เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณหยุดใช้ยาคุมกำเนิดและวิธีการรักษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนอธิบาย

ดังนั้นคุณอ่าน ข่าวเดือนที่แล้วเกี่ยวกับยาและภาวะซึมเศร้า และตอนนี้คุณ ... ฉันเข้าใจทั้งหมด เนื่องจากเรื่องราวดังกล่าวเกิดขึ้นที่นักวิจัยยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างการคุมกำเนิดและอัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นดูเหมือนว่าผู้หญิงทุกที่จะตัดสินใจเรียกอย่างเป็นทางการว่าเลิกใช้ยา บางทีคุณอาจประสบกับผลข้างเคียงที่น่าหนักใจและการค้นพบล่าสุดนี้ถือเป็นฟางเส้นสุดท้าย ไม่ว่าอะไรก็ตามที่ทำให้คุณมาถึงจุดนี้คุณก็ใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์เสร็จแล้วและคุณพร้อมที่จะรักษาระบบต่อมไร้ท่อของคุณด้วยวิธีธรรมชาติ

แต่ก่อนที่คุณจะเลิกมีบางสิ่งที่คุณควรรู้: การเปลี่ยนแปลงอาจไม่ใช่เรื่องง่าย หรือ ปราศจากอาการ น่าเสียดายที่ในขณะที่ยามักถูกกำหนดให้เป็น 'การรักษา' สำหรับปัญหาต่างๆตั้งแต่สิวที่ไม่สามารถควบคุมได้ไปจนถึง PMS ที่ไม่สามารถทนทานได้ แต่ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่า Band-Aid และในขณะที่อาการเดิมของคุณดูเหมือนจะลดลงเมื่อคุณเริ่มใช้ยา แต่อาการเหล่านี้ก็ไม่ได้หายไปไหนเลย เมื่อคุณเลิกแล้วพวกเขาจะอยู่ตรงที่ที่คุณทิ้งไว้รอที่จะทำให้คุณทุกข์ใจ ในความเป็นจริงถ้าคุณกินยามาหลายปีพวกเขาอาจจะแย่ลงด้วยซ้ำ นั่นเป็นเพราะการคุมกำเนิดสามารถทำได้โดยสิ้นเชิง ทำให้ระบบของคุณหมดสิ้น ของวิตามินและสารอาหารที่สำคัญสร้างความเสียหายให้กับลำไส้ของคุณและสร้าง dysbiosis ที่สมบูรณ์

และแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการที่เป็นปัญหาใด ๆ ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาคุณจะต้องฟัง: โดยการทำลายร้านขายสารอาหารรองของคุณและ ทำลายไมโครไบโอมของคุณ ยาได้ตั้งค่าให้คุณ เริ่มต้น ประสบปัญหาหลังการเลิกรา

ตอนนี้คุณอาจรู้สึกติดขัดระหว่างก้อนหินและสถานที่ที่แข็งการอยู่กับยาเป็นปัญหา แต่การออกไปจากมันอาจทำให้เกิด มากกว่า ปัญหา. นี่คือที่ที่ฉัน (ในที่สุด) แจ้งข่าวดี: คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบของฮอร์โมนเหล่านี้และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จโดยทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องในตอนนี้

ยาคุมทำงานอย่างไรและไม่ได้ผลอย่างไร

แม้ว่าฉันจะไม่สนับสนุนยาเม็ดนี้ แต่ฉันก็เข้าใจและรับทราบถึงบทบาทสำคัญในการปลดปล่อยสตรีและเสรีภาพทางเพศ แต่ฉันก็ไม่รู้สึกว่าผู้หญิงจะได้รับเรื่องราวทั้งหมดเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลข้างเคียงของการคุมกำเนิดและพวกเธอไม่ควรต้องประนีประนอมกับสุขภาพและความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ มีตัวเลือกการคุมกำเนิดอื่น ๆ อีกมากมาย . นี่คือสาเหตุที่การคุมกำเนิดไม่เหมาะสำหรับทุกคน:

1. ทำให้วิตามินบีของคุณหมดลง

เมื่อเวลาผ่านไปการขาด B6 อาจทำให้เกิดทุกอย่างตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าไปจนถึง ฟังก์ชั่นการรับรู้ลดลง .

2. นำไปสู่ความไม่สมดุลของแบคทีเรีย

การคุมกำเนิด ยุ่งกับไมโครไบโอต้า ในช่องคลอดของคุณทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ UTI และการติดเชื้อยีสต์มากขึ้น

3. มันทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณแย่ลง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการคุมกำเนิดขัดขวางฟีโรโมนของคุณซึ่งเป็นฮอร์โมนภายนอกที่ดึงดูดเราไปยังคู่ที่เหมาะสม ไม่ต้องพูดถึงมันยับยั้งฮอร์โมนเพศชายของคุณซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในความต้องการทางเพศและยังสามารถลดความสามารถในการสำเร็จความใคร่และทำให้ถึงจุดสุดยอดไม่รุนแรง

วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณ อย่า เลิกใช้ยาไก่งวงเย็น ขอแนะนำให้ใช้อาหารและเทคนิคการดำเนินชีวิตที่เหมาะสมเป็นเวลาอย่างน้อยหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะพยายามเลิกใช้ยา ด้วยการวางรากฐานตอนนี้คุณจะมีชีวิตที่แข็งแรงมีความสุขและปราศจากอาการในภายหลังได้ดีขึ้น

1. เปลี่ยนอาหารของคุณเดี๋ยวนี้

แทนที่จะรอจนกว่าคุณจะออกจาก Pill ให้เริ่มใช้การเปลี่ยนแปลงทันทีและดำเนินการต่อผ่านการเปลี่ยนแปลงของคุณเพื่อให้การเคลื่อนไหววุ่นวายน้อยลง ไขมันและกรดอะมิโนคุณภาพดีเป็นสิ่งจำเป็น - นี่คือสิ่งที่สร้างจากฮอร์โมนและการรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายของคุณเริ่มผลิตในปริมาณที่เพียงพอได้เองโดยไม่ต้องใช้สารสังเคราะห์ หากคุณกินโปรตีนจากสัตว์ปลาและสัตว์ปีกอินทรีย์เป็นแหล่งที่ดีเช่นเดียวกับไข่ที่เลี้ยงในทุ่งหญ้าน้ำมันมะกอกและอะโวคาโด คุณอาจพบอาการของการครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจนเมื่อคุณเลิกใช้ยา - ผักใบเขียวเช่นผักคะน้าผักโขมชาร์ดและบรอกโคลีเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการต่อสู้ พวกเขา .

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะต้องเพิ่มอะไรอีกหรืออาหารชนิดใดที่ควรทิ้งให้เริ่มที่นี่

2. เติมแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ

รีเซ็ตลำไส้ของคุณ

ลงทะเบียนเพื่อรับคู่มือสุขภาพลำไส้ขั้นสุดยอดฟรีของเราที่มีสูตรและเคล็ดลับการรักษา

ยาอาจทำให้ระบบนิเวศของจุลินทรีย์ในร่างกายของคุณหมดไปอย่างสิ้นเชิง การรับประทานอาหารหมักดองและอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณกลับสู่สมดุลได้ในที่สุด แต่อาหารเสริมที่ดีสามารถช่วยในกระบวนการบำบัดได้ ฉันชอบโปรไบโอติกของ Jarrow และการรวมกันของ NAC และ L-Glutamine เพื่อซ่อมแซมลำไส้และช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม

3. เพิ่มปริมาณวิตามินบีของคุณ

เริ่มอาหารเสริม B-complex ทันที สิ่งนี้จะให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดในการรักษาอารมณ์ของคุณให้คงที่เมื่อคุณเปลี่ยนจากยา บัควีทควินัวและข้าวโอ๊ตยังเป็นแหล่งอาหารที่ดีอีกด้วย

ราศีพิจิก หญิง ราศีพฤษภ

แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยป้องกันอาการหลังรับประทานยาได้ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการดูแลสุขภาพของคุณ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: