สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการรักษาเสียง

เสียงถูกนำไปใช้ประโยชน์ในวัฒนธรรมต่างๆเป็นเวลาหลายพันปี เป็นเครื่องมือในการรักษา . ไม่ว่าจะผ่านการใช้มนต์เช่นเดียวกับชาวฮินดู ที่ อิคารอส (ท่วงทำนองยา) ของชนพื้นเมืองต่างๆจากอเมริกากลางและอเมริกาใต้หรือ การใช้ช่วงเวลาและความถี่ของ Pythagoras เทคนิคต่างๆเหล่านี้ล้วนมีความตั้งใจเดียวกันคือย้ายเราจากที่ที่ไม่สมดุลไปสู่จุดที่สมดุล

มันทำงานอย่างไร?

เสียงช่วยอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนสถานะคลื่นสมองของเราโดยใช้การเข้า Entrainment จะซิงโครไนซ์คลื่นสมองที่ผันผวนของเราโดยให้ความถี่ที่คงที่ซึ่งคลื่นสมองสามารถปรับให้เข้าได้ ด้วยการใช้จังหวะและความถี่เราสามารถควบคุมคลื่นสมองของเราและจากนั้นจะสามารถเปลี่ยนสถานะเบต้าปกติของเรา (สติสัมปชัญญะปกติ) ลงเป็นอัลฟา (สติสัมปชัญญะที่ผ่อนคลาย) และถึงขั้นตอนที่ การรักษาภายในสามารถเกิดขึ้นได้)

ฝันจมูกเปื้อนเลือด

แนวคิดเดียวกันนี้คือ ใช้ในการทำสมาธิโดยการควบคุมลมหายใจ แต่ด้วยเสียงความถี่ที่เป็นตัวแทนที่มีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลง

มันเป็นยังไง?

การบำบัดด้วยเสียงเป็นทั้งประสบการณ์ที่ไม่โต้ตอบและมีส่วนร่วม สิ่งที่อยู่เฉยๆก็คือคุณผ่อนคลายมากขึ้นโดยการนอนลงและหายใจให้ช้าลง เมื่อทำเช่นนี้คุณก็เตรียมตัวเป็นผู้รับเสียง ในสถานที่แห่งความสงบนี้คุณมีส่วนร่วมด้วยการเปิดใจมากขึ้นและรับรู้ถึงเสียงแต่ละอย่างที่เข้ามาเสียงช่วยสร้างทางเดินไปยังสถานที่แห่งความสงบนี้เช่นเดียวกับมนต์ที่ช่วยให้คุณมาถึงจุดที่นิ่งของการทำสมาธิ

เครื่องมือบางอย่างที่ฉันใช้ ได้แก่ เสียงการตีกลองส้อมเสียงและชามร้องเพลงหิมาลัย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการรับรู้มีบทบาทอย่างมากในการรักษาของเราเอง ฉันพบว่าการปรับโทนเสียงเป็นการฝึกที่ทรงพลังอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งทำให้เราสามารถปรับแต่งเครื่องมือสั่นสะเทือนที่ดีที่สุดของเราได้อย่างละเอียดนั่นคือร่างกายของเราเอง ฉันสนับสนุนให้ลูกค้าใช้แบบฝึกหัดการหายใจที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพและแบบฝึกหัดปรับโทนเสียงในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาเพื่อช่วยให้ชีวิตของพวกเขารู้สึกสมดุลมากขึ้น

เรากำหนดร่างกายที่กระฉับกระเฉงได้อย่างไร?

หากเราสามารถเปลี่ยนมุมมองของเราได้ เราสามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเรากับปัญหาได้ ที่อาจขัดขวางไม่ให้เราประสบกับสภาวะสมดุลที่ดีที่สุดของเรา เสียงไม่เพียง แต่ช่วยในการผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยในการเคลื่อนผ่านบริเวณที่มีสิ่งอุดตันได้อีกด้วย เหล่านี้ พื้นที่อุดตันที่กระปรี้กระเปร่า สามารถอยู่ในร่างกายของเราร่างกายบอบบางของเราหรือทั้งสองอย่าง

ร่างกายเป็นที่ที่เรารู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัว การใช้ส้อมปรับเสียงโดยเฉพาะส้อมสำหรับปรับแต่งกระดูก (มันสั่นที่ความถี่ต่ำกว่า) เราสามารถกระตุ้นการปล่อย Nitric Oxide ซึ่งเป็นโมเลกุลของอนุมูลอิสระที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลในเชิงบวกต่อการถ่ายทอดความเจ็บปวดและการควบคุม ซึ่งในระยะสั้นหมายความว่าความถี่เหล่านี้ช่วยในการสร้างปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาในขณะที่เสียงเองก็ช่วยมีอิทธิพลต่อระบบการได้ยินของเราทำให้เราสามารถปรับเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเรากับความเจ็บปวดได้

'ร่างกายที่บอบบาง' ของเราคือร่างกายที่กระปรี้กระเปร่าของเรา ร่างกายนี้เป็นที่ที่พลังงานพลังชีวิตของเรามีอยู่ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า Qi, Chi หรือ prana . ในการแพทย์แผนจีนจุดลมปราณใช้เพื่อระบุบริเวณที่ จำกัด การไหลเวียนของพลังไปยังร่างกายและร่างกายที่บอบบางของเรา เป็นที่ทราบกันดีว่าร่างกายมีเส้นเมริเดียนหลายพันเส้นที่แมปออกมาผ่านร่างกายในลักษณะเดียวกับที่เราได้ทำแผนที่ละติจูดและลองจิจูดของโลก

ร่างกายที่บอบบางมีความไม่สมดุลและความชอกช้ำที่สามารถแสดงออกมาในร่างกายของเราได้ในที่สุดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการมองการรักษาและความสมดุลไม่เพียง แต่จากมุมมองทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสบการณ์แบบองค์รวมที่สมบูรณ์ซึ่งรวมถึงจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณด้วย

เสียงมีความสามารถที่จะส่งผลดีต่อทั้งชีวิตของเรา Eileen McCusick ผู้เขียน การปรับแต่ง Biofield ของมนุษย์ ได้สำรวจทฤษฎีที่ว่าร่างกายบอบบางของเราทำหน้าที่เป็นที่เก็บความทรงจำ ตัวอย่างเช่นต้นไม้มีวงแหวนที่ยื่นออกไปด้านนอกเมื่อต้นไม้โตขึ้น McCusick ชี้ให้เห็นว่าร่างกายที่บอบบางของเราขยายและจัดเก็บประสบการณ์ชีวิตของเราในลักษณะที่คล้ายกัน หากเราใช้ความถี่กับส้อมเสียงเราสามารถช่วยให้พลังงานที่ถูกปิดกั้นจากประสบการณ์ในอดีตเคลื่อนไปสู่ ระบบกรองพลังของแต่ละจักระ เพื่อให้พลังงานที่ติดอยู่สามารถนำกลับมาใช้เป็นพลังชีวิตของเราได้

เสียงสามารถรักษาอะไรได้บ้าง?

การใช้เสียงในการบำบัดสามารถให้ผลลัพธ์สำหรับปัญหาต่างๆ ได้แก่ :

• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความวิตกกังวล
• อาการซึมเศร้า
• การจัดการความเครียด
• พล็อต
• อาการซึมเศร้า
• การจัดการความเจ็บปวด

สภาพแวดล้อมของเราเป็นปัจจัยหรือไม่?

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าเรารับเสียงประเภทใดจากสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของเรา ใครก็ตามที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้จะรู้ดีว่าเสียงของรถไฟใต้ดินที่กรีดร้องอย่างเจ็บปวดจนแทบหยุดหายใจ เสียงดังสามารถยกระดับความเครียดของเราสร้างความไม่สมดุลในระบบประสาทของเราภูมิคุ้มกันลดลงและในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

เมื่อเราเครียดความสัมพันธ์ทั้งหมดของเรากับเสียงจะเปลี่ยนไปและเสียงปกติในชีวิตประจำวันสามารถขยายใหญ่ขึ้นและส่งผลต่อวงจรการตอบรับของความเครียดซึ่งจะขยายวงกว้างมากยิ่งขึ้น ด้วยการใช้เทคนิคการบำบัดด้วยเสียงเราสามารถเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นและรับรู้ถึงเสียงที่เรารับได้มากขึ้น

พวกเราหลายคนมีความเข้าใจเป็นอย่างดีเกี่ยวกับประโยชน์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและสิ่งเดียวกันนี้ก็เป็นเรื่องจริง นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่การฝึกสติเช่นการสวดมนต์และการปรับสีเสียงสามารถช่วยให้เราหาศูนย์กลางและรู้สึกว่ามีเหตุผล ในการทำเช่นนั้นเมื่อเรามีช่วงเวลาที่ทำให้เกิดความเครียดเราอาจพร้อมที่จะชื่นชมและแยกแยะเสียงได้ดีขึ้นเนื่องจากซิมโฟนีที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเกิดขึ้นรอบตัวเราตลอดเวลาแทนที่จะรู้สึกท่วมท้นด้วยเสียงขรมแบบสุ่ม

ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของเราต้องการเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่สมดุลอยู่เสมอ แต่เรามักจะมีแรงกระตุ้นและเสียงรบกวนภายนอกมากเกินไปและไม่มีเวลาเพียงพอที่จะอุทิศให้กับตัวเองซึ่งอาจทำให้เราไม่สามารถบรรลุความสามัคคีที่ดีขึ้นได้ เสียงมีวิธีที่จะช่วยให้เราไปถึงแหล่งที่มาของความสงบสุขภายในที่เราทุกคนปรารถนา

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

ป้ายวันที่ 15 กุมภาพันธ์

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: