ความตายของพี่ชายฉันสอนอะไรฉันเกี่ยวกับความเศร้าโศก

เป็นประสบการณ์ที่เรารับประกันได้มากในชีวิต แต่เมื่อมันมากระทบเรามันให้ความรู้สึกเหมือนกับว่าเราถูกถล่มด้วยหิมะถล่มและสงสัยว่าเราจะหายใจได้อีกหรือไม่ โลกอย่างที่เรารู้ว่ามันหยุดหมุนและความแตกสลายภายในใจของเราสามารถทำให้รู้สึกเป็นอัมพาตได้

ตอนนี้ฉันเขียนถึงคุณได้แค่นี้เพราะฉันอยู่ที่นั่นแล้ว ฉันต้องการแบ่งปันบางสิ่งที่เป็นประโยชน์กับฉันอย่างไม่น่าเชื่อในกระบวนการนี้

พี่ชายคนโตของฉันเสียชีวิตไปเมื่อสี่ปีก่อน ข่าวกระทบใจฉันในลักษณะที่อธิบายไม่ได้ เขายังคงเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันและเป็นฮีโร่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคนหนึ่งในชีวิตของฉัน

ฉันไม่ได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มานานแล้วเพราะด้วยความสัตย์จริงฉันไม่ต้องการความเห็นอกเห็นใจ ฉันต้องการที่จะอยู่คนเดียวในความเจ็บปวดของฉันและติดต่อกับพี่ชายของฉันในทุกทางที่เป็นไปได้ ความคิดเห็นและช่วงเวลาที่ 'โอ้ฉันนึกไม่ถึง' ไม่ใช่ทั้งหมดที่น่ายินดีจากสิ่งที่ดูเหมือนเป็นการถนอมตัวเอง

ฉันโกรธมากจมอยู่กับความเศร้าสูญเสียเป็นห่วงพ่อแม่ฉันเหงาโกรธที่ฉันจะไม่ได้เจอเขาอีกแล้วเขาก็กลับมามีความรักจากนั้นก็โกรธและเสียใจอีกครั้ง รถไฟเหาะแห่งอารมณ์นี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน ผมสับสนอยู่บ่อยครั้ง ฉันอยากจะ ‘คิดออก’ และเข้าใจความหมายที่ยิ่งใหญ่อย่างยิ่งเพื่อที่ฉันจะได้สัมผัสกับสันติสุขและความรักในใจของฉันอีกครั้ง

เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็ตระหนักว่ามีความงดงามมากมายในความเศร้าโศก มันช่วยให้เราตระหนักว่าความรักของเรามีค่ามหาศาลเพียงใด ซึ่งท้ายที่สุดแล้วทำไมการบอกลาคน ๆ นั้นในรูปแบบที่เรารู้จักกันนั้นอาจเจ็บปวดอย่างรุนแรง

ในที่สุดฉันก็เปิดใจและพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเริ่มตระหนักว่าถ้าฉันเชื่อว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นด้วยเหตุผลความตายก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากสิ่งนั้น ถึงแม้จะเจ็บปวดที่ต้องสูญเสียพี่ชายของฉันไปในร่างของเขา แต่ก็มีปาฏิหาริย์นับไม่ถ้วนเกิดขึ้นตั้งแต่เขาจากไป

ตอนนี้ฉันเห็นว่าถึงเวลาแล้วที่วิญญาณของเขาจะเคลื่อนออกจากร่างที่เขาอยู่วิญญาณของเขายังคงมีชีวิตอยู่มากจนถึงทุกวันนี้และฉันก็พบหลักฐานของสิ่งนั้นเป็นประจำ กุญแจสำคัญคือให้ฉันอยู่เปิดดูมัน

ความรู้ภายในนี้ทำให้เกิดความสงบและความเข้าใจที่แตกต่างจากที่ฉันเคยสัมผัสมาในชีวิต

เหตุใดฉันจึงแบ่งปันสิ่งนี้

เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความเศร้าโศกเป็นการเดินทางที่แตกต่างและไม่เหมือนใครสำหรับทุกคน เราทุกคนจัดการกับมันด้วยวิธีที่ดีที่สุดที่เรารู้ว่าในขณะนี้ และเป็นช่วงเวลาแห่งการรักษา

ฉันไม่ได้อ้างว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเศร้าโศก แต่อย่างใดฉันเพียงแค่ต้องการแบ่งปันบางสิ่งที่ช่วยฉันในช่วงเวลาที่ท้าทายนั้นด้วยความหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับคุณ

1. การให้อภัย: สำหรับสถานการณ์บุคคลสิ่งที่ไม่ได้พูดช่วงเวลาที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการให้คุณกลับมา ให้อภัย.

2. เมื่อฉันพร้อมเลือกที่จะให้ความสำคัญกับความรักที่แบ่งปันมากกว่าความเจ็บปวดในปัจจุบัน

3. ตระหนักและไว้วางใจว่าสิ่งนี้จะผ่านไปในขณะเดียวกันก็เชื่อว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผล

4. เปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับจุดที่ฉันมีอารมณ์มากกว่าที่จะพยายามซ่อนมัน แสดงความต้องการของฉันต่อคนที่ฉันรักบอกให้พวกเขารู้ว่าฉันต้องการเวลาเพียงลำพัง

5. ขอความช่วยเหลือจากคนที่ฉันไว้ใจและรักในขณะที่ปล่อยให้ตัวเองได้รับมัน

6. ให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองเพื่อรู้สึกและรักษาในแบบที่ฉันต้องการโดยเฉพาะ

7. แสดงความขอบคุณสำหรับของขวัญที่ฉันได้รับการมีพี่ชายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉันตราบนานเท่านานฉลองความทรงจำไม่รู้จบของเรา ในขณะที่ตระหนักว่าวิญญาณของเขาอยู่กับฉันตลอดไปตราบใดที่ฉันยังเปิดใจรับประสบการณ์นั้น ฉันยังเขียนความทรงจำที่น่าทึ่งทั้งหมดที่เรามีร่วมกันซึ่งเป็นการเยียวยาอย่างมาก

ราศีพฤษภ ผู้หญิง ราศีมังกร

8. จากนั้นก็มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ฉันรักและทำสิ่งนั้นให้มากขึ้นทุกวัน

ฉันเขียนจดหมายเปิดผนึกนี้ด้วยความรักมากมายในใจให้คุณอ่านตอนนี้

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่ดีเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: