วิธีการทำน้ำผลไม้สีเขียวที่คุณชื่นชอบที่บ้านโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้
หากคุณเป็นแฟนของน้ำผลไม้สีเขียว คุณทราบดีว่าเครื่องดื่มบรรจุผักสามารถอุดมด้วยสารอาหารและ เพิ่มความชุ่มชื้น สำหรับมื้อเช้าหรือมื้อว่างยามบ่ายของคุณ คุณรู้ด้วยว่าหากคุณซื้อน้ำผลไม้ที่ร้านโปรดเป็นประจำ ราคาอาจแพงได้ แต่ถ้าคุณสามารถทำเองที่บ้านซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้นล่ะ และไม่มีคั้นน้ำผลไม้?
ข่าวดี: คุณสามารถทำน้ำผักสีเขียวบรรจุผักได้ด้วยส่วนผสมเพียงสองอย่างและไม่มีอุปกรณ์ทำครัวหรูหรา
วิธีทำน้ำเขียว 2 ส่วนผสม
ในการทำน้ำผลไม้สีเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติอร่อยโดยไม่ต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ สิ่งที่คุณต้องมีคือผงผักออร์แกนิกและน้ำ สำหรับเครื่องดื่มที่มีครีมเทียม ลองใส่มะพร้าว อัลมอนด์ , หรือ นมข้าวโอ๊ต .
เราขอแนะนำให้ใช้เครื่องปั่นโปรตีนเพื่อผสมเครื่องดื่มของคุณให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ภาชนะที่มีฝาปิดก็ใช้ได้ (ขวดโหล ขวดน้ำ ฯลฯ) คุณยังสามารถโยนมันลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมสักสองสามพัจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
- 8 ออนซ์ น้ำ (คุณสามารถใช้น้ำมะพร้าว กะทิ นมอัลมอนด์ หรือนมข้าวโอ๊ตก็ได้)
- 1 ช้อนชา ผงสีเขียว (หรือมากถึง 1 ช้อนโต๊ะตามชอบ)
วิธี
- เทของเหลวเย็นลงในถ้วยที่มีฝาปิด
- ตักผงผักใบเขียว 1 ช้อนชา
- ปิดฝาแล้วเขย่าภาชนะให้เข้ากัน
น้ำผลไม้สีเขียวนี้มีประโยชน์อย่างไร?
ด้วยสามขั้นตอนและสองส่วนผสม เครื่องดื่มนี้จึงเหมาะสำหรับทุกคนที่มองหาเครื่องดื่มที่ง่ายและรวดเร็ว แต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เมื่อซื้อผงผักใบเขียว ให้มองหาผักใบเขียวเข้ม เช่น บรอกโคลีและผักโขม รวมทั้งผักที่หาซื้อยาก เป็นผัก เช่นใน mbg's ผักอินทรีย์ + ผง .
ผงผักออร์แกนิก + มีมังสวิรัติด้วย เอนไซม์ย่อยอาหาร พรีไบโอติกไฟเบอร์ และ โปรไบโอติก แบคทีเรียซึ่งช่วยสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ * ซึ่งแตกต่างจากน้ำผลไม้สำเร็จรูปบางชนิดตรงที่น้ำตาลต่ำ (เพียง 2 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งมาจากผักและผลไม้ตามธรรมชาติในส่วนผสม) แต่อย่าปล่อยให้การขาดสารให้ความหวานหลอกตา คุณ: ผงนี้รสชาติอร่อยจริงๆ
ซื้อกลับบ้าน
ไม่ว่าคุณจะทำด้วยวิธีใด น้ำผลไม้สองส่วนผสมนี้ก็สะดวกอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยากทานผักใบเขียวมากขึ้นในชีวิต แต่ไม่อยากยุ่งกับการทำอาหาร ดังนั้น หากกระเป๋าสตางค์ของคุณต้องการพักจากพฤติกรรมการกินน้ำเขียวทุกวัน อย่าเลิกกินไก่งวงเย็น! ให้ทำรุ่นของคุณเองที่บ้านแทน - ไม่ต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้
21 พฤศจิกายน เข้าสู่ระบบหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มกิจวัตรอาหารเสริม ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเสมอเมื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับคุณ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
