ทรงผมการออกกำลังกายยอดนิยมนี้เป็นสูตรสำหรับความเสียหายสไตลิสต์ชั้นนำกล่าว 

เมื่อพูดถึง ทรงผมออกกำลังกาย โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ต่อต้าน DOS มากเกินไป ถักเปียอย่างนุ่มนวลขนมปังเนียนและผมหางม้าสูงท้องฟ้าดูเก๋ไก๋อย่างแน่นอน แต่พวกเขาสามารถเน้นความเครียดกับเส้นของคุณและนำไปสู่การแตกหัก

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกกำลังกายคุณอาจต้องการ จำกัด ไฟล์ รูปแบบที่ลื่น ในนามของการเจริญเติบโตของเส้นผม 

696 เทวดาหมายเลข

ลองพิจารณาความตกใจที่สุดของฉันเมื่อฉันเจอ วิดีโอ tiktok นี้ จากช่างทำผมที่มีชื่อเสียง ทอมสมิ ธ ซึ่งเขาประกาศ ผู้ที่คลายตัว สไตล์สามารถนำไปสู่ความเปราะบางและการแยก ไม่มีทางที่จะเกิดความเสียหายได้หรือไม่? ไม่มากนักที่ฉันจะได้รับความโล่งใจ - เคล็ดลับของสมิ ธ ที่ค้นพบด้านล่าง 

เดี๋ยวก่อน - ผมหางม้าหลวมทำให้เกิดความเสียหายหรือไม่? 

หากผมหางม้าของคุณสูงเกินความยาวไหล่มันอาจจะสั่นไปมาขณะที่คุณเคลื่อนไหว สมิ ธ กล่าวว่าเป็นที่ที่คุณสามารถ (แท้จริง) พบปัญหา: 'ถ้าคุณไปวิ่งและคุณมีผมของคุณหลวมวิปปิ้งไปมามันเป็นสูตรที่แน่นอนสำหรับการแยกและแรงเสียดทานแห้งที่ปลายผมของคุณ' 

แรงเสียดทานมากเกินไปอย่างที่เราทราบสามารถก่อให้เกิดความเสียหายทางกายภาพยกหนังกำพร้าและทำให้เกิดเสียงแฉ่ นี่เป็นเหตุผลที่คุณอาจนอนบนปลอกหมอนไหมหรือซาตินเมื่อเทียบกับผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินดังนั้นเส้นของคุณจะร่อนไปทั่วพื้นผิวได้ง่ายขึ้นซึ่งช่วยให้พวกเขารักษาความนุ่มนวลและความเงางาม (และในบันทึกนั้นคุณอาจต้องการลงทุนในบางส่วน Silk Scrunchies เพื่อปกป้องปอยผมของคุณต่อไป)

หากคุณไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่รุนแรงสิ่งนี้จะทำให้เกิดปัญหาน้อยลง การฝึกความเข้มต่ำถึงปานกลาง (คิดว่าโยคะพิลาทิสหรือการเดิน) จะไม่สร้างแรงเสียดทานมากนักดังนั้นผมหางม้าที่หลวมอาจเป็น A-OK 

มันเป็นคำเตือนสำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่งเหยาะๆ: เท่าที่คุณอาจต้องการคล้ายกับสัญลักษณ์ เบย์วอทช์ ที่รักเมื่อคุณตีทางเท้าทุกสิ่งที่แกว่งไปมาสามารถเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณในระยะยาว “ นั่นเหมือนกับ Whiplash สำหรับผมของคุณ” Smith กล่าวเสริม 

เขาแนะนำให้ห่อผมของคุณลงในขนมปังหรือถักเปียเพื่อให้ปลายของคุณอยู่ที่ซ่อนตัวและได้รับการปกป้อง อีกครั้งเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ดึงแน่นเกินไปเมื่อคุณคาดว่าคุณจะไม่ทำให้เกิดการแตกหักที่เส้นผม สำหรับขนมปังคุณอาจต้องการเปลี่ยนตำแหน่งเป็นครั้งคราว: 'ด้วยวิธีนี้มันไม่ได้รับความเสียหายซ้ำ ๆ ในจุดเดียวกัน - คุณจะหยุดพักผม' ช่างทำผม ' กษัตริย์ Levi ครั้งหนึ่ง แบ่งปันกับเรา - 

เป็นการเต้นรำที่ละเอียดอ่อนและในตอนท้ายของวันมีขนหักไม่กี่เส้นที่ไม่ควรขัดขวางคุณจากการทำลายเหงื่อ - การออกกำลังกายที่ผิดปกติหลังจากทั้งหมดคือ เหมาะสำหรับกิจวัตรความงามของคุณ - แต่ถ้าคุณเป็นนักวิ่งตัวยงหรือคุณพบว่าม้าของคุณพุ่งไปรอบ ๆ ระหว่างเรียนสปินคุณอาจต้องการที่จะเหน็บในปลายขนมปังหรือถักเปีย อาจช่วยม้าน่ารักสำหรับการเดินกลับบ้าน 

Takeaway

ทรงผมที่แน่นเกินไปมักจะนำไปสู่ ​​Flyaways, Breakage และ Frizz-แต่สไตล์ที่หลวมก็ไม่ได้เป็นเบ็ดทั้งหมดเช่นกัน ตามที่สมิ ธ การเหวี่ยงเส้นผมของคุณไปมาสามารถสร้างแรงเสียดทานและนำไปสู่ความกังวลที่น่าผิดหวังเช่นเดียวกัน

พยายามรักษาแผงคอของคุณให้ได้รับการปกป้องเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ออกกำลังกายกับขนมปังหรือถักเปียหรือหากเส้นของคุณต้องการ TLC เพิ่มเติมเล็กน้อยอย่าลังเลที่จะขัดขวางก เซรั่มการเจริญเติบโตของเส้นผม เพื่อเลี้ยงรูขุมเหล่านั้น