สิ่งที่ไม่มีใครบอกฉันเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคู่รัก

ฉันเชื่อว่าการบำบัดด้วยคู่รักจะรับประกันได้มากว่าเราสองคนจะแก้ไขปัญหาทั้งหมดของเราในฐานะคู่รักได้ การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: ไม่ได้

ฉันกับแฟนคบกันมาปีกว่า หลังจากแยกทางกันได้สองสามเดือนเราก็ดีใจและตัดสินใจร่วมกันอย่างมีความสุขว่าเราควรเกณฑ์มืออาชีพที่เป็นกลางเพื่อช่วยเราแก้ปัญหาการสื่อสารและเรียนรู้วิธีต่อสู้ให้ดีขึ้น เพื่อนที่อายุมากกว่าซึ่งเป็นแฟนของฉันและฉันทั้งคู่เคารพเคยแบ่งปันกับเราก่อนที่จะเสนอให้ภรรยาของเขาพวกเขาตกลงที่จะให้คำปรึกษาคู่รัก 'คุณรู้' เขากล่าว 'เพื่อให้แน่ใจว่าเราไม่ได้ลากศพใด ๆ เข้ามาในความสัมพันธ์ ไม่มีความขุ่นเคืองความลับหรือปัญหา มันเป็นเพียงสิ่งที่เราต้องการ 'เขาบอกกับเรา ฉันรู้สึกว่าความหวังของฉันพุ่งสูงขึ้น

ดังนั้นสัปดาห์ละครั้งเราจะพบกันในสำนักงานเล็ก ๆ ที่มีแสงสลัวและแกะความเจ็บปวดในอดีตและบาดแผลในวัยเด็กทั้งหมดของเราภายใต้คำแนะนำของนักจิตวิทยา เธอศึกษาพลวัตของเราและวิธีที่พวกเขารักษารูปแบบที่ทำให้เราคลั่งไคล้ เพราะเราไม่ได้พยายามแก้ไขความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายฉันจึงคิดว่ามันจะทำให้สิ่งที่ดีดีขึ้น ความงามดูเหมือนว่าเราอยู่ในสิ่งนี้ด้วยกัน

ในหลาย ๆ เซสชันแรกฉันหวังว่าจะได้เจาะลึกลงไปในผลงานภายในของความสัมพันธ์ของเรา เรากำลังมีความรักและฉันเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าความรักเป็นสิ่งที่คู่รักต้องการจริงๆ

'บ่อยครั้งความกังวลพื้นฐานที่ยังไม่ได้รับการยอมรับจะเกิดขึ้น [ในระหว่างการบำบัดด้วยคู่รัก]' ซันนี่คาลิสที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งเชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์บอกฉัน 'มักจะเป็นเรื่องน่าแปลกใจสำหรับผู้คนที่ค้นพบว่าการนำสิ่งต่างๆมาทำให้สว่างขึ้นทำให้การแก้ปัญหาง่ายขึ้นมาก ส่วนที่ยากคือเราแต่ละคนต้องรู้และยอมรับความจริงของเรา สิ่งนี้มักจะน่ากลัวมาก ความเปราะบางและความใกล้ชิดมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด แต่เรามักจะปกป้องตนเองและปกป้องตนเองเกี่ยวกับการเปิดเผยความจริงกับตัวเองและคู่ของเรา '

ราศีกันย์ชายราศีธนูหญิง

มีการเปิดเผยปัญหาเพิ่มเติมในขณะที่การประชุมของเราดำเนินต่อไป เมื่อฉันอยากจะนั่งคุยเรื่องยาก ๆ เขาก็ไม่ทำ เมื่อเขาต้องการพูดคุยฉันไม่สามารถหาฐานรากหรือเสียงของฉันได้ เราทั้งคู่ห่วงใยอีกฝ่ายอย่างลึกซึ้งมีประวัติร่วมกันและความรู้สึกบางอย่างของความหวังสำหรับอนาคต - แต่ความไว้วางใจก็หายไป เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่สบายใจหรือยากเกินไปปฏิกิริยาตอบสนองของฉันคือเก็บกระเป๋าและวิ่งไปที่เนินเขาหรือห้องว่างในอพาร์ตเมนต์ของเพื่อนหรือบ้านพ่อแม่ที่อยู่ห่างออกไปไม่กี่ไมล์ เมื่อพูดถึงการต่อสู้หรือการบินฉันมักจะเลือกอย่างหลังเสมอ

มีประเด็นสำคัญในการบำบัดคู่รักเมื่อคุณต้องสามารถตอบคำถามยาก ๆ : ฉันยังเต็มใจที่จะทำงานร่วมกันหรือไม่?

เมื่อต้องจัดการกับความขัดแย้งของเราเราได้ลองสิ่งที่คิดว่าเป็นการประนีประนอม เขาต้องการใช้เวลาสำรวจความสนใจของเขา ฉันอยากใช้เวลาร่วมกับคู่รักนอกการบำบัด ดังนั้นฉันจึงสนใจในสิ่งที่เขาทำในเวลาว่าง: การวิ่งทางไกลครอสฟิตเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตแบบ Paleo และการฝึกไตรกีฬา ฉันเข้ายิมเดียวกันซื้อจักรยานเสือหมอบและเรียนรู้วิธีทำเชอร์รี่พายด้วยแป้งอัลมอนด์และวิปปิ้งครีมที่ทำจากกะทิ เพื่อนของฉันสงสัยว่าทำไมฉันถึงหยุดอ่านบทกวีของฉันในร้านกาแฟในท้องถิ่นและออกไปเที่ยวกับพวกเขาในเช้าวันอาทิตย์ที่กินแพนเค้ก ฉันบอกพวกเขาว่าฉันกำลังทำให้การวิดพื้นแฮนด์สแตนสมบูรณ์แบบและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีขึ้น ในหลาย ๆ เรื่องนี่เป็นเรื่องจริงมาก แต่สิ่งที่ฉันมองไม่เห็นก็คือว่าฉันอยู่ห่างจากตัวเองมากแค่ไหน

ประมาณสี่เดือนฉันเข้าใจว่าตอนจบของเทพนิยายที่ฉันหวังไว้อาจจะไม่อยู่ในไพ่สำหรับเรา การบำบัดที่ฉันคิดว่าจะทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้นเพียง แต่แสดงให้เห็นว่าทำไมเราจึงต้องใช้เวลาห่างกันมากขึ้น ในความเป็นจริงมันชัดเจนว่าแฟนของฉันและฉันไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกันของคำบรรยายที่ฉันสร้างขึ้นอีกต่อไป ฉันคิดอยู่เสมอว่าถ้าฉันสามารถแก้ไขสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับตัวเองที่ทำให้เขาคลั่งไคล้ได้ถ้าเพียงแค่ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้เร็วขึ้นเล็กน้อยหรือพัฒนาไปในทางที่ถูกต้องเราก็จะสบายดี ฉันจะได้รับความสุขตอนจบ ฉันรู้สึกขาวโพลนในขั้นตอนนี้หวังว่าในที่สุดบางสิ่งจะเปลี่ยนเรากลับไปเป็นคู่รักที่มีความสุขบนพื้นผิวและยังคงมีความหวังมากที่เดินเข้าประตูการบำบัดเป็นครั้งแรก นี่ไม่ได้หมายความว่าการบำบัดไม่ได้ผล มันไม่ได้ผลอย่างที่ฉันต้องการ เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกันและมีพลวัตของเรา เราไม่ชอบสิ่งที่เราพบ

มีประเด็นสำคัญในการบำบัดของคู่รักเมื่อคุณต้องสามารถตอบคำถามยาก ๆ : ฉันยังเต็มใจที่จะทำงานร่วมกันหรือไม่? ฉันต้องการค้นหาใต้พื้นผิวต่อไปหรือไม่? ฉันมีความกล้าหาญและความเมตตาที่จะโน้มตัวเข้าไปในสิ่งที่น่าเกลียดและอึดอัดจริง ๆ หรือไม่

`` เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแต่งงานเกิดขึ้นแล้วการจำเหตุผลที่คุณแต่งงานตั้งแต่แรกก็ยากขึ้น '' Eddy Wooten นักบำบัดด้านการแต่งงานที่มีใบอนุญาตและครอบครัวกล่าว 'ครั้งหนึ่งในเซสชั่นเป้าหมายมักจะหยุดพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คู่สมรสกำลังทำหรือไม่ได้ทำและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่แต่ละคนมีส่วนทำให้การแต่งงานและวิธีที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมมากขึ้น คู่รักที่เข้ามาหาฉันมักจะถามถึงความเข้ากันได้ของพวกเขา อย่างไรก็ตามในระหว่างขั้นตอนการบำบัดพวกเขาเริ่มตระหนักว่าพวกเขาทำงานหนักเกินไปที่จะทำให้คู่ครองพอใจพวกเขาส่งผลให้พวกเขาลืมสิ่งที่ต้องทำเพื่อทำให้ตัวเองพอใจ คู่รักเหล่านี้เช่นเดียวกับคู่รักส่วนใหญ่ที่ฉันพบเริ่มพบความสุขในชีวิตแต่งงานอีกครั้งเมื่อในที่สุดพวกเขาก็ตัดสินใจที่จะยอมรับคู่ของพวกเขาในแบบที่พวกเขาเป็นและรู้สึกอิสระที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากการตัดสินจากคู่ครองเช่นกัน '

ฉันใช้เวลามากมายในการพยายามหาทางผ่านความสัมพันธ์ที่ฉันมองไม่เห็นตัวเองทั้งหมด ในที่สุดเราก็เลิกเข้าร่วมการประชุมร่วมกันและฉันก็เริ่มดำเนินการด้วยตัวเอง ภายในหนึ่งปีความสัมพันธ์ของเราก็สิ้นสุดลงในที่สุด ฉันคิดว่าในระดับจิตใต้สำนึกเราทั้งคู่รู้ว่าเราต้องการออกไปและตามคำพูดเก่า ๆ ทางออกเดียวก็คือผ่าน ผ่านช่วงเวลาที่แสนหวานอย่างน่าอัศจรรย์ผ่านการแยกจากกันที่เจ็บปวดผ่านประตูแห่งการบำบัด

ไม่มีใครบอกฉันว่าการบำบัดด้วยคู่รักอาจนำไปสู่จุดจบของความสัมพันธ์ที่ฉันอยากทำงานอย่างมากหรือการเลิกกันอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราทั้งคู่ แม้ว่าตอนนั้นฉันจะไม่รู้ แต่การบำบัดได้ผล: มันส่งมอบจุดสุดยอดที่จำเป็นมากสำหรับความสัมพันธ์ของเราซึ่งฉันรู้ว่าการมองย้อนกลับไปนั้นเป็นเส้นทางที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับเรา

บางครั้งฉันก็หวังว่าฉันจะได้นั่งลงกับหญิงสาวที่หวาดกลัวและพึ่งพาอาศัยกันซึ่งเป็นครั้งแรกที่นักจิตวิทยาคนนั้นนั่งลงบนโซฟาของนักจิตวิทยาคนนั้นและแบ่งปันผลลัพธ์กับเธอ ไม่ใช่จุดจบของความสัมพันธ์ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของบทใหม่ในชีวิตของเธอ ความเสียใจจะยิ่งใหญ่และน่ากลัวและอาจจะเลวร้ายกว่าที่คุณจินตนาการไว้ ฉันจะบอกเธอว่า แต่ในอีกด้านหนึ่งก็มีความสุขและสันติมากมาย

ฉันอยากจะเตือนเธอถึงเกมอันยาวนานที่เธอกำลังเล่นโดยการปล่อยความสัมพันธ์นี้ไปเธอกำลังช่วยชีวิตคนที่เธอมีอยู่กับตัวเอง

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: