การทำความสะอาดด้วยพลังงาน 5 นาทีนี้จะทำให้กิจวัตรก่อนนอนของคุณมีความสุข

ฉันก็เหมือนคนอื่น ๆ มีกิจวัตรด้านสุขอนามัยทางกายที่ฉันปฏิบัติตามก่อนนอน ฉันต้องล้างตัวแปรงฟันและอาบน้ำก่อนที่ฉันจะรู้สึกสะอาดพอที่จะเข้านอนได้

แต่ในฐานะผู้รักษาพลังงานฉันยังล้างสนามพลังงานของฉันทุกคืน สิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับการล้างสิ่งสกปรกในแต่ละวันการล้างสิ่งสกปรกที่สะสมหนักที่คุณได้รับในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมาก็สำคัญไม่แพ้กัน เช่นเดียวกับที่ร่างกายของคุณต้องได้รับการชำระล้างก็เช่นกัน ออร่าของคุณ - สนามพลังงานส่วนบุคคลรูปไข่ 360 องศาที่ล้อมรอบคุณและรับแรงสั่นสะเทือนทั้งด้านบวกและด้านลบจากผู้คนสถานที่และสถานการณ์ใกล้เคียง

คุณไม่คิดสองครั้งเกี่ยวกับการล้างร่างกายก่อนนอนดังนั้นทำไมจึงละเลยความมีพลังของคุณไปล่ะ? การรักษาพลังงานนี้จะทำให้คุณนอนหลับได้อย่างรู้สึกเบาสดชื่นและสงบสุขทั้งภายในและภายนอก:

ป้ายวันที่ 7 เมษายน

พลังงาน 5 นาทีทำความสะอาดก่อนนอน

1. หายใจเข้าลึก ๆ 5 ครั้งทางจมูกและทางปาก

2. ลองนึกภาพแสงสีใด ๆ ที่สวยงาม (ฉันมักจะเป็นสีม่วง) รอบตัวคุณในทุกทิศทางและทุกด้านของร่างกายคุณ เมื่อคุณสัมผัสได้ถึงฟองหรือรังไหมของแสงนี้แล้วให้เริ่มรู้สึกว่าแสงนี้เคลื่อนผ่านร่างกายของคุณ เริ่มต้นที่กระหม่อมของคุณและรู้สึกว่ามันให้แสงสว่างทุกเซลล์เนื้อเยื่ออวัยวะและเส้นใยของสิ่งมีชีวิตของคุณลงไปที่เท้าของคุณ

3. เห็นภาพการปลดปล่อยพลังงานของคุณจากการระบายผู้คนสถานที่และสถานการณ์ เห็นภาพเบ็ดตกปลาที่ปลดปล่อยจากทุกสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเครียดวิตกกังวลเศร้าไม่มีพลังหรือโกรธตลอดทั้งวัน

4. ในขณะที่คุณรู้สึกว่าพลังงานของคุณเคลื่อนกลับเข้าหาคุณให้ล้างออกด้วยแสงบำบัดที่สวยงามที่ล้อมรอบและเคลื่อนผ่านตัวคุณ แสงนี้ทำหน้าที่เป็น 'การล้างรถที่มีพลัง' ซึ่งจะล้างพลังงานที่หนักหน่วงออกจากร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ

5. เมื่อคุณรู้สึกถึงการปรับเปลี่ยนพลังงานของคุณให้ส่งแสงสีอื่น (ฉันมักเลือกสีขาว) ผ่านร่างกายของคุณ รู้สึกได้ถึงพลังงานที่เคลื่อนลงจากมงกุฎไปยังนิ้วเท้าของคุณ ดูการอาบแสงสุดท้ายนี้ที่เสริมสร้างสนามพลังงานของคุณ

ป้ายวันที่ 10 เมษายน

การปฏิบัติประจำวันนี้จะปรับพลังงานของคุณก่อนนอนและทำให้คุณมีความสุขก่อนนอน และใครจะไม่ต้องการสิ่งนั้น?

ดูดวง 28 ก.ย

การอ่านที่เกี่ยวข้อง:

• สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับการรักษาด้วยพลังงาน
• กิจวัตร 3 นาทีเพื่อทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสงบ
• กิจวัตรการหายใจอายุรเวทเพื่อพลังงานและความมีชีวิตชีวา

ต้องการความหลงใหลในสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงโลกหรือไม่? มาเป็นโค้ชโภชนาการเพื่อการทำงาน! ลงทะเบียนวันนี้เพื่อเข้าร่วมเวลาทำการสดที่กำลังจะมาถึงของเรา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: