ทำไมความวิตกกังวลของฉันถึงพาฉันไปสู่การแพทย์แผนจีน
ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนประเภทที่ไม่รู้อะไรเลย ความวิตกกังวล . ฉันฝึกโยคะ ฉันมีการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่มั่นคง ฉันมีความเชื่อในสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าฉัน แล้วทำไมฉันถึงกังวลว่าพื้นดินจะพังลงมาข้างใต้ฉัน?
เมื่อฉันมองดูชีวิตของฉันตอนนี้ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึก กตัญญู . มันดีกว่าที่เคยเป็นมา ฉันมีหุ้นส่วนที่น่ารักน่ารักและให้การสนับสนุนซึ่งจะมาเป็นสามีของฉันในแปดเดือนรายได้อิสระที่มั่นคงครอบครัวที่ดีเพื่อนที่แท้จริงที่สุดที่ผู้หญิงคนหนึ่งจะมีได้โครงการสร้างสรรค์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้ฉันห้องใต้หลังคาแห่งใหม่ริมชายหาดและสุขภาพของฉัน . ฉันต้องกังวลอะไรใช่มั้ย?
นั่นเป็นเรื่องตลก ดูเหมือนว่าเมื่อทุกอย่างดีฉันก็ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุด ฉันกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่การจราจรในตอนเช้าไปจนถึงจุดที่ชีวิตของฉันจะอยู่ในอีกห้าปี ความกังวลคือเพื่อนที่คงที่ของฉัน
ฉันไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นวิญญาณอิสระที่สมบูรณ์ ฉันไม่รู้สึกว่ามีชีวิตอยู่เลยเว้นแต่ฉันจะแสดงความประมาทและผลักซองจดหมายออกไป จากนั้นเมื่ออายุ 25 ปีฉันได้รับความนิยมอย่างเต็มรูปแบบครั้งแรก การโจมตีด้วยความวิตกกังวล .
จุดเริ่มต้นของการต่อสู้กับความวิตกกังวล
ฉันไปพักร้อนที่ชิคาโกกับผู้ชายที่ฉันเห็นตอนนั้น เรากำลังรับประทานอาหารกลางวันในห้องสุดหรูที่โรงแรมเพนนินซูล่า ชีวิตเป็นสิ่งที่ดี ดูเหมือนจะดีมาก แต่มีบางอย่างที่รู้สึกไม่ดี
ฉันต้องการให้จักรวาลบอกฉันว่าทุกอย่างจะเป็นไปตามที่ฉันหวังไว้ ฉันต้องการความมั่นใจ ฉันอยากรู้ว่าการทำงานหนักทั้งหมดของฉันจะได้ผลตอบแทน ฉันต้องการคำตอบที่เป็นรูปธรรม ฉันเบื่อที่จะปล่อยให้ลมพัดพาฉันไปทุกที่ที่พอใจ
ฉันนั่งกินสลัดลิ่มอย่างเงียบ ๆ พลางครุ่นคิดถึงความคิดของตัวเองเมื่อจู่ๆห้องโอ่อ่าก็เริ่มรู้สึกราวกับว่ามันหดหายไป ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันถูกไฟไหม้ ฉันเริ่มมองเห็นจุดต่างๆและรู้สึกเวียนหัวอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันรู้สึกไฮเปอร์ที่รับรู้ทุกอย่างวิธีที่จีนเกาะกลุ่มขณะที่ผู้คนวางมันลงวิธีที่ฝ่ามือของฉันเริ่มมีเหงื่อออกวิธีที่แฟนของฉันมองฉันด้วยความกังวลวิธีที่มือของฉันเริ่มสั่น ฉันรู้สึกโล่ง ฉันรู้สึกไม่มั่นใจ ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัย
ชีวิตก็เริ่มท่วมท้น ฉันท่วมท้นไปด้วยความกลัว กลัวทุกอย่างและไม่มีอะไร ฉันรู้สึกเปราะบาง ฉันรู้สึกเหมือนว่าทุกการตัดสินใจของฉันจากจุดนั้นไปข้างหน้าคือชีวิตและความตาย ฉันรู้สึกเหมือนกำลังทรงตัวอยู่บนเชือกไต่ที่มีเพียงความมืดมิดอยู่ข้างใต้ฉัน
ป้ายดาวมิถุนายน
นั่นคือห้าปีที่แล้วและตั้งแต่นั้นมาปัญหาของฉันเกี่ยวกับความวิตกกังวลก็หายไป ฉันจะผ่านช่วงเวลาที่ฉันไม่รู้สึกอะไรเลยนอกจากความไว้วางใจในจักรวาล ฉันรู้สึกเชื่อมโยง ฉันรู้สึกเต็มไปด้วยศรัทธา ฉันรู้สึกเหมือนได้ไหลไปกับทุกสิ่งรอบตัว ฉันไม่รู้สึกวิตกกังวลใด ๆ เป็นความสุขที่บริสุทธิ์ ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อช่วงเวลาเหล่านั้น
จากนั้นไอ้ตัวเล็กที่ส่อเสียดนั้นจะหาทางมาหาฉันอีกครั้งและเอาเสื้อคลุมของเขามาพันรอบคอฉันและฉันก็กลัวทุกอย่าง ทุกการตัดสินใจครั้งเดียวรู้สึกยิ่งใหญ่ ฉันรู้สึกอยากอยู่บนเตียงและซ่อนตัว ช่วงเวลาเหล่านั้นเป็นช่วงเวลาคร่าวๆ
โฆษณา
หาสิ่งที่เหมาะกับฉัน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตัดสินใจที่จะลองใช้ยาจีนหลังจากอ่านคำอธิบายต่อไปนี้: 'การแพทย์แผนจีนตระหนักดีว่าการมีปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพระหว่างร่างกายและอารมณ์ ในความเป็นจริงทั้งสองอย่างแยกกันไม่ออก เมื่อเราอารมณ์เสียสภาพแวดล้อมภายในของเราก็จะหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่อาการทางร่างกายของความวิตกกังวล เมื่อเราถูกทำร้ายร่างกายอารมณ์ของเราอาจได้รับผลกระทบอย่างมาก '
ฉันหมายความว่าฉันได้ลองใช้เส้นทางตะวันตกไปแล้ว: ยาซึมเศร้า, Xanax, โพรพานอล แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะแก้ไขสถานการณ์ได้ชั่วขณะ แต่ก็ไม่ได้รักษาสาเหตุอย่างแท้จริง ฉันรู้ในระดับที่ลึกขึ้นว่าความวิตกกังวลของฉันลุกลามขึ้นเมื่อฉันไม่สมดุลทางวิญญาณ
เมื่อฉันไม่ให้ความเป็นอยู่ที่ดีเป็นอันดับแรก
29 ธ.ค. ราศี
เมื่อฉันจม.
เมื่อฉันไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง
เมื่อฉันแสร้งทำเป็นว่า 'สบายดี'
เมื่อฉันไม่อยู่ในสภาพจิตใจที่แข็งแรง
เมื่อฉันไม่ได้เชื่อมต่อกับสิ่งที่ใหญ่กว่าฉัน
เมื่อฉันไม่รู้สึกเชื่อมโยงกับจุดประสงค์ของฉัน
ฉันได้ทำการฝังเข็มและรับประทานสมุนไพรจีนในช่วงสามสัปดาห์ที่ผ่านมาและเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยแล้ว สิ่งนี้จะนำฉันไปที่ใด ฉันยังไม่รู้ แต่ฉันหวังว่าบางที - อาจจะ - ฉันพบกุญแจแล้ว
ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
