วัยหมดประจำเดือนส่งผลกระทบต่อความเสี่ยงของอัลไซเมอร์และวิธีรักษาสมองให้แข็งแรง

Neuroinflammation คือการอักเสบที่เกิดขึ้นในสมองหรือไขสันหลังและสามารถทำลายเซลล์ประสาทที่จำเป็นต่อการทำงานของความรู้ความเข้าใจ เมื่อ neuroinflammation กลายเป็นเรื้อรังความเสียหายซ้ำ ๆ อาจทำให้สายการสื่อสารของสมองของคุณสับสนและอาจนำไปสู่การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้ชายเป็นสองเท่าในการพัฒนาอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นสาเหตุมาจากความจริงที่ว่าผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชายและความเสี่ยงของการเพิ่มขึ้นของอัลไซเมอร์เมื่อเราอายุมากขึ้น แต่การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ได้พบปัจจัยสนับสนุนอีกประการหนึ่ง: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่น่าทึ่งที่เราพบในระหว่างการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือน

ราศีที่ 4 พฤศจิกา

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียเอสโตรเจนสามารถเพิ่ม neuroinflammation และตามที่ Lisa Mosconi นักประสาทวิทยา-ผู้อำนวยการของการริเริ่มสมองของผู้หญิงและโปรแกรมการป้องกันอัลไซเมอร์ที่ Weill Cornell Medicine/โรงพยาบาลนิวยอร์ก นี่คือความชราที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ได้ในขณะที่ผู้หญิงได้รับวัยหมดประจำเดือน

เป็นไปได้ว่าการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนก็เป็นเหตุผลที่เราได้รับผลกระทบอย่างไม่เป็นสัดส่วนจากโรคและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจอื่น ๆ เช่นหลายเส้นโลหิตตีบ (โรคแพ้ภูมิตัวเองที่โจมตีสมองและไขสันหลัง) ไมเกรนและโรคซึมเศร้าที่สำคัญ

รู้ความเสี่ยงของคุณ

คุณมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ neuroinflammation หากคุณมีความดันโลหิตสูง, คอเลสเตอรอลสูง, โรคหัวใจและ/หรือโรคเบาหวานประเภท 2 เงื่อนไขเหล่านี้เป็นการอักเสบที่โปรและสามารถประนีประนอมสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดของคุณโดยตรงซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนที่จำเป็นไปยังสมองของคุณ

ความเสี่ยงของคุณต่อโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะเมื่อคุณอายุมากขึ้นและหากคุณมีพี่น้องหรือผู้ปกครองที่วินิจฉัยว่าเป็นโรค Latinx และชาวแอฟริกันอเมริกันมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาของอัลไซเมอร์

รู้หมายเลขของคุณ

เกือบทุกคนที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนจะได้สัมผัสกับการอักเสบที่เพิ่มขึ้นรวมถึงในพื้นที่ของสมอง นี่เป็นผลที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้จากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งฉันได้ชี้ให้เห็นว่ามีบทบาทสำคัญในการควบคุมการอักเสบ เอสโตรเจนยังมีความสำคัญต่อการจัดการฟังก์ชั่นทางระบบประสาทบางอย่าง ไม่น่าแปลกใจเลยที่วัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลกระทบต่อความคิดความเข้มข้นความเข้มข้นความสงบและความสามารถและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสมองอื่น ๆ

น่าเสียดายที่ไม่มีการทดสอบที่ได้รับการอนุมัติหรือมีประสิทธิภาพเพื่อตรวจสอบ neuroinflammation แต่เราสามารถเรียงลำดับของการวัดการตอบสนองทางปัญญาของเราต่อระดับเอสโตรเจนที่ลดลงโดยให้ความสนใจกับความรุนแรงของอาการที่เกี่ยวข้องกับสมองของวัยหมดประจำเดือน ซึ่งอาจรวมถึงอาการเช่นหมอกสมองและความหลงไหลและความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะได้สัมผัสกับอาการเหล่านี้บางอย่างในระดับที่แตกต่างกัน “ สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเมื่อคุณคิดว่ามีอาการวัยหมดประจำเดือนกี่ครั้งรวมถึงแสงแฟลชร้อนความซึมเศร้าความวิตกกังวลการนอนหลับและแม้แต่หมอกในสมอง - เกิดจากสมองมากกว่ารังไข่” มอสโกนีกล่าว

ความหมายของสีดักฝัน

โดยทั่วไปอาการจะดีขึ้นเมื่อเอสโตรเจนรักษาเสถียรภาพและคุณจะสร้างบรรทัดฐานหลังวัยหมดประจำเดือน (ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะกลับไปสู่สภาพก่อนวัยหมดประจำเดือน) อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงบางคนจะมีความก้าวหน้าในพื้นที่ของการลดลงของความรู้ความเข้าใจซึ่งในที่สุดอาจนำไปสู่การวินิจฉัยโรคสมองเสื่อม

หากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคอัลไซเมอร์หรือโรคทางปัญญาอื่น ๆ ฉันขอแนะนำให้คุณอ่าน สมอง xx และ สมองวัยหมดประจำเดือน โดย Mosconi เธอเป็นทรัพยากรที่เหลือเชื่อสำหรับทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและสุขภาพทางปัญญา 

MHT อาจช่วยได้อย่างไร

ยังไม่มีการศึกษากวาดโดยกล่าวว่า MHT นั้นมีการป้องกันสมอง ทั้งหมด ผู้หญิงที่อยู่ในหรือเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน แต่การวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามันมีประสิทธิภาพสำหรับกลุ่มที่เฉพาะเจาะจงและไม่แนะนำสำหรับผู้อื่น

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในบทที่ 4 งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2566 พบว่าผู้ให้บริการของยีน ApoE4 ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการพัฒนาโรคอัลไซเมอร์ประสบการณ์การเรียกคืนหน่วยความจำที่ดีขึ้นและปริมาณมากขึ้นในพื้นที่สมองเมื่อทำการบำบัดทดแทนฮอร์โมน

การรักษาด้วยฮอร์โมนยังแสดงให้เห็นว่ามีการป้องกันระบบประสาทอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้โดยผู้หญิงที่มีการผ่าตัด ophorectomy ทวิภาคี (การกำจัดรังไข่ทั้งสอง) ก่อนอายุ 50 ปีและค่อนข้างป้องกันในผู้ที่ใช้ MHT ในระยะแรกวัยหมดประจำเดือน

อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่เริ่ม MHT ในวัยหมดประจำเดือนตอนปลายซึ่งกำหนดไว้ระหว่าง 65 และ 79 แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการลดลงของความรู้ความเข้าใจและภาวะสมองเสื่อม สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าเช่นเดียวกับ cardioprotection ระยะเวลาของ MHT อาจเป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณาว่าจะปลอดภัยและ/หรือมีประสิทธิภาพสำหรับเซลล์สมอง