วิถีชีวิตแบบมินิมอลสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศของคุณได้อย่างไร

การซื้อสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายกว่าที่เคย คุณสามารถส่งสิ่งของไปที่ประตูหน้าบ้านได้ไม่จำกัดจำนวน บางครั้งก็ส่งด้วยความเร็ว ส่งผลให้บ้านหลายหลังเต็มไปด้วยข้าวของสะสม เว้นแต่ว่าคุณเป็น มินิมอล .

ในขณะที่จุดกำเนิดของศิลปะแบบมินิมัลลิสต์เริ่มต้นขึ้นในงานศิลปะ การเคลื่อนไหวก็เริ่มรวมถึงทางเลือกในการดำเนินชีวิตด้วยเช่นกัน หนึ่งในเป้าหมายของผู้ที่แสวงหาวิถีชีวิตแบบนี้คือตั้งใจลดทรัพย์สินและคงไว้แต่สิ่งที่มีค่าและความสุข แนวคิดก็คือเราจะมีเวลาและพลังงานมากขึ้นเพื่ออุทิศให้กับด้านอื่นๆ ของชีวิต เช่น การใช้เวลากับคนที่รัก วิธีการใช้ชีวิตอย่างตั้งใจนี้ยังสามารถลดความยุ่งเหยิงในบ้าน ประหยัดเงิน และ ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม .

จากมุมมองของฉันในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขเชื้อรา การใช้ชีวิตแบบมินิมัลลิสต์มีข้อดีอีกอย่างที่ไม่ค่อยได้รับคุณค่า การปฏิบัติตามมนต์ 'น้อยแต่มาก' สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคารได้

ทำไมความเรียบง่ายจึงช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศที่บ้านได้:

คุณจะมีฝุ่นน้อยลง

เรามักจะ 'สะสมสิ่งของ' ตลอดชีวิตของเรา เมื่อเวลาผ่านไป ข้าวของเหล่านี้จะสะสมอยู่บนชั้นวาง โต๊ะ ห้องใต้หลังคา ห้องใต้ดิน และอื่นๆ ทำให้มีพื้นที่พื้นผิวเพิ่มขึ้นสำหรับ ฝุ่นที่จะชำระ . ยิ่งมีพื้นผิวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกำจัดฝุ่นในบ้านได้ยากขึ้นเท่านั้น

เหตุใดการกำจัดฝุ่นจึงสำคัญ แรงโน้มถ่วงนำพาอนุภาคเช่น สปอร์ของเชื้อรา สารพิษจากเชื้อรา และสารเอนโดท็อกซิน ลงไปจนถึงพื้นผิวแนวนอน เช่น พื้น วงกบประตู และเฟอร์นิเจอร์ โดยพื้นฐานแล้ว ที่ซึ่งฝุ่นสะสม สิ่งปนเปื้อนภายในอาคารเหล่านี้ก็เช่นกัน

เมื่อชั้นของอนุภาคนี้ถูกเตะขึ้นไปในอากาศ มันจะลดระดับลง คุณภาพอากาศภายในอาคาร และปล่อยให้สารปนเปื้อน เช่น สปอร์ของเชื้อรา สารพิษจากเชื้อรา และแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านการหายใจเข้าไป

ผู้หญิงราศีพิจิก ผู้ชายราศีมังกร

เคล็ดลับมือโปร

คุณสามารถเลือกสิ่งของที่ทำความสะอาดง่าย

เราไม่สามารถวางฟองสบู่รอบๆ บ้านของเราได้ ดังนั้น จึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่อนุภาคขนาดจิ๋วจะเข้าไปได้ งานของเราคือการกำจัดสิ่งเหล่านี้อย่างขยันขันแข็งเพื่อไม่ให้ก่อตัวขึ้นและคุณภาพอากาศภายในอาคารที่พักอาศัยของเราลดลง หนึ่งในวิธียอดนิยมในการรักษาสภาพแวดล้อมภายในอาคารให้ปลอดภัยคือการทำความสะอาดบ้านอย่างละเอียดถี่ถ้วน

การใช้ชีวิตอย่างมีสติผ่านความเรียบง่ายเกี่ยวข้องกับการเลือกสิ่งของด้วยความตั้งใจและเอาใจใส่ ปัจจัยที่ชาวมินิมอลสามารถพิจารณาได้ว่าจะช่วยปรับปรุงสุขภาพบ้านของพวกเขาคือ สิ่งของนั้นสามารถทำความสะอาดได้ง่ายหรือไม่ เลือกใช้วัสดุที่ไม่เป็นรูพรุน เช่น ไม้ที่ปิดสนิท โลหะ แก้ว ฯลฯ เนื่องจากสามารถทำความสะอาดได้ทั่วถึงกว่า

ลีโอ ผู้หญิง ราศีกุมภ์ ผู้ชาย

คุณจะมีตัวเลือกในการลงทุนในเครื่องมือเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศ

ข้อดีอีกอย่างของการใช้ชีวิตแบบมินิมอลคือผลประโยชน์ทางการเงิน ผู้ที่เลือกใช้ชีวิตแบบ 'น้อยแต่มาก' นี้มักจะประหยัดเงินโดยการลดการซื้อให้เหลือเพียงสิ่งที่จำเป็นและมีค่าเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป เงินเหล่านี้สามารถนำไปใช้กับเครื่องมือที่ช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในบ้านเพื่อให้ผู้ที่อยู่ภายในสามารถหายใจได้ง่ายขึ้น

สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาในการตัดสินใจที่คำนึงถึงสุขภาพเหล่านี้คือผลิตภัณฑ์สามารถช่วยกำจัดอนุภาคขนาดจิ๋วจากพื้นที่ภายในอาคารได้หรือไม่

ในความคิดของฉัน ตัวเลือกที่ดีสองสามอย่างได้แก่:

เครื่องฟอกอากาศ: สิ่งที่ดี เครื่องฟอกอากาศ จะช่วยขจัดสารมลพิษขนาดเล็กเพื่อไม่ให้พวกมันไหลเวียนผ่านพื้นที่ภายในอาคารของเราและเข้าสู่ร่างกายของเรา ผู้ที่ต้องการลงทุนในเครื่องฟอกอากาศควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอย่างน้อยเป็นไปตามสถานะ HEPA แต่ถ้าสามารถกำจัดสิ่งปนเปื้อนได้มากขึ้น นั่นก็ยิ่งดี เครื่องฟอกอากาศทั้งบ้านเป็นเส้นทางที่ดีที่สุด ระบบเหล่านี้ได้รับการติดตั้งที่ทางเข้าบ้าน และจะกำจัดสิ่งปนเปื้อนออกจากอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ระบบ HVAC สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังมีโบนัสเพิ่มเติมอีกชั้นหนึ่งคือการป้องกัน HVAC อีกชั้นด้วยการกำจัดสิ่งปนเปื้อนก่อนที่จะเข้าสู่ระบบ

เครื่องดูดฝุ่น HEPA: แผ่นกรอง HEPA ดักจับอนุภาคขนาด 0.3 ไมครอนได้ 99.7% สิ่งนี้ทำให้เครื่องดูดฝุ่น HEPA สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กได้อย่างแท้จริง แทนที่จะเป่ากลับเข้าไปในสิ่งแวดล้อมโดยตรง

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพฤกษศาสตร์: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติแทนการใช้สารเคมีรุนแรงเพื่อจัดการกับสารปนเปื้อนบนพื้นผิว ทำให้ปลอดภัยทั้งต่อร่างกายและสิ่งแวดล้อม นี่คือตัวเลือกยอดนิยมบางส่วน .

ชุดทดสอบที่บ้าน: เช่นเดียวกับร่างกายของเรา สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบบ้านเป็นประจำเพื่อหาปัญหาใดๆ เพียงเพราะเรามองไม่เห็นปัญหาไม่ได้หมายความว่าไม่มีอยู่และส่งผลเสียต่อคุณภาพอากาศของเรา โดยใช้เครื่องมือเช่น การทดสอบฝุ่น ทุกปีสามารถช่วยระบุได้ว่ามีสารปนเปื้อนในบ้านในระดับสูงหรือไม่ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข

การมีไข่รังทางการเงินนี้ยังสามารถจัดหาทรัพยากรเพื่อจัดการกับปัญหาใด ๆ ที่เกิดขึ้นในบ้านอย่างเหมาะสมซึ่งอาจทำให้คุณภาพอากาศภายในอาคารต่ำลง เช่นความเสียหายจากน้ำ . ยิ่งแก้ปัญหาได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

ซื้อกลับบ้าน

การอาศัยอยู่ในบ้านที่เต็มไปด้วยฝุ่นละอองหลายชั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา Minimalism มีประโยชน์มากมาย และการปรับปรุงคุณภาพอากาศของเราอยู่ในใบปะหน้าอย่างแน่นอน