วิตามินดีสามารถช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากและเป็นอุปสรรคต่อโรคหมากฝรั่ง

ทุกคนมีกลิ่นปากตอนนี้ (จำได้ว่าเมื่อสวมหน้ากากทำให้เราทุกคนมีความสามารถในการทำสิ่งนี้?) แต่ถ้าลมหายใจของคุณสอดคล้องกันมากขึ้นคุณอาจต้องการตรวจสอบวิธีการจัดการที่ไม่คาดคิดนี้

เมื่อปรากฎว่าวิตามินดีสนับสนุนสุขภาพหมากฝรั่งและสุขภาพฟันและคาดว่าจะช่วยจัดการโรคเหงือกอักเสบและโรคเหงือก อย่างจริงจังการวิจัยนี้อาจให้คุณแลกเปลี่ยนมิ้นต์ของคุณเป็น อาหารเสริมวิตามินดีคุณภาพ -

การเชื่อมต่อระหว่างวิตามินดีกับโรคเหงือกอักเสบ

หากคุณได้ติดตามเนื้อหาวิตามินดีของ Mindbodygreen คุณจะรู้เกี่ยวกับอิทธิพลของวิตามินดีในหลาย ๆ ด้านของสุขภาพของคุณ ผลกระทบต่อ สุขภาพช่องปาก  เป็นหนึ่งใน  ผลประโยชน์ที่รู้จักน้อยกว่า แต่ฉันยืนยันว่ามันเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับเพียงพอ ท้ายที่สุดใครที่ต้องการสุขภาพฟันและสุขภาพหมากฝรั่ง?

โรคเหงือกอักเสบเป็นคำแพทย์สำหรับ  การอักเสบของเหงือก 1 และอาการของมันรวมถึงสีแดงบวมและเหงือกเลือด; ฟันบอบบาง; เหงือกลดลง; และกลิ่นปาก หากโรคเหงือกอักเสบดำเนินต่อไปปริทันต์อักเสบ - การติดเชื้อหมากฝรั่งรุนแรงที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียฟัน - สามารถพัฒนาได้

หากไม่มีการตรวจสอบโรคปริทันต์อักเสบ (โรคปริทันต์หรือโรคเหงือก) สามารถนำไปสู่การสลายตัวของเนื้อเยื่อกระดูกและการพัฒนาของ 'กระเป๋าปริทันต์' ระหว่างฟันและเหงือกที่แบคทีเรียสามารถสร้างขึ้นได้ โรคปริทันต์อักเสบขั้นสูงอาจส่งผลต่อความหนาแน่นของกระดูกกราม

ป้าย 29 มีนาคม

การศึกษาพบการเชื่อมต่อระหว่างโรคปริทันต์และการขาดวิตามินดีอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์มี  ระดับวิตามินดีต่ำกว่าคนที่ไม่มี  2

ตาม Scientific 2018 ยา บทความ, การขาดวิตามินดี สามารถเพิ่มความเสี่ยงของ โรคปริทันต์ 3 - หรือการบำรุงรักษา ระดับวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพ สามารถช่วยส่งเสริมความสมบูรณ์ของปริทันต์และกระดูกขากรรไกรและหนุนการตอบสนองการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพในปาก

การป้องกันโรคปริทันต์อักเสบรวมถึงสุขอนามัยในช่องปากที่ดีเช่นการแปรงฟันและทำความสะอาดอย่างลึกซึ้งที่ทันตแพทย์ แต่ด้วยการวิจัยที่ประเมินผลกระทบของการขาดวิตามินดีต่อโรคเหงือกอาจมีขั้นตอนอื่นในการเพิ่มการดูแลช่องปากของคุณ

นักวิทยาศาสตร์กำลังวิเคราะห์ว่าการทานวิตามินดีเป็น กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการจัดการโรคเหงือกอักเสบ - การศึกษาเบื้องต้นได้เปิดเผยว่า วิตามินดี อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีโรคเหงือกอักเสบอยู่แล้วเพราะมันช่วยได้ ป้องกันโรคเหงือกอักเสบจากการแย่ลง 4 ปรับปรุงไฟล์ การอักเสบของเหงือกที่เกี่ยวข้องกับโรคเหงือกอักเสบ 5 และแม้กระทั่งส่งผลให้ ผลการผ่าตัดในช่องปากที่ดีขึ้น 6 -

วิตามินดีเป็นที่รู้จักกันดี เพิ่มการป้องกันแบคทีเรีย 3 ของเหงือกโดยมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เยื่อเมือก กล่าวอีกนัยหนึ่งมันช่วยปิดกั้นสิ่งที่ไม่ดีจากการเข้าไปในเนื้อเยื่อลึกของคุณและดังนั้นจึงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการต่อสู้กับความก้าวหน้าของโรคเหงือกอักเสบไปสู่โรคปริทันต์อักเสบขั้นสูงมากขึ้น 

Takeaway

การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันไม่ใช่วิธีเดียวที่จะบรรลุ สุขภาพช่องปากที่ดี - เพิ่มระดับวิตามินดีของคุณ ผ่านการเสริม สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคเหงือกได้โดยสิ้นเชิง

หากคุณกำลังตามล่าหาวิตามินดีคุณภาพสูงเพื่อรองรับสุขอนามัยในช่องปากของคุณลองดูคู่มือของ Mindbodygreen เพื่อสิ่งที่ดีที่สุด อาหารเสริมวิตามินดีในตลาดวันนี้ -

ราศีที่ 1 ก.พ