน คุณสามารถทิ้งถุงไปเลยและแช่สมุนไพรในน้ำโดยตรงก็ได้ เพียงต้มน้ำให้เดือด เพิ่มต้นไม้ ปิดไฟและคลุมพื้นที่ชันของคุณ หลังจาก 10 ถึง 15 นาที กรองส่วนผสมใส่ถ้วยแล้วดื่มได้เลย

ซื้อกลับบ้าน

การดื่มชาเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรักษาความชุ่มชื้นและทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารมากมาย แม้ว่าถุงชาบางถุงจะมีส่วนผสมจากปิโตรเลียมซึ่งคุณอาจไม่ต้องการจิบตลอดทั้งวันก็ตาม ทำกระเป๋าของคุณเอง การผสมผสานก่อนนอนอันเงียบสงบ หรือ ส่วนผสมยามเช้าที่เติมพลัง สำหรับถ้วยที่ทำจากพืชล้วนๆ

ราศี 20 พฤศจิกายน