อุปกรณ์เสริมในครัวราคาไม่แพงนี้เป็นสิ่ง # 1 ที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของคุณ
แม้ว่าน้ำที่เราดื่มในสหรัฐอเมริกาจะได้รับการควบคุมภายใต้พระราชบัญญัติน้ำดื่มปลอดภัยตั้งแต่ปี 2517 แต่น้ำประปาจำนวนมากทั่วประเทศก็ยังสามารถใช้ ระดับการกรองพิเศษ .
ให้เป็นไปตาม ฐานข้อมูลน้ำประปาที่ครอบคลุมของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม ซึ่งปรับปรุงล่าสุดในปี 2019 มีสารปนเปื้อนประมาณ 300-400 ชนิดรวมถึงตะกั่วจุลินทรีย์ไอโซโทปกัมมันตภาพรังสียาฆ่าแมลงและโลหะที่มีอยู่ในระบบน้ำของเทศบาลทั่วประเทศ
ในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมฉันมักจะถูกถามเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดแหล่งน้ำที่บ้าน นี่คือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับการดำเนินการอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพตามความต้องการและงบประมาณของคุณ:
ในบทความนี้
- 1 ทำความรู้จักกับน้ำของคุณ 2 ไส้กรองคาร์บอน (ทั่วไป)
- ตัวกรองคาร์บอน 3 ตัว (faucet) 4 ไส้กรองคาร์บอน (เหยือก)
- 5 ไส้กรองคาร์บอน (ใต้อ่าง) 6 ไส้กรองคาร์บอน (เคาน์เตอร์)
- ตัวกรอง Reverse-osmosis 7 ตัว 8 กรอง UV
- 9 ระบบกลั่นน้ำ การรับรองเครื่องกรองน้ำ 10 รายการ
- 11 เครื่องกรองน้ำฝักบัว
ก่อนอื่นให้รู้ว่ามีอะไรอยู่ในน้ำของคุณ:
คุณภาพน้ำจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ใดดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีอะไรอยู่ในระบบน้ำของคุณโดยเฉพาะ ทุกปีหน่วยงานประปาในพื้นที่ของคุณจะส่งรายงานคุณภาพน้ำให้คุณ พวกเราส่วนใหญ่ก็ทิ้งมันไปโดยคิดว่ามันเป็นเมลขยะหรือไม่มีประโยชน์ แต่มันคือ! หากคุณยังไม่มีของคุณคุณสามารถรับได้ทางออนไลน์หรือโทรไปที่ยูทิลิตี้น้ำในพื้นที่ของคุณ
รายงานความเชื่อมั่นผู้บริโภค (CCR) ของคุณหรือที่เรียกว่ารายงานคุณภาพน้ำจะเปรียบเทียบระดับสารปนเปื้อนในน้ำของคุณกับมาตรฐานของ EPA
รายงานนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับน้ำในเขตเทศบาลของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ออกมาจากก๊อกน้ำเฉพาะของคุณ ขึ้นอยู่กับท่อในบ้านหรืออพาร์ทเมนต์ของคุณการทดสอบน้ำของคุณเองก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน หน่วยงานสาธารณสุขของรัฐหรือในพื้นที่ของคุณอาจเสนอชุดทดสอบฟรีหรือคุณสามารถหาชุดทดสอบน้ำได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านอุปกรณ์ปรับปรุงบ้านเช่น Lowe's หรือ Home Depot
นางฟ้าหมายเลข 98
คุณยังสามารถตรวจสอบการป้อนรหัสไปรษณีย์ของคุณในไฟล์ ฐานข้อมูลน้ำประปาออนไลน์ของ EWG ซึ่งรวบรวมผลลัพธ์ล่าสุดจากบันทึกน้ำของรัฐ 32 ล้านรายการ
เมื่อคุณรู้ว่ามีอะไรอยู่ในน้ำประปาของคุณแล้วคุณสามารถเลือกตัวกรองที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้
โฆษณาจากนั้นเลือกตัวกรองของคุณตามรายการโปรนี้
มีสี่ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ตัวกรองคาร์บอน (ซึ่งมีหลายรูปแบบ), ระบบ Reverse Osmosis, UV และการกลั่น มาแจกแจงข้อดีข้อเสียของแต่ละข้อ:
1.ตัวกรองคาร์บอน:
ไส้กรองคาร์บอนจะขจัดสิ่งปนเปื้อนน้อยกว่าตัวกรองออสโมซิสแบบย้อนกลับ แต่มีราคาถูกกว่า ซึ่งรวมถึงเครื่องกรองน้ำแบบก๊อกน้ำเครื่องกรองน้ำเหยือกเครื่องกรองน้ำใต้อ่างและเครื่องกรองน้ำแบบฝังเคาน์เตอร์
สิ่งที่พวกเขาลบ:
สารตะกั่ว PCBs สารกำจัดศัตรูพืชและสารเคมีกำจัดวัชพืชคลอรีนน้ำมันเบนซินและผลพลอยได้จากการซักแห้งเรดอนยาทางเภสัชกรรมปริมาณเล็กน้อยแบคทีเรียและปรสิตบางชนิด
มีหลายวิธีที่คุณใช้ตัวกรองคาร์บอน เรามาดูจุดแข็งและจุดอ่อนของแต่ละข้อกันสั้น ๆ
สอง.ตัวกรองคาร์บอนของ Faucet:
ตัวกรองเหล่านี้จะแนบโดยตรงกับส่วนท้ายของ faucet ของคุณดังนั้นชื่อ
ข้อดี:
ราคาไม่แพงและติดตั้งง่าย แนบกับ faucet และ voila ของคุณ
จุดด้อย:
ไม่พอดีกับก๊อกน้ำทั้งหมดและอาจทำให้การไหลช้าลงซึ่งอาจสร้างความรำคาญได้ โดยทั่วไปตัวกรอง Faucet ต้องการให้คุณเปลี่ยนตัวกรองบ่อยกว่าตัวกรองคาร์บอนอื่น ๆ
ช่วงราคา:
ต่ำกว่า $ 30
3.ตัวกรองคาร์บอนเหยือก:
นี่คือเหยือกที่มีตัวกรองถ่านกัมมันต์ที่สามารถเติมและเทได้
ข้อดี:
ราคาไม่แพงและไม่จำเป็นต้องติดตั้ง
จุดด้อย:
บางรุ่นเทได้ช้าและตัวกรองอาจอุดตันได้ นอกจากนี้ยังต้องมีการเปลี่ยนตัวกรองบ่อยขึ้น
ช่วงราคา:
ต่ำกว่า 70 เหรียญ
สี่.ไส้กรองคาร์บอนใต้อ่าง:
สิ่งเหล่านี้ติดอยู่ใต้อ่างล้างจานและติดกับสายน้ำของคุณ
ราศี 13 กันยายน
ข้อดี:
ซึ่งแตกต่างจากรุ่นอื่น ๆ คือไม่ใช้พื้นที่เคาน์เตอร์หรือตู้เย็น โดยทั่วไปแล้วพวกเขาต้องการเปลี่ยนตัวกรองน้อย โดยรวมแล้วสะดวกกว่าตัวกรองโถหรือก๊อกน้ำ - แต่อาจมีราคาแพง
จุดด้อย:
พวกเขาต้องการการติดตั้งบางอย่างอย่างมืออาชีพ
ช่วงราคา:
$ 60 ถึง $ 500
5.ตัวกรองคาร์บอนบนเคาน์เตอร์:
ตัวกรองเหล่านี้วางอยู่บนเคาน์เตอร์ของคุณและเชื่อมต่อโดยตรงกับ faucet ของคุณ
ข้อดี:
สิ่งเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะอุดตันและทำให้อัตราการไหลช้าลง พวกเขาต้องการการเปลี่ยนตัวกรองบ่อยน้อยกว่าตัวเลือกโถหรือ faucet
จุดด้อย:
ไม่พอดีกับก๊อกน้ำทั้งหมดและใช้พื้นที่เคาน์เตอร์
ช่วงราคา:
$ 80 ถึง $ 1,000
6.ตัวกรอง Reverse-osmosis:
กระบวนการกรองนี้ใช้แรงดันน้ำของคุณเพื่อดันน้ำผ่านเมมเบรนกึ่งซึมผ่านที่ปิดกั้นอนุภาค
สิ่งที่พวกเขาลบ:
สารเคมีและโลหะหนักทั้งหมดที่ตัวกรองคาร์บอนกำจัดออกและสารอื่น ๆ ที่พวกเขาอาจพลาดไป
ข้อดี:
ตัวกรอง Reverse-osmosis โดยรวมมีประสิทธิภาพในการกำจัดมลพิษมากกว่าและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่น้ำประปามีสารปนเปื้อนที่น่ากังวลเช่น PFAS
จุดด้อย:
อาจช้าและต้องการการดูแลรักษามากขึ้น การ Reverse Osmosis ยังทำให้สิ้นเปลืองน้ำและใช้พลังงานมากขึ้น (คุณสามารถมองหาหน่วยที่มีปั๊มน้ำซึมที่ช่วยลดการเสียน้ำได้)
ช่วงราคา:
$ 99 ถึง $ 2,000
7.การกรอง UV:
ระบบนี้ใช้แสง UV เพื่อกรองน้ำของคุณ
สิ่งที่พวกเขาลบ:
พวกเขาไม่ได้ 'เอา' สิ่งต่างๆออกไป แต่เพียงแค่ฆ่าเชื้อในน้ำเท่านั้น
ข้อดี:
หน่วยแสงอัลตราไวโอเลตฆ่าเชื้อในน้ำฆ่าแบคทีเรียและจุลินทรีย์
จุดด้อย:
พวกเขาไม่กำจัดสารเคมีและโลหะหนัก สิ่งเหล่านี้ใช้ร่วมกับระบบกรองคาร์บอนหรือรีเวอร์สออสโมซิสได้ดีที่สุด
ช่วงราคา:
$ 100 ถึง $ 1,000
8.ระบบกลั่นน้ำ:
วิธีการกรองนี้จะให้ความร้อนแก่น้ำมากพอที่จะทำให้ไอน้ำกลายเป็นไอแล้วกลั่นตัวไอน้ำกลับเข้าไปในน้ำ
นางฟ้าหมายเลข 66
ข้อดี:
การกลั่นจะกำจัดโลหะหนักฟลูออไรด์แบคทีเรียไวรัสและสารเคมีที่มีจุดเดือดสูงกว่าน้ำ
จุดด้อย:
โดยทั่วไปแล้วโรงกลั่นจะใช้พลังงานไฟฟ้าเป็นจำนวนมากและจำเป็นต้องใช้ ทำความสะอาดเป็นประจำ และการบำรุงรักษา การกลั่นยังไม่สามารถกำจัดคลอรีนและสารเคมีอื่น ๆ ที่ไม่มีจุดเดือดสูงกว่าน้ำ
ช่วงราคา:
$ 100 ถึง $ 1,000
การรับรองเครื่องกรองน้ำ
ท้ายที่สุดแล้วเครื่องกรองน้ำที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับความต้องการและงบประมาณของคุณ ด้วยเหตุนี้ตัวเลือกราคาไม่แพงที่ฉันชอบคือ ซีโรวอเทอร์ ระบบเหยือก เป็นการผสมผสานระหว่างการกรองและการกำจัดไอออนและมีราคาต่ำกว่า $ 50 และสำหรับความโดดเด่นฉันขอแนะนำ สุดยอดระบบน้ำดื่มในบ้านแบบ Reverse-Osmosis แบบปั๊มดูดซึม ซึ่งมีราคาประมาณ $ 300
ไม่ว่าคุณจะใช้ตัวกรองอะไรฉันขอแนะนำให้เลือกตัวกรองที่ได้รับการตรวจสอบโดยมาตรฐาน National Science Foundation (NSF) เหล่านี้:
- NSF Standard 42-Aesthetic Effects: มาตรฐานนี้ช่วยลดคลอรีนเท่านั้นและช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นของน้ำของคุณ
- NSF Standard 53-Health Effects: นี่คืออีกระดับของการกรอง มองหามาตรฐานนี้เพื่อขจัดสารเคมีและโลหะหนักให้มากขึ้น
- NSF Standard 58-Reverse Osmosis: ใช้เฉพาะกับระบบ Reverse Osmosis และขจัดมลพิษที่เป็นพิษจำนวนมาก
- NSF Standard 401-Emerging Compounds / Incidental Contaminants: มาตรฐานนี้ครอบคลุมถึง 15 สารปนเปื้อนที่พบในน้ำประปาเช่นยารักษาโรคโลหะหนักและสารหน่วงไฟ
อย่าลืมอาบน้ำ!
หากคุณกรองน้ำไม่ใช่แค่ดื่มเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่คุณอาบด้วย ผิวหนังของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและดูดซึมได้ดี ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำคุณยังได้สูดดมไอน้ำ
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอาบน้ำหรืออาบน้ำ เครื่องกรองน้ำ Rainshow'r และ น้ำยาลดคลอรีนในอ่างคริสตัลบอล เป็นสองทางเลือกที่ดีในการลดระดับคลอรีน
บรรทัดล่างสุด
หากรายงานล่าสุดเป็นข้อบ่งชี้ใด ๆ เรายังคงมีหนทางอีกยาวไกลก่อนที่ทุกคนในอเมริกาจะเข้าถึงน้ำดื่มที่สะอาดและมีคุณภาพสูง โชคดีที่มีเทคโนโลยีหลายประเภทที่สามารถช่วยคุณนำสิ่งของต่างๆมาไว้ในมือของคุณเองและกรองน้ำที่บ้านได้ เลือกสิ่งที่เหมาะกับความต้องการและงบประมาณของคุณและดื่ม (และอาบน้ำ!) ง่ายขึ้นเล็กน้อย