ชามAçaíที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่ไม่อาจต้านทานได้นี้อยู่ที่นี่เพื่อชนะอาหารเช้า (และอื่น ๆ )
คุณจะได้อะไรเมื่อคุณข้ามชามมะพร้าวครีมกับความเปรี้ยวของชามสมูทตี้açaí berry? คำตอบคือสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก
สำหรับสูตรอาหารที่ทำจากพืชปราศจากนมและเป็นมิตรกับคีโตเราใช้ Sambazon ออร์แกนิกแช่แข็ง Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs ซึ่งมีรสชาติเหมือนเชอร์เบทในฝัน แต่มีประโยชน์ทางโภชนาการเพิ่มขึ้นเช่นไฟเบอร์สารต้านอนุมูลอิสระ * และโอเมก้า ** ( ซูเปอร์ฟรุ๊ตช็อคโกแลตแช่แข็งAçaí Bites ตอนนี้กลายเป็นวัตถุดิบในตู้แช่แข็งของเราซึ่งเป็นของว่างประจำวันที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้เราผ่านช่วงบ่ายที่ตกต่ำ) มันบรรจุความหวานจากธรรมชาติในปริมาณที่สมบูรณ์แบบ แต่เราชอบที่Açaíของ Sambazon ได้รับการรับรองการค้าที่เป็นธรรมซึ่ง ช่วยจรรโลงครอบครัวเกษตรกร ใน Amazon ของบราซิล รับสูตรเต็มด้านล่าง!
สูตร Yin & Yang Smoothie Bowl
ทำหน้าที่: 2
โฆษณา
ส่วนผสม:
พุดดิ้งมะพร้าวเจีย
- เมล็ดเจีย¼ถ้วย
- กะทิ1½ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. สารให้ความหวานผลไม้พระ
ส่วนผสม Acai smoothie
- Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs แช่แข็ง 2 ชิ้น
- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก
- ¼ถ้วยเชอร์รี่แช่แข็ง
- นมถั่วไม่หวาน¼ถ้วย
- 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำมัน MCT
ท็อปปิ้งที่คุณเลือก
668 นางฟ้าหมายเลข
- เชอร์รี่สด
- ราสเบอรี่
- ขุยมะพร้าวปิ้ง
- นักเก็ต
- วอลนัทสับ
- เมล็ดแฟลกซ์
- ไส้โกโก้
- เกสรผึ้งแบ่ง
- Sambazon Superfruit Açaí Bites
วิธี:
- ทำพุดดิ้งมะพร้าวเจีย: ในขวดหรือภาชนะที่มีฝาปิดคนให้เข้ากันเมล็ดเจียกะทิและสารให้ความหวานจากผลไม้สงฆ์ ปิดฝาและปล่อยให้นั่งอย่างน้อย 20 นาทีหรือในตู้เย็นข้ามคืน ส่วนผสมควรหนาปรับด้วยการสาดนมเพื่อคลายตัว
- ทำaçaí smoothie: ในเครื่องปั่นผสมให้เข้ากัน Sambazon's Frozen Açaí Blend Superfruit Packs , กล้วย, เชอร์รี่แช่แข็ง, นมถั่วและน้ำมัน MCT จนเนียนและไม่เห็นชิ้น เก็บในช่องแช่แข็งจนกว่าจะพร้อมที่จะประกอบชาม
- ประกอบ: แบ่งพุดดิ้งมะพร้าวเจียออกเป็นสองชามโดยค่อยๆช้อนไปทางด้านใดด้านหนึ่งของแต่ละชาม ช้อนส่วนผสมสมูทตี้ให้เต็มด้านตรงข้ามของแต่ละชาม โรยหน้าแต่ละชามด้วยท็อปปิ้งและโรยบนสับแช่แข็ง Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs สำหรับสัมผัสสุดท้าย
สูตรโดย Tyna Hoang
* วิตามินเอต้านอนุมูลอิสระจากเบต้าแคโรทีน 2% RDV
** 2,497 mg omegas-3, -6, -9 ต่อมื้อ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
