วิธีการสนับสนุนใครบางคนโดยไม่เปิดใช้งานพวกเขาจากนักบำบัด

คุณเคยมีความต้องการที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักตามด้วยความรู้สึกที่จู้จี้หรือไม่? บางทีคุณอาจสงสัยว่า 'เดี๋ยวก่อนฉันได้รับการสนับสนุนที่นี่ - หรือฉันกำลังเปิดใช้งานพวกเขา?'

หากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์นี้และหยุดคิดชั่วคราวนั่นเป็นสัญญาณที่ดี คุณกำลังตรวจสอบแรงจูงใจของคุณในบริบทและคุณกำลังไตร่ตรองว่าแรงกระตุ้นที่ดูเหมือนจะ 'ดี' เป็นสิ่งที่ถูกต้องอย่างแท้จริงที่จะทำในสถานการณ์เฉพาะหรือไม่

พวกเราส่วนใหญ่มีเงื่อนไขที่จะประพฤติตนในรูปแบบทางสังคมเพื่อเป็นประโยชน์และ 'ดี' ตั้งแต่อายุยังน้อยเราเรียนรู้พฤติกรรมของเราส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างในตัวเราให้ดีขึ้นหรือแย่ลง และถึงกระนั้นก็เป็นเรื่องปกติที่จะลงน้ำกับสิ่งที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับความหมายของการมีน้ำใจดีมีประโยชน์หรือสนับสนุน เราอาจเป็นนิสัยของการเป็นอยู่ ด้วย มีประโยชน์, ด้วย มุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น ด้วย การแก้ปัญหาอย่างบังคับหรือ 'ดี'

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมีความเสี่ยงที่เราจะเป็นอันตรายต่อสิ่งที่เราต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด การเปิดใช้งาน พวกเขาแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาหาทางของตัวเองทำผิดพลาดของตัวเองและเชี่ยวชาญในความท้าทายชีวิตนำเสนอพวกเขาด้วย

มันหมายถึงอะไร  เปิดใช้งาน  ใครบางคน - และทำไมมันถึงเป็นปัญหา

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการสนับสนุนใครบางคนและเปิดใช้งานพวกเขา

ดูดวงอาชีพชาวราศีตุลย์ประจำสัปดาห์ weekly

ตัวอย่างเช่นลองพิจารณาสองสามชื่อ Shania และ Louis Shania ทำงานเป็นผู้ผลิตรายการโทรทัศน์ หลุยส์เป็นโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์ที่ผิดหวังกับอาชีพการงานของเขา Shania จ้างพี่เลี้ยงเต็มเวลาเพื่อดูแลฝาแฝดอายุ 4 ขวบของพวกเขาเพื่อให้หลุยส์สามารถมุ่งเน้นไปที่การหางาน แต่เขาใช้เวลาช่วงบ่ายเล่นวิดีโอเกมและซื้ออุปกรณ์ Star Wars ออนไลน์ Shania พบว่าเขาเป็นนักบำบัดและจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำสำหรับเขา แต่เขาคิดถึงการบำบัดของเขาและไม่ได้ติดตามเครือข่ายมืออาชีพของเขา

ความพยายามของ Shania ในการสนับสนุนหลุยส์จบลงด้วยการเป็นมากขึ้น การเปิดใช้งาน มีประโยชน์มากกว่า พวกเขาเสริมความเชื่อมั่นในตัวเธอและความเชื่อมั่นในตัวเอง พวกเขายังมีส่วนร่วมกับเขา ความนับถือตนเองต่ำ - เขาเริ่มคิดว่าเขาไม่สามารถแก้ปัญหาของตัวเองได้

การสนับสนุนหมายถึงคุณ เสนอความช่วยเหลือ - คุณช่วยให้ใครบางคนแบกรับน้ำหนักหรือภาระของปัญหาหรือปัญหา เมื่อคุณสนับสนุนคุณรับทราบบุคคลที่คุณสนับสนุนคือเจ้านายของโชคชะตาของตัวเอง คุณมีศรัทธาในความสามารถของบุคคลอื่นในการเลือกของตัวเองและ - บางทีอาจ ที่สุด ที่สำคัญ - ความผิดพลาดของตัวเอง เมื่อมีคนทำผิดพลาดพวกเขามีโอกาสเรียนรู้จากพวกเขาและเติบโต

การเปิดใช้งานคือเมื่อคุณ ให้พลังแก่ใครบางคนหรือหมายถึงการทำอะไรบางอย่าง - มันสันนิษฐานว่าคนที่คุณเปิดใช้งานไม่สามารถค้นหาหรือให้สิ่งที่คุณให้พวกเขาหรือเพื่อรับพลังนี้ด้วยตัวเอง เป็นผลให้ถ้าคุณเปิดใช้งานมันมีแนวโน้มที่จะเสริมตำแหน่งที่ไม่มีอำนาจของบุคคลที่คุณพยายามช่วย

สิ่งที่ต้องทำแทน

เมื่อชาเนียรู้ว่าเธอเปิดใช้งานหลุยส์แทนที่จะสนับสนุนเขาเธอก็ใช้แทคที่แตกต่างออกไป เธอบอกให้เขารู้จักเธอ ขอบเขต พูดว่า 'หลุยส์ฉันรักคุณและฉันมุ่งมั่นที่จะมีความสัมพันธ์ของเรา แต่ฉันไม่สามารถช่วยคุณหางานได้ฉันต้องการให้คุณมีส่วนร่วมกับครอบครัวของเราไม่ว่าคุณจะพบงานชั่วคราวหรือปล่อยให้พี่เลี้ยงไปและดูแลลูกสาวของเรา'

ในความเป็นจริงชาเนียกลัวหลุยส์จะทิ้งเธอและลูกสาวของพวกเขา การสนับสนุนมากกว่าที่จะช่วยยกระดับความวิตกกังวลของเธอและทำให้เธอรู้สึกอ่อนแอ แต่เธอเลือกที่จะคาดหวังมากขึ้นจากหลุยส์มากกว่าที่จะรู้สึกเสียใจกับเขา

หลุยส์โกรธในตอนแรก เขากล่าวหาว่าชาเนียควบคุมเขา ในเวลาเดียวกันเขาเริ่มมองหางานมากขึ้น หลังจากสามสัปดาห์เขาพบงานพาร์ทไทม์ในฐานะนักพัฒนาซอฟต์แวร์ มันไม่เหมาะ แต่เขาก็เอาไป การไปทำงานอีกครั้งและการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานช่วยให้เขารู้สึกมีส่วนร่วมและมีประโยชน์

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณกำลังสนับสนุนหรือเปิดใช้งานใครสักคนลองใช้แผนผังการตัดสินใจนี้:

ถามตัวเองว่า 'ฉันกำลังทำอะไรบางอย่างเพื่อคนนี้ที่พวกเขาสามารถทำเพื่อตัวเองได้หรือไม่'

• หากคำตอบคือใช่ถามตัวเองว่า 'ฉันอนุญาตให้บุคคลนี้ผ่านกระบวนการเรียนรู้ของตนเองโดยไม่ช่วยพวกเขาจากผลที่ตามมาจากการตัดสินใจและการกระทำของพวกเขา'
• หากคำตอบคือไม่ถามตัวเองว่า 'ฉันเต็มใจที่จะให้บุคคลนี้เรียนรู้จากการตัดสินใจและประสบการณ์ของตัวเองต่อไปหรือไม่'

ถามตัวเองว่า 'การทำสิ่งนี้เกี่ยวกับการบังคับของตัวเองในการควบคุมจำเป็นต้องมีประโยชน์หรือมีประโยชน์หรือไม่หรือมันเกี่ยวกับการช่วยให้คน ๆ นี้เติบโตและเจริญเติบโตอย่างแท้จริง?'

• หากคำตอบคือใช่ (เช่นนี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณมากขึ้น) จากนั้นถามตัวเองว่า 'ฉันจะทำอะไรได้บ้างที่ให้การสนับสนุนมากกว่าการเปิดใช้ บรรเทาความวิตกกังวลของฉันเอง - -
• หากคำตอบคือไม่แล้วถามตัวเองว่า 'ฉันยินดีที่จะเช็คอินด้วยแรงจูงใจของฉันตลอดทางและปล่อยสิ่งที่แนบมาเพื่อผลลัพธ์ในสถานการณ์นี้หรือไม่'

Takeaway

การเปิดใช้งานสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกไม่สบายของเราเองด้วยขอบเขตความไม่แน่นอนและการปล่อยอัตลักษณ์ที่ล้าสมัย มันอาจปรากฏว่ามีประโยชน์บนพื้นผิว แต่ในระดับที่ลึกกว่านั้นมันเป็นการปลดอำนาจ - ทั้งสำหรับคนที่เราเปิดใช้งานและตัวเราเอง

การสนับสนุนคือข้อเสนอที่เรามอบให้จากสถานที่ที่มีความแข็งแกร่งและความเอื้ออาทรไม่ใช่ความกลัวหรือข้อผูกพัน การสนับสนุนใครบางคนมักจะมีศักยภาพที่จะขับเคลื่อนพวกเขาได้ไกลเกินกว่าที่พวกเขาจะไปโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากเรา

ตามคำพูดที่ได้รับความนิยม 'ให้ปลากับคนหนึ่งและพวกเขากินหนึ่งวันสอนให้พวกเขาตกปลาและพวกเขากินตลอดชีวิต'

นางฟ้าหมายเลข 88 ความหมาย

คำพูดนี้สรุปความแตกต่างระหว่างการเปิดใช้งานและการสนับสนุน การให้คนแก้ปัญหาอาจทำให้เกิดประโยชน์ระยะสั้น แต่ในระยะยาวมันส่งเสริม การพึ่งพาอาศัยกัน การกัดเซาะความสามารถของบุคคลในการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองและเรียกร้องความสำเร็จของตนเองอย่างเต็มที่