เพสโต้ที่ทำง่ายนี้มีส่วนผสมที่ช่วยในการย่อยอาหารได้อย่างน่าประหลาดใจ
หากคุณกำลังมองหาอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพส่งเสริมภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอารมณ์อักเสบเหมาะกับวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติที่ได้รับการรับรองจาก Whole30 รวมถึงรสชาติที่น่าทึ่งอย่างยิ่งให้ฉันแนะนำคุณเกี่ยวกับสูตรเพสโต้ที่เปลี่ยนเกมได้ ทำด้วยผักออร์แกนิกที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีชีวิตที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ + ซอสนี้มีประโยชน์ทั้งหมดโดยไม่มีการประนีประนอม
แตกต่างจากเพสโต้แบบดั้งเดิมเราเปลี่ยนพาร์เมซานชีสเพื่อทำซอสนี้โดยสิ้นเชิง มังสวิรัติ . แต่ไม่ต้องกังวลมันก็ยังอร่อยเหมือนเดิมด้วยส่วนผสมของเม็ดมะม่วงหิมพานต์และยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้เมื่อเติมน้ำมันมะกอกแล้วยังมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากมาย
อย่างไรก็ตามประโยชน์ที่แท้จริงมาจากผงสีเขียวที่อุดมด้วยสารอาหารของเรา ผัก + ผงออร์แกนิกของ mbg ผลิตด้วยสารอินทรีย์ที่ได้รับการรับรองจาก USDA ผักทะเล , ผักใบเขียวเข้ม, เอนไซม์ย่อยอาหาร และเส้นใยพรีไบโอติก ส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยกระตุ้นการดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้นสนับสนุนการย่อยอาหารและบำรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณ นอกจากนี้ด้วยการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ขมิ้น และขิงการผสมผสานนี้อาจลดการอักเสบและเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกันได้ด้วย *
ป้ายวันที่ 3 เมษายน
เพสโต้นี้เป็นทางเลือกที่อร่อยและดีกว่าสำหรับคุณสำหรับ zoodles ชั้นนำโยนกับสลัดหรือใช้เป็นเครื่องจิ้มสำหรับcrudités และถ้าเรายังไม่ขายคุณในเรื่องนี้มันก็ง่ายมากที่จะทำ
โฆษณา
Vegan Pesto กับ mbg ผักออร์แกนิก +
ทำ 2 เสิร์ฟ
ส่วนผสม
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ¼ถ้วย
- 2 ออนซ์ ยีสต์โภชนาการ
- 1 กานพลูกระเทียม
- ใบโหระพา 4 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. mbg ผักออร์แกนิก +
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์½ถ้วย
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ถั่วไพน์ (ไม่จำเป็น)
วิธี
- ในเครื่องเตรียมอาหารใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์กระเทียมและยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการจนบดละเอียดประมาณ 1 นาที
- ใส่ใบโหระพาและผักออร์แกนิก mbg + วางด้านบนอีกครั้งโดยที่มอเตอร์ทำงาน เติมน้ำมันลงในกระแสน้ำที่ไหลช้าจนผสมเพสโต้ แต่ยังคงเนื้ออยู่
- ปรุงรสด้วยเกลือตามต้องการ
- โยนบะหมี่บะหมี่สลัดหรือโปรตีนใดก็ได้ตามต้องการ
- โรยหน้าด้วยถั่วไพน์
สูตรโดย Tyna Hoang
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือทานยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มกิจวัตรเสริม ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอเมื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับคุณ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
